10分本要約ラジオ【毎日更新中】

2026年11月4日 insight(インサイト)――いまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己認識の力 / 堀田 秀吾 insight（洞察）——正确认识当下的自己，戏剧性改变工作与人生的自我认知力 / 堀田秀吾 7 分钟 ▶ 2026年11月3日 考えてはいけないことリスト / 堀田 秀吾 不该想的事清单 / 堀田秀吾 7 分钟 ▶ 2026年11月2日 「仕事ができる」とはどういうことか？ / 楠木健, 山口周 “工作能力强”到底意味着什么？ / 楠木健、山口周 7 分钟 ▶ 2026年11月1日 波動の法則 / 足立育朗 波动法则 / 足立育朗 6 分钟 ▶ 2026年10月31日 今日も言い訳しながら生きてます / ハ・ワン 今天也一边找借口一边活着 / ハ・ワン 6 分钟 ▶ 2026年10月30日 なぜかうまくいく人のすごい無意識 / 梯谷幸司 为什么有些人总能顺利？惊人的无意识力量 / 梯谷幸司 7 分钟 ▶ 2026年10月29日 仕事が速い人がいつも頭においていること / とあるコンサルタント 工作效率高的人脑子里总在想的事 / とあるコンサルタント 6 分钟 ▶ 2026年10月28日 伝わりにくい人にも伝わる話し方――AI時代の「相手に響く」届け方 / 稲葉葵 对不容易沟通的人也传达到的说话方式——AI时代“打动对方”的表达法 / 稲葉葵 7 分钟 ▶ 2026年10月27日 一流の人望力 人の心をつかむ人がいつもやっていること / 金川裕一 一流的人望力：抓住人心的人一直在做的事 / 金川裕一 7 分钟 ▶ 2026年10月26日 「変化を嫌う人」を動かす: 魅力的な提案が受け入れられない4つの理由 / ロレン・ノードグレン, デイヴィッド・ションタル 如何推动“抗拒变化的人”：有吸引力的提案不被接受的4个理由 / ロレン・ノードグレン、デイヴィッド・ションタル 6 分钟 ▶ 2026年10月25日 THE LET THEM THEORY (レットゼム　セオリー)ーー「放っておこう」。あなたの全人生を変えるたった1つの言葉 / メル・ロビンズ, ソーヤー・ロビンズ THE LET THEM THEORY（随它去理论）——“放手吧”。改变你整个人生的唯一一句话 / メル・ロビンズ、ソーヤー・ロビンズ 6 分钟 ▶ 2026年10月24日 考えない哲学: 思考の終わり、行動の始まり / 吉田 幸司 不思考的哲学：思考的终结、行动的开始 / 吉田幸司 6 分钟 ▶ 2026年10月23日 快適さの罠: 私たちの祖先が経験した「不快さ」が人生を充実させる / マイケル・イースター 舒适的陷阱：祖先经历的“不适”如何让人生更充实 / マイケル・イースター 8 分钟 ▶ 2026年10月22日 「いくつになっても冴えている人」の言葉の習慣　60歳からの「日本語の壁」を越える / 齋藤 孝, 和田秀樹 “无论多大年纪都保持敏锐的人”的语言习惯：60岁起跨越“日语之墙” / 齋藤孝、和田秀樹 6 分钟 ▶ 2026年10月21日 セックスと恋愛の経済学―超名門ブリティッシュ・コロンビア大学講師の人気授業 / マリナ・アドシェイド 性与恋爱的经济学——超名校ブリティッシュ・コロンビア大学讲师的人气课程 / マリナ・アドシェイド 7 分钟 ▶ 2026年10月20日 自分のままで突き抜ける無意識の法則～人生を“思いのまま”に変える最強の心理メソッド / 梯谷幸司 保持自我却能突破的无意识法则～随心改变人生的最强心理方法 / 梯谷幸司 6 分钟 ▶ 2026年10月19日 科学が解明した 悩んでもしょうがないことリスト / 石川 幹人 科学已解明：烦恼也没用的事清单 / 石川幹人 6 分钟 ▶ 2026年10月18日 世界と比べてわかる 日本の貧困のリアル / 石井 光太 与世界对比看懂的日本贫困真相 / 石井光太 6 分钟 ▶ 2026年10月17日 脳は見た目から逃れられない / 和田 秀樹 大脑逃不过外表的影响 / 和田秀樹 6 分钟 ▶ 2026年10月16日 心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ / ブルックス・パーマー 致内心混乱、什么都丢不掉的你 / ブルックス・パーマー 6 分钟 ▶ 2026年10月15日 働き方の科学 エビデンスが明かす「健康」も「生産性」も手に入れる方法 / 佐藤 豪竜 工作方式的科学：证据揭示如何同时获得“健康”与“生产力” / 佐藤豪竜 6 分钟 ▶ 2026年10月14日 あやうく一生懸命生きるところだった / ハ・ワン 差点就拼命过头了 / ハ・ワン 5 分钟 ▶ 2026年10月13日 太らない 人生を変える体型管理戦略 / 宮村 和宏 不发胖的人生改变型体型管理战略 / 宮村和宏 4 分钟 ▶ 2026年10月12日 質問の魔力「よい質問」がすべてを解決する / 河田 真誠 提问的魔力：“好问题”能解决一切 / 河田真誠 6 分钟 ▶ 2026年10月11日 人生にムダな経験は、ひとつもない / 中城裕貴 人生中没有一段经历是白费的 / 中城裕貴 6 分钟 ▶ 2026年10月10日 思いどおりにならない人生を変える生命科学 すべて本能のせい / 高橋 祥子 改变不如意人生的生命科学：一切都是本能的错 / 高橋祥子 5 分钟 ▶ 2026年10月9日 人生が一変する「量子力学的」感謝日記 / 村松 大輔 让人生翻天覆地的“量子力学式”感恩日记 / 村松大輔 6 分钟 ▶ 2026年10月8日 人生が変わる最強の習慣 / Testosterone, 中野 優作 改变人生的最强习惯 / Testosterone、中野優作 6 分钟 ▶ 2026年10月7日 あなたの脳内に幸せホルモンをドバドバ分泌させる方法 / 安田 純也 让你的大脑大量分泌幸福荷尔蒙的方法 / 安田純也 6 分钟 ▶ 2026年10月6日 ものを手放そう。 捨てることで見える本当の価値 / 西出光一郎 放手吧。通过舍弃看见真正的价值 / 西出光一郎 6 分钟 ▶ 2026年10月5日 今ここの生き方 / 谷崎玄明 活在当下的方式 / 谷崎玄明 6 分钟 ▶ 2026年10月4日 すべてやめれば、うまくいく / マツダミヒロ 全都停下来，反而会顺利 / マツダミヒロ 5 分钟 ▶ 2026年10月3日 誰かと一緒にいたいけど、1人になりたい / ウィリアム・フォン・ヒッペル 想和别人在一起，却又想一个人待着 / ウィリアム・フォン・ヒッペル 7 分钟 ▶ 2026年10月2日 セカンドハーフ戦略 人生後半戦、何を捨て、何を始めるか / 本田 直之 后半生战略：人生下半场，舍弃什么、开始什么 / 本田直之 6 分钟 ▶ 2026年10月1日 知的生産のセンス / 楠木 建, 山口周 知识生产的品味 / 楠木建、山口周 7 分钟 ▶ 2026年9月30日 人間の性はなぜ奇妙に進化したのか / ジャレド ダイアモンド 人类的性为什么进化得如此奇妙 / ジャレド・ダイアモンド 6 分钟 ▶ 2026年9月29日 美人の正体 外見的魅力をめぐる心理学 / 越智啓太 美人的真相：围绕外貌魅力的心理学 / 越智啓太 7 分钟 ▶ 2026年9月28日 有害な男性のふるまい：進化で読み解くハラスメントの起源 / デヴィッド・M・バス 有害男性的行为：从进化角度解读骚扰的起源 / デヴィッド・M・バス 6 分钟 ▶ 2026年9月27日 知性の罠　なぜインテリが愚行を犯すのか / デビッド・ロブソン 知性的陷阱：为什么知识分子会犯愚蠢的错误 / デビッド・ロブソン 6 分钟 ▶ 2026年9月26日 「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく　東大思考 / 西岡 壱誠 一举掌握“思考技术”与“地头力”的东大思考 / 西岡壱誠 5 分钟 ▶ 2026年9月25日 進歩した文明と進化しない心　進化心理学で読み解く、私たちの心の本性 / 石川幹人 进步了的文明与不进化的心：用进化心理学解读我们心灵的本性 / 石川幹人 6 分钟 ▶ 2026年9月24日 教育脳　遺伝的才能と〈あなた〉に必要な学習を語ろう / 安藤寿康 教育脑：谈谈遗传才能与“你”所需要的学び / 安藤寿康 6 分钟 ▶ 2026年9月23日 自分を変える無意識の魔力 / ウィリアム・フォン・ヒッペル 改变自己的无意识魔力 / ウィリアム・フォン・ヒッペル 7 分钟 ▶ 2026年9月22日 戦略的いい人残念ないい人の考え方 / けーりん（唐仁原 けいこ） 战略型好人与可惜的好人的思维方式 / けーりん（唐仁原けいこ） 5 分钟 ▶ 2026年9月21日 お金の減らし方 / 森 博嗣 减少金钱的方法 / 森博嗣 5 分钟 ▶ 2026年9月20日 心配事の９割は起こらない / 枡野 俊明 九成的担心不会发生 / 枡野俊明 5 分钟 ▶ 2026年9月19日 体力おばけへの道　頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動 / 澤木 一貴 通往体力怪物的道路：让头脑和身体都不易疲劳的惊人运动 / 澤木一貴 5 分钟 ▶ 2026年9月18日 オルカン思考 世界経済を味方につける「長期投資」の教科書 / 代田秀雄 オルカン思考：把世界经济变成伙伴的“长期投资”教科书 / 代田秀雄 5 分钟 ▶ 2026年9月17日 新しい階級社会 / 橋本健二 新的阶级社会 / 橋本健二 7 分钟 ▶ 2026年9月16日 欲望の見つけ方 お金・恋愛・キャリア / ルーク バージス 如何发现欲望：金钱・恋爱・职业 / ルーク・バージス 6 分钟 ▶ 2026年9月15日 脱スマホ術: 「何もせず１日が終わった」がなくなる / 戸田 大介 脱手机术：让“什么都没做一天就结束了”不再发生 / 戸田大介 6 分钟 ▶ 2026年9月14日 親といるとなぜか苦しい―「親という呪い」から自由になる方法 / リンジー・Ｃ・ギブソン 为什么和父母在一起会感到痛苦——从“父母的诅咒”中解脱的方法 / リンジー・Ｃ・ギブソン 15 分钟 ▶ 2026年9月13日 地頭スイッチ / 木下 勝寿 底层思维开关 / 木下 勝寿 8 分钟 ▶ 2026年9月12日 人が壊れるマネジメントプロジェクトを始める前に知っておきたいアンチパターン 50 / 橋本将功 在启动摧毁人的管理项目之前需要了解的50个反模式 / 橋本将功 10 分钟 ▶ 2026年9月11日 逆転交渉術　まずは「ノー」を引き出せ / クリス ヴォス, タール ラズ 逆转谈判术：先让对方说“不” / クリス ヴォス, タール ラズ 16 分钟 ▶ 2026年9月10日 人文知は武器になる / 山口周, 深井龍之介 人文知识就是武器 / 山口周, 深井龍之介 16 分钟 ▶ 2026年9月9日 奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業――この生きづらい世の中で「よく生きる」ために / 荻野 弘之, かおり＆ゆかり 奴隶哲学家爱比克泰德的人生课——在难活的世界上“好好活着” / 荻野 弘之, かおり＆ゆかり 20 分钟 ▶ 2026年9月8日 「自分には価値がない」の心理学 / 根本橘夫 “觉得自己没有价值”的心理学 / 根本橘夫 19 分钟 ▶ 2026年9月7日 RETIRE SHIFT(リタイア・シフト): 人生100年時代の引退戦略 / 山崎俊輔 RETIRE SHIFT：人生100年时代的退休战略 / 山崎俊輔 17 分钟 ▶ 2026年9月6日 給料だけでは、お金持ちになれないから　32歳会社員が資産1億円にする、ほったらかし王道投資 / 投資うさぎ 光靠工资成不了有钱人——32岁上班族靠放着不管的王道投资做到1亿日元资产 / 投資うさぎ 8 分钟 ▶ 2026年9月5日 プアジャパン インフレ世界を生き抜く資本戦略 / 橘玲 穷日本：在通胀世界中生存的资本战略 / 橘玲 16 分钟 ▶ 2026年9月4日 これ、かなりマジです。時間・お金・心を整える365の言葉 / いれぶん 这个，相当认真。整理时间、金钱与心灵的365句话 / いれぶん 14 分钟 ▶ 2026年9月4日 買わない生活 / 稲垣えみ子 不买东西的生活 / 稲垣えみ子 9 分钟 ▶ 2026年9月2日 どん底から最高の人生に変わる「古典」の知恵 / コ・ミョンファン 从谷底翻转到最好人生的“古典”智慧 / コ・ミョンファン 13 分钟 ▶ 2026年9月1日 組織の成果を最大化する ルールのデザイン / 安斎勇樹, 水野祐 最大化组织成果的规则设计 / 安斎勇樹, 水野祐 11 分钟 ▶ 2026年8月31日 すごいジャーナリング うまくいっている人は紙に何を書いているのか? / 菊地 大樹, 蒼井 アオ 厉害的日记术：顺利的人都在纸上写什么？ / 菊地 大樹, 蒼井 アオ 7 分钟 ▶ 2026年8月30日 世界を3周した夫婦が教える 旅からはじめる夢の叶え方 / ZEO家の冒険 环游世界三圈的夫妻教你从旅行开始实现梦想 / ZEO家の冒険 7 分钟 ▶ 2026年8月29日 当事者発想　あなたの「誰かのため」は、何のためか？ / 佐藤 徹 , 川合 俊輔, 各務 太郎 当事人思维：你的“为了别人”究竟是为了什么？ / 佐藤 徹, 川合 俊輔, 各務 太郎 7 分钟 ▶ 2026年8月28日 「やるべきこと」に追われない 自分軸習慣 / 一番ケ瀬瑶子 不被“应该做的事”追着跑的自轴习惯 / 一番ケ瀬瑶子 7 分钟 ▶ 2026年8月27日 働く人が減っていく国でこれから起きること / 河田皓史 在劳动人口不断减少的国家接下来会发生什么 / 河田皓史 6 分钟 ▶ 2026年8月26日 部下としてのAI 世界一流エンジニアの進化術 / 牛尾 剛 作为下属的AI：世界一流工程师的进化术 / 牛尾 剛 5 分钟 ▶ 2026年8月25日 問いのデザイン: 創造的対話のファシリテーション / 安斎 勇樹, 塩瀬 隆之 提问的设计：创造性对话的引导术 / 安斎 勇樹, 塩瀬 隆之 4 分钟 ▶ 2026年8月24日 人生アップデート大全 停滞した自分を変える66の習慣 / 池田 貴将 人生升级大全：改变停滞自我的66个习惯 / 池田 貴将 6 分钟 ▶ 2026年8月23日 「偶然」はどのようにあなたをつくるのか / ブライアン・クラース “偶然”如何塑造了你 / ブライアン・クラース 7 分钟 ▶ 2026年8月22日 脳をオフにせよ　仕事も人間関係もうまくいく集中術 / マルク・ティッヘラー 关掉大脑：让工作和人际关系都顺利的专注术 / マルク・ティッヘラー 5 分钟 ▶ 2026年8月21日 人生のレールを外れる衝動のみつけかた / 谷川嘉浩 如何找到脱离人生轨道的冲动 / 谷川嘉浩 7 分钟 ▶ 2026年8月20日 815社17万人を分析してわかった 会社から期待されている人の習慣115 / 越川 慎司 分析815家公司17万人后发现的被公司期待的人的习惯115条 / 越川 慎司 6 分钟 ▶ 2026年8月19日 神さまとのおしゃべり －あなたの常識は、誰かの非常識－ / さとう みつろう 与神聊天——你的常识是别人的非常识 / さとう みつろう 6 分钟 ▶ 2026年8月18日 センスは知識からはじまる / 水野学 品味从知识开始 / 水野学 5 分钟 ▶ 2026年8月17日 70％で働く「もっと頑張る」から脱出する働き方の思考法 / 佐野創太 以70%的力气工作：摆脱“再努力一点”的工作思维法 / 佐野創太 6 分钟 ▶ 2026年8月16日 命の値段 今、キミに伝えたい心の燃やし方 / 滑川周平 生命的价值：现在想告诉你的心灵燃烧方式 / 滑川周平 6 分钟 ▶ 2026年8月15日 トップ1%の富裕層が子どもに伝える 世界一のお金の教育 / 新井 亨 前1%富裕阶层教给孩子世界第一的金钱教育 / 新井 亨 5 分钟 ▶ 2026年8月14日 世界の一流は「子ども」に何を教えているのか / 冷泉彰彦 世界一流的人在教“孩子”什么 / 冷泉彰彦 5 分钟 ▶ 2026年8月13日 メンズヘルスナースがこっそり教える 教養としての射精 / 看護師マッキー 男科护士悄悄告诉你的素养课：射精 / 看護師マッキー 4 分钟 ▶ 2026年8月12日 こうして、無意識は現実になる / タッカー 就这样，无意识变成了现实 / タッカー 6 分钟 ▶ 2026年8月11日 AIファースト経営 / 木村 哲也 AI优先经营 / 木村 哲也 5 分钟 ▶ 2026年8月10日 考え方には型がある 「答えのない問い」に答えを出す思考法 / 三浦真 思维方式是有套路的：对“没有答案的问题”给出答案的思考法 / 三浦真 6 分钟 ▶ 2026年8月9日 生成AIで最強の組織が生まれる / 中野 慧 用生成AI打造最强组织 / 中野 慧 6 分钟 ▶ 2026年8月8日 「話が面白い人」は何をどう読んでいるのか / 三宅香帆 “说话有趣的人”在读什么、怎么读 / 三宅香帆 6 分钟 ▶ 2026年8月7日 70歳が老化の分かれ道 / 和田 秀樹 70岁是衰老的分水岭 / 和田 秀樹 7 分钟 ▶ 2026年8月6日 ビジネスシーンを生き抜くための仏教思考 / 松波龍源 在商业场景中生存下去的佛教思考 / 松波龍源 6 分钟 ▶ 2026年8月5日 どうせあの世にゃ持ってけないんだから / 和田 秀樹 反正那辈子也带不走 / 和田 秀樹 6 分钟 ▶ 2026年8月4日 原因と結果を武器にする思考 / 安井 翔太, 伊藤 寛武, 金子 雄祐 把原因与结果变成武器的思考 / 安井 翔太, 伊藤 寛武, 金子 雄祐 5 分钟 ▶ 2026年8月3日 小さな会社は戦略が9割 / 横井康孝 小公司战略占九成 / 横井康孝 5 分钟 ▶ 2026年8月2日 いつも機嫌よくいられる本 / 岡崎 かつひろ 让你始终保持好心情的书 / 岡崎 かつひろ 6 分钟 ▶ 2026年8月1日 「今日も仕事が終わらなかった」はなぜ起きるのか？ / 萩原 雅裕 “今天工作又没做完”为什么会发生？ / 萩原 雅裕 6 分钟 ▶ 2026年7月31日 仕事を好きになる技術 / 北野唯我 喜欢上工作的技术 / 北野唯我 7 分钟 ▶ 2026年7月30日 お金よりも「先に」大切にすべきもの どんな未来が訪れても君を一生支える「見えない資産」 / 安江 一勢 比金钱“更先”应该珍惜的东西：无论什么样的未来到来都一生支撑你的“看不见的资产” / 安江 一勢 4 分钟 ▶ 2026年7月29日 AIネイティブカンパニー 「AIを入れた、でも使われない」という常識を書き換えた半年の軌跡 / ソースネクスト 息吹プロジェクト AI原生公司：改写“上了AI，但没人用”这一常识的半年轨迹 / ソースネクスト 息吹プロジェクト 7 分钟 ▶ 2026年7月28日 コンテキスト・リーダーシップ　「最高の上司」と「最悪の上司」は文脈で決まる / 山口 周 情境领导力：“最好的上司”和“最差的上司”由情境决定 / 山口 周 5 分钟 ▶ 2026年7月27日 何もしない時間　脳の隠れた機能を最大限生かす / ジョセフ・ジェベリ 什么都不做的时间：最大限度发挥大脑隐藏功能 / ジョセフ・ジェベリ 5 分钟 ▶ 2026年7月26日 たたき台の教科書: 頭の良さに頼らず一流の仕事をする技術 / 萩原 雅裕 草案教科书：不靠聪明才智做一流工作的技术 / 萩原 雅裕 5 分钟 ▶ 2026年7月25日 体力が９割　結局、動いた者が勝つ / 堀江貴文 体力占九成 说到底，行动的人才会赢 / 堀江貴文 6 分钟 ▶ 2026年7月24日 未来思考2045 危機と分断、そしてAIは世界をどのように変えるのか？ / 安川　新一郎 未来思考2045：危机与分裂，AI将如何改变世界？ / 安川 新一郎 6 分钟 ▶ 2026年7月23日 人生最高のコンディショニング / 中西 哲生 人生最佳状态管理 / 中西 哲生 5 分钟 ▶ 2026年7月22日 冒険する組織のつくりかた / 安斎勇樹 如何打造冒险型组织 / 安斎勇樹 6 分钟 ▶ 2026年7月21日 世界史を俯瞰して、思い込みから自分を解放する 歴史思考 / 深井 龍之介 俯瞰世界史，从固有观念中解放自我 历史思考 / 深井 龍之介 14 分钟 ▶ 2026年7月20日 AI大格差---最先端の研究が明かす仕事と給料の未来 / 宮本 弘暁 AI大差距——最前沿研究揭示的工作与薪资未来 / 宮本 弘暁 7 分钟 ▶ 2026年7月19日 AIの時代に 頭がよくなる人 悪くなる人 / 岡 瑞起 AI时代 变聪明的人 变笨的人 / 岡 瑞起 6 分钟 ▶ 2026年7月18日 人生は、何度でも立て直せる / 服部夕紀 人生，无论多少次都能重新振作 / 服部夕紀 5 分钟 ▶ 2026年7月17日 定年後の居場所づくり / 前川 隆昭 退休后的归属感建设 / 前川 隆昭 6 分钟 ▶ 2026年7月16日 【本要約】孤独力 人に振りまわされない生き方 / Testosterone 【书籍摘要】孤独力 不被人摆布的生活方式 / Testosterone 5 分钟 ▶ 2026年7月15日 【本要約】視点という教養 / 深井龍之介 野村高文 【书籍摘要】名为“视角”的教养 / 深井龍之介 野村高文 7 分钟 ▶ 2026年7月14日 【本要約】世帯年収１０００万円超の人が知っておきたいお金のルール / 森田貴子 【书籍摘要】家庭年收入超1000万日元的人应该知道的金钱法则 / 森田貴子 6 分钟 ▶ 2026年7月13日 ＡＩで終わる人 ＡＩで化ける人 / 中平 健太 被AI淘汰的人 借AI蜕变的人 / 中平 健太 6 分钟 ▶ 2026年7月12日 どうせ死ぬんだから 好きなことだけやって寿命を使いきる / 和田秀樹 反正都要死，那就只做喜欢的事把寿命用完 / 和田秀樹 6 分钟 ▶ 2026年7月11日 死ぬのも楽しみ 「いい人生だった」と最期に思うために必要なこと / 和田秀樹 连死亡都值得期待 为了在最后觉得“人生真好”所必需的事 / 和田秀樹 6 分钟 ▶ 2026年7月10日 先生、どうか皆の前でほめないで下さい / 金間 大介 老师，请不要在大家面前表扬我 / 金間 大介 6 分钟 ▶ 2026年7月9日 一流の継続力 / 井上裕之 一流的持续力 / 井上裕之 5 分钟 ▶ 2026年7月8日 知らない間に嫌われる言葉、話すたびに好かれる言葉 / 和田秀樹 不知不觉间被人讨厌的话、每次说都让人喜欢的话 / 和田秀樹 6 分钟 ▶ 2026年7月7日 余裕があるほど心が満たされる ことばの器 / キム・ユンナ 越有余裕心越充实 话语之器 / キム・ユンナ 7 分钟 ▶ 2026年7月6日 感情的にならない気持ちの整理術 / 和田 秀樹 不情绪化的心情整理术 / 和田 秀樹 5 分钟 ▶ 2026年7月5日 脇役になれない子どもたち ― 不登校の正体 ― / 桑島隆二 当不了配角的孩子——不上学的真相—— / 桑島隆二 11 分钟 ▶ 2026年7月4日 無敵化する若者たち / 金間 大介 走向无敌化的年轻人们 / 金間 大介 6 分钟 ▶ 2026年7月3日 糖毒脳 いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと / 下村 健寿 糖毒脑 为了永远保持“清醒头脑”你应该知道的事 / 下村 健寿 19 分钟 ▶ 2026年7月2日 科学的に正しい［お金が貯まる］習慣 / 堀田 秀吾 科学正确的［存钱］习惯 / 堀田 秀吾 7 分钟 ▶ 2026年7月1日 人生が圧倒的にラクになる! 夫婦ONE TEAM思考 / 山本 久美子 人生变得压倒性轻松！夫妻ONE TEAM思维 / 山本 久美子 11 分钟 ▶ 2026年6月30日 考えすぎない練習 / ジョセフ・グエン 不过度思考的练习 / ジョセフ・グエン 6 分钟 ▶ 2026年6月29日 「誰かのため」に生きすぎない / 藤野 智哉 不要过度为“某人”而活 / 藤野 智哉 14 分钟 ▶ 2026年6月28日 振り回されるのはやめるって決めた 「わたし」を生きるための自他境界 / 若山 和樹 决定不再被摆布了 活出“自我”的自他边界 / 若山 和樹 6 分钟 ▶ 2026年6月27日 ためこまない人は美しい / 新美 たかこ 不囤积的人很美 / 新美 たかこ 6 分钟 ▶ 2026年6月26日 天才になれなかった全ての人へ 自分だけの武器が見つかる才能論 / かっぴー 致所有没能成为天才的人 找到专属武器的才能论 / かっぴー 5 分钟 ▶ 2026年6月25日 自然はすごい いつもの道が美しく見える5つの視点 / ノダカズキ 大自然真了不起 让日常道路看起来更美的5个视角 / ノダカズキ 7 分钟 ▶ 2026年6月24日 お金よりも「先に」大切にすべきもの どんな未来が訪れても君を一生支える「見えない資産」 / 安江 一勢 比金钱“更先”应该珍视的东西 无论怎样的未来到来都将支撑你一生的“看不见的资产” / 安江 一勢 7 分钟 ▶ 2026年6月23日 豊かな人だけが知っていること――時間貧困にならない５１の習慣 / 長倉顕太 只有富足的人才知道的事——避免时间贫困的51个习惯 / 長倉顕太 5 分钟 ▶ 2026年6月22日 人生が自動的にうまくいくレッスン 仕事・人間関係がラクになる認知行動療法のエッセンス / 藤野智哉 人生自动变顺利的课程 让工作和人际关系变轻松的认知行为疗法精华 / 藤野智哉 6 分钟 ▶ 2026年6月21日 ずる賢い人のための億万長者入門 / 佐野 Mykey 義仁 写给狡猾之人的亿万富翁入门 / 佐野 Mykey 義仁 5 分钟 ▶ 2026年6月20日 黒い金持ちのズルい成功術 下 弱者でも勝つ最強戦略篇 / 内田博史 黑色富豪的狡猾成功术 下 弱者也能获胜的最强战略篇 / 内田博史 6 分钟 ▶ 2026年6月19日 1割の顧客で９割売り上げる　「沼るファン」のつくり方 / 清水群 用一成客户创造九成销售额 “让人上瘾的粉丝”打造法 / 清水群 6 分钟 ▶ 2026年6月18日 時間とお金にゆとりが生まれる 貯まる片づけ / 西﨑 彩智 在时间和金钱上产生余裕 存得住的整理术 / 西﨑 彩智 6 分钟 ▶ 2026年6月17日 「お金のある人生」を叶える習慣 / 三浦 さやか 实现“有钱人生”的习惯 / 三浦 さやか 6 分钟 ▶ 2026年6月16日 難しいことはわかりませんが、1億円貯める方法を教えてください！ / 橘玲 (著), 大橋弘祐 (著) 虽然不太懂复杂的事，但请告诉我存1亿日元的方法！ / 橘玲 (著), 大橋弘祐 (著) 7 分钟 ▶ 2026年6月15日 やさしいままで強くなる / 斎藤 一人 保持温柔地变强 / 斎藤 一人 6 分钟 ▶ 2026年6月14日 「幸せそう」にならなくて大丈夫 / 精神科医さわ 不用装作“看起来很幸福”也没关系 / 精神科医さわ 6 分钟 ▶ 2026年6月13日 「自分」の生き方 運命を変える東洋哲理2500年の教え / 小池康仁 “自己”的活法 改变命运的东洋哲理2500年教诲 / 小池康仁 6 分钟 ▶ 2026年6月12日 世界は自分で創造する ＩＱ１４８の天才舞踏家が語る現実創造の法則 / 大瀧冬佳 世界由自己创造 IQ148天才舞者讲述的现实创造法则 / 大瀧冬佳 6 分钟 ▶ 2026年6月11日 AI分析でわかったトップ5％社員の読書術 / 越川慎司 通过AI分析了解到的前5%员工的读书术 / 越川慎司 7 分钟 ▶ 2026年6月10日 The Giver　人を動かす方程式 / 澤　円 The Giver 驱动人的方程式 / 澤 円 7 分钟 ▶ 2026年6月9日 【本要約】集団浅慮 「優秀だった男たち」はなぜ道を誤るのか？ / 古賀史健 【书籍摘要】群体浅虑 “曾经优秀的男人们”为何会走错路？ / 古賀史健 6 分钟 ▶ 2026年6月8日 【本要約】仕事も人生もうまくいく！ 勝間式 タイムパフォーマンスを上げる習慣 / 勝間和代 【书籍摘要】工作和人生都顺利！勝間式 提升时间绩效的习惯 / 勝間和代 6 分钟 ▶ 2026年6月7日 天才読書　世界一の富を築いたマスク、ベゾス、ゲイツが選ぶ100冊 / 山崎 良兵 天才读书 缔造世界首富的Musk、Bezos、Gates选出的100本书 / 山崎 良兵 6 分钟 ▶ 2026年6月6日 スタンフォード式 自分をいたわる人がうまくいく / 鈴木亜佐子 斯坦福式：懂得善待自己的人更顺利 / 鈴木亜佐子 7 分钟 ▶ 2026年6月5日 【本要約】医師しか知らない 死の直前の後悔 / 和田 秀樹 【书籍精华】只有医生才知道的临终遗憾 / 和田秀樹 6 分钟 ▶ 2026年6月4日 あなたの部屋は、あなた自身です。 「人生」と「空間」の相関法則 / 舛田 光洋 你的房间就是你自身——“人生”与“空间”的相关法则 / 舛田光洋 15 分钟 ▶ 2026年6月3日 「人の器」の磨き方 / 加藤洋平 如何打磨“人的器量” / 加藤洋平 6 分钟 ▶ 2026年6月2日 815社17万人を分析してわかった 会社から期待されている人の習慣115 / 越川 慎司 分析815家公司17万人后发现的——被公司期待的人的习惯115条 / 越川慎司 11 分钟 ▶ 2026年6月1日 なんにもしない。「余白」という最高の習慣 / マツダ ミヒロ 什么都不做。“余白”这一最高习惯 / マツダミヒロ 6 分钟 ▶ 2026年5月31日 超一流がさりげなくやっている がんばらない気づかい 挨拶から生き方まで / 末永 貴美子 超一流人士不经意间做到的——不费力的体贴，从问候到生活方式 / 末永貴美子 5 分钟 ▶ 2026年5月30日 第３の時間 デンマークで学んだ、短く働き、人生を豊かに変える時間術 / 井上陽子 第三段时间：在丹麦学到的，短时工作、丰富人生的时间术 / 井上陽子 7 分钟 ▶ 2026年5月29日 「教える」を手放す 人とチームの自律を引き出すコーチング / 小井土正亮 放下“教导”——激发人与团队自主性的教练术 / 小井土正亮 5 分钟 ▶ 2026年5月28日 筋肉が全て: 健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法 / ガブリエル・ライオン 肌肉就是一切：健康、不老、心理，改变人生所有方面的唯一方法 / ガブリエル・ライオン 6 分钟 ▶ 2026年5月27日 雇わない経営:社員も社長も壊れないための、これからの会社設計 / 正木孔明 不雇人的经营：让员工和老板都不被压垮的未来公司设计 / 正木孔明 5 分钟 ▶ 2026年5月26日 命の値段: 今、キミに伝えたい心の燃やし方 / 滑川 周平 生命的价值：现在想告诉你的，点燃内心之火的方法 / 滑川周平 6 分钟 ▶ 2026年5月25日 いつも機嫌よくいられる本 / 岡崎 かつひろ 让自己始终保持好心情的书 / 岡崎かつひろ 5 分钟 ▶ 2026年5月24日 いい人はうまくいく / 長倉 顕太 好人会顺利 / 長倉顕太 6 分钟 ▶ 2026年5月23日 あなたはあなたが使っている言葉でできている / ゲイリー・ジョン・ビショップ 你就是你所使用的语言塑造的 / ゲイリー・ジョン・ビショップ 5 分钟 ▶ 2026年5月22日 賢い人の秘密　天才アリストテレスが史上最も偉大な王に教えた「6つの知恵」 / クレイグ・アダムス 聪明人的秘密：天才亚里士多德教给史上最伟大国王的“6种智慧” / クレイグ・アダムス 5 分钟 ▶ 2026年5月21日 【本要約】行動と結果がついてくる すぐやる人の思考法 【书籍精华】行动与结果自然跟来——立即行动者的思考法 5 分钟 ▶ 2026年5月20日 【本要約】組織の器　なぜ「正しい」取り組みをしても人と組織は変わらないのか？ 【书籍精华】组织的器量：为什么“正确”的举措也无法改变人和组织？ 6 分钟 ▶ 2026年5月19日 【本要約】理不尽仕事論 「クソが!!」と思った時に読む本 / 坂井 風太 (著), ぐんぴぃ (著) 【书籍精华】不讲理工作论——想大喊“混蛋！！”时读的书 / 坂井風太 (著), ぐんぴぃ (著) 5 分钟 ▶ 2026年5月18日 当事者発想　あなたの「誰かのため」は、何のためか？ / 佐藤 徹 (著), 川合 俊輔 (著), 各務 太郎 (著) 当事人思维：你的“为了某人”，究竟是为了什么？ / 佐藤徹 (著), 川合俊輔 (著), 各務太郎 (著) 5 分钟 ▶ 2026年5月17日 ボスマネジメント「成果を出している人」が上司と話していること / 難波 猛 上司管理：“出成果的人”在跟上司聊什么 / 難波猛 5 分钟 ▶ 2026年5月16日 静かな時間の使い方 / 安斎勇樹 安静时间的用法 / 安斎勇樹 5 分钟 ▶ 2026年5月15日 人新世の「黙示録」 / 斎藤 幸平 人类世的“启示录” / 斎藤幸平 7 分钟 ▶ 2026年5月14日 THINK BIGGER 「最高の発想」を生む方法 / シーナ・アイエンガー THINK BIGGER：产生“最高创意”的方法 / シーナ・アイエンガー 5 分钟 ▶ 2026年5月13日 成功の代償 / 柴田 博人, 寺本 隆裕 成功的代价 / 柴田博人, 寺本隆裕 6 分钟 ▶ 2026年5月12日 天才思考　世界を変えるイノベーションを生む10の思考法 / 山崎 良兵 天才思考：孕育改变世界的创新的10种思考法 / 山崎良兵 6 分钟 ▶ 2026年5月11日 頭のいい人だけが知っている説得力 / 平田貴子 只有聪明人知道的说服力 / 平田貴子 6 分钟 ▶ 2026年5月10日 正しい答えを導くための疑う思考 / 岡佐紀子 为了得出正确答案的怀疑性思考 / 岡佐紀子 5 分钟 ▶ 2026年5月9日 センスのよい考えには、「型」がある / 佐藤真木, 阿佐見綾香 有品位的想法都有“套路” / 佐藤真木, 阿佐見綾香 8 分钟 ▶ 2026年5月8日 あなたはもう、自分のために生きていい / Poche 你可以从此为自己而活了 / Poche 5 分钟 ▶ 2026年5月7日 お金のむこうに人がいる / 田内学 金钱的彼岸有人 / 田内学 6 分钟 ▶ 2026年5月6日 書く瞑想 1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される / 古川武士 书写冥想：每天15分钟，把想法写在纸上，头脑和心都会整理清楚 / 古川武士 6 分钟 ▶ 2026年5月5日 ビジネスエリートになるための 投資家の思考法 / 奥野一成 成为商业精英的投资家思考法 / 奥野一成 6 分钟 ▶ 2026年5月4日 元国税専門官がこっそり教える あなたの隣の億万長者 / 小林義崇 前国税专门官悄悄告诉你——你身边的亿万富翁 / 小林義崇 6 分钟 ▶ 2026年5月3日 機嫌のデザイン まわりに左右されないシンプルな考え方 / 秋田 道夫 心情的设计：不被周围左右的简单思考方式 / 秋田道夫 6 分钟 ▶ 2026年5月2日 ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング / 赤羽 雄二 零秒思考：让头脑变好的世界最简单训练 / 赤羽雄二 5 分钟 ▶ 2026年5月1日 佐久間宣行のずるい仕事術 / 佐久間 宣行 佐久間宣行的狡猾工作术 / 佐久間宣行 6 分钟 ▶ 2026年4月30日 リーダーの仮面 ── 「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法 / 安藤広大 领导者的面具——从“一线选手”切换到“管理者”的思考法 / 安藤広大 17 分钟 ▶ 2026年4月29日 幸せハックの法則 / 前田啓佑 幸福黑客法则 / 前田啓佑 17 分钟 ▶ 2026年4月28日 スタンフォード式 自分をいたわる人がうまくいく / 鈴木亜佐子 斯坦福式：懂得善待自己的人更顺利 / 鈴木亜佐子 21 分钟 ▶ 2026年4月27日 ロングゲーム 自分を取り戻す人生戦略 / ドリー・クラーク 长线游戏：找回自己的人生战略 / ドリー・クラーク 17 分钟 ▶ 2026年4月26日 虚弱に生きる / 絶対に終電を逃さない女 虚弱地活着 / 絶対に終電を逃さない女 11 分钟 ▶ 2026年4月25日 君と会えたから / 喜多川泰 因为遇见了你 / 喜多川泰 12 分钟 ▶ 2026年4月24日 考察する若者たち / 三宅 香帆 考察的年轻人们 / 三宅香帆 10 分钟 ▶ 2026年4月23日 自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法 / Kengo 自然法则：让人生好转的中性魔法 / Kengo 8 分钟 ▶ 2026年4月22日 まんがでわかる　一緒にいると楽しい人、疲れる人 / 有川 真由美 漫画读懂：在一起很开心的人、让人疲惫的人 / 有川真由美 17 分钟 ▶ 2026年4月21日 人生のレールを外れる衝動のみつけかた / 谷川嘉浩 如何找到脱离人生轨道的冲动 / 谷川嘉浩 20 分钟 ▶ 2026年4月20日 休む勇気～人生で一番大事な仕事は｢思い出づくり｣ / 谷口 たかひさ 休息的勇气——人生最重要的工作是“创造回忆” / 谷口たかひさ 16 分钟 ▶ 2026年4月19日 ほんとうのことを書く練習 「わたしの言葉」で他者とつながる文章術 / 土門蘭 书写真实之事的练习：用“我自己的语言”与他人相连的文章术 / 土門蘭 16 分钟 ▶ 2026年4月18日 機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく。 / 鈴木秀子 保持好心情，大多数事情都会顺利。 / 鈴木秀子 19 分钟 ▶ 2026年4月17日 最後はなぜかうまくいくイタリア人 / 宮嶋勲 为什么意大利人最后总能顺利成功 / 宮嶋勲 15 分钟 ▶ 2026年4月16日 人を助けるとはどういうことか / エドガー・Ｈ・シャイン 帮助别人到底意味着什么 / 埃德加·H·沙因 17 分钟 ▶ 2026年4月15日 私が間違っているかもしれない / ビョルン・ナッティコ・リンデブラッド 也许是我错了 / 比约恩·纳蒂科·林德布拉德 18 分钟 ▶ 2026年4月14日 多忙感 / 菅原 洋平 忙碌感 / 菅原洋平 19 分钟 ▶ 2026年4月13日 きみが来た場所 / 喜多川泰 你来的地方 / 喜多川泰 15 分钟 ▶ 2026年4月12日 客観より主観 / 内田 和成 主观胜于客观 / 内田和成 12 分钟 ▶ 2026年4月11日 スマホ時代の哲学 / 谷川嘉浩 智能手机时代的哲学 / 谷川嘉浩 15 分钟 ▶ 2026年4月10日 哲学者の父が子に伝える 自由に生きる知恵 15歳のエチカ /フェルナンド・サバテール 哲学家父亲传给孩子的自由生活智慧：15岁的伦理学 / 费尔南多·萨瓦特尔 16 分钟 ▶ 2026年4月9日 人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術 / クリス・ギレボー 人生不知不觉就过去了。「自己优先」的时间术 / 克里斯·吉勒博 14 分钟 ▶ 2026年4月8日 自分に嫌われない生き方 / 谷口 たかひさ 不让自己讨厌自己的活法 / 谷口贵久 18 分钟 ▶ 2026年4月7日 人生が劇的に変わる　「1分」の使い方 / 上岡正明 人生剧变的「1分钟」用法 / 上冈正明 19 分钟 ▶ 2026年4月6日 習慣を変えれば人生が変わる / マーク・レクラウ 改变习惯就能改变人生 / 马克·雷克劳 14 分钟 ▶ 2026年4月5日 世界100ヵ国の旅で出会った人たちが教えてくれた人生で大切なこと / 旅人KAD (かど) 走访世界100个国家遇到的人教会我的人生重要之事 / 旅人KAD（角） 16 分钟 ▶ 2026年4月4日 人生は「気分」が10割 最高の一日が一生続く106の習慣 / キム・ダスル 人生「心情」占十成：让最好的一天持续一生的106个习惯 / 金多瑟 15 分钟 ▶ 2026年4月3日 人生の道しるべになる 座右の寓話 / 戸田智弘 成为人生路标的座右寓言 / 户田智弘 15 分钟 ▶ 2026年4月2日 上京物語 僕の人生を変えた、父の五つの教え / 喜多川泰 上京物语：改变我人生的父亲的五条教诲 / 喜多川泰 14 分钟 ▶ 2026年4月2日 脳科学×医学×心理で証明されたすぐやる人の習慣がわかる！ / 堀田 秀吾 脑科学×医学×心理学证明的立刻行动者的习惯 / 堀田秀吾 15 分钟 ▶ 2026年3月31日 科学的に証明された時間をムダにしない人の習慣 / 堀田 秀吾 科学证明的不浪费时间的人的习惯 / 堀田秀吾 16 分钟 ▶ 2026年3月30日 ほどよく忘れて生きていく / 藤井英子 适度遗忘地活着 / 藤井英子 17 分钟 ▶ 2026年3月29日 フランス人は10着しか服を持たない / ジェニファー・Ｌ・スコット 法国人只有10件衣服 / 珍妮弗·L·斯科特 20 分钟 ▶ 2026年3月28日 本を読めなくなった人たち-コスパとテキストメディアをめぐる現在形 / 稲田 豊史 读不了书的人们——性价比与文本媒体的当下 / 稻田丰史 16 分钟 ▶ 2026年3月27日 最低限の人間関係で生きていく / 大嶋信頼 以最低限度的人际关系活下去 / 大嶋信赖 18 分钟 ▶ 2026年3月26日 人生は攻略できる / 橘玲 人生是可以攻略的 / 橘玲 15 分钟 ▶ 2026年3月25日 この時代を生きるための 独自性のつくり方 / 田村正資 在这个时代生存的独创性打造法 / 田村正资 18 分钟 ▶ 2026年3月24日 科学的な適職 / 鈴木 祐 科学的适职 / 铃木祐 17 分钟 ▶ 2026年3月23日 やさしいがつづかない / 稲垣 諭 温柔无法持续 / 稻垣谕 16 分钟 ▶ 2026年3月22日 すべて潜在意識のせいでした / 宮増 侑嬉 全都是潜意识的错 / 宫增侑嬉 20 分钟 ▶ 2026年3月21日 0秒で動け 「わかってはいるけど動けない」人のための / 伊藤羊一 0秒行动：送给「知道该做却动不了」的人 / 伊藤羊一 18 分钟 ▶ 2026年3月20日 感情は、すぐに脳をジャックする / 佐渡島庸平 情绪会立刻劫持大脑 / 佐渡岛庸平 12 分钟 ▶ 2026年3月19日 億万長者になるお金の使い方 / 森田 貴子 成为亿万富翁的花钱方式 / 森田贵子 18 分钟 ▶ 2026年3月18日 棺桶まで歩こう / 萬田緑平 走到棺材为止 / 万田绿平 14 分钟 ▶ 2026年3月17日 不夜脳 脳がほしがる本当の休息 / 東島 威史 不夜脑：大脑渴望的真正休息 / 东岛威史 13 分钟 ▶ 2026年3月16日 習慣を変えれば人生が変わる / マーク・レクラウ 改变习惯就能改变人生 / 马克·雷克劳 11 分钟 ▶ 2026年3月15日 人はこんなことで破産してしまうのか！ / 永峰 英太郎 人竟会因为这些事破产！ / 永峰英太郎 18 分钟 ▶ 2026年3月14日 人は、なぜ他人を許せないのか？ / 中野 信子 人为什么无法原谅他人？ / 中野信子 18 分钟 ▶ 2026年3月13日 叶わない時間の過ごし方 / 引き寄せ大仏 Yu 愿望无法实现时的时间过法 / 吸引力大佛 Yu 14 分钟 ▶ 2026年3月12日 やらなきゃ確率ゼロ％人生が変わる「目標達成」のレッスン / 大野晃 不做概率就是零％：改变人生的「目标达成」课程 / 大野晃 19 分钟 ▶ 2026年3月11日 運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法 / 鈴木 祐 运气方程式：吸引机会并转化为结果的科学方法 / 铃木祐 17 分钟 ▶ 2026年3月10日 ハーバード、スタンフォード、科学的に証明された時間をムダにしない人の習慣 / 堀田 秀吾 哈佛、斯坦福科学证明的不浪费时间的人的习惯 / 堀田秀吾 15 分钟 ▶ 2026年3月9日 仕事と人生を変える 勝間家電 / 勝間 和代 改变工作与人生的胜间家电 / 胜间和代 19 分钟 ▶ 2026年3月8日 幸福について―人生論― / アルトゥール・ショーペンハウアー 论幸福——人生论—— / 阿图尔·叔本华 17 分钟 ▶ 2026年3月7日 君は体験に投資してるか / 長谷川雅彬 你在投资体验吗 / 长谷川雅彬 17 分钟 ▶ 2026年3月6日 「疑う」からはじめる。 / 澤 円 从「怀疑」开始。 / 泽圆 17 分钟 ▶ 2026年3月5日 仕事も人生もうまくいく整える力 / 枡野 俊明 工作与人生都顺利的整理力 / 枡野俊明 17 分钟 ▶ 2026年3月4日 勝間式 金持ちになる読書法 / 勝間和代 胜间式变有钱的读书法 / 胜间和代 14 分钟 ▶ 2026年3月3日 仮説思考 BCG流 問題発見・解決の発想法 / 内田 和成 假设思考：BCG式问题发现与解决的思维方法 / 内田和成 17 分钟 ▶ 2026年3月2日 たった1日で儲かる社長に生まれ変わる 非常識なマーケティング大全 / 小山 竜央 一天就能蜕变为赚钱老板的非常识营销大全 / 小山龙央 14 分钟 ▶ 2026年3月1日 残された時間の使い方 / 佐藤優 如何使用剩下的时间 / 佐藤优 16 分钟 ▶ 2026年2月28日 【本要約】コンサル一年目が学ぶこと 新人・就活生からベテラン社員まで一生役立つ究極のベーシックスキル30選 / 大石哲之 【书籍摘要】咨询顾问第一年学到的事：从新人、求职生到资深员工一生受用的终极基础技能30选 / 大石哲之 19 分钟 ▶ 2026年2月27日 【本要約】組織の違和感 / 勅使川原 真衣 【书籍摘要】组织的违和感 / 敕使川原真衣 11 分钟 ▶ 2026年2月26日 【本要約】人生をシンプルにする 数学的思考 / 深沢 真太郎 【书籍摘要】让人生变简单的数学思维 / 深泽真太郎 12 分钟 ▶ 2026年2月25日 【本要約】続ける思考「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ / 井上新八 【书籍摘要】持续思考：让“想做的事”和“该做的事”全部实现！ / 井上新八 15 分钟 ▶ 2026年2月24日 【本要約】なぜ生きる / 明橋 大二 【书籍摘要】为什么而活 / 明桥大二 14 分钟 ▶ 2026年2月23日 【本要約】神・時間術 / 樺沢紫苑 【书籍摘要】神之时间术 / 桦泽紫苑 11 分钟 ▶ 2026年2月22日 【本要約】静かな人はうまくいく / 小原 康照 【书籍摘要】安静的人更顺利 / 小原康照 9 分钟 ▶ 2026年2月21日 【本要約】あなたの人生がつまらないと思うんなら、 それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。 １秒でこの世界が変わる７０の答え / ひすいこたろう 【书籍摘要】如果你觉得人生无聊，那是你自己让它变得无聊。1秒改变世界的70个答案 / 翡翠こたろう 7 分钟 ▶ 2026年2月20日 【本要約】人生に、上下も勝ち負けもありません　精神科医が教える老子の言葉 / 野村総一郎 【书籍摘要】人生没有上下，也没有输赢——精神科医生讲述老子的话 / 野村总一郎 14 分钟 ▶ 2026年2月19日 【本要約】心に折り合いをつけて うまいことやる習慣 / 中村 恒子 【书籍摘要】学会与内心和解、巧妙处世的习惯 / 中村恒子 10 分钟 ▶ 2026年2月18日 【本要約】自分の時間―１日２４時間でどう生きるか / アーノルド・ベネット 【书籍摘要】自己的时间——一天24小时如何度过 / 阿诺德·贝内特 9 分钟 ▶ 2026年2月17日 【本要約】わたしをご機嫌にする休日: ひとりの休日が好きになる３９の過ごし方 わたしの人生を楽しむ / ｏｔｏ 【书籍摘要】让自己心情愉快的休假日：爱上独处假日的39种过法，享受我的人生 / oto 16 分钟 ▶ 2026年2月16日 【本要約】一流の習慣: 心がけを変えるだけで頭が良くなる28の習慣 / カルロ・クマ 【书籍摘要】一流习惯：只改变心态就能变聪明的28个习惯 / 卡洛·库马 15 分钟 ▶ 2026年2月15日 【本要約】AIに選ばれ、ファンに愛される。変わる生活者とこれからのマーケティング（著者【著者名】）| 10分本要約 【书籍摘要】被AI选中，被粉丝喜爱。变化的消费者与未来的营销（作者【作者名】）| 10分钟书籍摘要 8 分钟 ▶ 2026年2月14日 【本要約】うまくいっている人の考え方（著者：ジェリー・ミンチントン）| 10分本要約 【书籍摘要】顺利的人的想法（作者：杰瑞·明钦顿）| 10分钟书籍摘要 9 分钟 ▶ 2026年2月13日 【本要約】仕事が速いのにミスしない人は、何をしているのか?（著者：飯野謙次）| 10分本要約 【书籍摘要】工作效率高却不出错的人，到底在做什么？（作者：饭野谦次）| 10分钟书籍摘要 6 分钟 ▶ 2026年2月12日 【本要約】「仕事ができる」とはどういうことか？（著者：楠木健, 山口周）| 10分本要約 【书籍摘要】“能干工作”到底是什么意思？（作者：楠木建、山口周）| 10分钟书籍摘要 9 分钟 ▶ 2026年2月11日 【本要約】月10万円稼いで豊かに暮らす 定年後の仕事図鑑（著者：坂本 貴志）| 10分本要約 【书籍摘要】月赚10万日元富裕生活 退休后的工作图鉴（作者：坂本贵志）| 10分钟书籍摘要 10 分钟 ▶ 2026年2月10日 【本要約】4日で若返る「毒出し」のトリセツ（著者：織田 剛）| 10分本要約 【书籍摘要】4天返老还童的“排毒”指南（作者：织田刚）| 10分钟书籍摘要 12 分钟 ▶ 2026年2月9日 【本要約】四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す（著者：吉野敏明）| 10分本要約 【书籍摘要】推荐排除四毒：小麦、植物油、乳制品、甜食正在损害身体（作者：吉野敏明）| 10分钟书籍摘要 7 分钟 ▶ 2026年2月8日 自由にあきらめずに生きる 外資系金融ママがわが子へ伝えたい 人生とお金の本質（河村真木子 / 著） 自由而不放弃地活着 外资金融妈妈想告诉孩子的人生与金钱本质（河村真木子 / 著） 8 分钟 ▶ 2026年2月8日 「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本（根本 裕幸 / 著） “再也不想受伤”的你放下执着获得幸福的书（根本裕幸 / 著） 11 分钟 ▶ 2026年2月6日 縁（永松茂久 / 著） 缘（永松茂久 / 著） 7 分钟 ▶ 2026年2月5日 それでいい。（細川 貂々/ 著） 这样就好。（细川貂貂 / 著） 7 分钟 ▶ 2026年2月4日 STOP OVERTHINKING ── 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣（ニック・トレントン / 著） STOP OVERTHINKING──走出思维的无限循环，让大脑清醒的5个习惯（尼克·特伦顿 / 著） 9 分钟 ▶ 2026年2月3日 半うつ 憂鬱以上、うつ未満（平 光源 / 著） 半抑郁 比忧郁重、比抑郁轻（平光源 / 著） 8 分钟 ▶ 2026年2月2日 勝負眼 「押し引き」を見極める思考と技術（藤田 晋 / 著） 胜负眼 看准“进退”的思考与技术（藤田晋 / 著） 10 分钟 ▶ 2026年2月1日 「誰かのため」に生きすぎない 精神科医が教えるがんばりすぎない気持ちの整理術（藤野智哉 / 著） 不要过度为“某人”而活 精神科医生教你不过度努力的情绪整理术（藤野智哉 / 著） 7 分钟 ▶ 2026年1月31日 君はなぜ働くのか（永松茂久 / 著） 你为什么工作（永松茂久 / 著） 16 分钟 ▶ 2026年1月30日 潤う女はうまくいく。（ハートリー アキコ / 著） 滋润的女人一切顺利。（哈特利·亚纪子 / 著） 13 分钟 ▶ 2026年1月30日 潤う女はうまくいく。（ハートリー アキコ / 著） 滋润的女人一切顺利。（哈特利·亚纪子 / 著） 14 分钟 ▶ 2026年1月29日 「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本（根本 裕幸 / 著） “再也不想受伤”的你放下执着获得幸福的书（根本裕幸 / 著） 8 分钟 ▶ 2026年1月28日 地球大暴露（スタントン菜穂 / 著） 地球大暴露（斯坦顿菜穗 / 著） 14 分钟 ▶ 2026年1月27日 ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方（池田 千恵 / 著） ME TIME 不把自己往后排的“我的时间”打造法（池田千惠 / 著） 9 分钟 ▶ 2026年1月27日 科学的根拠で先延ばしグセをなくす（ニルス・ソルツゲバー / 著） 用科学依据消除拖延习惯（尼尔斯·索尔茨格贝尔 / 著） 8 分钟 ▶ 2026年1月26日 世界は行動経済学でできている（橋本 之克 / 著） 世界由行为经济学构成（桥本之克 / 著） 10 分钟 ▶ 2026年1月25日 頭が冴える！毎日が充実する！スゴい早起き（塚本 亮 / 著） 头脑清醒！每天充实！超厉害早起法（塚本亮 / 著） 7 分钟 ▶ 2026年1月25日 疲れない心をつくる休息の作法（枡野 俊明 / 著） 打造不疲惫之心的休息作法（枡野俊明 / 著） 8 分钟 ▶ 2026年1月24日 豊かな人だけが知っていること―時間貧困にならない５１の習慣（長倉顕太 / 著） 只有富足的人知道的事——避免时间贫困的51个习惯（长仓显太 / 著） 7 分钟 ▶ 2026年1月23日 The Gift「収入のケタを１つ増やすブレイクスルー思考」恋愛・親子・人間関係編（坂庭　鳳 / 著） The Gift“让收入多一位数的突破性思维”恋爱·亲子·人际关系篇（坂庭凤 / 著） 8 分钟 ▶ 2026年1月22日 奇跡スイッチの押し方! 潜在意識で夢を叶える（心理カウンセラーmasa / 著） 奇迹开关的按法！用潜意识实现梦想（心理咨询师masa / 著） 8 分钟 ▶ 2026年1月21日 24時間が変わる朝の30分「時間がない！」から「余裕のある毎日」へ（吉武麻子 / 著） 改变24小时的早晨30分钟 从“没时间！”到“从容的每一天”（吉武麻子 / 著） 7 分钟 ▶ 2026年1月20日 あっという間にお金はなくなるから「足りない病」の原因と治し方（佐藤 舞 / 著） 钱转眼就没了——“不够病”的原因与治法（佐藤舞 / 著） 7 分钟 ▶ 2026年1月19日 ユニクロの戦略（宇佐美 潤祐 / 著） 优衣库的战略（宇佐美润祐 / 著） 8 分钟 ▶ 2026年1月18日 プラネタリア（佐藤航陽, 渡邉賢一 / 著） Planetaria（佐藤航阳、渡边贤一 / 著） 13 分钟 ▶ 2026年1月17日 できる人の人生のルール（リチャード・テンプラー / 著） 能人的处世法则（理查德·坦普勒 / 著） 7 分钟 ▶ 2026年1月16日 ハーバード・コロンビア大が証明する 幸せが増える習慣（松村 亜里 / 著） 哈佛·哥伦比亚大学证明的幸福递增习惯（松村亚里 / 著） 9 分钟 ▶ 2026年1月15日 AI時代に仕事と呼べるもの「あなただけ」の価値を生み出し続ける働き方（三浦慶介 / 著） AI时代称得上工作的事：持续创造“只属于你”的价值的工作方式（三浦庆介 / 著） 14 分钟 ▶ 2026年1月14日 THE WEALTH LADDER 富の階段 ── 資産レベルが上がり続けるシンプルな戦略（ニック・マジューリ / 著） THE WEALTH LADDER 财富阶梯──资产等级持续提升的简单战略（尼克·马朱利 / 著） 10 分钟 ▶ 2026年1月13日 割に合わないことをやりなさい コスパ・タイパ時代の「次の価値」を見つける思考法 （小玉 歩 / 著） 去做不划算的事 性价比·时效时代找到“下一个价值”的思考法（小玉步 / 著） 7 分钟 ▶ 2026年1月12日 偽善者　50歳の節目に、50人が語る“本当の”前澤友作（箕輪 厚介） 伪善者 50岁节点上，50人讲述“真正的”前泽友作（箕轮厚介） 7 分钟 ▶ 2026年1月11日 THE ALGEBRA OF WEALTH 一生「お金」を吸い寄せる 富の方程式（スコット・ギャロウェイ / 著） THE ALGEBRA OF WEALTH 一生吸引“金钱”的财富方程式（斯科特·加洛韦 / 著） 9 分钟 ▶ 2026年1月10日 僕らがインドで見つけた「お金」と「時間」の秘密（佐野直樹 / 著） 我们在印度发现的「金钱」与「时间」的秘密（佐野直樹 / 著） 11 分钟 ▶ 2026年1月9日 アート・オブ・スペンディングマネー１度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？（モーガン・ハウセル / 著） 花钱的艺术：仅此一次的人生该如何使用「金钱」？（モーガン・ハウセル / 著） 8 分钟 ▶ 2026年1月8日 43歳頂点論（角幡唯介 / 著） 43岁顶点论（角幡唯介 / 著） 8 分钟 ▶ 2026年1月7日 FULL POWER　科学が証明した自分を変える最強戦略（ベンジャミン・ハーディ / 著） FULL POWER 科学验证的改变自我的最强战略（ベンジャミン・ハーディ / 著） 8 分钟 ▶ 2026年1月6日 自己啓発の罠AIに心を支配されないために （マーク クーケルバーク / 著） 自我启发的陷阱：如何不被AI操控内心（マーク クーケルバーク / 著） 15 分钟 ▶ 2026年1月5日 求めない練習: 絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論（カン・ヨンス / 著） 不索求的练习：绝望哲学家叔本华的幸福论（カン・ヨンス / 著） 9 分钟 ▶ 2026年1月4日 電通マン３６人に教わった３６通りの「鬼」気くばり（ホイチョイ・プロダクションズ / 著） 从36位电通人身上学到的36种「魔鬼」级体贴（ホイチョイ・プロダクションズ / 著） 9 分钟 ▶ 2026年1月3日 なぜ、あなたのチームは疲れているのか？: 職場の「心理的リソース」を回復させるリーダーの思考法（櫻本 真理 / 著） 为什么你的团队疲惫不堪？：恢复职场「心理资源」的领导者思考法（櫻本 真理 / 著） 7 分钟 ▶ 2026年1月2日 命の燃やし方（鈴木大飛 / 著） 如何燃烧生命（鈴木大飛 / 著） 10 分钟 ▶ 2026年1月1日 【元旦スペシャル】一年の計は元旦にあり 【元旦特别篇】一年之计在于元旦 7 分钟 ▶ 2025年12月31日 若者帝国　好きな人たちと、好きなことに熱狂して働く（片石 貴展 / 著） 年轻人帝国：与喜欢的人一起、为热爱的事狂热工作（片石 貴展 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年12月30日 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事（デイヴ・アスプリー / 著） 硅谷式改变自我的最强饮食法（デイヴ・アスプリー / 著） 9 分钟 ▶ 2025年12月29日 「週４時間」だけ働く。（ティモシー・フェリス / 著） 每周只工作4小时。（ティモシー・フェリス / 著） 8 分钟 ▶ 2025年12月28日 お金の不安という幻想 一生働く時代で希望をつかむ８つの視点（田内 学 / 著） 金钱不安的幻想：在终身工作的时代抓住希望的8个视角（田内 学 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年12月27日 THE ALGEBRA OF WEALTH 一生「お金」を吸い寄せる 富の方程式（スコット・ギャロウェイ / 著） THE ALGEBRA OF WEALTH 让「金钱」一生追随你的财富方程式（スコット・ギャロウェイ / 著） 8 分钟 ▶ 2025年12月26日 傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考（枡野 俊明 / 著） 写给敏感之人的禅思考：让内心变强大（枡野 俊明 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年12月25日 Learning 知性あるリーダーは学び続ける（デヴィッド・ノヴァク / 著） Learning 有智慧的领导者持续学习（デヴィッド・ノヴァク / 著） 11 分钟 ▶ 2025年12月24日 心に折り合いをつけて うまいことやる習慣（中村 恒子 / 著） 与内心和解、把事情做好的习惯（中村 恒子 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年12月23日 自分に嫌われない生き方（谷口 たかひさ / 著） 不让自己讨厌自己的活法（谷口 たかひさ / 著） 8 分钟 ▶ 2025年12月22日 感情に振りまわされない―禅の教え42 気にしないコツ（枡野 俊明 / 著） 不被情绪摆布——禅的42条教诲：不在意的方法（枡野 俊明 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年12月21日 不条理な世の中を、僕はこうして生きてきた。知っているようで知らない「古典教養の知恵」 （宮下友彰 / 著） 我是这样活在不讲理的世界里的：似懂非懂的「古典教养智慧」（宮下友彰 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年12月20日 無くせる会社のムダ作業100個まとめてみた（元山文菜 / 著） 我整理了公司里可以砍掉的100项无用工作（元山文菜 / 著） 14 分钟 ▶ 2025年12月19日 仕事のできる人がやっている減らす習慣（中村一也 / 著） 能干的人都在做的「减少」习惯（中村一也 / 著） 14 分钟 ▶ 2025年12月18日 精神科医が教える！心がスッと軽くなる９３の処方箋（樺沢 紫苑 / 著） 精神科医生教你！让心一下子变轻松的93个处方（樺沢 紫苑 / 著） 9 分钟 ▶ 2025年12月17日 サピエンス全史 上: 文明の構造と人類の幸福（ユヴァル・ノア・ハラリ / 著） 人类简史 上：文明的结构与人类的幸福（ユヴァル・ノア・ハラリ / 著） 9 分钟 ▶ 2025年12月16日 仕事ができる人が見えないところで必ずしていること（安達 裕哉 / 著） 能干的人一定在看不见的地方做的事（安達 裕哉 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年12月15日 うまくいく人は自分にやさしい（今井 孝 / 著） 顺利的人对自己很温柔（今井 孝 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年12月14日 ハーバードの心理学講義（ブライアン・R・リトル / 著） 哈佛心理学讲义（ブライアン・R・リトル / 著） 5 分钟 ▶ 2025年12月13日 【週末スペシャル】『AI』に関するベストセラー本を10冊から答えを出してみた！ 【周末特别篇】从10本关于「AI」的畅销书中找出答案！ 9 分钟 ▶ 2025年12月13日 本質をつかむ（羽田 康祐 ｋ_bird / 著） 抓住本质（羽田 康祐 ｋ_bird / 著） 6 分钟 ▶ 2025年12月12日 肩書がなくても選ばれる人になる 幸せな働き方がつづく４５のヒント（有川真由美 / 著） 没有头衔也能被选中的人：让幸福工作方式持续下去的45个提示（有川真由美 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年12月11日 休養ベスト100 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル（加藤 浩晃 / 著） 休养Best 100：基于科学证据的战略性休息技巧（加藤 浩晃 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年12月10日 なぜ、あの人との会話は嚙み合わないのか（米澤創一 / 著） 为什么和那个人的对话总是对不上（米澤創一 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年12月9日 なぜ、あの人との会話は嚙み合わないのか（米澤創一 / 著） 为什么和那个人的对话总是对不上（米澤創一 / 著） 4 分钟 ▶ 2025年12月8日 愛される書店をつくるために僕が2000日間考え続けてきたこと キャラクターは会社を変えられるか？（ハヤシユタカ / 著） 为了打造被喜爱的书店，我持续思考了2000天的事：角色能改变公司吗？（ハヤシユタカ / 著） 6 分钟 ▶ 2025年12月7日 一流のマネジャー945人をＡＩ分析してわかった できるリーダーの基本（越川慎司 / 著） AI分析945位一流管理者后发现的能干领导者的基本功（越川慎司 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年12月6日 『人間関係』に関するベストセラー本を10冊から答えを出してみた！ 从10本关于「人际关系」的畅销书中找出答案！ 7 分钟 ▶ 2025年12月6日 児童精神科医が「子育てが不安なお母さん」に伝えたい 子どもが本当に思っていること（精神科医さわ / 著） 儿童精神科医生想告诉「育儿感到不安的妈妈」：孩子真正在想的事（精神科医さわ / 著） 7 分钟 ▶ 2025年12月5日 やりきる意思決定　生成AIという「人間を超える知性」を従える究極のビジネススキル（中出昌哉 / 著） 做到底的决策力：驾驭生成式AI这一「超越人类的智慧」的终极商业技能（中出昌哉 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年12月5日 幸せとお金の経済学（ロバート・Ｈ・フランク / 著） 幸福与金钱的经济学（ロバート・Ｈ・フランク / 著） 8 分钟 ▶ 2025年12月4日 とりあえずやってみる技術（堀田秀吾 / 著） 先做起来的技术（堀田秀吾 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年12月3日 幸せとお金の経済学（ロバート・Ｈ・フランク / 著） 幸福与金钱的经济学（ロバート・Ｈ・フランク / 著） 8 分钟 ▶ 2025年12月2日 MIND OVER MONEY 193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実（クラウディア・ハモンド / 著） MIND OVER MONEY 193项心理研究揭示的不被金钱支配的13个真相（クラウディア・ハモンド / 著） 6 分钟 ▶ 2025年12月1日 HIDDEN POTENTIAL 可能性の科学――あなたの限界は、まだ先にある（アダム・グラント / 著） HIDDEN POTENTIAL 可能性的科学——你的极限还在更远处（アダム・グラント / 著） 7 分钟 ▶ 2025年11月30日 ひっくり返す (FLIP thinking) 人生も仕事も好転する「反転」思考術（ベルトルド・ガンスター / 著） 翻转思考（FLIP thinking）：让人生和工作都好起来的「反转」思考术（ベルトルド・ガンスター / 著） 9 分钟 ▶ 2025年11月29日 『お金』に関するベストセラー本を10冊から答えを出してみた！ 从10本关于「金钱」的畅销书中找出答案！ 14 分钟 ▶ 2025年11月29日 EXPERT（エキスパート） 一流はいかにして一流になったのか？（ロジャー・ニ―ボン / 著） EXPERT 一流是如何成为一流的？（ロジャー・ニ―ボン / 著） 5 分钟 ▶ 2025年11月28日 シン・感動力 AIが憧れる7つの「自然知能」（平野秀典 / 著） 新·感动力：AI都憧憬的7种「自然智能」（平野秀典 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年11月28日 やる気１％の続ける技術 ゆるゆるダラダラ続けることが最強の成功法則である（椎原崇 / 著） 动力1%的坚持术：慢悠悠懒洋洋地坚持下去才是最强的成功法则（椎原崇 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年11月27日 クラフトフルネス 心を休める習慣（SHOWKO / 著） Craftfulness 让心休息的习惯（SHOWKO / 著） 7 分钟 ▶ 2025年11月26日 シン・感動力　AIが憧れる7つの「自然知能」（平野秀典 / 著） 新·感动力：AI所憧憬的7种“自然智能”（平野秀典 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年11月25日 仕事ができる人がやっている小さな習慣（越川慎司 / 著） 工作能力强的人都在做的小习惯（越川慎司 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年11月24日 人に優しく、自分に甘く 楽しい人生を生きる宇宙法則（小林正観 / 著） 对人温柔、对自己宽容 活出快乐人生的宇宙法则（小林正观 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年11月23日 定年後の日本人は世界一の楽園を生きる（佐藤優 / 著） 退休后的日本人生活在世界第一的乐园（佐藤优 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年11月22日 【週末スペシャル】『人間力』に関する本を10冊以上読んで答えを出してみた！ 【周末特别篇】读了10本以上关于“人间力”的书后得出的答案！ 8 分钟 ▶ 2025年11月22日 幸せにならなくたっていいんだよ（ひすいこたろう / 著） 不幸福也没关系（翡翠こたろう / 著） 5 分钟 ▶ 2025年11月22日 資本主義の次に来る世界（ジェイソン・ヒッケル / 著） 资本主义之后到来的世界（杰森·希克尔 / 著） 9 分钟 ▶ 2025年11月21日 君はなぜ学ばないのか？（田村耕太郎 / 著） 你为什么不学习？（田村耕太郎 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年11月20日 資本主義の次に来る世界（ジェイソン・ヒッケル / 著） 资本主义之后到来的世界（杰森·希克尔 / 著） 9 分钟 ▶ 2025年11月19日 バカ親につけるクスリ（堀江貴文 / 著） 给蠢父母开的药（堀江贵文 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年11月19日 あらゆる悩みが消えていく 凛と生きるための 禅メンタル（枡野俊明 / 著） 所有烦恼都消失 凛然活着的禅意心态（枡野俊明 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年11月18日 The Great Luck 大幸運の法則（佐藤文昭 / 著） The Great Luck 大幸运的法则（佐藤文昭 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年11月17日 あらゆる悩みが消えていく 凛と生きるための 禅メンタル（枡野俊明 / 著） 所有烦恼都消失 凛然活着的禅意心态（枡野俊明 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年11月16日 社会は、静かにあなたを「呪う」～思考と感情を侵食する“見えない力”の正体～（鈴木祐 / 著） 社会在悄然“诅咒”你～侵蚀思考与情感的“看不见的力量”之真面目～（铃木祐 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年11月15日 【週末スペシャル】『人生の幸せ』に関する本を10冊読んで答えを出してみた！ 【周末特别篇】读了10本关于“人生幸福”的书后得出的答案！ 16 分钟 ▶ 2025年11月15日 とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」（ジェイク・ナップ (著), ジョン・ゼラツキー (著)） 全部清除——夺回属于自己时间的“完美习惯”（杰克·纳普 著，约翰·泽拉茨基 著） 7 分钟 ▶ 2025年11月15日 いつの間にか仲良くなっている人たちの世界（野口敏 / 著） 不知不觉就变得亲密的人们之间的世界（野口敏 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年11月14日 しんどい世の中でどうすれば幸せになれますか？ いまならまだ間に合う“無理ゲー社会”の攻略法（橘玲,樺山美夏 / 著） 在艰难的世界里怎样才能获得幸福？现在还为时不晚——“地狱难度社会”的攻略法（橘玲、桦山美夏 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年11月14日 あなたは話せば話すほど、嫌われる人? 好かれる人?（木村孝司 / 著） 你是越说话越被人讨厌的人？还是越说话越被人喜欢的人？（木村孝司 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年11月13日 いつの間にか仲良くなっている人たちの世界（野口敏 / 著） 不知不觉就变得亲密的人们之间的世界（野口敏 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年11月12日 あなたは話せば話すほど、嫌われる人? 好かれる人?（木村孝司 / 著） 你是越说话越被人讨厌的人？还是越说话越被人喜欢的人？（木村孝司 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年11月12日 人望が集まる人の考え方 （レス・ギブリン / 著） 能聚集人望的人的思维方式（莱斯·吉布林 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年11月12日 気づくだけで人生が好転する思考のレッスン（大石 洋子 / 著） 只需觉察就能让人生好转的思考课（大石洋子 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年11月11日 人間力のある人はなぜ陰徳を積むのか（三枝理枝子 / 著） 有“人间力”的人为什么积阴德（三枝理枝子 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年11月10日 一流の人間力（井上 裕之 / 著） 一流的人间力（井上裕之 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年11月9日 「品のいい人」が大切にしている「和」の習慣 （詠月 / 著） “有品位的人”所珍视的“和”之习惯（咏月 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年11月8日 食べる瞑想　幸せな毎日が続く「新しい心の整え方」（山下 明子 / 著） 饮食冥想 幸福每一天持续的“新式心灵调理法”（山下明子 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年11月7日 家庭も職場も好転する「考育」のすすめ: 正解のない今の時代に欠かせない「自分で考える力」の育て方（山田皓貴 / 著） 让家庭和工作都好转的“考育”推荐：在没有标准答案的时代不可或缺的“自己思考的能力”的培养方法（山田皓贵 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年11月7日 家庭も職場も好転する「考育」のすすめ: 正解のない今の時代に欠かせない「自分で考える力」の育て方（山田皓貴 / 著） 让家庭和工作都好转的“考育”推荐：在没有标准答案的时代不可或缺的“自己思考的能力”的培养方法（山田皓贵 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年11月6日 書いてはいけない（森永 卓郎 / 著） 不能写出来的事（森永卓郎 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年11月5日 ウェルビーイング設計図: たった１枚の図で最高の人生はデザインできる（夏井 大輝 / 著） Well-being设计图：只用一张图就能设计出最棒的人生（夏井大辉 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年11月4日 世界の新富裕層はなぜ「オルカン・S＆P500」を買わないのか　20代で純資産4億円をつくった超レバレッジ投資の極意（宮脇 さき / 著） 世界新富阶层为什么不买“All Country·S&P500”——20多岁创造4亿日元净资产的超杠杆投资秘诀（宫胁沙希 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年11月3日 手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択（ミニマリストしぶ / 著） 放手的练习：不做无用消耗的取舍选择（极简主义者shibu / 著） 8 分钟 ▶ 2025年11月2日 お金の増え方は９割部屋で決まる：人生を豊かにするミニマリスト思考 （ミニマリスト Takeru / 著） 钱的增长方式九成由房间决定：让人生更丰富的极简主义思维（极简主义者Takeru / 著） 8 分钟 ▶ 2025年11月1日 朝１分、人生を変える小さな習慣（リュ・ハンビン / 著） 早晨1分钟，改变人生的小习惯（柳韩彬 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年10月31日 「人生どん底」から幸せが舞い込む　ひとりお祓い（心理カウンセラーmasa / 著） 从“人生谷底”迎来幸福 一个人做祓除（心理咨询师masa / 著） 8 分钟 ▶ 2025年10月30日 仕事も人間関係もうまくいく離れる力: いったん「距離を置く」、しっかり「一線を引く」（大愚 元勝 / 著） 让工作和人际关系都顺利的“离开力”：先“拉开距离”，再“划清界限”（大愚元胜 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年10月29日 精神科医が教える ストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト（樺沢 紫苑 / 著） 精神科医生教你 无压力超大全——消除人生中所有“烦恼·不安·疲惫”的清单（桦泽紫苑 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年10月28日 静かに分断する職場 なぜ、社員の心が離れていくのか（高橋克徳 / 著） 悄然分裂的职场 为什么员工的心渐行渐远（高桥克德 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年10月27日 不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる（鈴木祐 / 著） 不老长寿方法 到死都年轻就是武器（铃木祐 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年10月26日 世界にひとつしかない「黄金の人生設計」（橘玲 / 著） 世界上独一无二的“黄金人生设计”（橘玲 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年10月25日 パラサイト難婚社会（山田昌弘 / 著） 寄生型难婚社会（山田昌弘 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年10月23日 年収は「住むところ」で決まる 雇用とイノベーションの都市経済学（エンリコ・モレッティ / 著） 年收入由“住的地方”决定：雇佣与创新的城市经济学（恩里科·莫雷蒂 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年10月23日 医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣（CHIEKO / 著） 医生推荐的循证“对身体好”的饮食习惯（CHIEKO / 著） 6 分钟 ▶ 2025年10月23日 オスの本懐（和田秀樹 (著), 池田清彦 (著)） 雄性的本愿（和田秀树 著，池田清彦 著） 6 分钟 ▶ 2025年10月22日 スタンフォード式よりよき人生の科学（ローラ・L・カーステンセン / 著） 斯坦福式美好人生的科学（劳拉·L·卡斯滕森 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年10月22日 投資の解像度を上げる 超インフレ時代のお金の教科書（頼藤太希 / 著） 提升投资分辨率：超通胀时代的金钱教科书（赖藤太希 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年10月21日 クオーターライフ 20代で知っておきたい、クライシスを生き延びる知恵（サティア・ドイル・バイアック / 著） 四分之一人生：20多岁就该知道的度过危机的智慧（萨蒂亚·多伊尔·拜厄克 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年10月21日 男がつらい！ - 資本主義社会の「弱者男性」論（杉田 俊介 / 著） 做男人太累了！——资本主义社会中的“弱势男性”论（杉田俊介 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年10月20日 ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること（池田貴将 / 著） 能做出独特行动的人一直在思考的事（池田贵将 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年10月19日 仕組み化する人はうまくいく 先延ばしをなくし「すぐやる人」になる55の法則（野呂 エイシロウ / 著） 把工作流程化的人会顺利成功：消除拖延、成为“立刻行动的人”的55条法则（野呂 エイシロウ / 著） 5 分钟 ▶ 2025年10月17日 なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学（和田秀樹 / 著） 为什么人生就是会顺利——“开朗的人”的科学（和田秀樹 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年10月17日 教育は遺伝に勝てるか？（安藤 寿康 / 著） 教育能战胜遗传吗？（安藤 寿康 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年10月16日 アンパンマンと日本人（柳瀬　博一 / 著） アンパンマン与日本人（柳瀬　博一 / 著） 9 分钟 ▶ 2025年10月15日 ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）―１００年時代の人生戦略 LIFE SHIFT（リンダ・グラットン (著), アンドリュー・スコット (著)） LIFE SHIFT——100年时代的人生战略 LIFE SHIFT（リンダ・グラットン 著，アンドリュー・スコット 著） 8 分钟 ▶ 2025年10月14日 Ｔｈｉｎｋ　ＣＩＶＩＬＩＴＹ　「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である（クリスティーン・ポラス / 著） Think CIVILITY——“礼貌”才是最强的生存战略（クリスティーン・ポラス / 著） 8 分钟 ▶ 2025年10月13日 理想の自分をつくる セルフトーク・マネジメント入門（鈴木義幸 / 著） 打造理想自我的自我对话管理入门（鈴木義幸 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年10月12日 やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学モチベーション心理学（ハイディ・グラント・ハルバーソン / 著） 坚持到底的人的9个习惯：哥伦比亚大学动机心理学（ハイディ・グラント・ハルバーソン / 著） 7 分钟 ▶ 2025年10月11日 人を「惹きつける」話し方――口下手でも人見知りでもあがり症でも人生が変わる（佐藤 政樹 / 著） “吸引人”的说话方式——即使嘴笨、怕生、容易紧张也能改变人生（佐藤 政樹 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年10月10日 自分をよろこばせる習慣（田中 克成 / 著） 让自己开心的习惯（田中 克成 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年10月9日 「運がいい人」になるための小さな習慣　世界の成功者が実践するたった1分のルール（サチン・チョードリー / 著） 成为“运气好的人”的小习惯：世界成功者实践的1分钟规则（サチン・チョードリー / 著） 6 分钟 ▶ 2025年10月7日 賢者の書（喜多川 泰 / 著） 贤者之书（喜多川 泰 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年10月6日 否定しない習慣（林 健太郎 / 著） 不否定的习惯（林 健太郎 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年10月5日 医者が教える 究極にととのう サウナ大全――超絶リラックスとパフォーマンスアップに効く科学的な方法（加藤 容崇 / 著） 医生教你终极调理桑拿大全——实现极致放松与提升表现的科方法（加藤 容崇 / 著） 9 分钟 ▶ 2025年10月4日 医者が教えるサウナの教科書――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？（加藤 容崇 / 著） 医生教你的桑拿教科书——为什么商业精英要用桑拿调理大脑和身体？（加藤 容崇 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年10月3日 頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる（アンディ・プディコム / 著） 让头脑“放空”的练习：用10分钟冥想正念生活（アンディ・プディコム / 著） 6 分钟 ▶ 2025年10月2日 幸せを感じる人間力の高め方（三枝 理枝子 / 著） 如何提升感受幸福的人性力量（三枝 理枝子 / 著） 17 分钟 ▶ 2025年10月1日 引き寄せの法則を全部やったら、効きすぎて人生バグりかけた話（角由紀子 / 著） 把吸引力法则全都实践后，效果太强差点把人生搞出bug的故事（角由紀子 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年9月30日 心に折れない刀を持て ジャングリア沖縄、誕生までの挫折と成長の物語（森岡　毅 / 著） 拥有一把不会折断的心之刀：ジャングリア沖縄诞生之前的挫折与成长故事（森岡　毅 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年9月29日 組織にいながら、自由に働く。（仲山進也 / 著） 身在组织中，却能自由工作。（仲山進也 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年9月28日 気にしない生き方（ひろゆき（西村博之） / 著） 不在意的活法（ひろゆき（西村博之） / 著） 6 分钟 ▶ 2025年9月27日 「頑張れない」子をどう導くか　――社会につながる学びのための見通し、目的、使命感（宮口幸治 (著), 田中繁富 (著)） 如何引导“无法努力”的孩子——通往与社会连接的学习的展望、目的与使命感（宮口幸治 著，田中繁富 著） 7 分钟 ▶ 2025年9月26日 DIGITAL STANCE スマホに支配されない生き方 テクノロジーとの「健全な距離感」を見つける（ピョートル・フェリクス・グジバチ / 著） DIGITAL STANCE 不被智能手机支配的活法：找到与技术的“健康距离感”（ピョートル・フェリクス・グジバチ / 著） 8 分钟 ▶ 2025年9月25日 生き方（稲盛和夫 / 著） 活法（稲盛和夫 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年9月23日 世界一流エンジニアの思考法（牛尾 剛 / 著） 世界一流工程师的思考法（牛尾 剛 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年9月23日 リーダーの仮面 ── 「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法（安藤広大 / 著） 领导者的面具——从“一线执行者”切换到“管理者”的思考法（安藤広大 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年9月22日 部下をもったらいちばん最初に読む本（橋本拓也 / 著） 带部下后最开始要读的书（橋本拓也 / 著） 9 分钟 ▶ 2025年9月21日 まず、ちゃんと聴く。　コミュニケーションの質が変わる｢聴く｣と｢伝える｣の黄金比（櫻井 将 / 著） 首先，好好倾听。改变沟通质量的“听”与“说”的黄金比例（櫻井 将 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年9月20日 こうやって頭のなかを言語化する。（荒木 俊哉 / 著） 这样把头脑中的想法语言化。（荒木 俊哉 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年9月19日 「顧客が増え続ける」科学　デジタル時代のマーケティング新定跡（西井 敏恭 / 著） “客户持续增加”的科学：数字时代营销新定式（西井 敏恭 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年9月18日 急成長企業だけが実践するカテゴリー戦略　頭に浮かべば、モノは売れる（田岡凌 / 著） 只有高成长企业才实践的品类战略：只要浮现在脑海中，东西就卖得动（田岡凌 / 著） 27 分钟 ▶ 2025年9月17日 なぜあの会社は、時代の変化に強いのか？ 生き残る企業が持っている「変革の遺伝子」（大池 拓 / 著） 为什么那家公司对时代变化如此抗压？存活企业拥有的“变革基因”（大池 拓 / 著） 18 分钟 ▶ 2025年9月16日 ブルシット・ジョブの謎　クソどうでもいい仕事はなぜ増えるか（酒井隆史 / 著） Bullshit Jobs之谜：为什么毫无意义的工作会不断增加（酒井隆史 / 著） 28 分钟 ▶ 2025年9月15日 モダンエルダー 40代以上が「職場の賢者」を目指すこれからの働き方（チップ・コンリー / 著） Modern Elder：40多岁以后以“职场贤者”为目标的未来工作方式（チップ・コンリー / 著） 18 分钟 ▶ 2025年9月14日 「いい会社」のはずなのに、今日もモヤモヤ働いてる——自分らしく生きていけるブレない強みの見つけ方（勝木健太 / 著） 明明是“好公司”，今天也还是在郁闷地工作着——找到能活出自我、不动摇优势的方法（勝木健太 / 著） 26 分钟 ▶ 2025年9月13日 １つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか（横山 直宏 / 著） 一个习惯：顺利的人为什么重视“这件事”（横山 直宏 / 著） 20 分钟 ▶ 2025年9月11日 はじめる力（安野 貴博 / 著） 开始的力量（安野 貴博 / 著） 22 分钟 ▶ 2025年9月10日 フィンランドの高校生が学んでいる人生を変える教養（岩竹美加子 / 著） 芬兰高中生正在学习的改变人生的教养（岩竹美加子 / 著） 14 分钟 ▶ 2025年9月10日 ロードマップ（MB / 著） 路线图（MB / 著） 14 分钟 ▶ 2025年9月9日 経済評論家の父から息子への手紙 お金と人生と幸せについて（山崎元 / 著） 经济评论家父亲写给儿子的信：关于金钱、人生与幸福（山崎元 / 著） 11 分钟 ▶ 2025年9月8日 元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える 心を整える最強マインドセット（マナベツバサ / 著） 前世界前十职业扑克玩家教你：调理内心的最强心态（マナベツバサ / 著） 17 分钟 ▶ 2025年9月7日 「好き」を言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない（三宅香帆 / 著） 把“喜欢”语言化的技术：明明想表达推的优点，却只会说“太绝了！”（三宅香帆 / 著） 18 分钟 ▶ 2025年9月6日 心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方（ブリジッド・ディレイニー / 著） 内心平静生活的哲学：向斯多葛学派学习如何在压力巨大的时代生活（ブリジッド・ディレイニー / 著） 26 分钟 ▶ 2025年9月5日 キーエンス  最強の働き方 新人からベテランまで、最短で成果を最大化するシンプルなルール（齋田 真司 / 著） キーエンス 最强工作方式：从新人到老手，最短时间最大化成果的简单规则（齋田 真司 / 著） 25 分钟 ▶ 2025年9月4日 戦わずして売る技術　クリック１つで市場を生み出す最強のWEBマーケティング術（木下 勝寿 / 著） 不战而销的技术：一次点击创造市场的最强WEB营销术（木下 勝寿 / 著） 20 分钟 ▶ 2025年9月3日 ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました（堀田秀吾 / 著） 哈佛、斯坦福、牛津……科学证明的厉害习惯大百科：收集了改变人生的112个技巧（堀田秀吾 / 著） 13 分钟 ▶ 2025年9月2日 成長以外、全て死（中野 優作 / 著） 除了成长，全是死（中野 優作 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年9月1日 本を読む人はうまくいく（長倉 顕太 / 著） 读书的人会顺利（長倉 顕太 / 著） 13 分钟 ▶ 2025年8月30日 人生は「気分」が10割 最高の一日が一生続く106の習慣（キム・ダスル / 著） 人生“心情”占十成：让最好的一天持续一生的106个习惯（キム・ダスル / 著） 11 分钟 ▶ 2025年8月29日 ウェルビーイングのジレンマ　幸福と経済価値を両立させる「新たなつながり」（デロイト トーマツ グループ / 著） Well-being的困境：兼顾幸福与经济价值的“新连接”（デロイト トーマツ グループ / 著） 26 分钟 ▶ 2025年8月28日 失敗の本質-日本軍の組織論的研究（戸部 良一 / 著） 失败的本质——日本军队的组织论研究（户部良一 / 著） 17 分钟 ▶ 2025年8月27日 アフターAI　世界の一流には見えている生成AIの未来地図（尾原和啓 / 著） 后AI时代：世界一流人士眼中的生成AI未来地图（尾原和启 / 著） 17 分钟 ▶ 2025年8月26日 エレガントな毒の吐き方　脳科学と京都人に学ぶ「言いにくいことを賢く伝える」技術 （中野 信子 / 著） 优雅地释放毒舌的方法：从脑科学与京都人身上学习“聪明地传达难言之言”的技术（中野信子 / 著） 9 分钟 ▶ 2025年8月23日 人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方（藤野智哉 / 著） 给人际关系“画线”的练习：让人生变轻松的“边界感”思维方式（藤野智哉 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年8月22日 結局、「すぐやる人」がうまくいく（三上 美幸 / 著） 到头来，“马上行动的人”才能成功（三上美幸 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年8月21日 頭が冴える！毎日が充実する！スゴい早起き（塚本 亮 / 著） 头脑清醒！每天充实！超厉害的早起术（塚本亮 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年8月20日 うまくいっている人の考え方（ジェリー・ミンチントン / 著） 成功人士的思维方式（Jerry Minchinton / 著） 5 分钟 ▶ 2025年8月19日 感情を出したほうが好かれる（加藤 諦三 / 著） 表达情感的人更讨人喜欢（加藤谛三 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年8月18日 「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ（藤野智哉 / 著） 试着“做原本的自己”：精神科医生教你让心灵轻松的秘诀（藤野智哉 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年8月16日 最高の人生を約束する 自分の磨き方（オリソン・マーデン / 著） 承诺给你最好的人生：自我打磨的方法（Orison Marden / 著） 10 分钟 ▶ 2025年8月15日 巨富を築く思考法 THINK AND GROW RICH（ナポレオン・ヒル / 著） 构筑巨富的思考法 THINK AND GROW RICH（Napoleon Hill / 著） 6 分钟 ▶ 2025年8月14日 20歳の自分に伝えたい 知的生活のすゝめ（齋藤 孝 / 著） 想告诉20岁的自己：求知生活的建议（斋藤孝 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年8月13日 TIME OFF 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術（ジョン・フィッチ / 著） TIME OFF：为工作方式找回“生产力”与“创造力”的战略性休息术（John Fitch / 著） 6 分钟 ▶ 2025年8月12日 会社員が働きながら月３０万円を稼ぐ起業法（新井 一 / 著） 上班族边工作边月入30万日元的创业法（新井一 / 著） 9 分钟 ▶ 2025年8月11日 考えすぎない練習（ジョセフ・グエン / 著） 不过度思考的练习（Joseph Nguyen / 著） 6 分钟 ▶ 2025年8月10日 腸がすべて―世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッド（フランク・ラポルト＝アダムスキー / 著） 肠道就是一切——全球热议！Adamska式“最强肠道激活”方法（Frank Laporte-Adamski / 著） 10 分钟 ▶ 2025年8月9日 結果を出し続ける人が夜やること（後藤勇人 / 著） 持续出成果的人在夜晚做的事（后藤勇人 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年8月8日 新版 「空腹」こそ最強のクスリ（青木 厚 / 著） 新版 “空腹”才是最强的药（青木厚 / 著） 9 分钟 ▶ 2025年8月7日 心が強い人のシンプルな法則～ゼロから立ち上がれる人は、何をしているのか～（権藤優希 / 著） 内心强大的人的简单法则——从零站起来的人在做什么（权藤优希 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年8月6日 なぜか話しかけたくなる人、ならない人（有川 真由美 / 著） 让人忍不住想搭话的人与不会的人（有川真由美 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年8月5日 彼女を作りたければ『告白』は絶対にするなっ！（狂気レイ / 著） 想交女朋友的话绝对不要“告白”！（狂气Rei / 著） 7 分钟 ▶ 2025年8月4日 26歳の自分に受けさせたいお金の講義（安江 一勢 / 著） 想让26岁的自己听的钱的讲座（安江一势 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年8月3日 話し方の戦略 「結果を出せる人」が身につけている一生ものの思考と技術（千葉 佳織 / 著） 说话方式的战略：“能出成果的人”所具备的终身受用的思维与技术（千叶佳织 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年8月2日 弱者男性1500万人時代（トイアンナ / 著） 弱势男性1500万人时代（Toyanna / 著） 6 分钟 ▶ 2025年8月1日 #100日チャレンジ 毎日連続100本アプリを作ったら人生が変わった（大塚あみ / 著） #100天挑战 连续每天做100个App后人生改变了（大塚Ami / 著） 7 分钟 ▶ 2025年7月31日 借金の底なし沼で知ったお金の味～25歳フリーター、借金１億２千万円、利息24％からの生還記（金森重樹 / 著） 在债务无底沼泽中领悟到的钱的滋味——25岁自由打工者、负债1亿2千万日元、利率24%的生还记（金森重树 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年7月30日 NEXUS 情報の人類史 上: 人間のネットワーク（ユヴァル・ノア・ハラリ / 著） NEXUS 信息的人类史 上：人类的网络（Yuval Noah Harari / 著） 5 分钟 ▶ 2025年7月29日 すべては「好き嫌い」から始まる 仕事を自由にする思考法（楠木 建 / 著） 一切都从“喜欢讨厌”开始：让工作变自由的思考法（楠木建 / 著） 9 分钟 ▶ 2025年7月28日 あなたが年収1000万円稼げない理由。給料氷河期を勝ち残るキャリア・デザイン（田中和彦 / 著） 你赚不到年收入1000万日元的理由：在薪资冰河期胜出的职业设计（田中和彦 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年7月27日 凡人の事業論―天才じゃない僕らが成功するためにやるべき驚くほどシンプルなこと（小澤隆生 / 著） 凡人的事业论——不是天才的我们要成功该做的惊人简单的事（小泽隆生 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年7月26日 一生自由に豊かに生きる! 100歳時代の勝間式人生戦略ハック100（勝間 和代 / 著） 一生自由富足地活着！百岁时代的胜间式人生战略黑客100（胜间和代 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年7月25日 人づきあいはコスパで考えるとうまくいく コミュニケーションはスキルが9割（勝間和代 / 著） 用性价比思维经营人际交往就会顺利：沟通九成靠技巧（胜间和代 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年7月24日 強運の法則（西田 文郎 / 著） 强运的法则（西田文郎 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年7月23日 世界史を俯瞰して、思い込みから自分を解放する 歴史思考（深井 龍之介 / 著） 俯瞰世界史、从固有观念中解放自己：历史思考（深井龙之介 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年7月22日 ポスト資本主義―科学・人間・社会の未来（広井 良典 / 著） 后资本主义——科学、人与社会的未来（广井良典 / 著） 9 分钟 ▶ 2025年7月21日 ポストキャピタリズム（ポール・メイソン / 著） 后资本主义（Paul Mason / 著） 6 分钟 ▶ 2025年7月20日 THIRD MILLENNIUM THINKING アメリカ最高峰大学の人気講義 1000年古びない思考が身につく（ソール・パールマッター, ジョン・キャンベル, ロバート・マクーン / 著） THIRD MILLENNIUM THINKING 美国顶尖大学人气课程：习得千年不过时的思维（Saul Perlmutter, John Campbell, Robert MacCoun / 著） 5 分钟 ▶ 2025年7月19日 仮説行動 マップ・ループ・リープで学びを最大化し、大胆な未来を実現する（馬田隆明 / 著） 假说行动：用Map·Loop·Leap最大化学习、实现大胆的未来（马田隆明 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年7月18日 あの人を、脳から消す技術（菅原 道仁 / 著） 从大脑中抹去那个人的技术（菅原道仁 / 著） 9 分钟 ▶ 2025年7月18日 「やりたいこと」 はなくてもいい。 目標がなくても、 人生に迷わなくなる４つのステップ（しずかみちこ / 著） 没有“想做之事”也可以。即使没有目标，也不再迷失人生的4个步骤（Shizuka Michiko / 著） 6 分钟 ▶ 2025年7月17日 不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法（オリバー・バークマン / 著） 不完美主义：好好度过有限人生的方法（Oliver Burkeman / 著） 5 分钟 ▶ 2025年7月17日 働かないおじさんは資本主義を生き延びる術（すべ）を知っている（侍留 啓介/ 著） 不工作的老男人懂得在资本主义中生存下去的术（侍留启介 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年7月16日 言語の本質 ことばはどう生まれ、進化したか（今井むつみ, 秋田喜美 / 著） 语言的本质：词语是如何诞生、如何进化的（今井睦美, 秋田喜美 / 著） 9 分钟 ▶ 2025年7月16日 ビジュアル・シンカーの脳:「絵」で考える人々の世界（テンプル・グランディン / 著） 视觉思考者的大脑：“用画来思考”的人们之世界（Temple Grandin / 著） 7 分钟 ▶ 2025年7月15日 パーティーが終わって、中年が始まる（pha / 著） 派对结束，中年开始（pha / 著） 7 分钟 ▶ 2025年7月15日 サードドア 精神的資産のふやし方（アレックス バナヤン / 著） 第三扇门：精神资产的增加方法（Alex Banayan / 著） 5 分钟 ▶ 2025年7月14日 幸福のための人間のレベル論（藤本シゲユキ / 著） 为了幸福的人生等级论（藤本Shigeyuki / 著） 5 分钟 ▶ 2025年7月14日 ジョブ理論 イノベーションを予測可能にする消費のメカニズム（クレイトン M クリステンセン, タディ ホール / 著） Jobs理论：让创新可预测的消费机制（Clayton M. Christensen, Taddy Hall / 著） 8 分钟 ▶ 2025年7月13日 DATA is BOSS 収益が上がり続けるデータドリブン経営入門（榊󠄀 淳 / 著） DATA is BOSS：持续提升收益的数据驱动经营入门（榊淳 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年7月13日 「怠惰」なんて存在しない 終わりなき生産性競争から抜け出すための幸福論（デヴォン・プライス / 著） “懒惰”根本不存在：摆脱无尽生产力竞争的幸福论（Devon Price / 著） 6 分钟 ▶ 2025年7月12日 アドラー心理学×幸福学でつかむ! 幸せに生きる方法 （平本 あきお, 前野 隆司 / 著） 用阿德勒心理学×幸福学抓住幸福生活的方法（平本昭夫、前野隆司 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年7月12日 仕事の辞め方（鈴木 おさむ / 著） 如何辞掉工作（铃木修 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年7月11日 ヤバい仕組み化（松田幸之助, 吉川充秀 / 著） 可怕的机制化（松田幸之助、吉川充秀 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年7月11日 ストーリーとしての競争戦略（楠木 建 / 著） 作为故事的竞争战略（楠木建 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年7月10日 ビジネスシーンを生き抜くための仏教思考（松波龍源 / 著） 在商业场景中生存下来的佛教思考（松波龙源 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年7月10日 チームX― ストーリーで学ぶ１年で業績を13倍にしたチームのつくり方（木下 勝寿 / 著） 团队X——通过故事学习一年内业绩提升13倍的团队打造法（木下胜寿 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年7月9日 60％の力でうまいこと結果を出す思考100（藤野淳悟 / 著） 用60%的力量取得好结果的思考100（藤野淳悟 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年7月9日 The Having 富と幸運を引き寄せる力（イ・ソユン, ホン・ジュヨン / 著） The Having 吸引财富与好运的力量（李昭允、洪珠英 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年7月8日 忙しすぎて辞める人。暇すぎて病める人。（根本 裕幸 / 著） 太忙而辞职的人。太闲而生病的人。（根本裕幸 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年7月7日 マネー・スイッチ　お金の流れを劇的に変える50の法則（及川幸久 / 著） 金钱开关 戏剧性改变金钱流向的50条法则（及川幸久 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年7月7日 世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか？（山口 周 / 著） 世界精英为什么锻炼“审美意识”？（山口周 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年7月6日 【#125】もしあと1年で人生が終わるとしたら?（小澤 竹俊 / 著） 【#125】如果人生只剩一年？（小泽竹俊 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年7月6日 【#124】「学力」の経済学（中室 牧子 / 著） 【#124】“学力”的经济学（中室牧子 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年7月5日 【#123】ゾーンに入る EQが導く最高パフォーマンス（ダニエル・ゴールマン,ケアリー・チャーニス / 著） 【#123】进入心流区 EQ引领的最佳表现（丹尼尔·戈尔曼、卡里·切尔尼斯 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年7月4日 【#120】ユニクロ（杉本 貴司 / 著） 【#120】优衣库（杉本贵司 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年7月3日 【#119】ドーパミン復活禁欲法 - 読むだけで人生が激変するポルノ脳からの解放とオナ禁の手引き（Jeg / 著） 【#119】多巴胺复活禁欲法——只需阅读就能改变人生的从色情脑中解放与禁欲指南（Jeg / 著） 7 分钟 ▶ 2025年7月3日 【#118】ドイツ人のすごい働き方 日本の３倍休んで成果は1.5倍の秘密（＜著者名＞ / 著） 【#118】德国人了不起的工作方式 休息时间是日本的3倍而成果却是1.5倍的秘密（＜著者名＞ / 著） 8 分钟 ▶ 2025年7月2日 【#117】STOIC 人生の教科書ストイシズム（ブリタニー・ポラット / 著） 【#117】STOIC 人生教科书斯多葛主义（布里塔尼·波拉特 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年7月2日 【#116】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか（針貝 有佳 / 著） 【#116】丹麦人为什么下午4点下班也能出成果？（针贝有佳 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年7月1日 【#115】成長マインドセット - 心のブレーキの外し方（吉田 行宏 / 著） 【#115】成长型思维——如何松开内心的刹车（吉田行宏 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月30日 【#114】ムダがなくなり、すべてがうまくいく 本当の時間術（望月 俊孝 / 著） 【#114】消除浪费、一切顺利 真正的时间术（望月俊孝 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月29日 【#113】30歳から伸びる人、30歳で止まる人（有川 真由美 / 著） 【#113】30岁后持续成长的人、30岁就停滞的人（有川真由美 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月29日 【#112】宇宙一ワクワクするお金の授業（大石洋子 / 著） 【#112】宇宙最令人兴奋的金钱课（大石洋子 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月29日 【#111】頭が冴える！毎日が充実する！スゴい早起き（塚本 亮 / 著） 【#111】头脑清晰！每天充实！超厉害的早起术（冢本亮 / 著） 8 分钟 ▶ 2025年6月28日 【#110】任せるコツ（山本 渉 / 著） 【#110】委派的诀窍（山本涉 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月27日 【#109】温かいテクノロジー - みらいみらいのはなし（林要 / 著） 【#109】温暖的技术——未来的故事（林要 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月27日 【#108】自分をよろこばせる習慣（田中 克成 / 著） 【#108】让自己快乐的习惯（田中克成 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月26日 【#107】世界一やさしい「才能」の見つけ方 - 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド（八木 仁平 / 著） 【#107】世界最简单的“才能”发现法——获得一生受用的自信的自我理解法（八木仁平 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月26日 【#106】移動する人はうまくいく（長倉 顕太 / 著） 【#106】行动的人会顺利（长仓显太 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月25日 【#105】学びを結果に変えるアウトプット大全（樺沢紫苑 / 著） 【#105】将学习变为成果的输出大全（桦泽紫苑 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月25日 【#104】アナロジー思考（細谷 功 / 著） 【#104】类比思考（细谷功 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月24日 【#103】多動力（堀江貴文 / 著） 【#103】多动力（堀江贵文 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月24日 【#102】イシューからはじめよ - 知的生産の「シンプルな本質」（安宅和人 / 著） 【#102】从议题开始——知识生产的“简单本质”（安宅和人 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月23日 【#100】「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。（ホームライフ取材班 / 著） 【#100】“不易老的人”的习惯，全部收集好了。（HomeLife采访班 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月22日 【#101】となりの億万長者が１７時になったらやっていること（嶋村 吉洋 / 著） 【#101】隔壁的亿万富翁下午5点在做的事（岛村吉洋 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月22日 【#99】なぜ働いていると本が読めなくなるのか（三宅香帆 / 著） 【#99】为什么工作后就读不了书了（三宅香帆 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月22日 【#98】GOOD ENERGY（グッドエナジー）セルフケアでつくる最強の「代謝力」（ケイシー・ミーンズ , カリー・ミーンズ / 著） 【#98】GOOD ENERGY 通过自我护理打造最强“代谢力”（凯西·米恩斯、卡莉·米恩斯 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月21日 【#96】ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣（ジェームズ・クリアー / 著） 【#96】James Clear式 靠复利增长的1个习惯（James Clear / 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月20日 【#95】脳のバグらせ方（世良 サトシ / 著） 【#95】让大脑出bug的方法（世良聪 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月19日 【#93】童貞の勝算（川瀬 智広 / 著） 【#93】童贞的胜算（川濑智广 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月19日 【#92】超筋トレが最強のソリューションである（Testosterone / 著） 【#92】超健身是最强的解决方案（Testosterone / 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月19日 健康に関する話題の本10冊をまとめて読んでみた！健康に関する最適解とは？【BOOKMATOME】 一口气读完10本健康话题热门书！健康的最优解是什么？【BOOKMATOME】 11 分钟 ▶ 2025年6月19日 人間関係に関する話題の本10冊をまとめて読んでみた！人間関係に関する最適解とは？【BOOKMATOME】 一口气读完10本人际关系话题热门书！人际关系的最优解是什么？【BOOKMATOME】 6 分钟 ▶ 2025年6月18日 【#91】［メンタルモンスター］になる。（長友佑都 / 著） 【#91】成为［精神怪兽］。（长友佑都 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月18日 【#122】暇と退屈の倫理学（國分 功一郎 / 著） 【#122】闲暇与无聊的伦理学（国分功一郎 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月18日 【#90】変人力 - 常識を飛び越えて成功を掴む45の思考（権田 修一 / 著） 【#90】怪人力——超越常识抓住成功的45种思考（权田修一 / 著） 4 分钟 ▶ 2025年6月17日 【#89】超コミュ力（田村 淳 / 著） 【#89】超沟通力（田村淳 / 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月17日 【#88】人は話し方が９割（永松 茂久 / 著） 【#88】人靠说话方式决定九成（永松茂久 / 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月17日 【#121】生きがいの創造 スピリチュアルな科学研究から読み解く人生のしくみ（＜著者名＞ / 飯田 史彦） 【#121】生存意义的创造 从灵性科学研究解读人生的机制（＜著者名＞ / 饭田史彦） 8 分钟 ▶ 2025年6月16日 【#87】チーズはどこへ消えた？（スペンサー・ジョンソン / 著） 【#87】谁动了我的奶酪？（斯宾塞·约翰逊 / 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月16日 投資に関する話題の本10冊をまとめて読んでみた！投資に関する最適解とは？ 读完10本投资主题书籍后，投资的最优解是什么？ 5 分钟 ▶ 2025年6月16日 幸せに関する話題の本10冊をまとめて読んでみた！幸せに関する最適解とは？ 读完10本幸福主题书籍后，幸福的最优解是什么？ 6 分钟 ▶ 2025年6月16日 人生に関する話題の本10冊をまとめて読んでみた！人生に関する最適解とは？【BOOKMATOME】 读完10本人生主题书籍后，人生的最优解是什么？【BOOKMATOME】 5 分钟 ▶ 2025年6月16日 【#86】やり抜く力（アンジェラ・ダックワース / 著） 【#86】毅力：如何坚持到底（安杰拉·达克沃斯 著） 9 分钟 ▶ 2025年6月15日 【#85】マインドセット「やればできる! 」の研究（キャロル・S・ドゥエック / 著） 【#85】心态：只要努力就能做到的研究（卡罗尔·S·德韦克 著） 8 分钟 ▶ 2025年6月15日 【#84】仕事を人生の目的にするな（平井 一夫 / 著） 【#84】别把工作当成人生的目的（平井一夫 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月14日 【#83】ホワイトカラー消滅 - 私たちは働き方をどう変えるべきか（冨山和彦 / 著） 【#83】白领的消亡——我们该如何改变工作方式（富山和彦 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月14日 【#82】人望が集まる人の考え方（レス・ギブリン / 著） 【#82】如何赢得他人信赖（莱斯·吉布林 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月13日 【#80】お金が貯まる人は、なぜ部屋がきれいなのか「自然に貯まる人」がやっている50の行動（黒田尚子 / 著） 【#80】为什么能存下钱的人房间都很整洁——"自然存钱的人"在做的50个习惯（黑田尚子 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月12日 【#79】80歳でも脳が老化しない人がやっていること（西 剛志 / 著） 【#79】80岁大脑也不衰老的人在做什么（西刚志 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月12日 【#78】モテるために必要なことはすべてダーウィンが教えてくれた 進化心理学が教える最強の恋愛戦略（ジェフリー・ミラー / 著） 【#78】关于受欢迎所需的一切，达尔文都告诉了我们——进化心理学揭示的最强恋爱策略（杰弗里·米勒 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月11日 【#77】「男性医学の父」が教える 最強の体調管理――テストステロンがすべてを解決する！（熊本悦明 / 著） 【#77】"男性医学之父"教你最强健康管理——睾酮解决一切问题！（熊本悦明 著） 8 分钟 ▶ 2025年6月11日 【#76】バカと無知―人間、この不都合な生きもの（橘玲 / 著） 【#76】愚蠢与无知——人类这种不方便的生物（橘玲 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月10日 【#75】メンターになる人、老害になる人。（前田康二郎 / 著） 【#75】成为导师的人，变成老害的人（前田康二郎 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月10日 【#74】FP1級取得!サバンナ八木流 お金のガチを教えます（サバンナ 八木 真澄、ほんださん(本多遼太朗) / 著） 【#74】考取FP一级！Savanna八木流 认真教你赚钱（Savanna八木真澄、本田先生(本多辽太朗) 著） 8 分钟 ▶ 2025年6月9日 【#73】働かないおじさんは資本主義を生き延びる術を知っている（侍留啓介 / 著） 【#73】不工作的中年大叔懂得如何在资本主义中生存下去（侍留启介 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月9日 【#72】FACTFULNESS（ファクトフルネス）10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣（ハンス・ロスリング, オーラ・ロスリング / 著） 【#72】FACTFULNESS——克服10个思维定式，基于数据正确看世界的习惯（汉斯·罗斯林、奥拉·罗斯林 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月8日 【#71】子どもとの関係が変わる - 自分の親に読んでほしかった本（フィリッパ・ペリー / 著） 【#71】改变与孩子的关系——希望自己的父母读过的书（菲利帕·佩里 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月8日 【#70】影響力の武器-人を動かす七つの原理（ロバート・Ｂ・チャルディーニ / 著） 【#70】影响力的武器——驱动他人的七大原理（罗伯特·B·西奥迪尼 著） 5 分钟 ▶ 2025年6月7日 【#69】自分から学べる子になる 戦略的ほったらかし教育（岩田かおり / 著） 【#69】培养自主学习的孩子——战略性放手教育（岩田佳织 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月7日 【#68】ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣（本田 健 / 著） 【#68】犹太人大富豪的教诲——成为幸福富人的17个秘诀（本田健 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月6日 【#67】漫画 バビロン大富豪の教え 「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則 （ジョージ・S・クレイソン / 著） 【#67】漫画 巴比伦大富豪的教诲——创造"金钱"与"幸福"的五大黄金法则（乔治·S·克拉森 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月6日 【#66】貯金すらまともにできていませんがこの先ずっとお金に困らない方法を教えてください！（大河内薫＆若林杏樹 / 著） 【#66】连存款都存不好，但请告诉我今后永远不为钱发愁的方法！（大河内薰＆若林杏树 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月5日 【#65】きみのお金は誰のため: ボスが教えてくれた「お金の謎」と「社会のしくみ」（田内 学 / 著） 【#65】你的钱是为了谁：老板教给我的"金钱之谜"与"社会机制"（田内学 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月5日 【#64】ジェイソン流お金の稼ぎ方（厚切りジェイソン / 著） 【#64】Jason流赚钱法（厚切Jason 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月4日 【#63】「悩まない人」の考え方 （木下勝寿 / 著） 【#63】"不烦恼的人"的思维方式（木下胜寿 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月4日 【#62】敗者のゲーム（チャールズ・エリス / 著） 【#62】输家的游戏（查尔斯·埃利斯 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月3日 【#61】生きるのが面倒くさい人　回避性パーソナリティ障害（岡田尊司 / 著） 【#61】觉得活着很麻烦的人——回避型人格障碍（冈田尊司 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月3日 【#60】人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」（リュ・ハンビン / 著） 【#60】彻底改变人生的"回家后routine"（刘汉彬 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月2日 【#59】独学で英語を話せるようになった人がやっていること（中林くみこ / 著） 【#59】自学练成英语口语的人在做什么（中林久美子 著） 8 分钟 ▶ 2025年6月2日 【#58】人が壊れるマネジメント-プロジェクトを始める前に知っておきたいアンチパターン 50（橋本 将功 / 著） 【#58】让人崩溃的管理——项目启动前必须了解的反模式50（桥本将功 著） 6 分钟 ▶ 2025年6月1日 【#57】脳を味方につけて独自性と創造性を発揮する技術（秋間早苗 / 著） 【#57】让大脑成为盟友，发挥独特性与创造力的技术（秋间早苗 著） 7 分钟 ▶ 2025年6月1日 【#56】「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!（苫米地英人 / 著） 【#56】扔掉"脑内垃圾"，大脑就会瞬间觉醒！（苫米地英人 著） 7 分钟 ▶ 2025年5月31日 【#55】タフティ・ザ・プリーステス 世界が変わる現実創造のメソッド（ヴァジム・ゼランド / 著） 【#55】Taffy the Priestess——改变世界的现实创造法则（瓦吉姆·泽兰德 著） 8 分钟 ▶ 2025年5月31日 【#54】あした死ぬかもよ？ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問（ひすいこたろう / 著） 【#54】也许明天就会死？——人生最后一天能笑着离去的27个问题（翡翠小太郎 著） 8 分钟 ▶ 2025年5月30日 【#53】ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣（本田 健 / 著） 【#53】犹太人大富豪的教诲——成为幸福富人的17个秘诀（本田健 著） 8 分钟 ▶ 2025年5月30日 【#52】考えすぎない練習（ジョセフ・グエン / 著） 【#52】不过度思考的练习（约瑟夫·阮 著） 7 分钟 ▶ 2025年5月29日 【#51】覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰（池田貴将 / 著） 【#51】磨炼觉悟的方法——超译 吉田松阴（池田贵将 著） 5 分钟 ▶ 2025年5月29日 【#50】シン・ロジカルシンキング（望月安迪 / 著） 【#50】新逻辑思维（望月安迪 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月28日 【#49】「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考（井上新八 / 著） 【#49】"想做的事"和"该做的事"全都能做到！持续思考法（井上新八 著） 7 分钟 ▶ 2025年5月28日 【#48】「このまま人生が終わったら悔いが残る」と思ったら読む本 （米良 克美 / 著） 【#48】如果你觉得"人生就这样结束会留下遗憾"，请读这本书（米良克美 著） 7 分钟 ▶ 2025年5月27日 【#47】部下をもったらいちばん最初に読む本（橋本拓也 / 著） 【#47】当上管理者后最先该读的书（桥本拓也 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月27日 【#46】シン読解力: 学力と人生を決めるもうひとつの読み方（新井紀子 / 著） 【#46】新阅读力：决定学力与人生的另一种阅读方式（新井纪子 著） 7 分钟 ▶ 2025年5月26日 【#45】17歳のときに知りたかった受験のこと、人生のこと。（びーやま / 著） 【#45】17岁时就想知道的关于考试、关于人生的事。（Biyyama 著） 5 分钟 ▶ 2025年5月26日 【#44】1万人抱いてわかった! モテる男39の法則（しみけん / 著） 【#44】交往过1万人后总结出的！受欢迎男人的39条法则（清水健 著） 7 分钟 ▶ 2025年5月25日 【#43】眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話 体脂肪の原因から対処法まで 医師がすべて解説（土田 隆 / 著） 【#43】有趣到睡不着的图解体脂肪——从体脂肪的成因到应对方法，医生全面解说（土田隆 著） 10 分钟 ▶ 2025年5月25日 時間に関する話題の本10冊をまとめて読んでみた！時間に関する最適解とは？【BOOKMATOME】 读完10本时间主题书籍后，时间的最优解是什么？【BOOKMATOME】 6 分钟 ▶ 2025年5月25日 【#42】歩く マジで人生が変わる習慣（池田光史 / 著） 【#42】走路——真正改变人生的习惯（池田光史 著） 7 分钟 ▶ 2025年5月24日 【特集】お金に関する話題の本10冊をまとめて読んでみた！お金に関する最適解とは？ 【特集】读完10本金钱主题书籍后，金钱的最优解是什么？ 8 分钟 ▶ 2025年5月24日 【#41】科学的根拠に基づく最高の勉強法（安川 康介 / 著） 【#41】基于科学证据的最佳学习法（安川康介 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月24日 【#40】サイコロジー・オブ・マネー―一生お金に困らない「富」のマインドセット（モーガン・ハウセル / 著） 【#40】金钱心理学——一生不为钱所困的“财富”思维模式（Morgan Housel 著） 7 分钟 ▶ 2025年5月23日 【#39】一生お金に困らない生き方（心屋 仁之助 / 著） 【#39】一生不为钱所困的活法（心屋仁之助 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月23日 【#38】33歳で手取り22万円の僕が1億円を貯められた理由（井上はじめ / 著） 【#38】33岁月入22万日元的我为何能攒下1亿日元（井上はじめ 著） 5 分钟 ▶ 2025年5月22日 【#37】新・貧乏はお金持ち―「雇われない生き方」で格差社会を逆転する（橘 玲 / 著） 【#37】新·贫穷者是富人——用“不打工的活法”逆转格差社会（橘玲 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月22日 【#36】頭のいい人が話す前に考えていること（安達 裕哉 / 著） 【#36】聪明人在开口之前思考的事（安達裕哉 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月22日 【#35】うまくいっている人の考え方（ジェリー・ミンチントン / 著） 【#35】过得好的人的想法（Jerry Minchinton 著） 5 分钟 ▶ 2025年5月21日 【#34】親子で学ぶ　どうしたらお金持ちになれるの？―人生という「リアルなゲーム」の攻略法（橘玲 / 著） 【#34】亲子共学：怎样才能成为有钱人？——人生这场“真实游戏”的攻略法（橘玲 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月21日 【#33】読書する人だけがたどり着ける場所（齋藤孝 / 著） 【#33】只有读书人才能抵达的地方（齋藤孝 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月20日 【#32】とにかく仕組み化 ─ 人の上に立ち続けるための思考法（安藤広大 / 著） 【#32】总之先机制化——持续站在他人之上的思考法（安藤広大 著） 5 分钟 ▶ 2025年5月20日 【#31】コンサル時代に教わった 仕事ができる人の当たり前（西原亮 / 著） 【#31】咨询时代学到的 能干之人的理所当然（西原亮 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月20日 【#30】反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」（草薙龍瞬 / 著） 【#30】不反应的练习：让一切烦恼消失的佛陀超合理“思考法”（草薙龍瞬 著） 7 分钟 ▶ 2025年5月19日 【#29】嫌われる勇気（岸見 一郎 / 著） 【#29】被讨厌的勇气（岸見一郎 著） 7 分钟 ▶ 2025年5月19日 【#28】仕事も人間関係もうまくいく放っておく力―もっと「ドライ」でいい、99の理由（枡野 俊明 / 著） 【#28】工作与人际关系都顺利的“放手的力”——更“冷淡”一点也无妨的99个理由（枡野俊明 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月19日 【#27】1440分の使い方 - 成功者たちの時間管理15の秘訣（ケビン・クルーズ / 著） 【#27】1440分钟的用法——成功者时间管理的15个秘诀（Kevin Kruse 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月18日 【#26】貧しい金持ち、豊かな貧乏人 賢い安上がりな生き方80の秘訣（ひろゆき / 著） 【#26】贫穷的富人、富有的穷人：聪明的低成本生活方式80个秘诀（ひろゆき 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月18日 【#25】超雑談力-人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける（五百田達成 / 著） 【#25】超闲聊力——让人际交往变轻松，和谁都能建立信赖关系（五百田達成 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月18日 【#24】人は聞き方が９割（永松 茂久 / 著） 【#24】人靠倾听方式决定九成（永松茂久 著） 6 分钟 ▶ 2025年5月17日 【#23】いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才「今井孝」 【#23】总是幸福的人是2小时用法天才“今井孝” 7 分钟 ▶ 2025年5月17日 【#22】がんになってわかったお金と人生の本質「山崎元」 【#22】患癌后明白的金钱与人生本质“山崎元” 7 分钟 ▶ 2025年5月17日 【#21】貧困と脳 -「働かない」のではなく「働けない」「鈴木大介」 【#21】贫困与大脑——不是“不工作”而是“无法工作”“鈴木大介” 6 分钟 ▶ 2025年5月16日 【#19】LISTEN―知性豊かで創造力がある人になれる「ケイト・マーフィ」 【#19】LISTEN——成为知性丰富且有创造力的人“Kate Murphy” 5 分钟 ▶ 2025年5月16日 【#18】科学的根拠（エビデンス）で子育て――教育経済学の最前線「中室牧子」 【#18】有科学依据的育儿——教育经济学的最前线“中室牧子” 8 分钟 ▶ 2025年5月16日 【#20】残酷すぎる幸せとお金の経済学「佐藤 一磨」 【#20】过于残酷的幸福与金钱经济学“佐藤一磨” 7 分钟 ▶ 2025年5月16日 【#17】最高の体調 - 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法「鈴木祐」 【#17】最佳身体状态——用进化医学的方法实现史上最好的状态“鈴木祐” 6 分钟 ▶ 2025年5月15日 【#16】年収１億円になる人の習慣「山下 誠司」 【#16】年收入1亿日元的人的习惯“山下誠司” 6 分钟 ▶ 2025年5月15日 【#15】戦略的暇「森下彰大」 【#15】战略性的闲暇“森下彰大” 7 分钟 ▶ 2025年5月15日 【#14】LIFESPAN（ライフスパン）―老いなき世界「デビッド・Ａ・シンクレア」 【#14】LIFESPAN——不老的世界“David A. Sinclair” 6 分钟 ▶ 2025年5月15日 【#13】キーエンス流 性弱説経営「高杉 康成」 【#13】Keyence流 性弱说经营“高杉康成” 6 分钟 ▶ 2025年5月14日 【#12】自分の変え方 - 認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く「村岡大樹」 【#12】改变自己的方法——用认知科学教练法去见新的自己“村岡大樹” 7 分钟 ▶ 2025年5月14日 【#11】 金持ち父さん 貧乏父さん:アメリカの金持ちが教えてくれるお金の哲学「ロバート キヨサキ」 【#11】富爸爸穷爸爸：美国富人教给我的金钱哲学“Robert Kiyosaki” 4 分钟 ▶ 2025年5月14日 【#10 】JUST KEEP BUYING 自動的に富が増え続ける「お金」と「時間」の法則「ニック・マジューリ」 【#10】JUST KEEP BUYING 让财富自动持续增长的“金钱”与“时间”法则“Nick Maggiulli” 6 分钟 ▶ 2025年5月14日 【#9 】世界の一流は「休日」に何をしているのか「越川慎司」 【#9】世界一流的人在“休息日”做什么“越川慎司” 6 分钟 ▶ 2025年5月14日 【#8 】 ゆるストイック-ノイズに邪魔されず１日を積み上げる思考「佐藤 航陽」 【#8】轻松自律——不受噪音干扰、日复一日积累的思考法“佐藤航陽” 7 分钟 ▶ 2025年5月13日 【#7 】静かな退職という働き方「海老原 嗣生」 【#7】“安静辞职”这种工作方式“海老原嗣生” 6 分钟 ▶ 2025年5月13日 【#6 】人生の経営戦略―自分の人生を自分で考えて生きるための戦略コンセプト２０「山口 周」 【#6】人生的经营战略——为自己思考并活出自己人生的20个战略概念“山口周” 6 分钟 ▶ 2025年5月13日 【#5 】シンプルで合理的な人生設計「橘 玲」 【#5】简单而合理的人生设计“橘玲” 7 分钟 ▶ 2025年5月13日 【#4 】あっという間に人は死ぬから「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方「佐藤 舞（サトマイ）」 【#4】人转眼就会死去——吃掉时间的怪物之真面目与打倒它的方法“佐藤舞（サトマイ）” 8 分钟 ▶ 2025年5月13日 【#3】 億までの人 億からの人 ゴールドマン・サックス勤続17年の投資家が明かす「兆人」のマインド「田中渓」 【#3】做到亿的人 从亿起步的人——Goldman Sachs任职17年的投资家揭示“兆人”的思维“田中渓” 9 分钟 ▶ 2025年5月13日 【#2】 7つの習慣 人格主義の回復「スティーブン・R.コヴィー」 【#2】七个习惯 人格主义的恢复“Stephen R. Covey” 7 分钟 ▶ 2025年5月13日 【#1】 DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール「ビル・パーキンス」 【#1】DIE WITH ZERO 让人生丰富到极致的终极法则“Bill Perkins” 5 分钟 ▶