Psikodepresan Podcast

2026年10月25日 Sınav Kaygısıyla Başa Çıkmanın 7 Yöntemi 14 分钟 ▶ 2026年10月19日 Ortada Sorun Yok Ama Neden Kaygılısın? Kaygının 7 Nedeni 12 分钟 ▶ 2026年10月11日 Kumar Bağımlılığı: 6 Psikolog Tavsiyesi 12 分钟 ▶ 2026年10月4日 Retroaktif Kıskançlık Nedir? Geçmiş Kıskançlığıyla Başa Çıkmanın 5 Yolu 11 分钟 ▶ 2026年9月27日 Alışveriş Bağımlılığı — Kendini Kötü Hissedince Neden Alışverişe Sarılıyorsun? (3 Uygulanabilir Çözüm) 12 分钟 ▶ 2026年9月20日 Uykuya Dalma Sorunu ve Çözümleri 9 分钟 ▶ 2026年9月13日 Kaygıyı Besleyen 5 Düşünce Biçimi 12 分钟 ▶ 2026年9月6日 Paramı Neden Tutamıyorum? | Para Biriktirememenin 7 Psikolojik Sebebi 13 分钟 ▶ 2026年8月30日 Narsist Bir İlişki Sonrası Nasıl Yeniden Kendimizi Toparlarız? 12 分钟 ▶ 2026年8月23日 İlişkilerde Ghosting: Neden Olur ve Ghosting Sonrası Ne Yapmalı? 12 分钟 ▶ 2026年8月16日 Uçak Korkusu Nasıl Yenilir? Uçuş Kaygısı Neden Olur ve Nasıl Geçer? 10 分钟 ▶ 2026年8月9日 Tükenmişlik Sendromu (Burnout) Nedir? Kendini Yeniden Toplamanın 5 Etkili Adımı 12 分钟 ▶ 2026年8月2日 Başkalarının Eleştirileri Seni Neden Bu Kadar Etkiliyor? | Eleştirilmekle Başa Çıkmanın 3 Psikolojik Yolu 11 分钟 ▶ 2026年7月26日 Mutluluğunu Sabote Eden 7 Psikolojik Alışkanlık 12 分钟 ▶ 2026年7月19日 Yapay Zeka Gerçekten Arkadaş Olabilir mi?" | 7 Maddede Psikolojik Yansımaları 12 分钟 ▶ 2026年7月12日 Kaygıyı Neden Bu Kadar Gerçek Yaşıyoruz? 9 分钟 ▶ 2026年7月5日 Neden Sürekli Rezil Olacağımı Düşünüyorum? Bu 4 Yöntemi Dene! 8 分钟 ▶ 2026年6月28日 Zor İnsanlarla Nasıl Başa Çıkarız? 10 分钟 ▶ 2026年6月21日 Özgüven Bir His Değil, Bir Alışkanlıktır | Kendine Güveni Güçlendiren 5 Psikolojik Adım 12 分钟 ▶ 2026年6月14日 Olumsuz Düşünceleri Susturmaya Çalışmayı Bırakın: Onları Yönetmenin 4 Etkili Yolu 7 分钟 ▶ 2026年5月24日 Online Kumarın Beyindeki Etkileri | Neden Duramıyoruz? 10 分钟 ▶ 2026年5月17日 Kaygı, Stres ve Aşırı Düşünmeyi Azaltın! Bırak Yapsınlar Teorisi 11 分钟 ▶ 2026年5月10日 Temizlik Takıntısı (OKB) ile Başa Çıkmak İçin 7 Az Bilinen Teknik! 13 分钟 ▶ 2026年5月3日 Panik Atak Anında Bu 5 Hatayı Asla Yapmayın! 10 分钟 ▶ 2026年4月19日 Neden İradeli Olmana Rağmen Bağımlılıklarını Bırakamıyorsun? Sigara-Kumar-Telefon 15 分钟 ▶ 2026年4月13日 Duygusal Yeme Döngüsünü Nasıl Kırarız? – Tokken Yemeye Dur De! 15 分钟 ▶ 2026年4月5日 Geçmişle Barışmak Nasıl Mümkün? | Geçmişi Kabul Etme ve Geride Bırakma Yolları 8 分钟 ▶ 2026年3月29日 "İçim Daralıyor" Sorunu Nasıl Hafifler? | Boşluk Hissiyle Baş Etmenin Yolları 11 分钟 ▶ 2026年3月15日 Başlayamamak Neden Olur? | Yetişkin DEHB’de Harekete Geçememe Sorunu 9 分钟 ▶ 2026年3月10日 Sürekli Hasta Olduğunu Düşünmek | Sağlık Kaygısı ve Hastalık Hastalığı Nasıl Geçer? 13 分钟 ▶ 2026年3月1日 Sevgi mi Kıskançlık mı? Patolojik Kıskançlık ve Othello Sendromu (İlişkilerde Güven Problemi) 7 分钟 ▶ 2026年2月23日 El Alem Ne Der Kaygısı: Neden Bu Kadar Etkileniyoruz ve Neyi Kaçırıyoruz? 8 分钟 ▶ 2026年2月14日 Başlayamamak Tembellik Değil: Neden Hep Erteliyoruz? 8 分钟 ▶ 2026年1月31日 Sanal Kumar Bağımlılığı Nasıl Bırakılır? - 3 Gerçek Adım 7 分钟 ▶ 2026年1月29日 Anksiyeteyi Gizlice Artıran 8 Günlük Alışkanlık 8 分钟 ▶ 2026年1月25日 "Zihnim Asla Susmuyor! Aşırı Düşünme (Overthinking) Döngüsünden Çıkmanın Yolları" 13 分钟 ▶ 2026年1月14日 Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır? Öfkenin Psikolojik Sebepleri 8 分钟 ▶ 2026年1月9日 Sevgilinizin Eski İlişkileri Sizi Rahatsız Ediyor mu? - Retroaktif Kıskançlık Nasıl Geçer? 9 分钟 ▶ 2025年12月31日 Sağlıklı İlişki Nedir ve Nasıl Olur? 6 分钟 ▶ 2025年12月27日 Kumar Bağımlılığında Mesele Para Değildir! 9 分钟 ▶ 2025年12月24日 Neden Sürekli Yorgun Hissederiz? | İşte Sebebi! 8 分钟 ▶ 2025年12月20日 Neden Bize İyi Gelen İnsanlardan Kaçarız? | Kendini Sabote Etmenin Psikolojisi 9 分钟 ▶ 2025年12月18日 Hayatımı Değiştirmek İstiyorum Ama… Neden Başlayamıyorum? 6 分钟 ▶ 2025年12月16日 Sürekli Olumsuz Düşünmek Neden Bitmiyor? | Bu Yöntemi Mutlaka Uygulayın 7 分钟 ▶ 2025年12月14日 İnsanlardan Sürekli Onay Aramayı Nasıl Bırakırsın? 14 分钟 ▶ 2025年12月11日 Anksiyete İle Başa Çıkmak İçin Bu Yöntemi Mutlaka Dene - Paradoksal Niyet 10 分钟 ▶ 2025年12月5日 Kendini Tüketmeyi Bırak: 'Ben' Demeyi Öğrenmek 11 分钟 ▶ 2025年12月3日 Hepimiz Duygusal Olarak Açız - İlişkisel Çıkmazlar 9 分钟 ▶ 2025年11月30日 Yalnızlık Anlarında Güçlenmek İçin 7 Maddelik Hatırlatma 9 分钟 ▶ 2025年11月23日 Güçlü Bir Psikoloji İçin Bu Tekniği Uygula - Psikolog Barış Özkoparanoğlu 10 分钟 ▶ 2025年11月16日 Sürekli Eleştiren İnsanlara Karşı Psikolojik Dayanıklılık 7 分钟 ▶ 2025年11月9日 "Doktor PSİKOLOJİK Dedi" | Somatizasyon Nedir, Nasıl Anlaşılır ve Nasıl Geçer? 10 分钟 ▶ 2025年11月2日 Değer Verdiğimiz İnsanlar Neden Bizi Üzüyor? — Duygusal Sınırları Korumak Üzerine 9 分钟 ▶ 2025年10月26日 Odaklanamıyorum: Zihnini Dağıtan Şeyleri Nasıl Susturabilirsin? 7 分钟 ▶ 2025年10月19日 Depresyona İyi Gelen 7 Günlük Alışkanlık 9 分钟 ▶ 2025年10月12日 Sigarayı Nasıl Bıraktım? İhtiyacın Olan Her Şey Bu Podcastte! 9 分钟 ▶ 2025年10月5日 Zorluklarla Yüzleşerek Güçlenmek | 4 Psikolojik Yol 8 分钟 ▶ 2025年9月28日 Neden Kendimiz Olamıyoruz? | Tektipleşme ve Kimlik Krizi 7 分钟 ▶ 2025年9月21日 Kendini Başarısız Hissetmenin Gizli Sebebi Bu 6 分钟 ▶ 2025年9月14日 Kendinizi Bulmanın Yolları: Kimlik Arayışı ve Psikoloji 4 分钟 ▶ 2025年9月7日 Kırılan Güveni Yeniden İnşa Etmek: 6 Adım 7 分钟 ▶ 2025年8月31日 OKB İle Başa Çıkmak İçin Bu Yöntemleri Uygula 6 分钟 ▶ 2025年8月24日 Depresyon Belirtileri | Kendinizde Görebileceğiniz 9 Önemli Sinyal 8 分钟 ▶ 2025年8月17日 Fal Baktırmanın 5 Psikolojik Sebebi 7 分钟 ▶ 2025年8月10日 Yetişkinlerde DEHB ile Başa Çıkmanın 4 Etkili Yolu 8 分钟 ▶ 2025年8月3日 Aşırı Hassas ve Duygusal İnsanların Kaçınması Gereken 3 Büyük Hata 7 分钟 ▶ 2025年7月27日 Aşağılık Kompleksi Nedir? Kendini Eksik Hissetmenin Psikolojisi 8 分钟 ▶ 2025年7月20日 Kendini ve Hayatını Değiştirmek İstiyorsan Bu 5 Maddeyi Uygula! 10 分钟 ▶ 2025年7月13日 Uzak Mesafe Aşkı Yürür mü? 3 Psikolojik Kural 10 分钟 ▶ 2025年7月5日 Sevildiğine İnanmıyorsan Bu 5 Yöntemi Uygula 9 分钟 ▶ 2025年6月28日 Neden Mutlu Olamıyorum? Psikolojik Sebepler ve Çözümler 9 分钟 ▶ 2025年6月21日 Hayattan Keyif Almak İçin Bunları Bilmelisin 7 分钟 ▶ 2025年6月14日 Kafaya Takmayı Bırakmak İçin Bunu Bilmelisin! 10 分钟 ▶ 2025年6月7日 Öz Şefkat Nedir? Kendine Şefkatli Davranmanın Yolları 10 分钟 ▶ 2025年5月31日 Aşırı Duygusal İnsanlar Hayatta Nasıl Daha Güçlü Olur? 12 分钟 ▶ 2025年5月24日 Flört Uygulamalarında Kaybolmak: Dijital Aşk, Gerçek Yalnızlık! 11 分钟 ▶ 2025年5月17日 Duygusal/Psikolojik Şiddete Uğradığımızı Nasıl Anlarız? 7 分钟 ▶ 2025年5月10日 Kendimi Kötü Hissediyorum Diyorsan Bu 5 Yöntemi Dene! 11 分钟 ▶ 2025年5月3日 Stresle Başa Çıkmak İçin 2 Güçlü Yöntem! 7 分钟 ▶ 2025年4月30日 Boşluk Duygusu Nasıl Atlatılır? 9 分钟 ▶ 2025年4月19日 Narsist İnsanlara Karşı Bunları Yapmalısın 10 分钟 ▶ 2025年4月12日 Ayrılık Acısı Nasıl Geçer? 7 分钟 ▶ 2025年4月6日 Geçmişi Nasıl Unuturum? Geçmişin Yüklerinden Kurtulmak! 7 分钟 ▶ 2025年3月29日 Hayatını Değiştirmek İçin 5 Gerçekçi Bakış Açısı 10 分钟 ▶ 2025年3月22日 Gelecek Kaygısı Nasıl Yenilir? | Belirsizlikle Başa Çıkmak 10 分钟 ▶ 2025年3月15日 Narsistleri Nasıl Tanırız? 11 分钟 ▶ 2025年3月8日 Yalnızlık Hissi Nasıl Geçer? 10 分钟 ▶ 2025年3月1日 Başkalarının Ne Dediğini Kafaya Takma: Ama Nasıl? 10 分钟 ▶ 2025年2月22日 Toksik İlişkiler: Neden Ayrılamıyoruz ve Aynı İnsanları Buluyoruz? 10 分钟 ▶ 2025年2月15日 Erteleme İle Başa Çıkmak: Bu Eşiği Yenebilirsin! 10 分钟 ▶ 2025年2月8日 Kıskançlık Nedir, Kıskançlıktan Nasıl Kurtulurum? 9 分钟 ▶ 2025年2月1日 Doğru İnsanı Bulma Rehberi- Psikolog Barış Özkoparanoğlu 6 分钟 ▶ 2025年1月25日 Kaygılarımı Nasıl Yenebilirim? 12 分钟 ▶ 2025年1月18日 Doğru Karar Alabilmek İçin 6 Etkili Yöntem 11 分钟 ▶ 2025年1月11日 Herkes Öfkelenir: Öfkenle Nasıl Baş Edersin? 11 分钟 ▶ 2025年1月4日 Öz Güvenini Geliştirmek İçin 4 İpucu 11 分钟 ▶ 2024年12月30日 Düşüncelerimi Durduramıyorum Sorunu 9 分钟 ▶ 2024年12月23日 Sınırlarını Koru: Hayır Demek Güçtür 11 分钟 ▶ 2024年12月16日 Utangaçlık Nasıl Yenilir? 5 Adımda Utangaçlığını Yen! 11 分钟 ▶ 2024年12月9日 Değersizlik Duygusuyla Başa Çıkmak İçin Pratik 6 Yöntem 12 分钟 ▶ 2024年12月2日 Fedakarlık Mı, Tükenmişlik Mi? Anneliğin Psikolojik Yükü 10 分钟 ▶ 2024年11月25日 Ruhsal-Duygusal Yorgunluk İçin 5 Harika Teknik 11 分钟 ▶ 2024年11月18日 Mutluluk Zehirlenmesi (Toksik Pozitiflik) Yaşıyor Olabilirsin 11 分钟 ▶