Luis Isaias
Luis Isaías
西班牙语健康料理播客,介绍家常蔬食与无麸质菜谱,适合想学做简单西餐并练听力的西语学习者。
Luis Isaías comparte recetas saludables con ustedes, incluidos platos vegetarianos, veganos y sin gluten; todos platos sencillos, con productos de la tierra, que podrás realizar cómodamente en la cocina de tu casa.https://luisisaias.com/
es
58 集
ArtsFood
2026年9月3日
Nutrición Infantil: Claves Para Un Desarrollo Saludable Según Luis Isaías
5 分钟
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2026年8月28日
Hidden Sugar: How To Detect And Reduce It According To Luis Isaias
7 分钟
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2026年8月21日
Azúcar Oculto: Cómo Detectarlo Y Reducirlo Según Luis Isaías
6 分钟
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2026年8月11日
Mindful Eating: How to Transform Your Relationship With Food According to Luis Isaias
正念饮食:如何根据Luis Isaias重塑你与食物的关系
7 分钟
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2026年7月29日
Alimentación Consciente: Cómo Transformar Tu Relación Con La Comida Según Luis Isaías
正念饮食:如何根据Luis Isaías重塑你与食物的关系
7 分钟
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2026年7月16日
Real vs emotional hunger: understanding your body according to Luis Isaias
真实饥饿与情绪饥饿:根据Luis Isaias理解你的身体
6 分钟
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2026年7月2日
Hambre Real Vs Emocional: Cómo Entender Tu Cuerpo Según Luis Isaías
真实饥饿与情绪饥饿:如何根据Luis Isaías读懂你的身体
7 分钟
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2026年6月17日
Nutrition and mental health: a practical and human guide by Luis Isaías
营养与心理健康:Luis Isaías的实用人性指南
9 分钟
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2026年5月28日
Alimentación y salud mental: guía práctica y humana por Luis Isaías
饮食与心理健康:Luis Isaías的实用人性指南
6 分钟
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2026年5月14日
Tennis nutrition: a complete guide with recommendations by Luis Isaias
网球营养:Luis Isaias推荐的完整指南
6 分钟
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2026年4月30日
Nutrición para tenistas: guía completa con recomendaciones de Luis Isaías
网球运动员营养:Luis Isaías的完整建议指南
5 分钟
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2026年4月16日
Healthy proteins: A complete guide by Luis Isaias
健康蛋白质:Luis Isaias的完整指南
5 分钟
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2026年4月2日
Proteínas saludables: guía completa según Luis Isaías
健康蛋白质:根据Luis Isaías的完整指南
5 分钟
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2026年3月13日
Nutrition And Sports Performance: The Perspective Of Luis Isaias
营养与运动表现:Luis Isaias的视角
6 分钟
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2026年2月28日
Nutrición Y Rendimiento Deportivo: La Perspectiva De Luis Isaías
营养与运动表现:Luis Isaías的观点
6 分钟
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2026年2月16日
Nutrition For Soccer Players: The Perspective Of Luis Isaias
足球运动员营养:Luis Isaias的视角
4 分钟
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2026年1月29日
El Plan De Comidas Ideal Según Luis Isaías
Luis Isaías眼中的理想餐食计划
4 分钟
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2026年1月29日
The Ideal Meal Plan According To Luis Isaias
理想餐食计划:根据Luis Isaias
3 分钟
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2025年12月26日
Luis Isaías Y La Ciencia Detrás Del Timing Nutricional
Luis Isaías与营养时机背后的科学
7 分钟
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2025年12月13日
Nutritional Timing: Eating At The Right Moment According To Luis Isaias
营养时机:根据Luis Isaias在正确的时间进食
7 分钟
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2025年11月21日
Nutrición para ciclistas según Luis Isaías: estrategia y rendimiento
骑行营养:Luis Isaías谈策略与表现
5 分钟
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2025年11月6日
Cycling Nutrition According to Luis Isaias: Strategy and Performance
骑行营养:根据Luis Isaias的策略与表现
5 分钟
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2025年10月17日
Ejercicio físico con Luis Isaías: Constancia para transformar tu vida
与Luis Isaías一起运动:用坚持改变人生
6 分钟
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2025年10月9日
Physical xercise with Luis Isaias: Consistency to transform your life
身体锻炼:与Luis Isaias一起用坚持改变人生
5 分钟
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2025年10月2日
Masa muscular: claves nutricionales y de entrenamiento según Luis Isaías
肌肉增长:Luis Isaías的营养与训练关键
4 分钟
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2025年9月13日
Muscle Mass: Nutritional and Training Keys According to Luis Isaias
肌肉量:根据Luis Isaias的营养与训练要点
4 分钟
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2025年8月22日
Entrenamiento Deportivo: claves para optimizarlo según Luis Isaías
运动训练:根据Luis Isaías优化训练的关键
6 分钟
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2025年8月5日
Sports Training: Keys to Optimization According to Luis Isaias
运动训练:根据Luis Isaias的优化要点
6 分钟
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2025年8月1日
Grasas saludables: Aliadas del rendimiento según Luis Isaías
健康脂肪:Luis Isaías眼中的表现盟友
5 分钟
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2025年7月16日
Healthy Fats: Performance Allies According to Luis Isaias
健康脂肪:表现力的盟友,根据Luis Isaias
1 分钟
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2025年7月3日
Nutrición para gimnasia: Perspectiva de Luis Isaías
体操营养:Luis Isaías的视角
2 分钟
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2025年6月14日
Nutrition for gymnastics: Complete guide from the perspective of Luis Isaias
体操营养:Luis Isaias视角的完整指南
3 分钟
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2025年5月30日
Batidos proteicos: guía completa por el nutricionista deportivo Luis Isaías
蛋白奶昔:运动营养师Luis Isaías的完整指南
6 分钟
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2025年5月14日
Protein Shakes: Complete Guide by Sports Nutritionist Luis Isaias
蛋白奶昔:运动营养师Luis Isaias的完整指南
5 分钟
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2025年4月29日
Dieta Equilibrada: Claves y Beneficios Según Luis Isaías
均衡饮食:Luis Isaías的关键要点与益处
5 分钟
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2025年4月12日
Balanced Diet: Key Aspects and Benefits According to Luis Isaias
均衡饮食:根据Luis Isaias的关键方面与好处
2 分钟
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2025年3月29日
Consejos para la Nutrición Deportiva: Por Luis Isaías
运动营养建议:Luis Isaías支招
6 分钟
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2025年3月8日
Tips for Sports Nutrition: By Luis Isaias
运动营养贴士:Luis Isaias的建议
2 分钟
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2025年2月28日
Nutrición para Corredores: Guía Completa por Luis Isaías
跑者营养:Luis Isaías的完整指南
4 分钟
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2025年2月12日
Nutrition for Runners: Complete Guide by Luis Isaias
跑者营养:Luis Isaias的完整指南
3 分钟
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2025年1月10日
Ayuno Intermitente: Beneficios y Estrategias Según Luis Isaías
间歇性禁食:Luis Isaías的益处与策略
3 分钟
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2024年12月28日
Intermittent Fasting: Benefits and Strategies According to Luis Isaias
间歇性禁食:Luis Isaias的益处与策略
2 分钟
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2024年11月30日
Vitaminas para Deportistas: Guía Completa por Luis Isaías
运动员维生素:Luis Isaías的完整指南
3 分钟
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2024年11月2日
Vitamins for Athletes: A Complete Guide by Luis Isaias
运动员维生素:Luis Isaias的完整指南
2 分钟
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2024年10月19日
Crononutrición: Cómo Afecta tu Rendimiento Deportivo según Luis Isaías
时间营养学:Luis Isaías谈它如何影响你的运动表现
4 分钟
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2024年10月4日
Chrononutrition: How it Affects your Performance by Luis Isaias
时间营养学:Luis Isaias谈它如何影响你的表现
3 分钟
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2024年9月7日
Healthy Eating: Luis Isaias’ Key to Sports Performance
健康饮食:Luis Isaias的运动表现关键
4 分钟
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2024年8月10日
Nutrición para Futbolistas: Maximiza tu Rendimiento
足球运动员营养:最大化你的表现
6 分钟
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2024年7月26日
Nutrition for Soccer Players: Maximize your Performance
足球运动员营养:最大化你的表现
5 分钟
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2024年5月23日
Quick Guide to Protein for Athletes
运动员蛋白质速查指南
4 分钟
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2024年5月8日
Meal Planning Quick Guide
餐食规划速查指南
3 分钟
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2024年4月25日
Guía Rápida de Planificación de Comidas
餐食规划速查指南
7 分钟
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2024年4月11日
The Key Role Of Carbohydrates For Athletes
碳水化合物对运动员的关键作用
5 分钟
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2024年3月21日
Luis Isaias: Desayuno
Luis Isaias:早餐
3 分钟
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2024年2月24日
Luis Isaias: El Papel Clave De Los Carbohidratos Para Deportistas
Luis Isaias:碳水化合物对运动员的关键作用
6 分钟
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2024年1月24日
Luis Isaias: Optimizar El Rendimiento Con Suplementos Deportivos
Luis Isaias:用运动补剂优化表现
5 分钟
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2023年12月20日
Luis Isaias: Placer Sin Culpa, Guía Para Las Festividades
Luis Isaias:无负担享受,节庆饮食指南
6 分钟
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2023年9月28日
The Best Healthy Snacks for Athletes
运动员的最佳健康零食
4 分钟
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2023年8月25日
Nutrición y Recuperación: Alimentos para la Regeneración Muscular
营养与恢复:促进肌肉再生的食物
5 分钟
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2023年6月21日
Control De Peso: Una estrategia Saludable
体重管理:健康策略
7 分钟
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