BandNews Em Forma
Grupo Bandeirantes
一档葡萄牙语健康生活播客,两位主持人邀请专家聊运动、饮食与身心状态,适合中高级葡语学习者练听力。
Informações atualizadas e novidades para quem quer levar uma vida saudável e ativa. Apresentado por Camila Hirsch e Isabela Mota, o programa BandNews Em Forma traz conversas com especialistas sobre saúde, estilo de vida, atividade física, alimentação e bem-estar. Tudo de um jeito leve e responsável, para viver melhor.
pt
184 集
HealthFitness
最新在前
最早在前
2026年10月25日
Câncer de mama: mulheres estão sendo diagnosticadas cada vez mais novas?
38 分钟
▶
2026年10月18日
Do sedentarismo à prova dos 5km: como mudar de vida?
11 分钟
▶
2026年10月11日
Chá emagrecedor, suplemento e treino: o que realmente funciona?
31 分钟
▶
2026年10月3日
Corrida de rua: como a insegurança impacta as mulheres?
33 分钟
▶
2026年9月24日
Câncer e exercício: como o preparo físico pode ajudar no tratamento
37 分钟
▶
2026年9月20日
Câncer e exercício: como o preparo físico pode ajudar no tratamento
37 分钟
▶
2026年9月12日
Seu cérebro também treina: como o ambiente muda a atividade física
30 分钟
▶
2026年9月6日
Nunca parar de se exercitar: as histórias de Lu Ferreira e Léo Horta
37 分钟
▶
2026年8月30日
Ombro e cotovelo: o excesso de treino pode te tirar do jogo
31 分钟
▶
2026年8月23日
Performance na corrida: muito além de correr
34 分钟
▶
2026年8月16日
Treino bom tem que doer? Tudo sobre dor tardia
26 分钟
▶
2026年8月9日
Full body funciona? Miniband ganha massa? Musculação na menopausa e +
34 分钟
▶
2026年8月2日
Anabolizantes: é fácil “sair do suco?”
37 分钟
▶
2026年7月26日
Recovery: entre a ciência e a febre das redes
33 分钟
▶
2026年7月19日
Menopausa afeta sexualidade e autoestima?
35 分钟
▶
2026年7月12日
Atletismo para amadores? Esporte-base pode ser diferencial
37 分钟
▶
2026年7月5日
Adolescentes de hoje fazem menos esporte?
36 分钟
▶
2026年6月28日
Sedentarismo invisível: é possível ser sedentário mesmo fazendo exercício todo dia?
26 分钟
▶
2026年6月14日
Kung Fu na China: brasileira viveu imersão na arte marcial na Ásia
36 分钟
▶
2026年6月7日
O hype da proteína: quando e o que faz sentido?
31 分钟
▶
2026年6月3日
Esporte no gelo no Brasil? Tem Como? | Experiência BandNews
39 分钟
▶
2026年5月24日
Dor no joelho: o que você faz sentado também conta
31 分钟
▶
2026年5月17日
Treino, genética e gravidez: o que os pais transmitem ao bebê
41 分钟
▶
2026年5月10日
Pet atleta: esporte une tutores e animais
29 分钟
▶
2026年4月26日
Doença do silicone e Síndrome ASIA: o que a ciência diz?
34 分钟
▶
2026年4月19日
Tira-dúvidas: canelite, jejum, treino hit e mais
31 分钟
▶
2026年4月14日
Neymar vai jogar na Copa? Preparo físico de jogadores em Seleções e mais
39 分钟
▶
2026年4月5日
Dor crônica: todo mundo vai ter um dia?
35 分钟
▶
2026年3月29日
Canetas emagrecedoras: novidades no tratamento e o que diz a ciência
28 分钟
▶
2026年3月22日
Ultraesportes : os desafios das corridas de longa distância
48 分钟
▶
2026年3月15日
Infertilidade, a decisão de ser mãe e tratamentos possíveis
33 分钟
▶
2026年3月8日
Menopausa e climatério: o que muda durante esses períodos?
31 分钟
▶
2026年3月2日
Athleisure: a tendência de usar roupa de academia ao longo do dia
33 分钟
▶
2026年2月22日
HIV: Brasil tem quatro novos diagnósticos por hora
32 分钟
▶
2026年2月14日
Olimpíadas de Inverno e as chances do Brasil
32 分钟
▶
2026年2月8日
Esporte pra quem tem TDAH e o perigo do uso do venvanse recreativo
30 分钟
▶
2026年2月1日
Magreza extrema e novo padrão de beleza
31 分钟
▶
2026年1月25日
Estimulantes: energético,supercafé, cápsula de cafeína; existe opção saudável?
32 分钟
▶
2026年1月18日
Protetor solar é tudo igual? Saiba os cuidados necessários no verão
32 分钟
▶
2026年1月4日
Idosos podem fazer todo tipo de esporte?
34 分钟
▶
2025年12月28日
Música influencia o rendimento físico?
34 分钟
▶
2025年12月21日
Esportes fora da caixa: conheça modalidades como circo e kangoo jump
34 分钟
▶
2025年12月13日
Sono de qualidade existe? Quantas horas precisamos dormir para viver bem?
30 分钟
▶
2025年12月7日
Dieta no fim de ano faz sentido?
33 分钟
▶
2025年11月18日
Diabetes combina com atividade física? | Especial do Dia Mundial do Diabetes
37 分钟
▶
2025年11月2日
Saúde masculina em pauta: os homens se cuidam menos? | Especial Novembro Azul
34 分钟
▶
2025年10月26日
Sexo é saúde: entenda a relação com o esporte e o bem-estar
37 分钟
▶
2025年10月19日
Diástase: o que é e por que vai além da estética?
36 分钟
▶
2025年10月12日
Educação física na escola, afinal, serve para que? | Especial Dia das Crianças
35 分钟
▶
2025年10月5日
Câncer de mama e esporte: Pode praticar durante o tratamento?
37 分钟
▶
2025年9月28日
Surfe: Brasil vive onda de vitórias e esporte incorpora tecnologias
34 分钟
▶
2025年9月21日
Velejar, a transformação do esporte no estilo de vida
40 分钟
▶
2025年9月14日
Como funciona o preparo físico de um piloto?
40 分钟
▶
2025年9月7日
Treinar no frio faz mal? Queima mais caloria?
33 分钟
▶
2025年8月31日
Desafios das mulheres nos esportes de alto rendimento
33 分钟
▶
2025年8月24日
Médico dos adolescentes
36 分钟
▶
2025年8月17日
Nado artístico
36 分钟
▶
2025年8月10日
Como prevenir o câncer de intestino?
31 分钟
▶
2025年8月2日
Só não envelhece quem morre cedo
34 分钟
▶
2025年7月27日
Vamos Correr?
35 分钟
▶
2025年7月13日
Número de fumantes cresce no Brasil e volta a índices de 2013
25 分钟
▶
2025年7月6日
Nas alturas! O montanhista Tiago Toricelli conta a aventura e os desafios de fazer uma expedição rumo ao Everest
36 分钟
▶
2025年6月29日
Dor de cabeça constante: o que pode ser e como aliviar
31 分钟
▶
2025年6月22日
“Canetas emagrecedoras” passam a precisar de receita médica para serem vendidas
29 分钟
▶
2025年6月15日
Fique atento aos sinais de dores, inchaço e vermelhidão nas articulações
32 分钟
▶
2025年6月8日
História da ultramaratonista, mãe e campeã
19 分钟
▶
2025年6月1日
Esclerose Múltipla: atividade física ajuda a aliviar os sintomas da doença
35 分钟
▶
2025年5月25日
Saiba o que muda com novas regras para a cirurgia bariátrica, quem pode fazer e como funciona o procedimento
30 分钟
▶
2025年5月18日
Alimentação equilibrada tem papel crucial no emagrecimento saudável
36 分钟
▶
2025年5月11日
A importância da alimentação saudável e do exercício físico na gestação
36 分钟
▶
2025年5月4日
Prática de exercício físico pode melhorar o sono: entenda
35 分钟
▶
2025年4月27日
Cuidado com os pés melhora o desempenho na atividade física
36 分钟
▶
2025年4月20日
Dá para comer chocolate sem culpa?
35 分钟
▶
2025年4月13日
Proteína: Como incorporar alimentos proteicos de forma adequada à alimentação
36 分钟
▶
2025年4月6日
Natação: uma atividade com muitos benefícios e com a fama de ser o exercício mais completo
35 分钟
▶
2025年4月6日
Inspiração e superação com Amorinha, campeão nas pistas de skate
37 分钟
▶
2025年3月23日
Atividade física na infância e na adolescência
38 分钟
▶
2025年3月15日
Academias superiluminadas, estímulos visuais e efeitos no corpo
35 分钟
▶
2025年3月11日
Educação física tem como objetivo desenvolver prazer em se movimentar
37 分钟
▶
2025年3月9日
É hora de repor as energias!
35 分钟
▶
2025年3月6日
Cuidados com excessos no Carnaval são fundamentais para evitar riscos ao coração
38 分钟
▶
2025年3月6日
Como se preparar para ter fôlego neste Carnaval e aguentar a folia!
36 分钟
▶
2025年3月6日
Educação física tem como objetivo desenvolver prazer em se movimentar
38 分钟
▶
2025年2月9日
Hábitos que podem ajudar a reduzir o risco de câncer
38 分钟
▶
2025年2月4日
Lúpus: doença autoimune tem controle
35 分钟
▶
2025年1月28日
Mindful eating: um novo jeito de se alimentar
33 分钟
▶
2025年1月24日
Crossfit: o que mudou nos últimos 25 anos?
36 分钟
▶
2025年1月11日
OMS cita semaglutida para combater obesidade
27 分钟
▶
2025年1月6日
A pílula que simula exercício físico
35 分钟
▶
2025年1月6日
A primeira São Silvestre
37 分钟
▶
2024年12月21日
Natal com Morena Leite e Cristina Haaland
34 分钟
▶
2024年12月14日
Cuidados com a pele no verão
32 分钟
▶
2024年12月10日
Histórias que vão fazer você querer correr
35 分钟
▶
2024年12月5日
Alergias: como lidar com asma e rinite?
34 分钟
▶
2024年11月24日
O tratamento inovador para insuficiência cardíaca
36 分钟
▶
2024年11月17日
Câncer de próstata: quais os sinais?
32 分钟
▶
2024年11月14日
Dicas para arrasar no projeto verão, por Camila Hirsch
35 分钟
▶
2024年11月4日
Os riscos dos "chips de beleza"
35 分钟
▶
2024年10月22日
Câncer de mama: quais as chances de cura?
36 分钟
▶
2024年10月13日
Mulheres se unem para dançar ballet na vida adulta
36 分钟
▶
2024年9月28日
Doutor Tontura tira dúvidas sobre labirintite
35 分钟
▶
2024年9月22日
Rotina de skincare é saudável para a pele?
35 分钟
▶
2024年9月15日
Síndrome de burnout é doença?
35 分钟
▶
2024年9月7日
Como viver depois do diagnóstico de esclerose múltipla?
34 分钟
▶
2024年9月1日
Esportes paralímpicos devolvem autonomia aos atletas
35 分钟
▶
2024年8月25日
Envelhecendo com saúde, por Mauro Guiselini e Gina Lapertosa
35 分钟
▶
2024年8月18日
Envelhecendo com saúde, por Mauro Guiselini e Gina Lapertosa
35 分钟
▶
2024年8月12日
Lições que aprendemos com pais de atletas olímpicos
34 分钟
▶
2024年8月4日
Amamentação e esporte: como conciliar?
34 分钟
▶
2024年7月28日
Olimpíada: estreia do breaking e cãoterapeuta na ginástica
55 分钟
▶
2024年7月23日
Deficiência de ferro e anemia: prevenção e tratamento
33 分钟
▶
2024年7月16日
Corrida de montanha ensina resiliência
35 分钟
▶
2024年7月8日
A arte da dança em musicais
36 分钟
▶
2024年7月2日
Ventosa funciona para aliviar dores?
35 分钟
▶
2024年6月22日
Por uma vida natural, com Lis Cereja
35 分钟
▶
2024年6月18日
Lesões na corrida: fisioterapeuta ensina prevenção
37 分钟
▶
2024年6月10日
Aprenda a desinflamar seu corpo
36 分钟
▶
2024年6月4日
Correr é bom demais, por Pedro Paulo
36 分钟
▶
2024年5月26日
Rolfing: método reeduca postura e tira dores
32 分钟
▶
2024年5月20日
Riscos de termogênicos e uma conversa com Sandra Redivo
35 分钟
▶
2024年5月13日
Irmã Marluce fala sobre crossfit aos 61 anos
32 分钟
▶
2024年5月5日
Dieta low carb funciona?
36 分钟
▶
2024年4月28日
Agrião e saúde intestinal
35 分钟
▶
2024年4月21日
Como o esporte muda a vida de quem tem autismo
35 分钟
▶
2024年4月14日
Parkinson vai além do tremor
35 分钟
▶
2024年4月13日
Parkinson vai além do tremor
9 分钟
▶
2024年4月7日
3 atividades que vão te desafiar
36 分钟
▶
2024年3月31日
Doces podem ser saudáveis, por Isabela Akkari
35 分钟
▶
2024年3月25日
Compulsão alimentar vai além de comer barra de chocolate
35 分钟
▶
2024年3月16日
Enxaqueca é doença e pode ser controlada
35 分钟
▶
2024年3月11日
Como hormônios definem as fases da vida da mulher
36 分钟
▶
2024年3月3日
A pernambucana que criou a própria corrida de aniversário
35 分钟
▶
2024年2月25日
Lipedema: doença deixa pernas inchadas e doloridas
35 分钟
▶
2024年2月18日
Travessia do Leme ao Pontal, por Renato Cordani
35 分钟
▶
2024年2月11日
Mais fôlego para a vida
35 分钟
▶
2024年2月5日
Funcional do Pablo resgata jump e step coreografados
36 分钟
▶
2024年1月28日
Conheça o elastic training
35 分钟
▶
2024年1月20日
Riscos de bebidas energéticas e benefícios da sauna
36 分钟
▶
2024年1月14日
Treinar na areia traz benefícios?
35 分钟
▶
2024年1月7日
Procrastinação, com Debs Aquino
37 分钟
▶
2024年1月3日
O brasileiro que correu uma maratona por dia em 1 ano
36 分钟
▶
2023年12月23日
Cozinha da vida real, por Rui Morschel
36 分钟
▶
2023年12月16日
Ansiedade não é normal
34 分钟
▶
2023年12月10日
A filosofia da artes marciais, com Rocian Gracie Jr e Larissa Alves
37 分钟
▶
2023年12月2日
Ganho de peso depois da bariátrica
36 分钟
▶
2023年11月25日
Pilates em grupo vai te surpreender
35 分钟
▶
2023年11月21日
Pessoas com diabetes podem praticar esportes?
33 分钟
▶
2023年11月14日
Câncer de próstata: prevenção e tratamento
35 分钟
▶
2023年11月7日
Alzheimer: Conheça os 6 tipos com o neurologista Pedro Schestatsky
33 分钟
▶
2023年10月29日
Conheça os sinais do AVC e saiba como prevenir
35 分钟
▶
2023年10月22日
Doutor coluna tira dúvidas sobre dores mais comuns
35 分钟
▶
2023年10月15日
Por que boicotamos a dieta alheia?
35 分钟
▶
2023年10月12日
Canelite: quando pausar os treinos?
36 分钟
▶
2023年9月30日
Testosterona baixa: lidando com andropausa
35 分钟
▶
2023年9月24日
Corrida retoma movimentos de cadeirante
34 分钟
▶
2023年9月16日
TDAH e exercício físico
36 分钟
▶
2023年9月9日
Ginástica para o cérebro e suplementação
35 分钟
▶
2023年9月2日
Atleta com down é faixa preta no taekwondo
35 分钟
▶
2023年8月26日
Vida de maratonista pós-transplante
35 分钟
▶
2023年8月19日
Fibromialgia: a emoção das dores
34 分钟
▶
2023年8月13日
O pai que virou bailarino por um dia
35 分钟
▶
2023年8月5日
Ronco e apneia do sono: saiba como resolver
36 分钟
▶
2023年7月29日
Artrose: dá para prevenir e reverter?
35 分钟
▶
2023年7月23日
"Confie no processo": lições do futebol feminino
36 分钟
▶
2023年7月15日
O sucesso da dieta mediterrânea
32 分钟
▶
2023年7月8日
A menina que amputou a perna e se reinventou no circo
34 分钟
▶
2023年7月1日
Tire suas dúvidas sobre infecção urinária
35 分钟
▶
2023年6月24日
Pode treinar doente no inverno?
35 分钟
▶
2023年6月17日
Aprenda a guardar alimentos da forma correta
34 分钟
▶
2023年6月11日
Como melhorar a absorção de nutrientes | Em Forma
35 分钟
▶
2023年6月4日
O que diz a ciência sobre espiritualidade e doenças
36 分钟
▶
2023年5月27日
A febre do Ozempic e o novo remédio para obesidade
35 分钟
▶
2023年5月22日
Fabiana Murer e Elson Miranda no Experiência BandNews
37 分钟
▶
2023年5月13日
A crossfiteira de 64 anos
35 分钟
▶
2023年5月7日
Aprenda a andar de bike com uma campeã
35 分钟
▶
2023年4月30日
Alimentos integrais e controle de hipertensão
35 分钟
▶
2023年4月23日
Hormônio GH: quando repor?
36 分钟
▶
2023年4月16日
Anabolizantes proibidos para estética: o que muda?
34 分钟
▶
2023年4月9日
Adriana Araújo fala sobre a filha e a chegada aos 50
36 分钟
▶
2023年4月2日
Hot Yoga e aumento de fôlego
35 分钟
▶
2023年3月26日
Hipertrofia: como crescer os músculos?
34 分钟
▶
2023年3月19日
Maratonas exigem paciência e treinos adaptados
34 分钟
▶
2023年3月12日
Menopausa: riscos da perda óssea e mudanças de humor
36 分钟
▶
2023年3月5日
5 efeitos de caminhar para trás e exercícios para acordar melhor
33 分钟
▶
2023年1月28日
O procedimento estético que define músculos
33 分钟
▶
2023年1月21日
Como saber se produzo suor em excesso?
35 分钟
▶
2023年1月7日
A nova injeção para tratar obesidade
34 分钟
▶
2023年1月1日
A onda do flyboard e como retomar os treinos
34 分钟
▶