Z piekła do raju 播客封面

Z piekła do raju

Monika Rakowicz
这档波兰语播客为身处自恋或反社会伴侣关系中的女性,讲述如何识别心理暴力并找回离开的力量。
To jest podcast dla kobiet, które są w toxycznym związku z osoba narcystyczną, psychopatyczną, itp. To dla kobiet, które dochodzą do ściany. Chcą znaleźć siłę, zrozumienie, by odejść i w końcu zacząć żyć, a nie cierpieć i być w sinusoidzie zależności od humorów i zachowań ich partnera.Często ciężko jest przyznać przed sobą, że żyjesz w przemocy, bo przecież on Ciebie nie bije. Przemoc psychiczna jest dużo gorsza od fizycznej, chociaż ona jest preludium do tej fizycznej. Ja sama wyszłam z toksycznego związku, rozumiem mechanizmy rządzące ofiarą. Pomagam kobietom odejść z relacj...
pl 185 集 EducationSelf Improvement
2026年9月7日 Toksyczna osoba- nieoczywista definicja- sezon2 odc.26 15 分钟 2026年9月5日 Czy warto brać leki od psychiatry, jeśli cierpię po wyjściu z toksycznego związku? odc 25 13 分钟 2026年9月2日 Przestań być lekarzem i pacjentem jednocześnie- sezon 2 odc. 24 11 分钟 2026年8月18日 Od chaosu do spokoju. Historia Agnieszki.- sezon 2 odc. 23 12 分钟 2026年8月17日 Związek z niedojrzałym mężczyzną też jest toksyczny- sezon 2 odc. 22 17 分钟 2026年8月11日 Były toksyczny partner, ojcem dziecka- sezon 2 odc. 21 23 分钟 2026年8月10日 Świadoma kobieta sukcesu też może utknąć w toksycznej relacji. Historia Laury.-sezon 2 odc. 20 23 分钟 2026年7月31日 Co powinnaś wiedzieć o hipnoterapii? cz. 2- sezon 2 odc. 19 22 分钟 2026年7月29日 Co powinnaś wiedzieć o hipnoterapii? cz. 1- sezon 2 odc 18 21 分钟 2026年7月21日 Od decyzji o odejściu do rozwodu po 4 latach- moja historia- sezon 2 odc.17 20 分钟 2026年7月19日 Więź traumatyczna: psychologiczne kajdany toksycznej relacji- odc.16 sezon 2 19 分钟 2026年7月14日 "Nie urodziłam się po to, żeby cierpieć". Historia Renaty. -odc.15 sezon 2 49 分钟 2026年7月4日 Dlaczego klasyczna terapia nie wyciągnie Cię z bólu, ciężaru i rozsypki po toksycznym związku?- odc.14 sezon2 31 分钟 2026年6月29日 Co zrobisz, kiedy osiągniesz już spokój i zamkniesz przeszłość?- odc.13 11 分钟 2026年6月22日 Przestałam ratować innych i zaczęłam ratować siebie. Historia Magdy.- odc.12 sezon 2 36 分钟 2026年6月17日 Nie widzisz świata takim, jaki jest. Widzisz go takim, jaka jesteś- odc.11 sezon2 19 分钟 2026年6月9日 Weź mentora, który przeszedł drogę, którą Ty podążasz- odc.10 sezon2 15 分钟 2026年6月7日 Po latach przemocowych związków wróciła do siebie sprzed 25 lat- historia Teresy- odc.9sezon2 23 分钟 2026年6月5日 Jak rola ratowniczki przeszkadza Ci znaleźć odpowiedniego partnera-odc.8 sezon2 14 分钟 2026年6月4日 Odzyskałam małżeństwo, uwolniłam się od lęku i pokochałam siebie - historia Marzeny- odc. 7 41 分钟 2026年6月2日 Jak nie dać się z powrotem wciągnąć w toksyczną relację- odc.6 sezon2 16 分钟 2026年5月28日 Prawdziwa historia Eli, która przeszła drogę od traumy do mocy- odc.5 sezon 2 55 分钟 2026年5月25日 Początek drogi do odrodzenia- odc.4 sezon2 14 分钟 2026年5月20日 Twoje samopoczucie po wyjściu z toksycznej relacji- odc.3 sezon2 22 分钟 2026年5月14日 Sposoby, żeby odrodzić się po toksycznej relacji- odc.2 sezon2 20 分钟 2026年4月26日 Odrodzenie odc.1 sezon2 9 分钟 2026年4月19日 Dawanie i dostawanie miłości w związku- odc.159 19 分钟 2025年12月27日 Najszybsza droga do spokoju po wyjściu z przemocowej relacji- odc. 158 18 分钟 2025年8月5日 Bóle po przemocowej relacji cz. 2- odc. 157 22 分钟 2025年7月30日 Bóle po wyjściu z przemocowej relacji- odc. 156 15 分钟 2025年7月30日 Budowanie nowego życia po toksycznej relacji- odc. 155 13 分钟 2025年7月23日 Wyjście z więzienia toksycznej relacji- odc. 154 13 分钟 2025年7月2日 Proces wchodzenia w toksyczną relację- odc. 153 25 分钟 2025年6月9日 Nowa relacja: budowanie relacji to podróż życia- dc. 152 25 分钟 2025年6月6日 Nowa relacja: czas poszukiwania nowego partnera- odc. 151 23 分钟 2025年6月5日 Kiedy najszybciej się rozwijamy?- odc. 150 12 分钟 2025年5月31日 Jak to możliwe, że tkwię w toksycznej relacji tyle lat?- odc 149 13 分钟 2025年5月16日 Odeszłam i co dalej?- odc 148 29 分钟 2025年5月2日 Lęk, czy mi się uda?- odc 147 15 分钟 2025年4月29日 On powiedział.- odc. 146 22 分钟 2025年4月14日 Jak odejść z toksycznej relacji? cz2- odc. 145 20 分钟 2025年4月8日 Z niemocy w moc- odc. 144 20 分钟 2025年4月3日 Puść to- odc. 143 13 分钟 2025年4月2日 Bycie w toksycznej relacji jest jak hazard.- odc. 142 16 分钟 2025年4月1日 Samotność- odc. 141 12 分钟 2025年4月1日 Po co tu jesteś?- odc. 140 15 分钟 2025年3月27日 Trójkąt dramatyczny- odc. 139 23 分钟 2025年3月25日 Inner healer activation- odc. 138 12 分钟 2025年3月20日 Jak wspieram- odc. 137 22 分钟 2025年3月17日 Nieatrakcyjność toksycznych ludzi- odc. 136 17 分钟 2025年2月27日 Jak zbudować zdrową relację - odc. 135 13 分钟 2025年2月25日 Myśli w Twojej głowie- odc. 134 23 分钟 2025年2月18日 "To wszystko przez niego..."- odc. 133 20 分钟 2025年2月14日 Sposób na odejście- odc. 132 16 分钟 2025年2月11日 Podstawowy mechanizm manipulacji- odc. 131 17 分钟 2025年2月2日 Zemsta na toksyku- odc. 130 14 分钟 2025年1月24日 Strategie ucieczkowe- odc. 129 22 分钟 2025年1月24日 Blokady w twoim umyśle- odc. 128 15 分钟 2025年1月18日 Krytyka- odc. 127 12 分钟 2025年1月11日 Rozmowa z toksyczną osobą- odc. 126 20 分钟 2025年1月9日 Druga próba odejścia- odc. 125 19 分钟 2025年1月7日 Ucieczka, pierwsza próba- odc. 124 19 分钟 2025年1月3日 odc. dla mężczyzn- przemoc psychiczna i narcyzm partnerki- odc. 123 16 分钟 2024年12月30日 Twoje finanse a wolność- odc. 122 12 分钟 2024年12月18日 Nie słuchaj- odc. 121 14 分钟 2024年12月17日 Ciągła krytyka- odc. 120 23 分钟 2024年12月10日 Jakiego bólu potrzebujesz?- odc. 119 12 分钟 2024年12月5日 Uległość- odc. 118 11 分钟 2024年12月3日 Co mi pomogło przetrwać najtrudniejsze?- odc. 117 18 分钟 2024年11月29日 Co jeśli on to widzi inaczej?- odc. 116 15 分钟 2024年11月28日 Czy chcesz żałować?- odc. 115 18 分钟 2024年11月28日 On nie jest cały zły- odc. 114 10 分钟 2024年11月26日 Kiedy budzi się twoja moc?- odc. 113 11 分钟 2024年11月15日 Depresja w toksycznej relacji- odc. 112 11 分钟 2024年11月15日 Odejść to tak łatwo powiedzieć.- odc. 111 13 分钟 2024年11月10日 Dziecko w toksycznej relacji- odc. 110 15 分钟 2024年11月7日 Test porannego wstawania- odc. 109 6 分钟 2024年11月5日 Trucizna- odc. 108 14 分钟 2024年11月4日 Koniec jest początkiem- odc. 107 10 分钟 2024年11月2日 Zduszanie twego potencjału- odc. 106 10 分钟 2024年11月2日 Kiedy on jest tym dobrym- odc. 105 12 分钟 2024年10月31日 Brak szacunku do Ciebie- odc. 104 9 分钟 2024年10月29日 Zdradził, zostawił i chce wrócić- odc. 103 11 分钟 2024年10月24日 Umysł osoby zawłaszczonej- odc. 102 13 分钟 2024年10月21日 Łączenie kropek- odc. 101 9 分钟 2024年10月19日 Inspiracja- odc 100 9 分钟 2024年10月12日 Ty w toksycznym związku i Ty wolna- różnice- odc. 99 17 分钟 2024年10月10日 Nadzieja- odc. 98 10 分钟 2024年10月8日 Nie zwlekaj z działaniem- odc. 97 6 分钟 2024年10月7日 Lovebombing- odc. 96 14 分钟 2024年10月5日 Jak to możliwe, że toksyk tak szybko znajduje nową partnerkę?- odc. 95 15 分钟 2024年10月3日 Wiele rzeczy trzyma Cię w starym życiu.- odc. 94 16 分钟 2024年10月2日 Cykl przemocy- odc. 93 17 分钟 2024年10月1日 Bycie w klatce- odc. 92 12 分钟 2024年10月1日 Terapia z narcyzem- odc. 91 16 分钟 2024年9月26日 Czy wszyscy są tacy sami?- odc. 90 8 分钟 2024年9月25日 Czy odejść?- odc. 89 14 分钟 2024年9月24日 "Im więcej daję miłości, tym on bardziej mnie niszczy"- odc. 88 11 分钟 2024年9月19日 Kiedy związek jest toksyczny?- odc. 87 15 分钟 2024年9月18日 Masz doła, i co dalej?- odc. 86 12 分钟 2024年9月17日 Dlaczego istnieją narcyzi?- odc. 85 11 分钟 2024年9月17日 Rozwód z narcyzem cz.3 Podstawy-odc. 84 14 分钟 2024年9月12日 Refleksje z filmu Rodzaje życzliwości- odc. 83 29 分钟 2024年9月11日 Wnioski z filmu "It ends with us"- odc. 82 11 分钟 2024年9月6日 Diagnozowanie toksycznego partnera- odc. 81 7 分钟 2024年9月5日 "Czemu jest mi żal zostawić toksyka?"- odc. 80 14 分钟 2024年8月30日 Jak przejść tą drogę?- odc. 79 18 分钟 2024年8月27日 Strach przed złą decyzją- odc. 78 10 分钟 2024年8月24日 Droga od zniewolenia do wolności- odc. 77 21 分钟 2024年8月13日 Dowody- Rozwód z narcyzem cz. 2- odc. 76 11 分钟 2024年8月11日 "Zniszczę Cię"- Rozwód z narcyzem cz.1- odc. 75 13 分钟 2024年8月10日 Wszyscy jesteśmy ze sobą połączeni- odc. 74 5 分钟 2024年8月9日 Emocje jako wskaźnik- odc. 73 10 分钟 2024年8月8日 Odejście ze wsparciem czy bez?- odc. 72 11 分钟 2024年8月7日 Podstawowa cecha toksycznego związku- odc. 71 16 分钟 2024年8月7日 Przebudzenie- odc. 69 5 分钟 2024年8月5日 Światełko w tunelu- odc. 68 10 分钟 2024年8月4日 Mgła mózgowa- odc. 70 10 分钟 2024年8月3日 Czerwona flaga w nowej relacji- odc. 67 6 分钟 2024年8月2日 Czy twój kolejny związek będzie toksyczny? -odc. 66 8 分钟 2024年8月1日 Jego hologram, który Ty stworzyłaś- odc. 65 8 分钟 2024年8月1日 Katowanie siebie myślami- odc. 64 10 分钟 2024年7月17日 Odejście w 50%- odc. 63 16 分钟 2024年6月18日 Współuzależnienie- odc. 62 17 分钟 2024年4月5日 "Rzygam nim, a jednak nie umiem odejść"- odc 61 11 分钟 2024年3月20日 Co nie pozwala Ci budować szczęśliwego życia po odejściu?- odc 60 10 分钟 2024年3月17日 Co jeśli nie potrafię odejść?- odc. 59 13 分钟 2024年3月12日 "Dla dobra dzieci"- odc 58 12 分钟 2024年3月6日 Czy dać drugą szansę?- odc 57 13 分钟 2024年2月26日 Co jeśli odeszłam z toksycznej relacji i cierpię?- odc 56 8 分钟 2024年2月20日 Czy jest mi pisany inny mężczyzna?- odc. 55 5 分钟 2024年2月20日 Schemat toksycznej relacji- odc. 54 7 分钟 2024年1月29日 "Co jeśli ja go kocham"- odc.53 10 分钟 2024年1月29日 Czy czujesz się, jak więzień swego życia?- odc. 52 8 分钟 2024年1月26日 "Jestem z nim, bo on mnie chciał"- odc. 51 10 分钟 2024年1月20日 Stara ja i nowa ja- odc. 50 14 分钟 2024年1月19日 Wypalenie- odc.49 13 分钟 2024年1月14日 Program autodestukcyjny- odc. 48 11 分钟 2024年1月11日 Jesteś w roli dziecka- odc. 47 10 分钟 2024年1月10日 Kąpiel w niskich wibracjach.- odc.46 10 分钟 2024年1月9日 odc. 45- "On nigdy się nie zmieni dla Ciebie" 10 分钟 2024年1月8日 odc. 44- Po drugiej stronie lęku 11 分钟 2024年1月8日 odc. 43- Syndrom sztokholmski 15 分钟 2024年1月4日 odc.42- Prowadzenie dziennika. 11 分钟 2024年1月4日 odc. 41- Po rozstaniu z narcyzem. 9 分钟 2024年1月2日 odc. 40- Kiedy toksyk sam Ciebie opuszcza. 13 分钟 2024年1月2日 odc.39- Czy żałuję 20 lat? 10 分钟 2023年12月30日 odc. 38- Proces odchodzenia. 10 分钟 2023年12月25日 odc. 37- Jak się czujesz przy swoim mężczyźnie? 11 分钟 2023年12月25日 odc. 36- Medytacja 11 分钟 2023年12月23日 odc. 35- Czy jest sens wywracać życie do góry nogami? 13 分钟 2023年12月20日 odc. 34- Kobieta jest tą, która otrzymuje 9 分钟 2023年12月18日 odc. 33- Bycie za szybą. 9 分钟 2023年12月17日 odc. 32- Co jest po drugiej stronie lustra? 9 分钟 2023年12月15日 odc. 31- Dlaczego odejście od toksyka jest jedynym rozwiązaniem? 11 分钟 2023年12月15日 odc. 30- S** z narcyzem 10 分钟 2023年12月13日 odc.29- Dasz rady! 5 分钟 2023年12月12日 odc. 28- Trudne pytanie. 11 分钟 2023年12月12日 odc. 27- Decyzja. 9 分钟 2023年12月8日 odc. 26- Trampolina do pięknego życia. 9 分钟 2023年12月8日 odc. 25- Przekonanie: Już nigdy nikogo nie znajdę. 8 分钟 2023年12月8日 odc. 24- Ratuj swoje dzieci! 13 分钟 2023年12月5日 odc. 23- Lekcje duszy 7 分钟 2023年12月4日 odc. 22- Mętlik w głowie 10 分钟 2023年12月2日 odc 21- Miłość a zawłaszczenie 15 分钟 2023年12月2日 odc. 20- Czy to na pewno dobra decyzja? 9 分钟 2023年11月30日 odc. 19- Czym jest akceptacja w toksycznym związku? 10 分钟 2023年11月29日 odc.18- Radość jest językiem duszy 11 分钟 2023年11月28日 odc.17- Komunikacja w związku 11 分钟 2023年11月27日 odc.16- Przemoc psychiczna nie jest oczywista 13 分钟 2023年11月25日 odc.15- Jak odejść od toksyka? 13 分钟 2023年11月25日 odc.14- Ofiara 10 分钟 2023年11月23日 odc. 13- Różowe okulary 8 分钟 2023年11月22日 odc. 12- Dlaczego tak trudno odejść z toksycznej relacji? 12 分钟 2023年11月21日 odc. 11- Przemoc ekonomiczna 11 分钟 2023年11月20日 odc. 10- Z piekła do raju 11 分钟 2023年11月19日 odc 9- Iluzja 12 分钟 2023年11月18日 odc 8- Jak wibrujesz, będąc w toksycznej relacji? 10 分钟 2023年11月17日 odc. 7- Lęk 10 分钟 2023年11月15日 odc. 6- Uzależnienie 14 分钟 2023年11月13日 odc.5- Czy tu chodzi o to, żeby przetrwać? 9 分钟 2023年11月13日 odc4-Ratuj siebie! 8 分钟 2023年11月12日 odc.3- Zły i dobry w jednej osobie. 8 分钟 2023年11月10日 odc2- Co jest w twojej głowie, kiedy jesteś z toksykiem? 11 分钟 2023年11月9日 odc.1- Dlaczego tak długo tkwisz w toxycznej relacji? 14 分钟