Spis deg fri

2026年10月18日 #371: Erkjennelsens kraft 42 分钟 ▶ 2026年10月11日 #370: Hvem eier sannheten 46 分钟 ▶ 2026年10月4日 #369: Sulten på forandring 1 小时 15 分 ▶ 2026年9月27日 #368: Husk at du skal dø 36 分钟 ▶ 2026年9月20日 #367: Slik setter du grenser 1 小时 1 分 ▶ 2026年9月13日 #366: Start før du er klar 57 分钟 ▶ 2026年9月6日 #365: Derfor bør du gjøre mindre 1 小时 9 分 ▶ 2026年8月31日 #364: Ro, stillhet og ubehag 57 分钟 ▶ 2026年8月23日 #363: Spis for hormonbalansen 46 分钟 ▶ 2026年8月16日 #362: Solkuren 1 小时 16 分 ▶ 2026年8月9日 #361: Den magiske kjærligheten 50 分钟 ▶ 2026年8月2日 #360: Pygmalioneffekten 17 分钟 ▶ 2026年7月26日 #359: Den indre farmasøyten 29 分钟 ▶ 2026年7月19日 #358: Slik endrer tankene deg 49 分钟 ▶ 2026年7月12日 #357: Veien til helbredelse 49 分钟 ▶ 2026年7月5日 #356: Når jobben gjør deg liten 51 分钟 ▶ 2026年6月28日 #355: Solen som medisin 1 小时 3 分 ▶ 2026年6月21日 #354: 20 år med helsetrender 50 分钟 ▶ 2026年6月14日 #353: Hormonkuren 54 分钟 ▶ 2026年6月7日 #352: Når rødt lys betyr grønt lys 1 小时 4 分 ▶ 2026年5月31日 #351: Spiste seg fri fra eksem 39 分钟 ▶ 2026年5月24日 #350: Slik tenkte Victoria seg frisk 53 分钟 ▶ 2026年5月17日 #349: Kjærligheten kommer når du mest venter den 59 分钟 ▶ 2026年5月10日 #348: Pillefellen 59 分钟 ▶ 2026年5月3日 #347: Mere mat 47 分钟 ▶ 2026年4月26日 #346: Når en ny visjon blir født 38 分钟 ▶ 2026年4月19日 #345: Fra sykdom til styrke 59 分钟 ▶ 2026年4月12日 #344: Tenk deg frisk 54 分钟 ▶ 2026年4月5日 #343: Nullkarbo 1 小时 0 分 ▶ 2026年3月29日 #342: Gikk ned over 30 kilo på 6 måneder 51 分钟 ▶ 2026年3月22日 #341: Kroppens skjulte fiender 49 分钟 ▶ 2026年3月15日 #340: Spis deg fri feirer 10 år 36 分钟 ▶ 2026年3月8日 #339: Finn din indre stemme 58 分钟 ▶ 2026年3月1日 #338: Utenfor boksen – innenfor rammene 57 分钟 ▶ 2026年2月22日 #337: Slik får du kontakt med stemmen 1 小时 2 分 ▶ 2026年2月15日 #336: Spiste seg fri etter operasjon og sprøyter 1 小时 0 分 ▶ 2026年2月8日 #335: Bevegelse som medisin 1 小时 7 分 ▶ 2026年2月1日 #334: Min kjærlighetserklæring til penn og papir 36 分钟 ▶ 2026年1月25日 #333: Psykomotorisk fysioterapi 1 小时 2 分 ▶ 2026年1月18日 #332: La oss snakke om mannfolk 1 小时 4 分 ▶ 2026年1月11日 #331: Trines modige muskler 1 小时 6 分 ▶ 2026年1月4日 #330: Kronisk frisk 59 分钟 ▶ 2025年12月31日 #329: Nå starter et nytt kapittel 20 分钟 ▶ 2025年12月28日 #328: Human Design 1 小时 6 分 ▶ 2025年12月22日 #327: Slik flytter du til Spania 42 分钟 ▶ 2025年12月17日 #326: Skriv før du er klar 49 分钟 ▶ 2025年12月7日 #325: Det døden lærer oss om å leve 1 小时 4 分 ▶ 2025年11月30日 #324: Å leve som minimalist 1 小时 2 分 ▶ 2025年11月23日 #323: Slik finner du din drømmepartner 1 小时 13 分 ▶ 2025年11月16日 #322: Nådde normalvekt før hun fylte 50 1 小时 3 分 ▶ 2025年11月9日 #321: Kunsten å ta fri 46 分钟 ▶ 2025年11月2日 #320: Pustens hemmeligheter 1 小时 9 分 ▶ 2025年10月26日 #319: Når kroppen gir beskjed 49 分钟 ▶ 2025年10月19日 #318: Slik får du en naturlig hormonbalanse 56 分钟 ▶ 2025年10月12日 #317: Aldringsbremsen 54 分钟 ▶ 2025年10月5日 #316: Kunsten å leve med kreft 1 小时 26 分 ▶ 2025年9月28日 #315: Slik skaper du foredragsmagi 56 分钟 ▶ 2025年9月21日 #314: Gjenopprett kontakten med deg selv 1 小时 1 分 ▶ 2025年9月14日 #313: Kreften ga ny kraft 44 分钟 ▶ 2025年9月7日 #312: Finn din naturlige balanse 52 分钟 ▶ 2025年8月31日 #311: Vagusnerven – din indre superhelt 58 分钟 ▶ 2025年8月24日 #310: Fra utmattelse til overskudd 50 分钟 ▶ 2025年8月17日 #309: Hvordan bruke aktivitet som medisin 42 分钟 ▶ 2025年8月10日 #308: Ta grep om egen helse 58 分钟 ▶ 2025年8月3日 #307: De 5 store: Relasjoner 25 分钟 ▶ 2025年7月27日 #306: De 5 store: Stress 23 分钟 ▶ 2025年7月20日 #305: De 5 store: Bevegelse 26 分钟 ▶ 2025年7月13日 #304: De 5 store: Mat 25 分钟 ▶ 2025年7月6日 #303: De 5 store: Søvn 41 分钟 ▶ 2025年6月29日 #302: Ned 53 kilo på 10 måneder 45 分钟 ▶ 2025年6月22日 #301: Slik kan du trene ansiktet 50 分钟 ▶ 2025年6月15日 #300: Forsker på fedmekirurgi og tannhelse 1 小时 9 分 ▶ 2025年6月8日 #299: Fikk cøliaki – ble gründer 52 分钟 ▶ 2025年6月1日 #298: Finn din magiske kraft 1 小时 7 分 ▶ 2025年5月25日 #297: - Ikke følg kostrådene! 2 小时 2 分 ▶ 2025年5月18日 #296: Når voksne får ADHD 52 分钟 ▶ 2025年5月11日 #295: Påskemirakelet 1 小时 9 分 ▶ 2025年5月4日 #294: Mat som medisin 1 小时 30 分 ▶ 2025年4月27日 #293: En shopaholikers bekjennelser 52 分钟 ▶ 2025年4月20日 #292: 29 kilo lettere på ett år 45 分钟 ▶ 2025年4月13日 #291: Wisdom From North 52 分钟 ▶ 2025年4月6日 #290: Pust deg fri i barnehagen 44 分钟 ▶ 2025年3月30日 #289: Nå forsker vi på Spis deg fri! 34 分钟 ▶ 2025年3月23日 #288: Prisen av å være flink pike 1 小时 6 分 ▶ 2025年3月16日 #287: Ellen Flø Skagen 54 分钟 ▶ 2025年3月9日 #286: Spiste seg fri fra sykemelding 1 小时 2 分 ▶ 2025年3月2日 #285: Ned 34 kilo på 5 måneder 55 分钟 ▶ 2025年2月23日 #284: Fra XXL til small på 6 måneder 57 分钟 ▶ 2025年2月17日 #283: Mat som medisin 1 小时 1 分 ▶ 2025年2月9日 #282: F*uck skam! 1 小时 11 分 ▶ 2025年2月2日 #281: Når gode råd blir dyre 55 分钟 ▶ 2025年1月26日 #280: Om intuisjon og manifestasjon 1 小时 2 分 ▶ 2025年1月19日 #279: Hvilekuren 56 分钟 ▶ 2025年1月12日 #278: Motivert av artrose i en tå 55 分钟 ▶ 2025年1月5日 #277: Et nytt perspektiv på livet 46 分钟 ▶ 2024年12月29日 #276: Den siste reisen 1 小时 3 分 ▶ 2024年12月22日 #275: Hvorfor er jeg så sliten? 52 分钟 ▶ 2024年12月15日 #274: De 5 store 52 分钟 ▶ 2024年12月8日 #273: «Kiloene bare rant av!» 51 分钟 ▶ 2024年12月1日 #272: Skikk og bruk 50 分钟 ▶ 2024年11月24日 #271: Superuka 58 分钟 ▶ 2024年11月17日 #270: «Jeg er alkoholiker» 51 分钟 ▶ 2024年11月10日 #269: Fant ikke ro i egen kropp 48 分钟 ▶ 2024年11月3日 #268: Pust som mestringsverktøy 48 分钟 ▶ 2024年10月27日 #267: Ned 15 kilo på 66 dager 50 分钟 ▶ 2024年10月20日 #266: Gikk ned 10 kilo på 66 dager 43 分钟 ▶ 2024年10月13日 #265: Mat som medisin mot smerter 36 分钟 ▶ 2024年10月6日 #264: Karbofellen 51 分钟 ▶ 2024年9月29日 #263: Ut av utbrenthet 52 分钟 ▶ 2024年9月22日 #262: 5 år yngre å 1 år 48 分钟 ▶ 2024年9月15日 #261: Denne boka trenger vi! 43 分钟 ▶ 2024年9月8日 #260: Hvorfor skal jeg vente til i morgen? 35 分钟 ▶ 2024年9月1日 #259: Hvor mye smerte er du villig til å tåle? 40 分钟 ▶ 2024年8月25日 #258: Bokbad på Teppa gård 41 分钟 ▶ 2024年8月18日 #257: Valgte å gå i sjefens fotspor 43 分钟 ▶ 2024年8月11日 #256: «Nå går jo alt så lett … » 44 分钟 ▶ 2024年8月4日 #255: Menn med fisk på Tinder 45 分钟 ▶ 2024年7月28日 #254: Selvkjærlighet og egenomsorg 9 分钟 ▶ 2024年7月21日 #253: Mot til å møte meg selv 9 分钟 ▶ 2024年7月14日 #252: Fra villighet til frivillighet 8 分钟 ▶ 2024年7月7日 #251: Årets Frihetsgudinne 2024 39 分钟 ▶ 2024年6月30日 #250: Om manifestering 21 分钟 ▶ 2024年6月23日 #249: Om meditasjon 27 分钟 ▶ 2024年6月16日 #248: Om kropp, mat og følelser 28 分钟 ▶ 2024年6月10日 #247: Om kjærlighet 25 分钟 ▶ 2024年6月2日 #246: Fant veien ut av skammen 47 分钟 ▶ 2024年5月26日 #245: Frigjorde en hel etasje 45 分钟 ▶ 2024年5月19日 #244: Lavkarbo kan gi mindre smerter 38 分钟 ▶ 2024年5月12日 #243: Disse matvarene bør du unngå 48 分钟 ▶ 2024年5月5日 #242: Magiske mål 44 分钟 ▶ 2024年4月28日 #241: Du kan stole på deg selv 56 分钟 ▶ 2024年4月21日 #240: Dette var siste mulighet 39 分钟 ▶ 2024年4月14日 #239: En kritisk stemme i helsedebatten 54 分钟 ▶ 2024年4月7日 #238: Spiste seg fri fra halsbrann og snorking 27 分钟 ▶ 2024年3月31日 #237: Gikk ned 14 kilo på 10 uker 45 分钟 ▶ 2024年3月24日 #236: Styrker kvinner med pust og bevegelse 39 分钟 ▶ 2024年3月17日 #235: Å leve et liv fra hjertet 46 分钟 ▶ 2024年3月10日 #234: Slik lykkes Caroline i andre runde 33 分钟 ▶ 2024年3月3日 #233: Slik skaper du majestetiske mål 50 分钟 ▶ 2024年2月25日 #232: Å være et lys for andre 35 分钟 ▶ 2024年2月18日 #231: Spiste seg symptomfri fra PTSD 27 分钟 ▶ 2024年2月11日 #230: Om kreft og kjærlighetshormoner 48 分钟 ▶ 2024年2月4日 #229: Fem tips for vanskelige dager 15 分钟 ▶ 2024年1月28日 #228: Slik endrer du karriere 50 分钟 ▶ 2024年1月21日 #227: Fasteimiterende diett 57 分钟 ▶ 2024年1月14日 #226: Nå starter vi fysiske kurs 46 分钟 ▶ 2024年1月7日 #225: Silvametoden 59 分钟 ▶ 2023年12月31日 #224: Verdensmester i eget liv 55 分钟 ▶ 2023年12月24日 #223: Håp er en menneskerett 1 小时 14 分 ▶ 2023年12月17日 #222: Bryt vanen med å være deg selv 1 小时 5 分 ▶ 2023年12月10日 #221: Å forandre seg før du må 1 小时 4 分 ▶ 2023年12月3日 #220: Fri fra halsbrann og podagra 1 小时 0 分 ▶ 2023年11月26日 #219: Spis grønnsakene først! 51 分钟 ▶ 2023年11月19日 #218: Ekte grønn mat 56 分钟 ▶ 2023年11月12日 #217: Velg dine følelser 55 分钟 ▶ 2023年11月5日 #216: Krympet 30 cm rundt midjen 48 分钟 ▶ 2023年10月29日 #215: Dyrker tankens kraft 54 分钟 ▶ 2023年10月22日 #214: Symptomfri fra periodontitt 49 分钟 ▶ 2023年10月15日 #213: Gikk ned 46 kilo på 1 år 45 分钟 ▶ 2023年10月8日 #212: De fire leveregler 1 小时 17 分 ▶ 2023年10月1日 #211: Måtte kutte ut slankesprøyter 56 分钟 ▶ 2023年9月24日 #210: Smerten har et budskap 1 小时 0 分 ▶ 2023年9月17日 #209: La det skje * Del III 56 分钟 ▶ 2023年9月10日 #208: La det skje * Del II 1 小时 9 分 ▶ 2023年9月3日 #207: La det skje * Del I 1 小时 16 分 ▶ 2023年8月27日 #206: La stjernene vise vei 1 小时 6 分 ▶ 2023年8月20日 #205: Brit (57) halverte vekten 50 分钟 ▶ 2023年8月13日 #204: Havnet på nøttefylla 1 小时 2 分 ▶ 2023年8月6日 #203: Dette er Spis deg fri 54 分钟 ▶ 2023年7月30日 #202: Sukkerdetox 52 分钟 ▶ 2023年7月23日 #201: Ekte mat mot slankeresistens 42 分钟 ▶ 2023年7月16日 #200: Om pust, kalde bad og brunt fett 56 分钟 ▶ 2023年7月9日 #199: Om å stå i motstand 1 小时 21 分 ▶ 2023年7月2日 #198: Golalahs matreise 39 分钟 ▶ 2023年6月25日 #197: Pulskuren 1 小时 0 分 ▶ 2023年6月18日 #196: Norges raskeste spiser seg fri 43 分钟 ▶ 2023年6月11日 #195: Halverte medisinen på 50 dager 35 分钟 ▶ 2023年6月4日 #194: Lydens helende kraft 59 分钟 ▶ 2023年5月28日 #193: Bevegelse for livskvalitet 40 分钟 ▶ 2023年5月21日 #192: Spiser seg fri i praksis 48 分钟 ▶ 2023年5月14日 #191: Slik gjør du magen glad 1 小时 5 分 ▶ 2023年5月7日 #190: Suksess setter spor 30 分钟 ▶ 2023年4月30日 #189: Stjålet fokus 58 分钟 ▶ 2023年4月23日 #188: Pusten – kilden til et godt liv 39 分钟 ▶ 2023年4月16日 #187: Om sjelens mørke natt 45 分钟 ▶ 2023年4月9日 #186: Spiser seg fri fra psoriasis 50 分钟 ▶ 2023年4月2日 #185: Livlegen 1 小时 5 分 ▶ 2023年3月26日 #184: Nå er det mat! 48 分钟 ▶ 2023年3月19日 #183: Valgets øyeblikk 1 小时 5 分 ▶ 2023年3月12日 #182: Radikal ærlighet 1 小时 14 分 ▶ 2023年3月5日 #181: Møt din indre familie 54 分钟 ▶ 2023年2月26日 #180: Kan maten holde oss friske? 54 分钟 ▶ 2023年2月19日 #179: Slet med lymfødem i 30 år 45 分钟 ▶ 2023年2月12日 #178: Fra sykevesen til helsevesen 48 分钟 ▶ 2023年2月5日 #177: Spiste seg fri fra betennelse 53 分钟 ▶ 2023年1月29日 #176: «Stopp vaksineringen nå!» 35 分钟 ▶ 2023年1月22日 #175: Yogamagi 49 分钟 ▶ 2023年1月15日 #174: Nå starter hageåret 2023! 51 分钟 ▶ 2023年1月8日 #173: «Ikke vent til mandag!» 53 分钟 ▶ 2023年1月1日 #172: Sa opp stillingen som superslanker 1 小时 9 分 ▶ 2022年12月25日 #171: Spiste seg fri fra tankekjør 35 分钟 ▶ 2022年12月18日 #170: Gi tid for stillhet 47 分钟 ▶ 2022年12月11日 #169: Gikk ned 20 kilo på 4 måneder 33 分钟 ▶ 2022年12月4日 #168: Verdien av å være ukomfortabel 51 分钟 ▶ 2022年11月27日 #167: Det er aldri for sent å starte 34 分钟 ▶ 2022年11月20日 #166: Spiser seg fri fra angst og depresjon 34 分钟 ▶ 2022年11月13日 #165: Deppehjernen 46 分钟 ▶ 2022年11月6日 #164: Løfter tungt for å stoppe søtsug 35 分钟 ▶ 2022年10月30日 #163: Fra BMX-stjerne til plantegründer 54 分钟 ▶ 2022年10月23日 #162: «Hva venter du på?» 53 分钟 ▶ 2022年10月16日 #161: Knakk koden for lavt stoffskifte 38 分钟 ▶ 2022年10月9日 #160: En ny start – 7 år etter 22 分钟 ▶ 2022年10月2日 #159: Spiste seg fri fra utmattelse 46 分钟 ▶ 2022年9月25日 #158: Veganerguttas grønne matreise 47 分钟 ▶ 2022年9月18日 #157: Sulten – det perfekte prosjektet 35 分钟 ▶ 2022年9月11日 #156: Viser veien til det glemte barnet 50 分钟 ▶ 2022年9月4日 #155: Psykiater pitcher nytt pilotprosjekt 1 小时 1 分 ▶ 2022年8月28日 #154: En leges personlige historie 46 分钟 ▶ 2022年8月21日 #153: Spiste seg fri fra bulimi 52 分钟 ▶ 2022年8月14日 #152: Møt verdens fremste pusteeksperter 1 小时 38 分 ▶ 2022年8月7日 #151: Når det syke fettet bygger seg opp 52 分钟 ▶ 2022年7月31日 #150: Når nyforelskelsen går over 40 分钟 ▶ 2022年7月24日 #149: Veien videre etter de 100 første 49 分钟 ▶ 2022年7月17日 #148: Sporet av i svangerskapet 57 分钟 ▶ 2022年7月10日 #147: Å jobbe med delpersonligheter 47 分钟 ▶ 2022年7月3日 #146: Nå lager vi en doktorgrad 38 分钟 ▶ 2022年6月26日 #145: Spiste seg fri fra fatigue 45 分钟 ▶ 2022年6月19日 #144: Hva og når skal jeg spise? 1 小时 9 分 ▶ 2022年6月12日 #143: Viser en ny vei til frihet 52 分钟 ▶ 2022年6月5日 #142: Helt på jordet 36 分钟 ▶ 2022年5月29日 #141: En historie om avhengighet 42 分钟 ▶ 2022年5月22日 #140: Når kroppen sier nei 53 分钟 ▶ 2022年5月15日 #139: Om suksess, sprekker og sinnsro 40 分钟 ▶ 2022年5月8日 #138: Fant løsningen på Tik Tok 49 分钟 ▶ 2022年5月1日 #137: Takket nei til slankeoperasjon 45 分钟 ▶ 2022年4月24日 #136: Hva holder deg tilbake? 1 小时 11 分 ▶ 2022年4月17日 #135: Spiste seg fri fra smertestillende 59 分钟 ▶ 2022年4月10日 #134: Om å være sin mors datter 55 分钟 ▶ 2022年4月3日 #133: Finn din feminine flyt 58 分钟 ▶ 2022年3月27日 #132: Fra arbeidsnarkoman til biopat 51 分钟 ▶ 2022年3月20日 #131: Geir Owe gikk fra 9XL til L 48 分钟 ▶ 2022年3月13日 #130: Et bærekraftig liv 1 小时 1 分 ▶ 2022年3月6日 #129: Fra modell til terapeut 45 分钟 ▶ 2022年2月27日 #128: Det lille pusterommet 47 分钟 ▶ 2022年2月20日 #127: Frisk etter diabetes 2-diagnose 49 分钟 ▶ 2022年2月13日 #126: Pust deg fri fra uro 1 小时 6 分 ▶ 2022年2月6日 #125: Folkets strålevern 43 分钟 ▶ 2022年1月30日 #124: Finn din unike stemme 51 分钟 ▶ 2022年1月23日 #123: Til kamp mot ensomheten 1 小时 0 分 ▶ 2022年1月16日 #122: Ditt kjærlighetsmønster 47 分钟 ▶ 2022年1月9日 #121: Magne Reidar spiste seg fri fra uro 43 分钟 ▶ 2022年1月2日 #120: Om å sette seg hårete mål for 2022 40 分钟 ▶ 2021年12月26日 #119: Anonyme Overspisere 45 分钟 ▶ 2021年12月19日 #118: Fra NAV til TikTok 51 分钟 ▶ 2021年12月12日 #117: Om korona, barn og fremtiden 1 小时 16 分 ▶ 2021年12月5日 #116: En guide til overgangsalderen 41 分钟 ▶ 2021年11月28日 #115: Slik gjør du comeback i selskapslivet 37 分钟 ▶ 2021年11月21日 #114: Brit gikk ned 20 kilo på 100 dager 45 分钟 ▶ 2021年11月14日 #113: Er jeg avhengig?! 34 分钟 ▶ 2021年11月7日 #112: Gikk ned 35 kilo på 7 måneder 38 分钟 ▶ 2021年10月31日 #111: Hva kjennetegner dem som lykkes? 34 分钟 ▶ 2021年10月24日 #110: Overvekten sitter i hodet 44 分钟 ▶ 2021年10月17日 #109: Gikk ned 24 kilo siden januar 43 分钟 ▶ 2021年10月10日 #108: Stian spiste seg smertefri 31 分钟 ▶ 2021年10月3日 #107: Hva er galt med ultraprossesert mat? 57 分钟 ▶ 2021年9月26日 #106: Pilotprosjekt ga mindre smerter 20 分钟 ▶ 2021年9月19日 #105: Gikk ned 23 kilo på andre forsøk 38 分钟 ▶ 2021年9月12日 #104: Fem år med forskning 1 小时 17 分 ▶ 2021年9月5日 #103: Konkrete verktøy mot overvekt og fedme 29 分钟 ▶ 2021年8月29日 #102: Krever MVA-fritak for helsetjenester 42 分钟 ▶ 2021年8月22日 #101: «Offentlige helseråd gjør folk syke» 59 分钟 ▶ 2021年8月15日 #100: Vil gjøre det enklere å velge sunt 28 分钟 ▶ 2021年8月8日 #099: Gå litt hver dag! 30 分钟 ▶ 2021年8月1日 #098: Fra folkevalgt til sykemeldt 26 分钟 ▶ 2021年7月25日 #097: Psykisk helse er det viktigste 30 分钟 ▶ 2021年7月4日 #096: Suksess på hjemmebane 39 分钟 ▶ 2021年6月27日 #095: Slik planlegger Kirsti sommeren 42 分钟 ▶ 2021年6月20日 #094: Lilly forvandlet sabotøren til forsvarsadvokat 43 分钟 ▶ 2021年6月13日 #093: Test deg selv med Susan Peirce Thompson 40 分钟 ▶ 2021年6月6日 #092: Intervjuet 800 mennesker om overvekt 54 分钟 ▶ 2021年5月30日 #091: Nedtellingen har startet 33 分钟 ▶ 2021年5月23日 #090: Klær skaper folk 33 分钟 ▶ 2021年5月9日 #089: En ambassadør for kvinnehelse 50 分钟 ▶ 2021年5月2日 #088: En senior viser vei 51 分钟 ▶ 2021年4月25日 #087: Ann-Katrin (48) kvittet seg med fettforkledet 45 分钟 ▶ 2021年4月18日 #086: En ordfører viser vei 49 分钟 ▶ 2021年4月11日 #085: Slik gikk Line (53) ned 33 kilo 48 分钟 ▶ 2021年4月4日 #084: Anne Grete (58) tok grep da verden stengte 48 分钟 ▶ 2021年3月28日 #083: Elsk magen! 56 分钟 ▶ 2021年3月21日 #082: En historie om autisme 50 分钟 ▶ 2021年3月14日 #081: Nok snakk – nå skjer det! 50 分钟 ▶ 2021年3月7日 #080: En historie om skam, svik – og seier! 46 分钟 ▶ 2021年2月28日 #079: Slik skal vi endre Helse-Norge! 45 分钟 ▶ 2021年2月21日 #078: Gjør det LETT å spise sunt 46 分钟 ▶ 2021年2月14日 #077: Er det mulig å spise seg fri fra smerter? 51 分钟 ▶ 2021年2月7日 #076: Knuser myten om mellommåltider 1 小时 0 分 ▶ 2021年1月31日 #075: Anne Mari (32) spiser seg fri 56 分钟 ▶ 2021年1月24日 #074: Lyden av stillhet 26 分钟 ▶ 2021年1月17日 #073: Anne spiste seg gjennom sorgen 48 分钟 ▶ 2021年1月10日 #072: Så mye koster et dårlig kosthold 44 分钟 ▶ 2021年1月3日 #071: Slik blir du happy, happy i 2021 49 分钟 ▶ 2020年12月27日 #070: Rydd deg fri 36 分钟 ▶ 2020年12月20日 #069: Den andre julen uten mel og sukker 54 分钟 ▶ 2020年12月13日 #068: Stjernens kamp etter Stjernekamp 54 分钟 ▶ 2020年12月6日 #067: Pustet seg ut av kjærlighetssorgen 50 分钟 ▶ 2020年11月29日 #066: Bli med på koronastudien.no 37 分钟 ▶ 2020年11月22日 #065: ADHD gir større risiko for overvekt 45 分钟 ▶ 2020年11月15日 #064: Et feministisk prosjekt 58 分钟 ▶ 2020年11月8日 #063: Når krystallvasen knuser 1 小时 10 分 ▶ 2020年11月1日 #062: Den optimale pusten 49 分钟 ▶ 2020年10月25日 #061: Slik får du hjernen med på laget 48 分钟 ▶ 2020年10月18日 #060: Hvordan snakker vi om overspising? 51 分钟 ▶ 2020年10月11日 #059: Slik spiste Kristine seg fri fra isolasjon 1 小时 2 分 ▶ 2020年10月4日 #058: Derfor virker visualisering 53 分钟 ▶ 2020年9月27日 #057: Møt Susan Peirce Thompson 40 分钟 ▶ 2020年9月20日 #056: Kunnskap hindrer ikke overvekt 48 分钟 ▶ 2020年9月13日 #055: Vendepunktet 19 分钟 ▶ 2020年9月6日 #054: Min historie 35 分钟 ▶ 2020年8月30日 #053: Driver du med personlig omsorgssvikt? 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53 分钟 ▶ 2020年3月22日 #031: Mitt liv som slankeoperert 39 分钟 ▶ 2020年3月15日 #030: Zen in the city 38 分钟 ▶ 2020年3月8日 #029: Linda Granlund om kostholdsrådene 37 分钟 ▶ 2020年3月1日 #028: Veien fra FN til frihet 44 分钟 ▶ 2020年2月23日 #027: Frihetsgudinnen Marianne Helene (52) 51 分钟 ▶ 2020年2月16日 #026: Solveig får svar på direkten 40 分钟 ▶ 2020年2月9日 #025: Barry Friedman – sukkerfri sjonglør 40 分钟 ▶ 2020年2月2日 #024: Fedmedronningen 39 分钟 ▶ 2020年1月26日 #023: Livet som TV-stjerne, kjendisfrue og guru 41 分钟 ▶ 2020年1月19日 #022: Hva er yoga? 34 分钟 ▶ 2020年1月12日 #021: Atle slanket seg 45 kilo 42 分钟 ▶ 2020年1月6日 BONUS: Få oppskrifter og spis deg fri i to uker 8 分钟 ▶ 2020年1月5日 #020: Kjersti får svar på direkten 25 分钟 ▶ 2019年12月29日 #019: Cathrine Nitter om overspising 36 分钟 ▶ 2019年12月22日 #018: Jul uten sukker og mel - er det mulig? 41 分钟 ▶ 2019年12月15日 #017: Da setter vi i gang 20 分钟 ▶ 2019年12月1日 Kap. 15: Leve lykkelig, slank og fri 23 分钟 ▶ 2019年11月24日 Kap. 14: Når du har nådd ønskevekten 31 分钟 ▶ 2019年11月17日 Kap. 13: Hva om jeg bryter grensene? 38 分钟 ▶ 2019年11月10日 Kap. 12: Restaurant, reise og spesielle anledninger 41 分钟 ▶ 2019年11月3日 Kap. 11: Livet med de klare grensene 48 分钟 ▶ 2019年10月27日 Kap. 10: Verktøy som virker 49 分钟 ▶ 2019年10月20日 Kap. 9: Dag 1: Du setter i gang 29 分钟 ▶ 2019年10月13日 Kap. 8: Vektreduksjonsplanen: Slik spiser du deg slank 1 小时 2 分 ▶ 2019年10月6日 Kap. 7: Automatikken: Din nye bestevenn 32 分钟 ▶ 2019年9月29日 Kap. 6: Bright Lines – fire klare grenser 50 分钟 ▶ 2019年9月22日 Kap. 5: Sabotøren 25 分钟 ▶ 2019年9月15日 Kap. 4: Hvor disponert er du? 46 分钟 ▶ 2019年9月8日 Kap. 3: Når matbegjær overstar styringen 32 分钟 ▶ 2019年9月1日 Kap. 2: Den umettelige sulten 35 分钟 ▶ 2019年8月25日 Kap. 1: Spørsmålet om viljestyrke 31 分钟 ▶ 2019年8月19日 LYDBOK: Forord og innledning 1 小时 17 分 ▶ 2019年8月18日 Lei av å være tjukk? 10 分钟 ▶ 2019年8月9日 Spis deg fri - Teaser 46 秒 ▶