PROFE CLAUDIO NIETO

2026年10月21日 327. La ZONA para QUEMAR GRASA ¿Es un MITO? Esto dice la CIENCIA 8 分钟 ▶ 2026年10月14日 326. ¿Músculos sin entrenar? El poder una BACTERIA REVOLUCIONARIA 12 分钟 ▶ 2026年10月11日 325. El COCTEL que causa tu INFARTO (y cómo pararlo) 8 分钟 ▶ 2026年10月8日 324. Entiende esto y DEFINIRAS más rápido (Grasa vs Glucógeno) 11 分钟 ▶ 2026年10月4日 323. ¿Entrenar más intenso quema MENOS grasa? (La verdad) 12 分钟 ▶ 2026年10月2日 323. Por qué acumulas AZUCAR aunque no comas dulces (y por qué es PELIGROSO) 18 分钟 ▶ 2026年9月30日 322. ¿Zona 2 o HIIT? Escucha esto antes de elegirlos 15 分钟 ▶ 2026年9月27日 321. El error que debilita a los niños (No es solo el móvil) 13 分钟 ▶ 2026年9月24日 320. ¿El LACTATO es basura? La VERDAD que no te cuentan (e impacta en tu ÁNIMO) 14 分钟 ▶ 2026年9月18日 319. No eres tú, es el método: Entiende por que NADA te funciona 15 分钟 ▶ 2026年9月15日 318. Lo que una Maratón le hace a tu Corazón (de verdad) 20 分钟 ▶ 2026年9月13日 317. El "ATASCO" que te mata al CORRER (No es el CALOR!) 23 分钟 ▶ 2026年9月11日 316. ESTE es el INDICADOR de que tu CUERPO tiene SALUD (Y no se oye!) 17 分钟 ▶ 2026年8月9日 315. Sabías que tienes "grasa quemadora"? Aprende a ACTIVARLA! 13 分钟 ▶ 2026年8月7日 314. Por esto no tienes energía (y no es falta de sueño) 19 分钟 ▶ 2026年7月30日 313. ¿Cansado y sin energía? Te lo explico con fuego 18 分钟 ▶ 2026年7月28日 312. Fructosa: El asesino silencioso de tu metabolismo 17 分钟 ▶ 2026年7月21日 311. ¿Cuentas calorías? Estás rompiendo tu metabolismo 22 分钟 ▶ 2026年7月16日 310. El secreto de la recuperación que pocos entienden 7 分钟 ▶ 2026年7月13日 309. Esa "PUÑALADA" al correr: Por qué ocurre y cómo evitarla 10 分钟 ▶ 2026年7月9日 308. ¿6 MUNDIALES con 40 años? El SECRETO de MESSI y CRISTIANO RONALDO 17 分钟 ▶ 2026年7月6日 307. Fisiología del PUMP: Por qué tus músculos se hinchan (y cómo potenciarlo) 23 分钟 ▶ 2026年6月29日 306. Tu Realidad es una Mentira: Cómo tus Expectativas Cambian tu Cuerpo 21 分钟 ▶ 2026年6月27日 305. ¿El ESTRES ENGORDA o QUITA MÚSCULO? Así IMPACTA en tu metabolismo sin que te des cuenta 21 分钟 ▶ 2026年6月17日 304. Tu cuerpo no es una calculadora: La verdad sobre las calorías y el rendimiento real 21 分钟 ▶ 2026年6月14日 303. ENHANCED GAMES: El RECORD PROHIBIDO que la ciencia no acepta 25 分钟 ▶ 2026年6月13日 302. Llevas años tomando CAFEINA y probablemente has dejado de notarla: esto es lo que pasa 27 分钟 ▶ 2026年6月10日 301. Me EQUIVOQUÉ con la GLUTAMINA? Lo que la ciencia dice en 2026 19 分钟 ▶ 2026年6月1日 300. Hormonas, metabolismo y rendimiento | Presentacion de mi PRIMER LIBRO 58 分钟 ▶ 2026年5月29日 299. ¿Son Realmente Malos los Picos de Glucosa? La Verdad que Nadie te Cuenta 23 分钟 ▶ 2026年5月23日 298. BLUMMENFELT y su VO2 MAX de 101,1 ¿Verdad o engaño fisiológico? 19 分钟 ▶ 2026年5月20日 296. PÉPTIDOS explicados ¿Realmente FUNCIONAN para RECUPERAR lesiones? 26 分钟 ▶ 2026年5月14日 296. ¿Cansado aunque tus ANALÍTICAS salgan BIEN? El gran ERROR con el HIERRO. Suple 8 24 分钟 ▶ 2026年5月11日 295. Si te sientes INFLAMADO, esto puede ser lo que FALTA en tu dieta | Suplementos 07 25 分钟 ▶ 2026年5月8日 294. ¿Cuántos Carbohidratos Necesitas Realmente? Glucógeno Explicado 24 分钟 ▶ 2026年5月6日 293, Vitamina D: por qué casi todo el mundo tiene déficit y casi nadie la toma bien | Suplementos 06 21 分钟 ▶ 2026年5月3日 292. ¿Solo AGUA para las 2HS en MARATÓN? El SECRETO de Sabastian Sawe 23 分钟 ▶ 2026年4月30日 291. CREATINA: ¿sabes realmente si lo estás haciendo bien? | Suplementos 05 24 分钟 ▶ 2026年4月27日 290. Leucina: el interruptor del músculo que pocos conocen 22 分钟 ▶ 2026年4月24日 289. El SUPLEMENTO más vendido del GYM que probablemente NO necesitas (BCAAs) 21 分钟 ▶ 2026年4月18日 288. ¿Por qué NO quemas GRASA? El secreto de la FLEXIBILIDAD METABÓLICA 16 分钟 ▶ 2026年4月13日 287. Proteína: cuándo tiene sentido y cuándo es un gasto innecesario 16 分钟 ▶ 2026年4月10日 286. Suplementos: lo que la industria no quiere que entiendas 15 分钟 ▶ 2026年3月31日 285. Umbral de glucógeno: la verdad sobre entrenar vacío o lleno 28 分钟 ▶ 2026年3月24日 284. No hagas más kilómetros: Cómo entrenar la CALIDAD de tus mitocondrias 27 分钟 ▶ 2026年3月19日 283. El secreto REAL del rendimiento: tus mitocondrias, que nadie te lo explica así 22 分钟 ▶ 2026年3月10日 282. La historia REAL de la testosterona (y por qué hoy tenemos menos) #HORM30 21 分钟 ▶ 2026年2月26日 281. ¿Valores malos… o máximo rendimiento? El CONTEXTO lo cambia TODO (Saturación, glucosa, lactato, FC…) 27 分钟 ▶ 2026年2月18日 280. GH, IGF-1 y sueño profundo: el eje que decide si te regeneras . HORMONAS 29 19 分钟 ▶ 2026年2月12日 279, Carlos Alcaraz y los Calambres: La Ciencia Real Detrás del Jugo de Pepinillos 23 分钟 ▶ 2026年2月5日 278. ¿LA CREATINA DAÑA EL RIÑÓN? POR QUÉ LA CREATININA TE ENGAÑA 20 分钟 ▶ 2026年1月30日 277. LOW CARB vs RENDIMIENTO: ¿NOAKES y VOLEK, TE ESTÁN ENGAÑANDO? 23 分钟 ▶ 2026年1月22日 276. ¿TIROIDES O MODO SUPERVIVENCIA? El freno hormonal que te hace ir lento/ HORMONAS #28 20 分钟 ▶ 2026年1月15日 275. ¿Sin ganas, sin libido y sin progreso? Esto puede estar apagándote (HHG) HORMONAS 27 15 分钟 ▶ 2026年1月9日 274. Tu cuerpo no quiere que estés “fit”: quiere que sobrevivas | Eje HHA explicado (HORMONAS 26) 17 分钟 ▶ 2026年1月4日 273.TUS EJES HORMONALES: la explicación más clara que vas a ver / Hormonas 25 25 分钟 ▶ 2025年12月29日 272. ¿ADRENALES AL LÍMITE? SUPLEMENTA con ciencia: adaptógenos, magnesio, fosfatidilserina y CBD / HORMONAS 24 17 分钟 ▶ 2025年12月16日 271. TUS GLÁNDULAS SUPRARRENALES: el sistema que decide tu energía, tu estrés y tu rendimiento #HORMONAS 23 20 分钟 ▶ 2025年12月9日 270. ME ENTREVISTAN en ÉLITE FITNESS, ¿POR QUÉ LAS DIETAS NO FUNCIONAN? 1 小时 21 分 ▶ 2025年12月3日 269. SUPLEMENTOS, AYUNO, ENTRENAMIENTO e INSULINA: Hormonas 22 10 分钟 ▶ 2025年11月29日 268. La MENTIRA que te contaron sobre la INSULINA, HORMONAS 21 15 分钟 ▶ 2025年11月24日 267. INTERPRETANDO tu analítica para diferenciar DIABETES TIPO 1 vs TIPO 2 #HORMONAS 20 10 分钟 ▶ 2025年11月21日 266. INSULINA vs GLUCAGÓN: El interruptor que decide si CRECES o QUEMAS, #hormonas 19 13 分钟 ▶ 2025年11月17日 265. DEPORTISTAS, MUJERES, CELIAQUÍA y TIROIDES... Un triángulo que no te cuentan. #HORMONAS 18 17 分钟 ▶ 2025年11月13日 264. DESCUBRE tu METABOLISMO TIROIDEO... HORMONAS 17 22 分钟 ▶ 2025年11月10日 263.EXERQUINAS: la “farmacia” que tu cuerpo activa al entrenar/ #HORMONAS 16 13 分钟 ▶ 2025年11月6日 262. Tu metabolismo NO depende de la genética — sino de esto (Cap.13 #METABOLISMO) 15 分钟 ▶ 2025年11月2日 261, ¿Grasa ‘INOFENSIVA’? La verdad que sabotea tu metabolismo... ADIPOQUINAS / Hormonas 15 18 分钟 ▶ 2025年10月30日 260. MIOQUINAS: EL LENGUAJE SECRETO DE TUS MÚSCULOS, Hormonas 14 24 分钟 ▶ 2025年10月26日 259. HORMONAS 13: CITOQUINAS, desde la FIEBRE hasta tu RENDIMIENTO 13 分钟 ▶ 2025年10月20日 258. El trío que decide tu energía, tu humor y tu salud: NEURO-INMUNO-ENDOCRINO.#HORMONAS 12 17 分钟 ▶ 2025年10月14日 257. ¿Quieres más TESTOSTERONA o GH? Mira a tu HIPOTÁLAMO antes que al espejo | HORMONAS 11 23 分钟 ▶ 2025年10月9日 256. HORMONAS 10: HIPOTÁLAMO e HIPÓFISIS: Sin este dúo… tu cuerpo se apaga, fácil y con ciencia 20 分钟 ▶ 2025年10月6日 255. HORMONAS 9: “Tu cuerpo no obedece a tus ganas… obedece a tus GLÁNDULAS” 24 分钟 ▶ 2025年9月29日 254. HORMONAS 8 HORMONAS 8: ¿Qué entrenamiento cambia más tus HORMONAS y tu físico? 29 分钟 ▶ 2025年9月25日 253. HORMONAS 7. No Son Calorías, Son Señales: Cómo la Comida Habla con tus Hormonas 14 分钟 ▶ 2025年9月22日 252. Metabolismo 12: Cómo funciona tu metabolismo de verdad (y por qué no engordas solo por comer) 9 分钟 ▶ 2025年9月19日 251. METABOLISMO 11: ¿Metabolismo lento? La verdad que nadie te cuenta (mito o adaptación 11 分钟 ▶ 2025年9月15日 250. HORMONAS 6: ¿ESTEROIDES, PEPTIDOS o AMINAS? Así funcionan de verdad tus hormonas 20 分钟 ▶ 2025年9月8日 249. HORMONAS 5: Adrenalina, Dopamina, Serotonina, Acetilcolina, Gaba y Glutamato 28 分钟 ▶ 2025年9月1日 248. ¿ENGORDAR es una VENTAJA EVOLUTIVA? Fragmento de La Hoguera Podcast 7 分钟 ▶ 2025年8月25日 247. ️EFECTO REBOTE y ADAPTACIONES FISIOLÓGICAS Hijos de la Resistencia (FRAGMENTO) 15 分钟 ▶ 2025年8月21日 246. El Mínimo de Fisiología que TODO el Mundo Debería Saber / Fragmento de La Hoguera Podcast 13 分钟 ▶ 2025年8月18日 245.¿ADAPTACIONES + IMPORTANTES en los DEPORTES de RESISTENCIA? ️ Hijos de la Resistencia (FRAGMENTO) 7 分钟 ▶ 2025年8月13日 244. ¿Y SI TUS HORMONAS NO HACEN LO QUE CREES? | Fragmento de La Hoguera Podcast 11 分钟 ▶ 2025年8月10日 243. ️ Hijos de la Resistencia (FRAGMENTO) Los 3 MUROS de la MARATÓN y tu FLEXIBILIDAD METABÓLICA 15 分钟 ▶ 2025年8月7日 242. Mesa Redonda: ¿Y Si el Colesterol No Fuera el Enemigo? | La Hoguera Podcast 13 分钟 ▶ 2025年8月5日 241. | Fragmento de La Hoguera Podcast ¿Se Puede Perder Grasa y Ganar Músculo a la Vez? 19 分钟 ▶ 2025年8月3日 240. ️ Hijos de la Resistencia (FRAGMENTO) — 3 Errores Metabólicos que Sabotean tu Rendimiento 15 分钟 ▶ 2025年7月28日 239. METABOLISMO 10: AMPK - IRISINA, el botón de emergencia que transforma tu metabolismo (y quema grasa) 15 分钟 ▶ 2025年7月21日 238. HORMONAS 4: ¿Por qué tus hormonas no funcionan? La clave está en el receptor 13 分钟 ▶ 2025年7月15日 237. "¿Comer sin pasar hambre y perder grasa? La verdad que nadie te cuenta – con Ismael Galancho" 1 小时 0 分 ▶ 2025年7月10日 236. METABOLISMO 9: ¿ANABOLISMO BUENO O MALO? La verdad que nadie te contó sobre crecer demasiado… 16 分钟 ▶ 2025年7月7日 235. HORMONAS 3: NO SON LAS QUE TIENES... SON las que PUEDES USAR 10 分钟 ▶ 2025年7月2日 234. HORMONAS 2: Sabías que tus TESTÍCULOS son 'testigos' y la TIROIDES un ESCUDO? La HISTORIA OCULTA de tus HORMONAS 13 分钟 ▶ 2025年6月27日 233. HORMONAS 1: Tus hormonas lo deciden TODO 13 分钟 ▶ 2025年6月21日 232. Zona 2 y mitocondrias: LA VERDAD INCÓMODA que NO TE CUENTAN en los podcasts, con JORGE ROIG 2 小时 4 分 ▶ 2025年6月14日 231. METABOLISMO 8: "La verdad sobre cómo tu cuerpo ELIGE entre GRASA, GLUCOSA y MÚSCULO" 17 分钟 ▶ 2025年6月10日 230. ¿Inflamado sin saberlo? La Dra. Pocoví revela cómo comida o emociones podrían estar enfermándote 1 小时 3 分 ▶ 2025年6月2日 229. El Secreto Molecular de los Atletas de Élite: Metilación y el Rendimiento, con CURRO CLAVERO 1 小时 3 分 ▶ 2025年5月26日 228. METABOLISMO 7: ¿Qué pasa con la PROTEÍNA que comes? (No todo va al MÚSCULO…) 12 分钟 ▶ 2025年5月21日 227. HORMONAS... ¿MEJORES ALIADAS o tus PEORES ENEMIGAS? con DR Joaquín Puerma 1 小时 14 分 ▶ 2025年5月16日 226. METABOLISMO 6: ¡El SECRETO de los carbohidratos! ¿Realmente engordamos con por ellos? 9 分钟 ▶ 2025年5月11日 225. ¡Los Efectos Sorprendentes de las Pantallas en los Niños! Reflejos, Postura y Salud Mental, con Daniel Rodríguez 59 分钟 ▶ 2025年5月5日 224. METABOLISMO 5: LA GRASA ¿ENGORDA o te aporta ENERGÍA? 12 分钟 ▶ 2025年4月27日 223. Marc Romera 2: FISIOLOGÍA como NADIE te cuenta 2 小时 17 分 ▶ 2025年4月20日 222. METABOLISMO 4: "¡Tu cuerpo funciona con ELECTRONES y no lo sabías! 16 分钟 ▶ 2025年4月16日 221. METABOLISMO 3: EFECTO TÉRMICO de los 3 MACRONUTRIENTES 16 分钟 ▶ 2025年4月11日 220. METABOLISMO 2: Lo que NO te CUENTAN de las CALORÍAS y el BALANCE ENERGÉTICO 14 分钟 ▶ 2025年4月6日 219. METABOLISMO 1: ATP- ENERGÍA (RESPIRA, BEBE y COME) 21 分钟 ▶ 2025年3月31日 218. ¿CÓMO SABER si ERES de ALTAS CAPACIDADES? con CARMEN SANTAMARÍA 1 小时 8 分 ▶ 2025年3月23日 217. El ESCÁNDALO que lo CAMBIÓ TODO: Así RESPONDE EMILIANO BRUNER al APAGÓN del CONOCIMIENTO 1 小时 2 分 ▶ 2025年3月16日 216. ¿SILENCIAS SÍNTOMAS? La DRA. ISABEL SÁNCHEZ te ADVIERTE del PELIGRO 55 分钟 ▶ 2025年3月7日 215. Si NO ENTIENDES ESTO, entrenar y hacer dieta NO te servirá, con MARC ROMERA 1 小时 50 分 ▶ 2025年3月2日 214. OZEMPIC, WEGOVY Y MOUNJARO: LA VERDAD INCÓMODA DETRÁS DEL ‘MILAGRO’ DE LAS ESTRELLAS con ALFREDO ANDREU 1 小时 23 分 ▶ 2025年2月24日 213. MAGO MORE: PELIGROS, VENTAJAS y SECRETOS de la lA 1 小时 4 分 ▶ 2025年2月17日 212. MARCOS VÁZQUEZ, EL ERROR QUE ARRUINA TU VIDA sin que LO NOTES, Y CÓMO SOLUCIONARLO 1 小时 4 分 ▶ 2025年2月7日 211. EPIGENÉTICA NUTRICIONAL: TRANSFORMANDO TU SALUD DESDE EL ADN,con CURRO CLAVERO 1 小时 4 分 ▶ 2025年1月28日 210. ACTIVA tu NERVIO VAGO, y REDUCE tu ESTRÉS, con ANTONIO VALENZUELA 1 小时 22 分 ▶ 2025年1月21日 209. rodrigo alvira (detroit pistons)...como mejorar tu deporte en el gym 1 小时 4 分 ▶ 2025年1月11日 208. CARLOS LÓPEZ OTÍN, EL GENIO DETRÁS DEL ADN, LA VIDA y LAS EMOCIONES 1 小时 10 分 ▶ 2025年1月5日 207. ANA MARÍA CUERVO: ENVEJECIMIENTO... ¿GENÉTICA vs HÁBITOS? 1 小时 21 分 ▶ 2024年12月26日 206. ORGASMOS, ERECCIONES y SUELO PÉLVICO, con SOFÍA SÁNCHEZ 1 小时 6 分 ▶ 2024年12月17日 205. MEDITACIONES "PUNK" con VICTOR AMAT 1 小时 10 分 ▶ 2024年12月5日 204. Carlos Balsalobre, Entrenamiento basado en la velocidad 1 小时 4 分 ▶ 2024年11月25日 203. SISTEMAS COMPLEJOS Y DECISIONES HUMANAS con JAVIER G. RECUENCO 1 小时 3 分 ▶ 2024年11月17日 202. BEBIDAS VEGETALES... ¿BUENAS o MALAS? con RAFA BERMEJO 1 小时 2 分 ▶ 2024年11月10日 201. FISIOTERAPIA: UNA NUEVA MIRADA PARA PROFESIONALES Y PACIENTES, con VÍCTOR SALINAS 1 小时 8 分 ▶ 2024年10月31日 200. HORACIO ANSELMI: POTENCIA y VELOCIDAD, LAS CLAVES DEL RENDIMIENTO 1 小时 21 分 ▶ 2024年10月13日 199. SALUD y JUBILACIÓN, INFLACIÓN y AHORRO... con NATALIA DE SANTIAGO 1 小时 2 分 ▶ 2024年10月7日 198. COMPRENDIENDO la INTELIGENCIA ARTIFICIAL, con JOSÉ LUIS SERRANO 1 小时 23 分 ▶ 2024年9月30日 197. PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES NEURODEGENERATIVAS y EJERCICIO, con CORAL SANFELIU 1 小时 9 分 ▶ 2024年9月23日 196. ¿HAY BUENOS Y MALOS? DESAFÍA TUS CREENCIAS, con PABLO MALO 1 小时 23 分 ▶ 2024年9月15日 195. ¿VEGANO, KETO, AYUNO? vs La IMPORTANCIA de la MATRIZ NUTRICIONAL con RAMÓN DE CANGAS 1 小时 9 分 ▶ 2024年9月9日 194. LA EVOLUCIÓN DEL TÓRAX: CÓMO IMPACTA NUESTRA RESPIRACIÓN y RESISTENCIA con MARKUS BASTIR 1 小时 33 分 ▶ 2024年9月2日 193. VISIÓN NATURAL, MEJORA TU VISTA, con AINHOA de FEDERICO 1 小时 19 分 ▶ 2024年8月27日 192. LO QUE NUNCA CAMBIA (Morgan Housel) me entrevista Adrián Sussudio (Charlando con libros) 44 分钟 ▶ 2024年8月16日 191. SUEÑO: MITOS, REALIDADES Y CONSEJOS PRÁCTICOS, con GONZALO PIN 1 小时 7 分 ▶ 2024年8月6日 190. ¿Problemas de Movilidad? Aprende a Detectarlos y Solucionarlos con Beatriz Vidal 58 分钟 ▶ 2024年7月30日 189. APRENDIZAJE EFECTIVO con HÉCTOR RUIZ 1 小时 8 分 ▶ 2024年7月23日 188. ORIOL ROMEU, FUTBOLISTA ESTOICO... y SALUDABLE 1 小时 7 分 ▶ 2024年7月17日 187. EL LADO OSCURO DE LOS FÁRMACOS, con MARTA MÁRMOL 1 小时 18 分 ▶ 2024年7月9日 186. PEDRO VIVAR, FILOSOFÍA PRÁCTICA para SER TÚ MISMO 1 小时 15 分 ▶ 2024年7月2日 185. TIROIDES: PROBLEMAS y SOLUCIONES, con MONTSE REUS 1 小时 1 分 ▶ 2024年6月20日 184. ¿CORE o ABDOMINALES? con DOMINGO SÁNCHEZ 1 小时 51 分 ▶ 2024年6月12日 183. CLAVES PARA UNA VIDA SALUDABLE, con SÁUL SÁNCHEZ 1 小时 9 分 ▶ 2024年6月6日 182. SALUD y COMPLEJIDAD, con JUANJE OJEDA 1 小时 54 分 ▶ 2024年5月29日 181. APRENDIZAJE: DESMITIFICANDO LA INTELIGENCIA, con DAVID BUENO 1 小时 1 分 ▶ 2024年5月23日 180. CELIAQUÍA en AUGE, SÍNTOMAS y DIAGNÓSTICO, con SUSANA CONDE 1 小时 10 分 ▶ 2024年5月14日 179. Dr NICOLÁS OLEA: DISRUPTORES ENDOCRINOS, UNA AMENAZA DESAPERCIBIDA 1 小时 50 分 ▶ 2024年5月8日 178. DR ALBERTO SANAGUSTÍN y el ASESINO SILENCIOSO: La HIPERTENSIÓN ARTERIAL 1 小时 6 分 ▶ 2024年5月1日 177. DIETA CETOGÉNICA, PROS y CONTRAS, con ORIOL RODA 1 小时 26 分 ▶ 2024年4月24日 176. SALUD y CEREBRO, CONSCIENCIA y ATENCIÓN, con EMILIANO BRUNER 1 小时 14 分 ▶ 2024年4月16日 175. ¿PARA QUÉ NOS SIRVE REALMENTE LEER? con ADRIÁN SUSSUDIO 1 小时 28 分 ▶ 2024年4月12日 174. ARTES MARCIALES como FILOSOFÍA y ESTILO DE VIDA, con ANDRÉS MÍNGUEZ, "EL ÚLTIMO RONIN" 1 小时 12 分 ▶ 2024年4月4日 173. DIAGNÓSTICOS, SÍNTOMAS y SOLUCIONES en SIBO, CELIAQUÍA, HELICOBACTER PYLORI... con ASUN GONZÁLEZ 1 小时 8 分 ▶ 2024年3月28日 172. COMER MENOS ANIMALES, GRANJAS vs VIDA SALVAJE, HUELLA DE CARBONO, e IMPACTO REAL con JUAN PASCUAL 1 小时 5 分 ▶ 2024年3月21日 171. SÍNTOMAS del CUERPO, ¿SABES INTERPRETARLOS? con la DRA CAMINO DÍAZ 1 小时 5 分 ▶ 2024年3月13日 170. MITOCONDRIAS explicadas PARA TODOS, con ANTONIO VALENZUELA 1 小时 3 分 ▶ 2024年3月5日 169. ¿QUIERES ESTAR FUERTE? ¿O QUIERES ESTAR GRANDE? con ANTICULTURISTA 1 小时 19 分 ▶ 2024年2月28日 168. PIEL y HÁBITOS de VIDA SALUDABLES, con ALMUDENA NUÑO, @ALMUDERMA 1 小时 14 分 ▶ 2024年2月20日 167. ALIMENTOS FERMENTADOS y SALUD, con JAVI MAEZTU 1 小时 26 分 ▶ 2024年2月13日 166. ANTES DE ENTRENAR MUCHO, ENTRENA BIEN con SARA TABARES 59 分钟 ▶ 2024年2月5日 165. EL EJERCICIO: UN MURO CONTRA EL CÁNCER, con FISSAC 1 小时 20 分 ▶ 2024年2月1日 164. APRENDE a ENTRENAR FUERZA en deportes de RESISTENCIA, con DANIEL BLANCO 1 小时 37 分 ▶ 2024年1月26日 163. ¿NO GANAS MÚSCULO pese a ESFORZARTE mucho? Descubre las razones y tu cantidad ideal a ingerir 10 分钟 ▶ 2024年1月23日 162. PORNOGRAFÍA, PANTALLAS, ALCOHOL y TABACO... ADICCIONES: Orígenes y Tratamientos, con GABRIEL AÚZ 1 小时 19 分 ▶ 2024年1月19日 161. DESCUBRE las razones que te IMPIDEN aumentar tu MASA MUSCULAR 16 分钟 ▶ 2024年1月16日 160. DESCUBRE cómo activar tus 5 HORMONAS clave para GANAR MASA MUSCULAR 11 分钟 ▶ 2024年1月11日 159. ¿Por Qué es TAN IMPORTANTE, tener MÚSCULO? DESCUBRE lo que la FUERZA puede hacer por tu SALUD 17 分钟 ▶ 2024年1月8日 158. Resumen del libro FLOW,Una psicología de la felicidad, de Mihaly Csikszentmihalyi 29 分钟 ▶ 2024年1月5日 157. ¿Qué RIESGOS tiene el AYUNO INTERMITENTE?¿Cuáles son los ERRORES + frecuentes? ¿Quién DEBE EVITARLO? 8 分钟 ▶ 2024年1月2日 156. AUTOESTIMA PUNK vs HAPPYFLOWER, con VÍCTOR AMAT 1 小时 19 分 ▶ 2023年12月26日 155. INSOMNIOS y TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL, con ZIGOR MADARIA 1 小时 28 分 ▶ 2023年12月18日 154. Dr ANTONIO HERNÁNDEZ: TESTOSTERONA, POTENCIA tu VIDA y tu ENERGÍA 1 小时 0 分 ▶ 2023年12月15日 153. ¿Qué puedo TOMAR durante el AYUNO INTERMITENTE? ¿Puedo ENTRENAR en ayunas? ¿Cuánto TIEMPO hacerlo? 9 分钟 ▶ 2023年12月12日 152. 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