Pauza de Bine 播客封面

Pauza de Bine

Cristina Oțel
一档罗马尼亚语播客,聊生活设计与身心平衡,适合想学罗语并关注个人成长的听众。
Salut! Sunt Cristina, Identity & Inner Leadership Coach & Mentor și dacă ești în căutarea unui loc unde să înveți să creezi o viață pe care să o iubești și un joyful business care se integrează armonios în ea ești unde trebuie. Pauza de Bine®️ e un podcast de life design în care te invit să te întâlnești cu tine, să iei decizii curajoase și să îți asumi responsabilitatea pentru felul în care (vrei să) trăiești. https://www.cristinaotel.ro/
ro 250 集 EducationSelf Improvement
最新在前 最早在前
2026年10月1日 250: Emoțiile noastre sunt mesageri, nu directive, cu Magda Tabac 56 分钟 ▶ 2026年9月24日 249: Cum faci schimbarea? (Mini-seria despre schimbare, partea 3 din 3) 22 分钟 ▶ 2026年9月17日 248: Cine trebuie să devii ca să poți face schimbarea (Mini-seria despre schimbare, partea 2 din 3) 15 分钟 ▶ 2026年9月10日 247: Știi că e nevoie să schimbi ceva, dar nu știi ce (Mini-seria despre schimbare, partea 1 din 3) 19 分钟 ▶ 2026年9月3日 246: Cum depășești teama de vizibilitate în social media, cu Olimpia Teodora Cîrstea 52 分钟 ▶ 2026年8月27日 245: 7 semne că nu ești la volanul vieții tale 27 分钟 ▶ 2026年8月20日 244: Cum ceri prețul corect pentru valoarea pe care o oferi, cu Georgiana Chetrone 52 分钟 ▶ 2026年7月31日 243: Lucrul pe care nu-l mai poți amâna în august 14 分钟 ▶ 2026年7月16日 242: Ce m-au învățat Luna și Yoda despre Life Design 17 分钟 ▶ 2026年7月10日 241: Ce nu îți spune nimeni despre transformare 24 分钟 ▶ 2026年7月2日 240: De ce versiune a ta au nevoie obiectivele tale din acest an? 24 分钟 ▶ 2026年6月18日 239: Ce faci când nu ai certitudinea pe care o cauți 18 分钟 ▶ 2026年6月4日 238: În orice moment ai două afaceri și ambele au nevoie de atenția ta 23 分钟 ▶ 2026年5月28日 237: Cum te îmbraci cu stil și fără stres, cu Sorina Ilie 43 分钟 ▶ 2026年5月21日 236: Întrebarea pe care mulți antreprenori nici nu se gândesc să și-o pună 14 分钟 ▶ 2026年5月14日 235: Cum te diferențiezi ca brand personal în era informației, cu Iris Munteanu 50 分钟 ▶ 2026年5月8日 234: Ce înseamnă să ai un business construit în jurul vieții tale 19 分钟 ▶ 2026年4月30日 233: Nu știi să scrii sau nu ai încredere în ideile tale? cu Alexandra Palaloga 53 分钟 ▶ 2026年4月3日 232: 10 oglinzi care îți arată calitatea relației tale cu tine 22 分钟 ▶ 2026年3月26日 231: Semne că te transformi deși ție ți se pare că nu se întâmplă nimic 25 分钟 ▶ 2026年3月13日 230: Autonomia începe în interior - Despre identitate, traumă și revenirea la sinele autentic, cu Adina Petre 50 分钟 ▶ 2026年3月6日 229: Dacă succesul tău face asta, nu e succes 23 分钟 ▶ 2026年2月19日 228: 7 moduri prin care îți îngreunezi transformarea interioară 14 分钟 ▶ 2026年2月12日 227: 10 adevăruri evergreen despre transformarea identității 16 分钟 ▶ 2026年2月5日 226: Inner leadership - abilitatea pe care ai nevoie să o dezvolți 18 分钟 ▶ 2026年1月29日 225: Cum alegi colaborările și parteneriatele potrivite pentru tine, cu Ada Chindea 45 分钟 ▶ 2026年1月22日 224: Ambiția ta e obstacol sau amplificator? 17 分钟 ▶ 2026年1月15日 223: Cum să-ți începi anul ca să nu te pierzi pe drum 23 分钟 ▶ 2025年12月22日 222: Dacă 2026 nu ar fi despre a te ”repara”? 18 分钟 ▶ 2025年12月12日 221: Perimenopauza – tranziția pe care nu o poți ignora 1 小时 5 分 ▶ 2025年12月4日 220: Nu vision board-ul e problema 16 分钟 ▶ 2025年11月27日 219: Îți stabilești obiectivele pentru noul an cu armura pe tine? 15 分钟 ▶ 2025年11月21日 218: Instabilitate economică & revoluția AI: Cum îți creezi stabilitate, cu Irina Stancu 55 分钟 ▶ 2025年11月13日 217: Soluția magică pe care o cauți nu există 18 分钟 ▶ 2025年11月7日 216: Cum folosești cu sens ultimele două luni din an 16 分钟 ▶ 2025年10月23日 215: Ce am învățat după 365 de zile consecutive de mișcare 16 分钟 ▶ 2025年10月16日 214: 3 schimbări interioare pe care le-am făcut după 40 de ani 20 分钟 ▶ 2025年10月9日 213: Corpul ca sursă de inspirație în era AI, cu Andra Beldean 41 分钟 ▶ 2025年10月2日 212: Ce nu îți spune nimeni despre schimbările trainice, cu Andreea Popa 42 分钟 ▶ 2025年9月25日 211: Un brand personal puternic se construiește de la interior spre exterior, cu Sorina Manu 40 分钟 ▶ 2025年9月18日 210: 5 semne că ți-ai creat un job, nu un business 19 分钟 ▶ 2025年9月11日 209: Moduri subtile în care îți cedezi puterea (și cum să o iei înapoi) 20 分钟 ▶ 2025年9月4日 208: 5 întrebări ca să începi toamna cu claritate 25 分钟 ▶ 2025年6月26日 207: Cum depășești convingerile care te țin pe loc în carieră, cu Alexandra Viscrian 41 分钟 ▶ 2025年6月5日 206: Cum îți găsești ancore în perioadele grele, cu Mădălina Margină-Luca 37 分钟 ▶ 2025年5月29日 205: Strategia contează, dar TU contezi mai mult 11 分钟 ▶ 2025年5月22日 204: De la idee la implementare: Ce faci când dispare entuziasmul inițial? 16 分钟 ▶ 2025年5月15日 203: Cum îți activezi motivația (Replay) 17 分钟 ▶ 2025年4月10日 202: De ce îți e greu să te bucuri de reușite și cum să schimbi asta 16 分钟 ▶ 2025年4月3日 201: Obiceiul nenegociabil al antreprenoarelor conștiente 25 分钟 ▶ 2025年3月27日 200: 6 ingrediente ale unui podcast de succes (+ Giveaway) 17 分钟 ▶ 2025年3月20日 199: Inamicul pe care nu îl vezi și totuși te ține pe loc 16 分钟 ▶ 2025年3月13日 198: Succesul tău e mai aproape decât crezi 15 分钟 ▶ 2025年3月6日 197: 8 lucruri pe care nu le fac și îmi îmbogățesc viața 20 分钟 ▶ 2025年2月27日 196: De ce să investești în tine în vremuri grele 20 分钟 ▶ 2025年2月20日 195: Tu, afacerea ta și relația dintre voi, cu Camelia Păduraru 1 小时 3 分 ▶ 2025年2月13日 194: 7 lecții după 7 ani de antreprenoriat 19 分钟 ▶ 2025年2月6日 193: Înțelege-ți cifrele, crește-ți afacerea, cu Mihaela Ivan 50 分钟 ▶ 2025年1月23日 192: Pentru ce ți-ar mulțumi sinele viitor? 15 分钟 ▶ 2025年1月17日 191: 5 greșeli de evitat când stabilești obiectivele pentru un nou an 13 分钟 ▶ 2024年12月5日 190: Cum aliniezi visurile cu cifrele în business, cu Camelia Onțică 45 分钟 ▶ 2024年11月21日 189: De la vis la realitate. Lecții de la 400 de cliente 13 分钟 ▶ 2024年11月14日 188: Mindset reset la final de an. Apreciere în loc de critică 12 分钟 ▶ 2024年11月7日 187: Relația ta cu banii și impactul în business, cu Petruța Țuligă 45 分钟 ▶ 2024年10月31日 186: Iluzia succesului rapid în antreprenoriat, cu Alexandra Constantin 54 分钟 ▶ 2024年10月25日 185: Cursul tău are nevoie de tine nu doar de expertiza ta 16 分钟 ▶ 2024年10月17日 184: Partea nevăzută a creării de experiențe de învățare 56 分钟 ▶ 2024年10月10日 183: Cum te ajută Human Design să construiești afacerea potrivită ție, cu Antonia Hruscovschi 58 分钟 ▶ 2024年9月26日 182: Transformă-ți casa într-o sărbătoare estetică, cu Andra Raicu 43 分钟 ▶ 2024年9月19日 181: Impactul dezvoltării personale asupra carierei, cu Casiana Dumitrașcu 1 小时 2 分 ▶ 2024年9月12日 180: Cum redefinești cine ești 25 分钟 ▶ 2024年9月5日 179: Valorea de sine nu ți-o iei din A FACE, cu Milena Ciobanu 48 分钟 ▶ 2024年8月29日 178: Life design începe cu a te cunoaște mai bine, cu Iuliana Ioan 40 分钟 ▶ 2024年8月22日 177: Prețul pe care îl plătești pentru o viață pe care o iubești 12 分钟 ▶ 2024年6月27日 176: De ce e importantă reglarea sistemului nervos autonom, cu Andreea Teodor 50 分钟 ▶ 2024年6月20日 175: Unde ești la jumătatea anului? 20 分钟 ▶ 2024年6月13日 174: 5 semne că nu ești la volanul vieții tale 20 分钟 ▶ 2024年6月6日 173: Starea de bine nu înseamnă doar să fii fericită, cu Raluca Alexandru 1 小时 3 分 ▶ 2024年5月30日 172: Îți poți crește afacerea și în perioade de criză, cu Bianca Gheorghescu 45 分钟 ▶ 2024年5月23日 171: Cum îți dezvolți reziliența ca antreprenor 17 分钟 ▶ 2024年4月18日 170: Cum revii după eșec 18 分钟 ▶ 2024年4月11日 169: Cum gestionezi schimbările de carieră, cu Andrei și Alexandru Purcărea 1 小时 14 分 ▶ 2024年4月4日 168: Reziliența în antreprenoriat, cu Maria Negrotă 53 分钟 ▶ 2024年3月28日 167: Despre viața de freelancer, pe bune, cu Cristia Cornea 50 分钟 ▶ 2024年3月21日 166: Simți că vorbești la pereți în social media? cu Mălina Brînză 53 分钟 ▶ 2024年3月14日 165: Oferă-ți pauze fără vinovăție, cu Diana Sandu 51 分钟 ▶ 2024年3月7日 164: 5 întrebări esențiale de Life Design 20 分钟 ▶ 2024年2月29日 163: Transformă relația cu copilul tău prin Human Design, cu Irina Popescu 59 分钟 ▶ 2024年2月22日 162: Cum să nu te mai simți ca un impostor 30 分钟 ▶ 2024年2月15日 161: Cum poți avea o afacere pe lângă job, cu Alexandra Ciucanu 1 小时 13 分 ▶ 2024年2月8日 160: Permisiuni pe care să ți le dai în viață și în afacere 17 分钟 ▶ 2024年2月1日 159: Iubirea de sine se învață, cu Alexandra Năstase 40 分钟 ▶ 2024年1月25日 158: Tu îți sufli în aripi sau ți le tai? 22 分钟 ▶ 2024年1月18日 157: Umanizează-ți afacerea prin branding relațional, cu Denisa Pâslaru 44 分钟 ▶ 2024年1月11日 156: Supraperformanța îți elimină bucuria de a trăi, cu Oana Voicu 46 分钟 ▶ 2023年12月21日 155: Episod special de Crăciun, cu Alex și Sara 13 分钟 ▶ 2023年12月14日 154: Cum comunici ca să fii înțeleasă, cu Magda Tabac 1 小时 5 分 ▶ 2023年11月30日 153: Afaceri creative și oamenii din spatele lor, cu Andreea Mironiuc 45 分钟 ▶ 2023年11月23日 152: Recunoștința te ajută să îți schimbi viața 25 分钟 ▶ 2023年11月9日 151: Dă-ți voie să greșești, cu Amalia Bhalli 51 分钟 ▶ 2023年11月2日 150: Încheie anul cum ai TU nevoie 11 分钟 ▶ 2023年10月26日 149: 10 moduri în care să faci loc pentru viață pe lângă business 20 分钟 ▶ 2023年10月19日 148: Cum devii independent financiar, cu Vlad Caluș 1 小时 15 分 ▶ 2023年10月12日 147: Ce înseamnă să ai CEO mindset, cu Oana Leluțiu 59 分钟 ▶ 2023年10月5日 146: Cum știi că e timpul să treci la următoarea etapă în business (și nu numai) 17 分钟 ▶ 2023年9月28日 145: Îndrăznește să încerci, cu Cristian Frunze 46 分钟 ▶ 2023年9月21日 144: Cum îți crești veniturile prin scris, cu Ion Cataragă 1 小时 5 分 ▶ 2023年9月14日 143: Cum te regăsești după ce devii mamă, cu Ana Maria Miron 44 分钟 ▶ 2023年9月7日 142: Life Design e un proces de-o viață, cu Sorina Vajda 49 分钟 ▶ 2023年8月24日 141: Cum intri în ritm după vacanță 12 分钟 ▶ 2023年8月17日 140: 7 moduri de a te reconecta cu puterea ta interioară 16 分钟 ▶ 2023年8月10日 139: Cum să te bucuri de viața ta de acum 13 分钟 ▶ 2023年6月22日 138: Ce faci când realitatea e diferită de așteptări 24 分钟 ▶ 2023年6月15日 137: Teama de a te lăsa văzut ca freelancer la început de drum, cu Adela Bulai 43 分钟 ▶ 2023年6月8日 136: Nu încerca să scapi de anxietate, cu Gabriela Ilie 40 分钟 ▶ 2023年5月25日 135: Tranziția de la rolul de angajat la cel de freelancer, cu Alexandra Minghiuș 1 小时 9 分 ▶ 2023年5月18日 134: Cum să vinzi cu curaj, cu Claudia Mangeac 57 分钟 ▶ 2023年5月12日 133: Ingredientele unui curs de succes, ca trainer și ca participant 24 分钟 ▶ 2023年5月4日 132: Fii persoana de care visurile tale au nevoie, cu Mirela Oprea 1 小时 14 分 ▶ 2023年4月27日 131: Cum creezi conținut fără stres, cu Cristina Guraliuc 57 分钟 ▶ 2023年4月20日 130: 10 moduri de a-ți lua puterea înapoi 10 分钟 ▶ 2023年4月6日 129: Tu de ce nu îți iei pauze? 12 分钟 ▶ 2023年3月30日 128: Cum creezi un brand cu inimă și cum îi spui povestea, cu Andrei Lasc 40 分钟 ▶ 2023年3月23日 127: Ajută-ți clientul ideal să te găsească, cu Mădălina Vasiu 49 分钟 ▶ 2023年3月9日 126: Nu-ți fie frică să ai curaj, cu Alexandra Ioniță 33 分钟 ▶ 2023年3月2日 125: Cum să îți fii aliat în procesul de life design, cu Roxana Doarbes 35 分钟 ▶ 2023年2月23日 124: Cum respiri corect și de ce să faci asta, cu Irina Costea 31 分钟 ▶ 2023年2月16日 123: Then & Now. 5 lecții din 5 ani de antreprenoriat 16 分钟 ▶ 2023年2月9日 122: Nu-ți mai sta în cale, cu Brianna Wiest 48 分钟 ▶ 2023年2月2日 121: Viața te pregătește pentru misiunea ta, cu Chef Laura Eremia 1 小时 10 分 ▶ 2023年1月26日 120: Cum armonizezi A FI și A FACE, cu Veronica Brejan 1 小时 4 分 ▶ 2023年1月19日 119: Rescrie povestea pe care ți-o spui despre bani, cu Natalia Dabija 51 分钟 ▶ 2023年1月12日 118: Schimbă felul în care îți trăiești viața prin Human Design, cu Antonia Hruscovschi 1 小时 1 分 ▶ 2022年12月22日 117: Episod special de Crăciun, cu Alex și Sara 19 分钟 ▶ 2022年12月15日 116: Investiții care m-au ajutat să cresc în 2022 19 分钟 ▶ 2022年12月8日 115: Cum îți simplifici garderoba, cu Sînziana Rădulescu 49 分钟 ▶ 2022年11月24日 114: 7 greșeli pe care să le eviți când faci un vision board 14 分钟 ▶ 2022年11月17日 113: Cum îți conturezi un traseu feminin în antreprenoriat, cu Oana Stoianovici 1 小时 14 分 ▶ 2022年11月10日 112: Cum depășești blocajele în construirea și creșterea afacerii tale, cu Ana Nicolescu 1 小时 13 分 ▶ 2022年11月3日 111: Cum te influențează trauma și cum îți iei puterea înapoi, cu Teodora Pile 56 分钟 ▶ 2022年10月20日 110: Cum echilibrăm energia feminină și masculină, cu Laura Călin 55 分钟 ▶ 2022年10月13日 109: Greșeli pe care să le eviți în construirea brandului personal, cu Maria Surcel 55 分钟 ▶ 2022年10月6日 108: Cum te poți conecta la înțelepciunea corpului tău, cu Alexandra Kovacs 52 分钟 ▶ 2022年9月22日 107: Cum te ”vindeci” de singurătatea antreprenorială 19 分钟 ▶ 2022年9月15日 106: Cum creezi sens și armonie în cariera ta, cu Mihai Zânt 44 分钟 ▶ 2022年9月1日 105: De ce ai nevoie de limite și cum le stabilești 21 分钟 ▶ 2022年8月25日 104: Cum creezi obiceiuri care durează 10 分钟 ▶ 2022年8月18日 103: Succesul nu e ce îți spun alții că este 8 分钟 ▶ 2022年8月11日 102: Rescrie convingerile care te limitează 14 分钟 ▶ 2022年8月4日 101: Nu mai fugi de tine 11 分钟 ▶ 2022年7月28日 100: 100 de episoade și un cadou pentru tine 12 分钟 ▶ 2022年7月21日 99: Cum să îți îngrijești pielea corect, cu Dr. Tatiana Niță 37 分钟 ▶ 2022年7月14日 98: Primii pași spre echilibrul hormonal, cu Dr. Antonela Burlacu 38 分钟 ▶ 2022年7月7日 97: Cum folosești călătoriile ca să te cunoști mai bine, cu Andrei Lasc 50 分钟 ▶ 2022年6月23日 96: Tu îți dai voie să ai grijă de tine? cu Mădălina Duport 1 小时 0 分 ▶ 2022年6月16日 95: Cum împletești multiple pasiuni, cu Corina Oprea 46 分钟 ▶ 2022年6月9日 94: Schimbă-ți viața punându-ți întrebări mai bune 10 分钟 ▶ 2022年5月26日 93: Cum îți regenerezi energia și afacerea vara, cu Bianca Gheorghescu 46 分钟 ▶ 2022年5月19日 92: Ce (nu) face un coach 18 分钟 ▶ 2022年5月12日 91: 8 adevăruri despre dezvoltarea personală 11 分钟 ▶ 2022年4月28日 90: Cum să ai o relație mai bună cu banii, cu Irina Stancu și Ramona Dragomir 1 小时 9 分 ▶ 2022年4月14日 89: Poveștile pe care ți le spui contează mai mult decât crezi, cu Alexandra Ciucanu 48 分钟 ▶ 2022年4月7日 88: Cum se transformă relațiile dintre frați, cu Andrei și Alexandru Purcărea 1 小时 26 分 ▶ 2022年3月31日 87: Amplifică-ți impactul, cu Eli Neicuț 1 小时 12 分 ▶ 2022年3月24日 86: 3 ani de Pauza de Bine 1 小时 41 分 ▶ 2022年3月10日 85: Cum să te simți bine în corpul tău, cu Andreea Teodor 49 分钟 ▶ 2022年2月24日 84: Nu vine nimeni să te salveze 9 分钟 ▶ 2022年2月17日 83: Cum gândește un life designer (partea a II-a) 1 小时 12 分 ▶ 2022年2月10日 82: Cum gândește un life designer (partea I) 50 分钟 ▶ 2022年2月3日 81: Ce spune casa ta despre tine, cu Diana Șerbănescu 55 分钟 ▶ 2022年1月27日 80: 5 obstacole în calea motivației tale și cum le depășești 10 分钟 ▶ 2022年1月20日 79: Cum poți gestiona conversațiile dificile, cu Florina Cioagă 46 分钟 ▶ 2022年1月13日 78: Dă-ți întâlnire cu bucuria 9 分钟 ▶ 2021年12月23日 77: Episod special de Crăciun, cu Alex și Sara 20 分钟 ▶ 2021年12月16日 76: Spiritualitatea nu e ceea ce crezi, cu Antonia Hruscovschi 51 分钟 ▶ 2021年12月9日 75: 10 + 10 lecții din antreprenoriat 19 分钟 ▶ 2021年12月2日 74: Când misiunea ta cere o schimbare radicală de carieră, cu Alexandra Negulescu 46 分钟 ▶ 2021年11月25日 73: Cum creezi un vision board care chiar te ajută 11 分钟 ▶ 2021年11月18日 72: De ce să îmbrățișezi iernile sufletului tău, cu Katherine May 45 分钟 ▶ 2021年11月11日 71: Growth mindset e și pentru tine 9 分钟 ▶ 2021年11月4日 70: Tu ce pui în relațiile tale importante?, cu Daniela Bruchental 50 分钟 ▶ 2021年10月28日 69: Cum îți creezi o viață pe care să o iubești 11 分钟 ▶ 2021年10月21日 68: Transformă-ți relațiile cu ajutorul comunicării nonviolente, cu Lăcrămioara Ocunschi 48 分钟 ▶ 2021年10月7日 67: Tu știi să îți asculți corpul? - cu Mădălina Bozeanu 46 分钟 ▶ 2021年9月30日 66: 15 idei ca să scapi de procrastinare 13 分钟 ▶ 2021年9月23日 65: Cum poți folosi social media înțelept, cu Andreea Chiuaru 45 分钟 ▶ 2021年9月16日 64: 10 reguli de Life Design pentru viața ta 9 分钟 ▶ 2021年9月9日 63: Cum creezi mai multă bucurie în viața ta, cu Andreea Mitran 40 分钟 ▶ 2021年9月2日 62: JOMO sau cum să pui mai multă viață în zilele tale 16 分钟 ▶ 2021年8月26日 61: Planificarea e o artă, iar artistul ești tu, cu Erika Popliceanu 55 分钟 ▶ 2021年8月19日 60: Așa îți faci timp pentru tine 14 分钟 ▶ 2021年8月12日 59: Cum să te înțelegi mai bine prin journaling, cu Alexandra Bădiță 53 分钟 ▶ 2021年8月5日 58: Gestionează-ți energia, nu timpul 17 分钟 ▶ 2021年7月29日 57: Și tu crezi că nu ai timp? Think again! 10 分钟 ▶ 2021年7月22日 56: 10 obiceiuri care îți cresc încrederea în tine 13 分钟 ▶ 2021年7月1日 55: 5 convingeri care te duc spre burnout 13 分钟 ▶ 2021年6月24日 54: Cum îmblânzim criticul interior, cu Codruța Răbăgel 43 分钟 ▶ 2021年6月17日 53: Mid-year check-in - Unde ești la jumătatea anului? 11 分钟 ▶ 2021年6月10日 52: Cum alegi forma de mișcare potrivită pentru tine, cu Andreea Irimia 50 分钟 ▶ 2021年6月3日 51: 5 invitații pe care să le accepți pentru o viață mai bună 12 分钟 ▶