Zwierciadło Podcasty

2026年9月4日 „Ostatnia kawa o godzinie 14, bo to energia na kredyt”. Dr Tadeusz Oleszczuk o 12 filarach dobrego życia | „Jak zdrowie”, odc. 25 56 分钟 ▶ 2026年8月25日 „Przestałem wierzyć w naturę ludzką, że jest tylko dobra”. Krzysztof Czeczot o relacjach, które zawodzą i dojrzałej miłości | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 20 59 分钟 ▶ 2026年8月20日 „Facet nie dzwoni? Przeżyj to i się uspokój”. Ile razy można mieć złamane serce? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc. 8 40 分钟 ▶ 2026年8月12日 „Po prostu sobie bądź. Nie musisz być naj ani błyszczeć”. Kasia Miller o najważniejszej miłości, bez której żadna inna nie przetrwa | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 5 1 小时 7 分 ▶ 2026年7月30日 „Żyjemy dłużej i chcemy, żeby to życie było dobrej jakości”. Na czym polega „ukryty głód” i jakie suplementy mogą dziś zmieniać jakość życia? | „Jak zdrowie”, odc. 23 1 小时 0 分 ▶ 2026年7月29日 „Smutne jest to, że ojcowie oddali dzieci kobietom”. Co zrobić z tatą, który wraca po latach? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc.7 52 分钟 ▶ 2026年7月27日 „Testosteron spada o 2 proc. rocznie już u trzydziestolatków”. Jakie objawy oprócz tzw. triady seksualnej zwiastują andropauzę? | „Jak zdrowie”, odc.20 50 分钟 ▶ 2026年7月27日 „Jak ktoś ma senność w ciągu dnia, to mnie to trochę niepokoi”. Dr Tomasz Anyszek o przyczynach przewlekłego zmęczenia | „Jak zdrowie”, odc. 21 48 分钟 ▶ 2026年7月24日 „Słyszę: jak ty wyglądasz, stara to już byłaś”. Odeta Moro o tym, że od lat ma 26 lat | „Ukryte piękno” odc. 32 56 分钟 ▶ 2026年7月22日 „Jeśli masz tendencję do zgadzania się, mała pauza zrobi dużą różnicę”. Halina Piasecka o tym, że pik emocji trwa tylko 90 sekund, reszta nam „się wydaje” | „Ukryte piękno” odc. 33 52 分钟 ▶ 2026年7月21日 „Żeby umieć się cieszyć, musisz też umieć się smucić”. Kasia Miller o urzekającym pojęciu „jedność przeciwieństw” | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 4 43 分钟 ▶ 2026年7月17日 „Rodzice boją się, że ich dziecko będzie ofiarą, nie myślą, że będzie oprawcą”. Natasza Socha o tym, co „karmi” hejtera i jak powstrzymać przemoc | „Dylematy mamy i taty”, odc. 7 56 分钟 ▶ 2026年7月17日 „Pogubiło mi się wiele rzeczy “. Dlaczego Grzegorz Damięcki nie wierzy w doświadczenie życiowe i z czym poszedł na terapię? | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 19 1 小时 15 分 ▶ 2026年7月15日 „Kobiety mówią: tyję z powietrza i jest w tym ziarno prawdy”. Prof. Karolina Kędzierska-Kapuza i Adrianna Sobol o tym, że otyłość to choroba, która może przytrafić się każdemu | „Jak zdrowie”, odc. 21 55 分钟 ▶ 2026年7月15日 „Moja najmłodsza pacjentka miała 26 lat”. Sekrety hollywoodzkiego liftingu zdradza chirurg plastyczny dr Piotr Osuch | „Pod skórą”, odc. 2 44 分钟 ▶ 2026年7月10日 Andrzej Bargiel o swojej wyprawie na Nanga Parbat, zaufaniu i robieniu po swojemu. „Chciałem sprawdzić, czy to fizycznie możliwe” | „Bliski kadr”, odc. 13 46 分钟 ▶ 2026年7月10日 „Książki były moją rodziną, moją kochającą ciepłą rodziną”. Kasia Miller poleca lektury na „dobrą samotność” | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6” odc. 6 58 分钟 ▶ 2026年7月10日 „Nietolerancja biustonosza”, „zamrożony bark”, wypadanie włosów – Anna Kopańczyk o nietypowych objawach menopauzy | „Ukryte piękno”. odc. 29 54 分钟 ▶ 2026年7月10日 „Nic tak nie czyści głowy jak rower”. Alicja Cieloch o tym, że rower elektryczny nie jedzie sam i zmienia sposób podróżowania | Wszystkimi zmysłami 49 分钟 ▶ 2026年7月9日 „Piłka nożna jest związana z łzami. Płaczesz, kiedy wygrywasz, ale też, kiedy przegrywasz”. O emocjach w sporcie rozmawiamy z Mateuszem Święcickim | „Krótka piłka” odc. 1 49 分钟 ▶ 2026年7月8日 „Nie chciałem być ani aktorem ani dyrektorem”. Wojciech Malajkat o roli przypadku i gdzie zaczyna się władza | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 18 38 分钟 ▶ 2026年7月3日 „Remont to jest krew, pot i łzy. Nie bez powodu wykończeniówka nazywa się tzw. wykończeniówką”. Jak urządzić dom, który naprawdę daje ukojenie? | Wszystkimi zmysłami 1 小时 2 分 ▶ 2026年7月2日 „Żyłem siłą rozpędu, życiem hedonisty, który wchodził w różne dziwne związki”. Robert Rutkowski o tym, kiedy zaczyna się drugie życie | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 17 1 小时 3 分 ▶ 2026年6月25日 „Wmawia się nam: macie się pilnować, jesteście delikatne”. Czy bycie niegrzeczną jest formą buntu? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6” odc. 5 43 分钟 ▶ 2026年6月24日 „Jeśli dziecko padło ofiarą hejtu, zbieramy dowody i od razu reagujemy”. Marta Majorczyk o tym, że przemoc w szkole zaczyna się od dokuczania | „Dylematy mamy i taty”, odc. 6 59 分钟 ▶ 2026年6月23日 „Nie mogę się do siebie dodzwonić". Gosia Ohme o problemach kobiet w tzw. drugim akcie życia | „Ukryte piękno”. odc. 27 1 小时 6 分 ▶ 2026年6月22日 „Szef jak robi coś źle, to przeprasza. Korony nie traci”. Czemu Anna Rulkiewicz nie lubi niedzieli i jak ropoznaje, że menadżer jest liderem? | „Ukryte piękno”. odc. 27 53 分钟 ▶ 2026年6月19日 „Kobiety dojrzałe są pewne siebie, dlatego przyciągają młodszych mężczyzn”. Aleksandra Kurzak o hormonach po 40-tce i miłości „po przejściach” | „Ukryte piękno”. odc. 26 57 分钟 ▶ 2026年6月19日 „Jak córka jest uległa, to zatrzymuje się w emocjonalnym rozwoju”. Na ile realizujemy swoje życie, a na ile rodziców? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 3 54 分钟 ▶ 2026年6月18日 „Lepiej nie wiedzieć”, „Jeszcze coś mi znajdą”. Joanna Chmura rozprawia się z lękami przed badaniami i profilaktyką | „Jak zdrowie”, odc. 17 36 分钟 ▶ 2026年6月16日 Ewa Puszczyńska: „Nigdy nie jest za późno”. Producentka nominowanej do Złotej Palmy „Ojczyzny” o sztuce, intuicji i odwadze | „Kobiety rządzą” 1 小时 0 分 ▶ 2026年6月15日 „Nie mam grubej skóry, to jest mój problem”. Jolanta Kwaśniewska o byciu chuliganką, która kocha Bruno Marsa i cieszy się drobiazgów | „Kobiety rządzą”, odc. 5 1 小时 0 分 ▶ 2026年6月15日 „Bonding nie jest od prostowania zębów, a raz zeszlifowany ząb nigdy nie odrośnie”. O ukrytych kosztach perfekcyjnego uśmiechu rozmawiamy ze stomatolożką Agnieszką Kulik | „Pod skórą”, odc. 1 35 分钟 ▶ 2026年6月12日 „Otyłość to choroba przewlekła, która ma tendencje do nawrotów”. Czy leki GLP-1 są drogą na skróty i mogą odbierać przyjemność życiową? | „Jak zdrowie”, odc. 17 54 分钟 ▶ 2026年6月12日 „Nie ma we mnie zgody, żeby linczować całe rodziny”. Kuratorka rodzinna o tym, że tzw. dobre domy nie są wolne od problemów | „Dylematy mamy i taty”, odc. 5 55 分钟 ▶ 2026年6月11日 „Porażki dużo mnie nauczyły”. Pia Skrzyszowska o presji, sile i przyjaźni ze sportową rywalką | „Kobiety rządzą” 56 分钟 ▶ 2026年6月3日 „To czy bracia i siostry się kochają, zależy od rodziców”. Co zrobić z tęsknotą za rodzeństwem, którego się nie miało? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6” odc. 4 56 分钟 ▶ 2026年6月2日 Czy nowy „Harry Potter” zniszczy magię dzieciństwa? „To może być wykalkulowana zagrywka” | „Czujemy to?” odc. 1 1 小时 3 分 ▶ 2026年6月1日 „Nie rządzi mną już głos, że jestem zerem”. Bartłomiej Kotschedoff o lęku przed bliskością i 10 latach terapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 16 1 小时 37 分 ▶ 2026年5月29日 Świetliste chmury i przybysze z kosmosu. Marek Bimer i Natalia Bimer o wystawie „Oświecenie”, która przyciągnęła tłumy | „Szklane domy” odc. 1 1 小时 12 分 ▶ 2026年5月28日 „Nie pozwalam już innym zarządzać swoją energią”. Kamilla Baar o najważniejszej podróży... wewnątrz siebie | „Ukryte piękno”. odc. 27 1 小时 1 分 ▶ 2026年5月23日 „Narcyz uwodzi przez słowa, nie przez czyny”. Jak być kochaną i kochać? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 3 56 分钟 ▶ 2026年5月22日 „Mam godziny, kiedy nie odbieram telefonu”. Jak Małgorzata Tomaszewska przestała być „dla innych”? | „Ukryte piękno”. odc. 26 1 小时 3 分 ▶ 2026年5月22日 „Ona chce usłyszeć, że on ją kocha, a on jej umył samochód”. Czy każdy ma dominujący język miłości? 1 小时 3 分 ▶ 2026年5月21日 „Na paznokcie chodzimy co kilka dni, a raz w roku na cytologię, to nam się już nie chce”. Katarzyna Kucewicz o zdrowotnej prokrastynacji i „chwytaniu życia” | „Jak zdrowie”, odc. 16 55 分钟 ▶ 2026年5月19日 „W stresie idziemy w agresję albo uległość”. Halina Piasecka o tym, jak niektórzy szefowie niszczą całe zespoły | „Ukryte piękno”. odc. 25 47 分钟 ▶ 2026年5月15日 „Miłość do każdego dziecka jest inna”. Dlaczego niektóre matki są zazdrosne o córki i co robią nam mity o macierzyństwie? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 2 49 分钟 ▶ 2026年5月13日 „Nie histeryzuj” to nie wsparcie, a brak szacunku. Dr Aleksandra Piotrowska o zawstydzanych emocjach | „Dylematy mamy i taty”, odc. 4 56 分钟 ▶ 2026年5月11日 „Ciało wie”. Dekalog kobiety spełnionej dr. Tadeusza Oleszczuka i Aldony Luterek | „Ukryte piękno”. odc. 24 1 小时 15 分 ▶ 2026年5月5日 „Model trzech foteli nie działa”. Dr Tomasz Anyszek o kortyzolu i stresie, który może zmieniać wyniki badań | „Jak zdrowie”, odc. 15 51 分钟 ▶ 2026年5月4日 „Utrata włosów świadczy o naszej historii sprzed kilku miesięcy”. Dr Claudia Musiał o tym, że skóra głowy starzeje się szybciej niż twarz | „Jak zdrowie”, odc. 14 1 小时 3 分 ▶ 2026年4月30日 „Na nogach mam wytatuowane memy z internetu”. Kuba Rafalski jako psycholog i stand-uper bez taryfy ulgowej | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 15 58 分钟 ▶ 2026年4月30日 „Przyjaźń jest stanem ducha”. Jak podtrzymywać dobre znajomości? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 1 50 分钟 ▶ 2026年4月29日 „Trądzik różowaty zaczyna się niewinnie”. Dr Michał Rachalewski o czterech rodzajach tej choroby, która wcale nie dotyczy tylko skóry | „Ukryte piękno”, odc. 24 59 分钟 ▶ 2026年4月24日 „Wszystko ci poświęciłam, a ty mnie zostawiłeś z niczym”. Czemu myli nam się bycie niezbędną z byciem pragnioną? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 4 1 小时 3 分 ▶ 2026年4月24日 „Nie polecam być grzeczną dziewczynką”. Czy intuicja to głos wewnętrznego dziecka? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6” odc. 1 49 分钟 ▶ 2026年4月22日 „Trzeba mieć dobry nastrój, żeby rozdawać uśmiechy”. Magdalena Różczka o tym, żeby pomagać trzeba mieć spokój w sobie | „Ukryte piękno”, odc. 22 48 分钟 ▶ 2026年4月22日 „Każdy z nas myśli, że jest dobrym kierowcą i dobrym kochankiem”. Dlaczego tak łatwo tracimy cierpliwość za kierownicą i jak to zmienić? I Wszystkimi zmysłami 56 分钟 ▶ 2026年4月16日 „Pomogło mi to, że jestem uparta”. Aleksandra Żebrowska o tym, że macierzyństwo nie musi oznaczać rezygnacji z siebie | „Kobiety rządzą”, odc. 4 45 分钟 ▶ 2026年4月15日 „Już czterolatki mają problemy z lękiem i smutkiem". Jak wspierać dzieci i czym jest „golden time"? | „Dylematy mamy i taty”, odc. 3 49 分钟 ▶ 2026年4月14日 „Panowie, na których jest popyt, nie zakochują się”. Tomasz Szlendak o końcu miłości i „uwiądzie” pożądania | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 14 55 分钟 ▶ 2026年4月13日 „To bliska droga do przemocy ekonomicznej". Dlaczego kobiety oddają władzę nad pieniędzmi partnerom? | „Słowo do słowa”, odc. 11 53 分钟 ▶ 2026年3月26日 „Nie pozwalamy sobie na kontakt ze sobą”. Halina Piasecka o emocjonalnym wyczerpaniu 49 分钟 ▶ 2026年3月20日 „Niektórzy ludzie kłócą się tylko po to, żeby coś poczuć”. Co naprawdę konflikty mówią o parze? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 3 1 小时 6 分 ▶ 2026年3月17日 „Kobiety przechodzą na zbyt restrykcyjne diety”. Sylwia Leszczyńska o menu, które zatrzymuje czas i procesy zapalne | „Ukryte piękno”, odc. 19 51 分钟 ▶ 2026年3月10日 „Dziewczynce nie wypada? Mnie to obeszło bokiem”. Jak Karolina Kuklińska-Kosowicz zbudowała markę i własny styl przywództwa? | „Kobiety rządzą”, odc. 3 55 分钟 ▶ 2026年3月9日 „Amanda prawie się udusiła, ale zatańczyła do końca”. Małgorzata Karpiuk o kostiumach do filmu „Testament Ann Lee” | „Rzecz gustu”, odc. 8 23 分钟 ▶ 2026年3月9日 „Jeśli wychodzisz z kina myśląc tylko o zdjęciach, film nie zadziałał”. Will Rexer o operatorskiej pracy przy „Testamencie Ann Lee” | „Rzecz gustu”, odc. 7 15 分钟 ▶ 2026年2月26日 „Pary tańczące tango można spotkać na ulicy”. O końcu świata, który uzależnia | „Rzecz gustu”, odc. 6 37 分钟 ▶ 2026年2月25日 „Starym kluczem nie otworzysz nowych drzwi”. Dr Monika Czerska o stresie, złamanym sercu i mózgu, który potrzebuje zmiany | „Jak zdrowie”, odc. 13 1 小时 3 分 ▶ 2026年2月19日 „To jak zasobny jest parter widzimy po kilku minutach”. Co mówi nam o człowieku jego stosunek do pieniędzy? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 2 1 小时 0 分 ▶ 2026年2月18日 „Jak pozbędziesz się traumy, znajdziesz miejsce na coś nowego” Tomasz Karolak o byciu samym ze sobą  | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 13 39 分钟 ▶ 2026年2月15日 „Czy kobiecie wypada być zabawną? Jak już to lekko, uroczo”. Ile ryzykowały Czubaszek, Grodzieńska i Samozwaniec? | „Kultura i inne przyjemności” 51 分钟 ▶ 2026年2月12日 „Męski facet dba o siebie i nie zmienia szybko zdania”. Tomasz Karolak o duchowości i osobach, które zapraszamy do życia | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 11 50 分钟 ▶ 2026年2月5日 „Wygoda jest zdradliwa”. Kiedy w związku zaczyna się uzależnienie emocjonalne? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 1 52 分钟 ▶ 2026年2月4日 Tytuł „Moi sąsiedzi to moi przyjaciele i rodzina z wyboru “. Jak budować grono wsparcia w okolicy i czemu świetlice wracają do łask? | „Słowo do słowa”, odc. 10 44 分钟 ▶ 2026年1月20日 „CV to jest jakaś wymyślona pop-persona, tacy ludzie nie istnieją”. O rekrutacjach spray and pray i rynku już nie-pracownika a wyczekiwania | „zaTASKowani 2”, odc. 14 1 小时 2 分 ▶ 2026年1月15日 „Zamartwianie się wchodzi w nawyk i powoduje lęk uogólniony”. Sylwia Sitkowska o tym, gdzie w ciele jest presja | „Ukryte piękno”, odc. 18 44 分钟 ▶ 2026年1月14日 „Stan zapalny zaczyna się w tarczycy”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tym, jak czytać onkopakiet | „Jak zdrowie”, odc. 12 48 分钟 ▶ 2026年1月8日 „Życie to paradoks: masz połączyć jasne z ciemnym”. Katarzyna Miller o zgodzie na radość, która nie jest słodka | „Szczęście dla początkujących” odc. 1 1 小时 1 分 ▶ 2026年1月7日 „Skrócenie czasu pracy to jak pójść na Mount Everest w klapkach”. Dlaczego pracujemy za dużo i „bez sensu”? | „zaTASKowani 2”, odc. 13 31 分钟 ▶ 2025年12月30日 „Budowle w Machu Picchu są bardziej spektakularne niż piramidy”. Mariusz Lewicki o Peru nie z pocztówki, gdzie Polaków wciąż się lubi | „Rzecz gustu”, odc. 5 48 分钟 ▶ 2025年12月23日 „Po śmierci ojca byłem przez długie lata zamrożony”. Michał Czernecki o żałobie i „metodzie Leszka Lichoty” na życie | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 11 1 小时 24 分 ▶ 2025年12月23日 „Najtrwalsze związki to te, które wyrosły z przyjaźni”. Jak przestać traktować relacje jako wszystko albo nic? | Szkoła zaufania odc. 2 49 分钟 ▶ 2025年12月22日 „Pracując jako wokalistka, jestem na trzech etatach co najmniej”. Zuza Baum o pieniądzach w sztuce i o tym, dlaczego śpiewanie „za obiad” psuje rynek | „Ukryte piękno”, odc. 17 39 分钟 ▶ 2025年12月18日 „Lubię introwertyków”. Kogo jeszcze lubi Maciej Maleńczuk i co jest celem człowieka? | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 10 32 分钟 ▶ 2025年12月12日 „Potrafiłem być wierny kochance”. Maciej Maleńczuk o wojnie płci, kobiecej perfidii i starości | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc.9 51 分钟 ▶ 2025年12月10日 „Przewalać czas na zebraniach dla 10 osób za 100 tys. to wolno". Czy w pracy liczy się tylko ego? | „zaTASKowani 2”, odc. 12 36 分钟 ▶ 2025年12月9日 „Wmawia się nam, że mamy znać odpowiedź na każde pytanie”. Dr Agnieszka Kozak o tym, że jedno słowo może nas zamrozić na lata | „Szkoła zaufania" odc. 1 53 分钟 ▶ 2025年12月3日 „Większe ryzyko raka piersi jest, gdy kobieta pije dwa kieliszki wina dziennie”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tzw. złotej zasadzie przy HTM | „Jak zdrowie”, odc. 11 45 分钟 ▶ 2025年12月3日 „Śpiewałyśmy to tak, jakbyśmy miały pistolet przy głowie”. Gwiazdy spektaklu „Aniołki Mussoliniego” o tym, że sprawczość jest na depresyjne czasy | „Kultura i inne przyjemności” 52 分钟 ▶ 2025年11月28日 „Pokręcenie to jest moje paliwo”. Dlaczego Mariusz Bonaszewski nie chce się przeglądać w przeszłości? | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 8 1 小时 7 分 ▶ 2025年11月26日 „Jak zatrudniam ludzi, to mam test na jabłko”. O flakingu i nowej kulturze rekrutacji | „zaTASKowani 2”, odc. 11 46 分钟 ▶ 2025年11月25日 „Cisza jest krępująca dla wielu ludzi”. Czy bliskość jest dziś luksusem i na czym polega ćwiczenie 10 minut dziennie? | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 7 52 分钟 ▶ 2025年11月24日 „Mówi się, że policjanci to wyuczeni psychopaci, ale to inaczej wygląda”. Katarzyna Wolwowicz o czytelnikach kryminałów i poprawności politycznej | „Rzecz gustu”, odc. 4 59 分钟 ▶ 2025年11月21日 „Jak nie masz poczucia humoru, będziesz gorszym rodzicem”. Dr Ewa Woydyłło o strategiach przetrwania | „Kultura i inne przyjemności” 36 分钟 ▶ 2025年11月20日 „Terapia dała poczucie wolności. Pewnych rzeczy nie zobaczyłbym nigdy”. Przemysław Bluszcz o przemocy, jakiej doświadczył od patriarchatu | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 7 58 分钟 ▶ 2025年11月19日 „Opłaca nam się jeść białko”. Anna Kopańczyk o zdrowej relacji z cukrem i diecie na dłuższe życie | „Jak zdrowie”, odc. 10 54 分钟 ▶ 2025年11月13日 „Szczyty są samotne”. Marta Klepka o tym, że przyjaciół poznaje się w sukcesie, a nie w biedzie | „Ukryte piękno”, odc. 17 50 分钟 ▶ 2025年11月12日 „Wypalenie nigdy nie jest z dnia na dzień. To proces w ciele”. Dlaczego coraz więcej pracowników „odchodzi donikąd”? „zaTASKowani 2”, odc. 10 52 分钟 ▶ 2025年11月7日 „Od niedawna wiem, że wiele moich cech wiąże się z ADHD”. Bartek Kasprzykowski o tym, że z kryzysu zawsze coś wyrasta | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 5 59 分钟 ▶ 2025年11月6日 „Próbują nadrobić zaległy sen”. Dr Małgorzata Fornal-Pawłowska o bezlekowej terapii bezsenności i „technice zamykania dnia” | „Słowo do słowa”, odc. 9 50 分钟 ▶ 2025年11月5日 „Najbardziej luksusowy hotel? Pod gwiazdami”. Jak zwiedzać świat inaczej niż wszyscy? | Rzecz gustu odc. 3 42 分钟 ▶ 2025年10月29日 „Bez gry wstępnej dziś”. Jak uniknąć w pracy zdalnej efektu „prosektorium” i innych nieporozumień? | „zaTASKowani 2”, odc. 9 44 分钟 ▶ 2025年10月20日 „Coraz częściej czytamy pod kołdrą”. Dr n.med. Katarzyna Skonieczna o zasadzie 20-20-20 i krótkowzroczności u dorosłych | „Jak zdrowie”, odc. 9 36 分钟 ▶ 2025年10月15日 „Donosicielstwo w korpach to jakaś plaga”. Jak rozmawiać w pracy, żeby nie stracić twarzy (ani cierpliwości)? | „zaTASKowani 2”, odc. 8 56 分钟 ▶ 2025年10月2日 „Najsłabszym ogniwem są nasze emocje”. Najczęstsze błędy w sieci, które kosztują nas pieniądze | „Słowo do słowa”, odc. 8 42 分钟 ▶ 2025年10月1日 „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7 50 分钟 ▶ 2025年9月19日 „Na imprezach firmowych piekło zamarza". Czy zdrada jest wpisana w każdy związek? | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 6 47 分钟 ▶ 2025年9月18日 Zwierzęta czynią z nas ludzi". Jak zmieniają się nasze międzygatunkowe relacje w dobie sztucznej inteligencji? 58 分钟 ▶ 2025年9月17日 „Randka jest jak rozmowa rekrutacyjna". Katarzyna Kucewicz o tym, czego najbardziej boimy się w miłości i jak znów zaufać | „Kultura i inne przyjemności” 51 分钟 ▶ 2025年9月11日 „Co cztery głowy, to nie dwie". Jak wyglądają związki poliamoryczne i czy można kochać więcej niż jedną osobę? | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 5 44 分钟 ▶ 2025年9月10日 „Czego taka 20-latka może mnie nauczyć”. Dr Tomasz Markiewka i Róża Szafranek o tym, czemu firmy boją się dojrzałych pracowników | „zaTASKowani 2”, odc. 6 1 小时 6 分 ▶ 2025年9月9日 „51 to jest pakiet kontrolny". Katarzyna Miller o tym, że menopauzę warto przeżyć, a nie przecierpieć | „Jak zdrowie”, odc. 8 48 分钟 ▶ 2025年8月31日 „Ludzie to nie fast foody. Trzeba sobie dawać czas". Dr Agnieszka Kozak o tym, co jest naszym neurologicznym paliwem 56 分钟 ▶ 2025年8月27日 „Zmarszczki nam się robią od cukru". Dr Oleszczuk o prostych przepisach na urodę i długowieczność | „Jak zdrowie”, odc. 7 50 分钟 ▶ 2025年8月26日 „Te kobiety nie chciały być tłem”. Magda Knedler o emancypacji bez bajek o złych mężczyznach | Kultura i inne przyjemności 1 小时 7 分 ▶ 2025年8月25日 „Ludzie nie wiedzą za co są zwalniani”. Róża Szafranek i Tomasz Markiewka o tym, komu zagrażają gigersi i żarty z etatu | „zaTASKowani 2”, odc. 5 1 小时 8 分 ▶ 2025年8月22日 „Apeluję, żeby każda kobieta raz pojechała w podróż sama". Wyprawy solo i w parach wg Marty Niedźwieckiej | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny” 51 分钟 ▶ 2025年8月21日 „Trudno być osobą, która wywraca stół". Blogerka Mamologia o tym, jak stereotypy hamują rozwój dziewczynek | „Dylematy mamy i taty”, odc. 2 44 分钟 ▶ 2025年8月21日 „Dziecko jest już na zawsze jak hologram w tobie". Czy matka miewa taką chwilę, kiedy może myśleć tylko o sobie? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 8 54 分钟 ▶ 2025年8月20日 „Trzy razy się spotkali, a ona cierpiała bardziej niż po pięciu latach rozstania". O co chodzi w związkach typu situationship? | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 4 44 分钟 ▶ 2025年8月19日 Nie spocisz się, a pojedziesz szybciej. Jak rowery elektryczne zmieniają miejskie życie? | Rzecz gustu odc. 2 51 分钟 ▶ 2025年8月13日 „Mieć ciastko i zjeść ciastko, to dziecinny stosunek do pieniędzy". Dlaczego wydawanie traktujemy jako utratę? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. specjalny 44 分钟 ▶ 2025年8月7日 „Najczęstszą wspólnotą dorosłych jest ta rodziców w szkołach”. Marta Niedźwiecka o tym, że zatraciliśmy sztukę bycia razem | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 7 45 分钟 ▶ 2025年7月31日 „Można się zakochać w ułamku sekundy". Artur Barciś o tym, co jest najtrudniejsze w relacjach z kobietami | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 5 1 小时 4 分 ▶ 2025年7月31日 „Bezradność nie znika, kiedy masz dużo pieniędzy na koncie". Jak mieć zdrową relację z finansami? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. specjalny 48 分钟 ▶ 2025年7月30日 „Jeśli ktoś nie ma stabilizacji w domu, nie jest dobrym pracownikiem". Magda Gessler podaje autorski system wynagradzania i punktuje polskie korporacje | „zaTASKowani 2”, odc. 4 29 分钟 ▶ 2025年7月29日 „Suplement nie wyleczy choroby Hashimoto". Dr Tadeusz Oleszczuk odpowiada na najczęstsze pytania internautów | „Jak zdrowie”, odc. 6 40 分钟 ▶ 2025年7月25日 „Autentyczność zawsze wygrywa". Dominika Eisenberg o tym, że 70% jej pracy to przyjemność | „Kobiety rządzą”, odc. 1 48 分钟 ▶ 2025年7月24日 „Doceniamy rodziców, jeśli nas o to nie proszą". Kiedy wdzięczność staje się emocjonalnym terrorem | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 6 48 分钟 ▶ 2025年7月23日 „Są miłości bez zazdrości". Na czym polegają otwarte związki? | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 3 47 分钟 ▶ 2025年7月22日 „Potrafię z dystansu spojrzeć na chaos i nie wchodzić w niego". Grażyna Torbicka o przywództwie i sile bycia sobą | „Kobiety rządzą" odc. 2 59 分钟 ▶ 2025年7月18日 „Czasem w Warszawie nie odróżniam tygodnia od tygodnia". Łukasz Nowicki o podróżach wewnętrznych | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 4 38 分钟 ▶ 2025年7月17日 „Ja i moja rodzina nie używamy past z fluorem". Trzy sposoby dr. Emmy Kiworkowej na zdrowe zęby | „Jak zdrowie”, odc. 5 56 分钟 ▶ 2025年7月16日 „Kobiety chcą wygrywać chwile, dlatego często przegrywają". Magda Gessler o polskim zarządzaniu | „zaTASKowani 2”, odc.3 24 分钟 ▶ 2025年7月15日 „Przy okazji rozstań pokazujemy, co mamy pod dywanem". Wojciech Eichelberger o tym, kto radzi sobie lepiej w rodzinie patchworkowej | „Dylematy mamy i taty”, odc. 1 50 分钟 ▶ 2025年7月11日 „Młodsze kobiety oceniają starsze, a nie na odwrót". Socjolożki o tym, że dla większości Polaków nie wypada zmienić pracy po 50 | „Słowo do słowa”, odc. 7 43 分钟 ▶ 2025年7月10日 „Pustota wewnętrzna nie jest sexy". Jak być atrakcyjną i niezdyscyplinowaną? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 5 47 分钟 ▶ 2025年7月9日 Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża". Dr Tadeusz Oleszczuk obala mity dot. płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4 40 分钟 ▶ 2025年7月8日 „Mając lat 40 lat przeżyło się dopiero 20”. AbradAb i Bartek Młynarski o zawodowej filozofii, która trzyma w ruchu | „zaTASKowani 2”, odc. 2 47 分钟 ▶ 2025年7月3日 „Desperacja jest najgorszym doradcą". O samotności, autosabotażu i plusach bycia singlem | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 2 48 分钟 ▶ 2025年7月2日 „W III klasie liceum poznałam słynnego Tomasza Raczka". Joanna Brodzik o głosie dobrej wróżki 38 分钟 ▶ 2025年6月27日 „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor". Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3 41 分钟 ▶ 2025年6月26日 „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta". Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny” odc. 4 49 分钟 ▶ 2025年6月25日 „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani”, s. 2 odc.1 37 分钟 ▶ 2025年6月17日 „Opuszczanie deski to najczęstszy temat w gabinecie". O szarej strefie w monogamii | | Rób to bez presji s. 2, odc. 1 42 分钟 ▶ 2025年6月13日 „Ojciec mnie nauczył samodzielności. Nie zajmował się mną". Co znaczy być dziś mężczyzną wg Pawła Deląga? | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 2 1 小时 13 分 ▶ 2025年6月11日 „W dzieciństwie wykonywałam marzenia taty". Marieta Żukowska o momencie, w którym nauczyła się odpuszczać | „Ukryte piękno”, odc. 16 59 分钟 ▶ 2025年6月10日 „Kalorie to ściema". 5 sposobów dr. Tadeusza Oleszczuka, żeby schudnąć w dojrzałym wieku | „Jak zdrowie” odc. 3 38 分钟 ▶ 2025年6月6日 „Po 20 latach ludzie nadal podcinają mi skrzydła". Joanna Jędrzejczyk o tym, że kolejna szansa czeka za rogiem | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 8 53 分钟 ▶ 2025年5月30日 „Mama powiedziała: znajdź natychmiast innego faceta". Katarzyna Bosacka o tym, że szczęście to wybór i postawa | „Ukryte piękno”, odc. 14 45 分钟 ▶ 2025年5月29日 „Alkohol zachowuje się bezczelnie w naszym kraju". Adam Nyk i Marcelina Maciąg o używkach i nastoletnim buncie | „W kontakcie”, odc. 4 1 小时 7 分 ▶ 2025年5月27日 „Chłopaki też mają uderzenia gorąca". Dr Oleszczuk o tym, co zrobić z tzw. dyrektorskim brzuchem 53 分钟 ▶ 2025年5月26日 „Tylko zmęczony człowiek jest coś wart". Dlaczego współczesne matki to tzw. bokserki losu? | „Ukryte piękno”, odc. 13 57 分钟 ▶ 2025年5月21日 „Największa tragedia: masz te 50 lat i jesteś samotnym dziadem skupionym na sobie". Jakie życie ceni Paweł Domagała? | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 1 1 小时 11 分 ▶ 2025年5月21日 „Dieta śródziemnopolska może cofnąć wiek". Jak wygląda tzw. talerz antyzapalny wg prof. Ewy Stachowskiej? | „Słowo do słowa”, odc. 6 48 分钟 ▶ 2025年5月16日 „Kobiety hodują urazy jak klejnoty". Gdzie wg Katarzyny Miller mieszka złość? | „Ukryte piękno”, odc. 12 1 小时 4 分 ▶ 2025年5月15日 „W Polsce biedną osobą w pierwszej kolejności jest kobieta". Czemu wciąż boimy się własnych pieniędzy? | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 7 1 小时 0 分 ▶ 2025年5月12日 „Jestem rozliczana przez inne kobiety w sieci". Czego wg Anny Dec potrzebują samotne mamy? | „Ukryte piękno”, odc. 11 44 分钟 ▶ 2025年5月12日 „Wystarczą nam dwa posiłki dziennie". Prozdrowotna i „bez wymówek" lista dr. Tadeusza Oleszczuka | „Jak zdrowie" odc. 1 48 分钟 ▶ 2025年5月3日 „Czy będzie dobrze się z nim rozwodzić?". Ewa Woydyłło o końcu miłości 1 小时 7 分 ▶ 2025年5月2日 „Czy będzie dobrze się z nim rozwodzić?". Ewa Woydyłło o końcu miłości i osobistym kryterium doboru partnera | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 11 1 分钟 ▶ 2025年4月25日 „U Konfucjusza znak kryzysu jest taki sam jak szansy". Kiedy związek się psuje? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 10 1 小时 0 分 ▶ 2025年4月24日 „To mężczyźni doradzają, że mam mniej jeść i iść na siłownię". Jak Natalia Szymaniec-Szłamas walczy o siebie? | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 6 45 分钟 ▶ 2025年4月24日 „To mężczyźni doradzają, że mam mniej żreć i iść na siłownię". Jak Natalia Szymaniec-Szłamas walczy o siebie? | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 6 46 分钟 ▶ 2025年4月23日 „Byłam programowana przez mamę do szczęścia". Ewa Woydyłło o tym, co odciąga nas od przeżywania radości | „Bliski kadr”, odc. 11 1 小时 19 分 ▶ 2025年4月16日 „Najwięcej osób trafia na terapię, gdy ma starzejących się rodziców". Jagoda Latkowska o tym, jak nieuchronnie zmieniają się nasze role | „W kontakcie”, odc.3 38 分钟 ▶ 2025年4月15日 „Trądzik często zaczyna się, gdy sięgamy po kremy przeciwstarzeniowe". Dermatolożka o błędach przy pielęgnacji skóry dojrzałej | „Ukryte piękno”, odc. 11 56 分钟 ▶ 2025年4月14日 „To miejsce to wizytówka Warszawy". Nowe kino dla nowej publiczności w Muzeum Sztuki Nowoczesnej | Rzecz gustu odc.1 54 分钟 ▶ 2025年4月11日 „Są dwa rodzaje miłości". O związku z mężczyzną emocjonalnie niedostępnym | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 9 1 小时 3 分 ▶ 2025年4月10日 „Zapomniała, jak ma na imię jej pies”. Anna Kopańczyk podaje objawy menopauzy i tzw. piątkę dla mózgu | „Ukryte piękno”, odc. 10 55 分钟 ▶ 2025年4月4日 „Jak się razem pracuje, to się kończy pogardliwe myślenie". Czy wspólna kariera pomaga w miłości? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 8 1 小时 9 分 ▶ 2025年3月28日 „Dzieci są wymagające". Czy związki bezdzietne z wyboru są szczęśliwsze? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 7 58 分钟 ▶ 2025年3月26日 „Niestabilność emocjonalna? To igraszka słowna". Joanna Chmura o tym, jak zadbać o wewnętrzną higienę | „Bliski kadr”, odc. 10 48 分钟 ▶ 2025年3月23日 „Po czterdziestce nie zmienię już pracy.” Ewa Woydyłło rozprawia się z krzywdzącymi przekonaniami kobiet | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 5 59 分钟 ▶ 2025年3月22日 „Miłość to jest działanie". Czy mamy wpływ na to, kogo kochamy? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 6 57 分钟 ▶ 2025年3月14日 „Brak ojca to też wzorzec". Krzysztof Zalewski o trudnej relacji ze swoim tatą | „Bliski kadr”, odc. 9 1 小时 3 分 ▶ 2025年3月14日 „Cały pakiet się liczy. Nie tylko: ty i ja". O związkach długodystansowych | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 5 1 小时 2 分 ▶ 2025年3月11日 „Miesiączka to nie jest kobiecość". Dr Katarzyna Skórzewska o plusach menopauzy | „Ukryte piękno”, odc. 7 41 分钟 ▶ 2025年3月8日 „Kiedy obetniesz włosy?". Lidia Popiel o tym, co usłyszała po trzydziestce | „Ukryte piękno”, odc. 6 42 分钟 ▶ 2025年3月7日 „Zakup torebki nie jest impulsywny”. Dorota Perietiatkowicz i Katarzyna Krzywicka-Zdunek o tym, że kobiety wydają racjonalniej niż mężczyźni | „Bliski kadr”, odc.9 41 分钟 ▶ 2025年3月7日 „Każdy związek to trochę kryminał, a trochę fantasy". Jestem solo, czy to źle? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 4 47 分钟 ▶ 2025年3月6日 „Jak mi jest ze sobą?". Magdalena Chorzewska o pytaniach, które rozwijają inteligencję emocjonalną | „Bliski kadr”, odc. 8 52 分钟 ▶ 2025年2月28日 „Zazdrość zawsze prowadzi do nieszczęścia”. Czy można kochać więcej niż jedną osobę jednocześnie? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 3 1 小时 2 分 ▶ 2025年2月27日 „Szkoła to miejsce, które najmniej przypomina życie". Neurobiolog tłumaczy, jak nasz mózg zmienia się z wiekiem | „W kontakcie”, odc. 2 46 分钟 ▶ 2025年2月24日 „Tam jest świat a nie koniec". Joanna Brodzik sprawdza, na czym polega zasada „3C" Joanny Chmury | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 4 36 分钟 ▶ 2025年2月22日 „Między ludźmi każde słowo zostaje”. Czy można nie nadawać się do związku? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 2 1 小时 0 分 ▶ 2025年2月14日 „W miłości najbardziej przeszkadza egoizm”. Czy wg Ewy Woydyłło są ludzie niezdolni do kochania? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło” odc. 1 58 分钟 ▶ 2025年2月7日 „Nie rób z partnera terapeuty, to się zawsze źle kończy" | „Uwolnić się od... frustracji. Rozmowy z Robertem Rutkowskim” odc. 5 57 分钟 ▶ 2025年2月4日 „Nie pytam pacjentów o mamę i tatę, ale o to jak pracują”. Marta Niedźwiecka o tym, że myślenie Excelem szkodzi jak palenie | „zaTASKowani”, odc. 17 45 分钟 ▶ 2025年1月31日 „Wstyd zabiera nam kawał życia". Dr Joanna Heidtman o tym, jak uwolnić się od pokoleniowych schematów | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 3 39 分钟 ▶ 2025年1月31日 „Karminy nasze neurony, one są super szczęśliwe". Łukasz Bożycki o tym, że mózg uwielbia naturę | „Bliski kadr”, odc. 6 46 分钟 ▶ 2025年1月28日 „Idealnie się wstrzeliliśmy z tą premierą”. Teatr Muzyczny ROMA znowu zaskakuje | Kultura i inne przyjemności 1 小时 10 分 ▶ 2025年1月28日 „Czy to TEN dzień cyklu?”. Marta Niedźwiecka i WdoWa o psychicznym molestowaniu w pracy | „zaTASKowani”, odc. 16 50 分钟 ▶ 2025年1月23日 „Nie bądźmy takie na wynos". 5 kroków Kasi Miller do radości w dojrzałym życiu | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 2 54 分钟 ▶ 2025年1月21日 „Zmiana partnerki tu nic nie pomoże". Prof. Izdebski o łóżkowych ambicjach ludzi biznesu | zaTASKowani odc. 15 33 分钟 ▶ 2025年1月16日 „Płaczę, jak tęsknię za młodą". Piotr Stramowski zrzuca maskę twardziela | „Bliski kadr”, odc. 5 59 分钟 ▶ 2025年1月14日 „Masturbują się w pracy, żeby się nakręcić”. Prof. Zbigniew Izdebski o korpo-seksie | „zaTASKowani”, odc. 14 51 分钟 ▶ 2025年1月10日 „1/3 Polek na wysokich stanowiskach ma problem z alkoholem". Czemu picie „pań" jest bagatelizowane? 35 分钟 ▶