Simple Swedish Podcast

2026年8月31日 #335 - 10 svenska djur 31 分钟 ▶ 2026年8月24日 #334 - Riksdagsvalet 2026 (the 2026 parliamentary elections) 26 分钟 ▶ 2026年8月12日 #333 - "Jag förstår svenska men jag kan inte prata" #333 - “我能听懂瑞典语，但说不出来” 28 分钟 ▶ 2026年7月13日 #332 - Spotify - en svensk framgångssaga #332 - Spotify——瑞典的成功传奇 26 分钟 ▶ 2026年7月6日 #331 - 10 svenska ord som inte finns i engelska #331 - 10个英语里没有的瑞典语词 25 分钟 ▶ 2026年6月23日 #330 - Nordiska stereotyper (samtal med min mamma) #330 - 北欧人的刻板印象（和我妈妈的对话） 44 分钟 ▶ 2026年6月15日 #329 - Fotbolls-VM #329 - 世界杯足球赛 23 分钟 ▶ 2026年6月8日 #328 - Svensk folktro #328 - 瑞典民间传说 31 分钟 ▶ 2026年6月1日 #327 - Prata om framtid och dåtid #327 - 聊聊未来和过去 15 分钟 ▶ 2026年5月18日 #326 - The Backwards Law #326 - 逆向定律 16 分钟 ▶ 2026年5月11日 #325 - Vi träffas på stan - Informella ord och uttryck #325 - 我们在市区见面——非正式词汇和表达 16 分钟 ▶ 2026年5月4日 #324 - Gäst: The Swedish Lad #324 - 嘉宾：The Swedish Lad 53 分钟 ▶ 2026年4月20日 #323 - Att vara sjuk #323 - 生病了怎么办 20 分钟 ▶ 2026年4月13日 #322 - Hur man lär sig prepositioner #322 - 怎么学介词 14 分钟 ▶ 2026年3月30日 #321 - Historien om IKEA #321 - IKEA的故事 22 分钟 ▶ 2026年3月23日 #320 - Familj och släkt #320 - 家庭与亲戚 18 分钟 ▶ 2026年3月16日 #319 - Avicii - Den svenska DJ-kungen #319 - Avicii——瑞典DJ之王 18 分钟 ▶ 2026年3月9日 #318 - Lär dig flytande svenska: de 4 faktorerna #318 - 学会流利瑞典语：4个关键因素 27 分钟 ▶ 2026年3月2日 #317 - Gustav Vasa - Sveriges landsfader #317 - Gustav Vasa——瑞典国父 24 分钟 ▶ 2026年2月23日 #316 - Klaudia om självförtroende och tillhörighet (confidence and belonging) #316 - Klaudia谈自信与归属感 57 分钟 ▶ 2026年2月16日 #315 - Svenska dialekter #315 - 瑞典方言 29 分钟 ▶ 2026年2月9日 #314 - Fem kärleksspråk #314 - 五种爱的语言 20 分钟 ▶ 2026年2月2日 #313 - Ingen mer frustration över grammatik #313 - 告别语法烦恼 28 分钟 ▶ 2026年1月26日 #312 - Tala naturligt (inte som en bok) #312 - 说得自然（别像背书） 23 分钟 ▶ 2026年1月19日 #311 - Alkoholkultur i Sverige #311 - 瑞典的酒文化 22 分钟 ▶ 2026年1月12日 #310 - Januariutmaning 2026 #310 - 2026年一月挑战 22 分钟 ▶ 2025年12月22日 #309 - Gävlebocken #309 - Gävle圣诞山羊 15 分钟 ▶ 2025年12月12日 #308 - Jul i Sverige #308 - 瑞典的圣诞节 22 分钟 ▶ 2025年12月8日 #307 - Storytime! Hans och Greta #307 - 讲故事时间！Hans和Greta 29 分钟 ▶ 2025年12月1日 #306 - 5 sätt att använda AI för att lära dig svenska #306 - 用AI学瑞典语的5种方法 19 分钟 ▶ 2025年11月24日 #305 - På flygplatsen #305 - 在机场 19 分钟 ▶ 2025年11月17日 #304 - Förlovning (engagement) #304 - 订婚 20 分钟 ▶ 2025年11月10日 #303 - Claudia lärde sig flytande svenska utan att bo i Sverige #303 - Claudia没住瑞典就学会了流利瑞典语 36 分钟 ▶ 2025年11月3日 #302 - De populäraste svenska artisterna #302 - 最受欢迎的瑞典歌手 23 分钟 ▶ 2025年10月27日 #301 - Hitta ändlös motivation #301 - 找到源源不断的动力 21 分钟 ▶ 2025年10月20日 #300 - Astrid Lindgren #300 - Astrid Lindgren 22 分钟 ▶ 2025年10月13日 #299 - Varför är de sämsta människorna så framgångsrika? #299 - 为什么最坏的人反而最成功？ 40 分钟 ▶ 2025年10月6日 #298 - Kristina - Drottningen som lämnade tronen #298 - Kristina——放弃王位的女王 22 分钟 ▶ 2025年9月29日 #297 - Är vuxna eller barn bäst på språk? #297 - 学语言是大人厉害还是小孩厉害？ 24 分钟 ▶ 2025年9月22日 #296 - Svarta hål - Intressanta fakta på lätt svenska #296 - 黑洞——用简单瑞典语讲的趣闻 26 分钟 ▶ 2025年9月15日 #295 - Hur du får svenskar att sluta prata engelska #295 - 怎么让瑞典人别跟你说英语 18 分钟 ▶ 2025年9月5日 #294 - Hur pengar skapas #294 - 钱是怎么造出来的 19 分钟 ▶ 2025年8月25日 #293 - Kom ihåg svenska ord - de bästa minnesteknikerna #293 - 记住瑞典语单词——最佳记忆法 28 分钟 ▶ 2025年8月19日 #292 - Surströmming - världens mest stinkande mat? #292 - Surströmming——世界上最臭的食物？ 16 分钟 ▶ 2025年8月11日 #291 - Tala svenska med självförtroende - 5 steg #291 - 自信说瑞典语——5个步骤 27 分钟 ▶ 2025年8月4日 #290 - Religion i Sverige #290 - 瑞典的宗教 21 分钟 ▶ 2025年7月21日 #289 - Gör inte detta i Sverige (samtal med Cova) #289 - 在瑞典别做这些事（和Cova聊天） 44 分钟 ▶ 2025年7月14日 #288 - Topp 10 sätt att öva din talade svenska #288 - 练口语的10个最佳方法 36 分钟 ▶ 2025年7月7日 #287 - Jantelagen ("Du ska inte tro att du är något") #287 - Jante法则（“别以为你有多行”） 33 分钟 ▶ 2025年6月30日 #286 - Varför är deckare och 'nordic noir' så populärt? #286 - 为什么推理小说和“北欧黑色”这么火？ 33 分钟 ▶ 2025年6月23日 #285 - DuoLingo: hjälp eller hinder i din språkutveckling? #285 - DuoLingo：语言学习的好帮手还是绊脚石？ 27 分钟 ▶ 2025年6月16日 #284 - Svenska matvanor #284 - 瑞典人的饮食习惯 20 分钟 ▶ 2025年6月4日 #283 - Det vi ångrar mest på vår dödsbädd #283 - 临终前我们最遗憾的事 22 分钟 ▶ 2025年5月26日 #282 - Fascinerande fakta om spindlar #282 - 关于蜘蛛的惊人事实 19 分钟 ▶ 2025年5月19日 #281 - Förstå talad svenska #281 - 听懂口语瑞典语 29 分钟 ▶ 2025年5月5日 #280 - Elektricitet och strömavbrott #280 - 电与停电 32 分钟 ▶ 2025年4月28日 #279 - Allemansrätten (rätten till naturen) #279 - 公共通行权（享受自然的权利） 26 分钟 ▶ 2025年4月21日 #278 - Orden 'klar' och 'att klara' #278 - “klar”和“att klara”的用法 20 分钟 ▶ 2025年4月14日 #277 - Härskartekniker (domination techniques) #277 - 操控技巧 24 分钟 ▶ 2025年4月8日 #276 - Den svenska synden (the Swedish sin) #276 - 瑞典之罪 19 分钟 ▶ 2025年4月2日 #275 - Svetlana (del 2) - Varför måste lärare kunna svärord? #275 - Svetlana（下）：为什么老师也要懂脏话？ 25 分钟 ▶ 2025年4月1日 #275 - Svetlana (del 1) - Att komma till Sverige och lära sig svenska snabbt #275 - Svetlana（上）：来瑞典并快速学会瑞典语 29 分钟 ▶ 2025年3月26日 #274 (2/2) - 7 tips för att tala mer flytande direkt #274 (2/2) - 立刻让口语更流利的7个技巧 17 分钟 ▶ 2025年3月24日 #274 (1/2) - 7 tips för att tala mer flytande direkt #274 (1/2) - 立刻让口语更流利的7个技巧 15 分钟 ▶ 2025年3月19日 #273 (2/2) - AGI (artificiell generell intelligens) #273 (2/2) - AGI（通用人工智能） 14 分钟 ▶ 2025年3月17日 #273 (1/2) - AGI (artificiell generell intelligens) #273 (1/2) - AGI（通用人工智能） 16 分钟 ▶ 2025年3月12日 #272 (2/2) Vad kan jag om era länder? #272 (2/2) - 我对你们的国家了解多少？ 19 分钟 ▶ 2025年3月10日 #272 (1/2) - Vad kan jag om era länder? #272 (1/2) - 我对你们的国家了解多少？ 19 分钟 ▶ 2025年3月5日 #271 - 10 frågor om svenskar (med min mamma) #271 - 关于瑞典人的10个问题（和我妈妈一起） 37 分钟 ▶ 2025年2月26日 #270 - Karl XII och stora nordiska kriget #270 - 卡尔十二世与大北方战争 38 分钟 ▶ 2025年2月19日 #269 - 10 tips för bra svenskt uttal #269 - 改善瑞典语发音的10个建议 26 分钟 ▶ 2025年2月10日 #268 - Alla Hjärtans Dag #268 - 情人节 15 分钟 ▶ 2025年2月7日 #267 - Skjutning i Örebro (extraavsnitt) #267 - 厄勒布鲁枪击事件（特别篇） 10 分钟 ▶ 2025年2月3日 #266 - Hur man använder undertexter #266 - 如何正确使用字幕 19 分钟 ▶ 2025年1月29日 #265 - Att spela i band #265 - 组乐队玩音乐 17 分钟 ▶ 2025年1月20日 #264 - Hyra och köpa lägenhet i Sverige #264 - 在瑞典租房和买房 22 分钟 ▶ 2025年1月13日 #263 - 3 myter om att lära sig vokabulär #263 - 关于背单词的3个误区 24 分钟 ▶ 2025年1月6日 #262 - Hur man överlever svensk vinter #262 - 如何熬过瑞典的冬天 19 分钟 ▶ 2024年12月28日 #261 - Tillbakablick på 2024 #261 - 2024年回顾 26 分钟 ▶ 2024年12月21日 #260 - God jul och gott nytt år! #260 - 圣诞快乐，新年快乐！ 17 分钟 ▶ 2024年12月15日 #259 - Hitta det perfekta hemmet #259 - 找到理想的家 25 分钟 ▶ 2024年12月9日 #258 - Att lära sig tala flytande #258 - 学会流利表达 24 分钟 ▶ 2024年12月2日 #257 - Hur vi räddar världen (del 2) #257 - 我们如何拯救世界（下） 18 分钟 ▶ 2024年11月25日 #257 - Hur vi räddar världen (del 1) #257 - 我们如何拯救世界（上） 17 分钟 ▶ 2024年11月11日 #256 - Varför Trump vann valet i USA #256 - 为什么特朗普赢下了美国大选 21 分钟 ▶ 2024年11月4日 #255 - Från katastrofen i Valencia #255 - 从瓦伦西亚洪灾说起 20 分钟 ▶ 2024年10月30日 #254 - Fobier #254 - 恐惧症 21 分钟 ▶ 2024年10月23日 #253 - Läskiga saker (Halloween special) #253 - 恐怖事物（万圣节特辑） 16 分钟 ▶ 2024年10月16日 #252 - Att börja med ett nytt språk #252 - 开始学一门新语言 24 分钟 ▶ 2024年10月9日 #251 - Prata om känslor #251 - 谈论情绪感受 25 分钟 ▶ 2024年9月30日 #250 - Resa till Marocko (svår) #250 - 摩洛哥之旅（高阶） 21 分钟 ▶ 2024年9月23日 #249 - Öva språk med andra studenter? #249 - 和其他学习者一起练口语？ 26 分钟 ▶ 2024年9月16日 #248 - Solsystemet #248 - 太阳系 19 分钟 ▶ 2024年9月8日 #247 - Från studerande till användare av språket #247 - 从学生变成语言使用者 22 分钟 ▶ 2024年8月27日 #246 - Träd #246 - 树 18 分钟 ▶ 2024年8月7日 #245 - Joselyn (del 2) - Sociala medier (svår) #245 - Joselyn（下）：社交媒体（高阶） 17 分钟 ▶ 2024年8月1日 #245 - Joselyn (del 1) - Att bo i Turkiet (svår) #245 - Joselyn（上）：住在土耳其（高阶） 20 分钟 ▶ 2024年7月24日 #244 - Byta vs Ändra vs Förändra (lätt) #244 - byta vs ändra vs förändra（简单） 10 分钟 ▶ 2024年7月17日 #243 - Kite-surf på Sardinien (svår) #243 - 撒丁岛风筝冲浪（高阶） 23 分钟 ▶ 2024年7月10日 #242 - Språkförälder #242 - 语言父母 22 分钟 ▶ 2024年7月3日 #241 - Topp 5 existentiella hot (svår) #241 - 五大生存威胁（高阶） 25 分钟 ▶ 2024年6月30日 #240 - Månader och årstider (lätt) #240 - 月份和季节（简单） 9 分钟 ▶ 2024年6月26日 #239 - Breathwork #239 呼吸练习 23 分钟 ▶ 2024年6月23日 #238 - Att campa (lätt) #238 露营（轻松版） 9 分钟 ▶ 2024年6月19日 #237 - Hur jag nästan dog i Turkiet (svår) #237 我如何在土耳其差点死掉（困难版） 23 分钟 ▶ 2024年6月16日 #236 - Frukost (lätt) #236 早餐（轻松版） 9 分钟 ▶ 2024年6月12日 #235 - Optimera inlärning #235 优化学习 21 分钟 ▶ 2024年6月9日 #234 - Luriga engelska lånord (lätt) #234 那些坑人的英语借词（轻松版） 10 分钟 ▶ 2024年6月5日 #233 - Partikelverb (#2) #233 短语动词（第2集） 22 分钟 ▶ 2024年6月2日 #232 - Handla kläder (lätt) #232 买衣服（轻松版） 7 分钟 ▶ 2024年5月29日 #231 - Estoniakatastrofen (svår) #231 爱沙尼亚号沉船灾难（困难版） 24 分钟 ▶ 2024年5月27日 #230 - Sopsortering (lätt) #230 垃圾分类（轻松版） 8 分钟 ▶ 2024年5月22日 #229 - Telefonberoende (phone addiction) #229 手机依赖 22 分钟 ▶ 2024年5月20日 #228 - Gammalsvenskby - svensk by i Ukraina (lätt) #228 旧瑞典村——乌克兰的瑞典村落（轻松版） 9 分钟 ▶ 2024年5月15日 #227 - Stormaktstiden (Swedish Empire) #227 瑞典帝国时代 21 分钟 ▶ 2024年5月13日 #226 - Att ta tåget (lätt) #226 坐火车（轻松版） 8 分钟 ▶ 2024年5月8日 #225 - Jag har opererats (svår) #225 我做了手术（困难版） 23 分钟 ▶ 2024年5月6日 #224 - Bröllop (weddings) (lätt) #224 婚礼（轻松版） 9 分钟 ▶ 2024年5月5日 #223 - Allergier #223 过敏 18 分钟 ▶ 2024年4月24日 #222 - Flytande svenska utan att bo i Sverige? #222 不住在瑞典也能说一口流利瑞典语？ 19 分钟 ▶ 2024年4月17日 #221 - Mitt år i Australien (svår) #221 我在澳大利亚的一年（困难版） 26 分钟 ▶ 2024年4月10日 #220 - Grammatik: Passivt S #220 语法：被动S 13 分钟 ▶ 2024年4月3日 #219 - Morgonrutin #219 晨间日常 20 分钟 ▶ 2024年3月25日 #218 - Vad händer om internet försvinner? (svår) #218 如果互联网消失了会怎样？（困难版） 17 分钟 ▶ 2024年3月18日 #217 - Gängvåld (gang violence) #217 帮派暴力 20 分钟 ▶ 2024年3月11日 #216 - Dinosaurier #216 恐龙 14 分钟 ▶ 2024年3月5日 #215 - Camino de Santiago (svår) #215 圣地亚哥朝圣之路（困难版） 22 分钟 ▶ 2024年2月23日 #214 - Hur jag lärde mig flytande spanska #214 我如何学会流利西班牙语 20 分钟 ▶ 2024年2月9日 #213 - Att träna på att prata - tre kategorier #213 练习开口说——三个类别 19 分钟 ▶ 2024年2月5日 #212 - Ord med många översättningar #212 一词多译的词汇 18 分钟 ▶ 2024年1月29日 #211 - Sveriges historia - en överblick #211 瑞典历史概览 21 分钟 ▶ 2024年1月19日 #210 - Intentioner för 2024 #210 2024年的目标 15 分钟 ▶ 2024年1月14日 #209 - Det gångna året 2023 #209 回顾2023年 20 分钟 ▶ 2023年12月15日 #208 - Hur viktigt är det att prata mycket? #208 多说有多重要？ 18 分钟 ▶ 2023年12月11日 #207 - Att hålla sig varm i kallt väder #207 冷天怎么保暖 15 分钟 ▶ 2023年12月2日 #206 - Sociala medier #206 社交媒体 18 分钟 ▶ 2023年11月23日 #205 - Båtliv (samtal med alla på båten) #205 船上生活（和船上所有人聊天） 18 分钟 ▶ 2023年11月18日 #204 - Klardrömmar #204 清醒梦 17 分钟 ▶ 2023年11月10日 #203 - Hur man får inre styrka #203 如何获得内在力量 22 分钟 ▶ 2023年11月4日 #202 - Svåra koncept i nya språk #202 新语言中的难懂概念 17 分钟 ▶ 2023年10月27日 #201 - Svensk (orten)slang #201 瑞典（郊区）俚语 22 分钟 ▶ 2023年10月20日 #200 - Gör inte detta i Sverige! #200 在瑞典别做这些事！ 18 分钟 ▶ 2023年10月14日 #199 - Hur jag klarat mig finansiellt i världen #199 我在世界各地如何搞定财务 21 分钟 ▶ 2023年10月6日 #198 - Dina tankar styr dina känslor #198 你的想法控制你的情绪 17 分钟 ▶ 2023年9月29日 #197 - Kaffe #197 咖啡 18 分钟 ▶ 2023年9月22日 #196 - Svordomar #196 脏话 18 分钟 ▶ 2023年9月17日 #195 - Vad är Language Lock-in? #195 什么是“语言锁定”？ 17 分钟 ▶ 2023年9月11日 #194 - Populära svenska filmer (samtal) #194 受欢迎的瑞典电影（对话） 24 分钟 ▶ 2023年8月16日 #193 - Svensk historia: Kalmarunionen #193 瑞典历史：卡尔马联盟 18 分钟 ▶ 2023年8月8日 #192 - Att få det man vill ha (del 3/3) #192 得到你想要的东西（第3/3部分） 14 分钟 ▶ 2023年8月5日 #192 - Att få det man vill ha (del 2/3) #192 得到你想要的东西（第2/3部分） 14 分钟 ▶ 2023年8月3日 #192 - Att få det man vill ha (del 1/3) #192 得到你想要的东西（第1/3部分） 15 分钟 ▶ 2023年7月18日 #191 - Hur man bäst använder poddar #191 - 如何最好地利用播客 15 分钟 ▶ 2023年7月13日 #190 - Loke #190 - Loke 15 分钟 ▶ 2023年7月4日 #189 - Sluta översätta i huvudet #189 - 别再在脑子里翻译了 17 分钟 ▶ 2023年6月28日 #188 - Ritualer #188 - 仪式 17 分钟 ▶ 2023年6月14日 #187 - Mamma: 5 månaders resa i Asien #187 - 妈妈：五个月的亚洲之旅 25 分钟 ▶ 2023年6月7日 #186 - Festivaler #186 - 节日 15 分钟 ▶ 2023年6月2日 #185 - Skeppet Vasa - en symbol för svensk militär makt #185 - 瓦萨号战舰——瑞典军事力量的象征 13 分钟 ▶ 2023年5月31日 #184 - Att föra journal - en supervana #184 - 写日记——一个超级好习惯 17 分钟 ▶ 2023年5月23日 #183 - Att flytta #183 - 搬家 12 分钟 ▶ 2023年5月12日 #182 - Att läsa böcker på svenska #182 - 用瑞典语读书 19 分钟 ▶ 2023年5月5日 #181 - Tre månader i Colombia #181 - 在哥伦比亚的三个月 20 分钟 ▶ 2023年4月28日 #180 - Olov Palme (statsministern som blev mördad) #180 - 奥洛夫·帕尔梅（被暗杀的首相） 16 分钟 ▶ 2023年4月20日 #179 - Innehåll över form #179 - 内容重于形式 20 分钟 ▶ 2023年4月9日 #178 - Genetisk redigering (t ex CRISPR) #178 - 基因编辑（如 CRISPR） 17 分钟 ▶ 2023年3月31日 #177 - Bekväm i sitt eget skinn #177 - 对自己感到自在 20 分钟 ▶ 2023年3月28日 #176 - Gäst: Katrin Berndt #176 - 嘉宾：Katrin Berndt 29 分钟 ▶ 2023年3月16日 #175 - Att känna sig som hemma eller som utlänning (del 1) #175 - 找到归属感还是觉得自己是外国人（上） 15 分钟 ▶ 2023年3月8日 #174 - Kommunikation in förhållanden #174 - 关系中的沟通 20 分钟 ▶ 2023年3月3日 #173 - Att stärka immunförsvaret #173 - 增强免疫系统 20 分钟 ▶ 2023年2月28日 #172 - Barcelona och läkarbesök #172 - 巴塞罗那和看医生 15 分钟 ▶ 2023年2月12日 #171 - Vad betyder det att prata flytande? #171 - 说一口流利的语言意味着什么？ 13 分钟 ▶ 2023年2月7日 #170 - Varför så svårt att prata svenska i Sverige? #170 - 为什么在瑞典说瑞典语这么难？ 17 分钟 ▶ 2023年1月28日 #169 - Ordet ”får” #169 - “får”这个词 17 分钟 ▶ 2023年1月22日 #168 - Gäst: Oskar från ”Lätt svenska med Oskar” #168 - 嘉宾：来自“Lätt svenska med Oskar”的Oskar 31 分钟 ▶ 2023年1月13日 #167 - Spel (games) #167 - 游戏 16 分钟 ▶ 2023年1月6日 #166 - Januariutmaning (January challenge) #166 - 一月挑战 16 分钟 ▶ 2023年1月1日 #165 - Hur gick det med mina nyårsintentioner? #165 - 我的新年计划进行得怎么样？ 31 分钟 ▶ 2022年12月21日 #164 - Julklappar (Christmas gifts) #164 - 圣诞礼物 14 分钟 ▶ 2022年12月12日 #163 - Fortfarande sjuk (och vokabulär på temat) #163 - 还在生病（以及相关词汇） 13 分钟 ▶ 2022年12月5日 SSP #162 - Samtal med Couch Polyglot - Att lära sig prata, förstå och vara bekväm SSP #162 - 与Couch Polyglot对话——学会说、听懂并感到自在 27 分钟 ▶ 2022年12月3日 #161 - Samtal med pappa - att växa upp och flytta runt (del 1) [svår] #161 - 与父亲对话——成长与四处搬迁（上）[较难] 14 分钟 ▶ 2022年11月25日 #160 - Aktivt vs. passivt ordförråd (ordförråd = internal vocabulary) #160 - 主动词汇 vs. 被动词汇 18 分钟 ▶ 2022年11月22日 #159 - Aspekter av att resa mycket #159 - 频繁旅行的方方面面 16 分钟 ▶ 2022年11月10日 #158 - Att uppfylla sina drömmar (samtal på en båt i Kroatien) [svår] #158 - 实现梦想（在克罗地亚的船上交谈）[较难] 31 分钟 ▶ 2022年10月19日 #157 - Anknytningsteori (Attachment theory) #157 - 依恋理论 21 分钟 ▶ 2022年10月12日 #156 - En nivå där man är bekväm i språket?? #156 - 语言达到自在舒适的水平？？ 16 分钟 ▶ 2022年10月5日 #155 - Resor i Brasilien (samtal med min bror) [svår] #155 - 巴西之旅（与哥哥的对话）[较难] 17 分钟 ▶ 2022年9月29日 #154 - Vad händer i Iran? #154 - 伊朗发生了什么？ 17 分钟 ▶ 2022年9月20日 #153 - Andning (breathing) #153 - 呼吸 14 分钟 ▶ 2022年9月15日 #152 - Ny hobby - Jujutsu! [svår] #152 - 新爱好——柔术！[较难] 12 分钟 ▶ 2022年9月9日 #151 - Att bo själv eller med andra #151 - 独居还是与人合住 18 分钟 ▶ 2022年9月6日 #150 - Valet 2022 (the Swedish elections) #150 - 2022年大选（瑞典选举） 27 分钟 ▶ 2022年8月25日 #149 - Intentioner för 2022 - Uppdatering #149 - 2022年计划——进展更新 24 分钟 ▶ 2022年8月18日 #148 - Roadtrip från Zagreb till Valencia [svår] #148 - 从萨格勒布到瓦伦西亚的自驾游 [较难] 16 分钟 ▶ 2022年8月6日 #147 - Budapest #147 - 布达佩斯 19 分钟 ▶ 2022年8月2日 #146 - Sommarstuga och pardans [svår] #146 - 夏日小屋和交谊舞 [较难] 16 分钟 ▶ 2022年7月20日 #145 - Prata om helgen och datum (och min sommar) #145 - 聊聊周末和日期（还有我的夏天） 18 分钟 ▶ 2022年7月14日 #144 - Upprätthålla rutiner på sommaren #144 - 夏天保持日常规律 16 分钟 ▶