Bocin: Ngobrolin Diri Sendiri

2026年11月6日 207. Gatotkaca | Kelahiran Superhero Indonesia 207. Gatotkaca | 印尼超级英雄的诞生 16 分钟 ▶ 2026年10月30日 206. Orang Baik Boleh Jahat, Orang Jahat Gak Boleh Baik? 好人会变坏，坏人就不能变好吗？ 14 分钟 ▶ 2026年10月23日 205. Detoksifikasi demi Siap Tersakiti buat Tumbuh 为了成长而甘愿受伤的排毒 7 分钟 ▶ 2026年10月11日 204. John Henry | Manusia vs Teknologi John Henry | 人类 vs 科技 12 分钟 ▶ 2026年10月4日 203. Hancurkan yang Membangunmu Biar Maju 摧毁那些建设你的东西，才能进步 9 分钟 ▶ 2026年9月22日 202. Cara Menguasai Emosi dengan Label dan Pengingat 用标签和提醒来掌控情绪的方法 5 分钟 ▶ 2026年9月9日 201. The Little Match Girl | Dongeng Kelam di Luar Disney The Little Match Girl | Disney之外的暗黑童话 14 分钟 ▶ 2026年8月26日 200. Apakah Musuh Terbesarmu Adalah Dirimu Sendiri? 你最大的敌人是自己吗？ 19 分钟 ▶ 2026年8月16日 199. Atur Emosi & Ego Biar Gak Mati Rasa 管理情绪和自我，别让自己麻木 5 分钟 ▶ 2026年8月8日 198. Legend of Ramayana | Sisi Lain Ketulusan Cinta Rahwana 198. 罗摩衍那传奇｜拉瓦那之爱的另一面 14 分钟 ▶ 2026年7月31日 197. Benarkah Ekspektasimu Bisa Menentukan Nasibmu? 197. 你的期待真的能决定命运吗？ 18 分钟 ▶ 2026年7月10日 196. Otak Lelah Karena Overthinking? Stop Berspekulasi! 196. 大脑因过度思考而疲惫？停止瞎猜！ 7 分钟 ▶ 2026年7月2日 195. Legend of Tengger | Asal-Usul Suku Tengger dan Bromo 195. 腾格尔传说 | 腾格尔族与布罗莫火山的起源 11 分钟 ▶ 2026年6月23日 194. Cara Menang Argumen Tanpa Suara: Diam Total 194. 不靠声音赢下争论：彻底沉默 15 分钟 ▶ 2026年6月12日 193. Stop Sok Sibuk! Ini Cara Jaga Energi Kamu 193. 别再假装很忙！这样守护你的能量 8 分钟 ▶ 2026年6月5日 192. Reog Ponorogo | Asal Usul Kesenian Ponorogo, Jawa Timur 192. 雷奥格·波诺罗果 | 东爪哇波诺罗果艺术的起源 14 分钟 ▶ 2026年6月5日 Cuma Kita | Just Us 只有我们 | Just Us 2 分钟 ▶ 2026年5月29日 191. Kapan Harus Jadi Orang Jahat 191. 什么时候该当个“坏人” 20 分钟 ▶ 2026年5月17日 190. Kalau Otakmu Penuh, Waktunya Tata Kembali Pecahan Pikiranmu 190. 脑子装满了？该整理一下你的思绪碎片了 8 分钟 ▶ 2026年5月9日 189. Saat Bayangan Bicara Jujur: Membongkar Pesan Tersembunyi 189. 当影子说真话：揭开隐藏的信息 17 分钟 ▶ 2026年5月2日 188. Dewi Sri: Kisah Asal Usul Padi dan Makna Pengorbanan 188. 稻米女神德维·斯里：稻谷的起源与牺牲的意义 15 分钟 ▶ 2026年4月27日 187. Berhenti Cari Validasi: Cara Hidup Tanpa Takut Penilaian Orang 187. 别再寻求认可：不惧他人评价的生活方式 12 分钟 ▶ 2026年4月12日 186. The Trojan Horse: Kisah Tipuan Terbesar dalam Mitologi Yunani 186. 特洛伊木马：希腊神话中最大的骗局 10 分钟 ▶ 2026年3月30日 185. Problem Solving di Era Tidak Pasti: 6 Cara Berpikir Imperfeksionis 185. 不确定时代的问题解决法：6种不完美主义思维 18 分钟 ▶ 2026年3月13日 184. Bukan Gagal, Mungkin Cuma Belum Cocok | Cara Melihat Hidup Lebih Ringan 184. 不是失败，只是还不合适 | 让生活变轻松的看法 6 分钟 ▶ 2026年3月4日 183. Pandora’s Box | Kisah Kotak Terlarang yang Melepaskan Segala Masalah 183. 潘多拉魔盒 | 释放一切灾祸的禁忌之盒 12 分钟 ▶ 2026年2月7日 182. The Legend of Aji Saka | Asal-Usul Aksara Jawa dan Pesan Moral 182. 阿吉·萨卡传说 | 爪哇文字的起源与道德启示 14 分钟 ▶ 2026年2月2日 181. Emosi yang Dipendam Terlalu Lama | Kenapa Bisa Jadi Bom Waktu 181. 压抑太久的情绪 | 为什么它成了定时炸弹 20 分钟 ▶ 2026年1月23日 180. Bahaya Positive Thinking | Toxic Positivity dan Emosi yang Tertekan 180. 正向思考的危险 | 毒性积极与受压抑的情绪 14 分钟 ▶ 2025年12月20日 179. Takut Dinilai Orang? Mengatasi Rasa Malu dan People Pleasing 179. 怕被人评价？克服羞耻感与讨好型人格 16 分钟 ▶ 2025年12月14日 178. Princess Mandalika | Asal-Usul Tradisi Bau Nyale di Lombok 178. 曼达丽卡公主 | 龙目岛巴乌尼亚勒传统的起源 10 分钟 ▶ 2025年12月6日 177. Kenapa Istirahat Tidak Selalu Berarti Tidur? Cara Mengisi Ulang Energi 177. 为什么休息不等于睡觉？如何真正充电 18 分钟 ▶ 2025年11月14日 176. Terlihat Sibuk tapi Tidak Produktif? Makna di Balik Kesibukan 176. 看起来很忙却不高效？忙碌背后的真相 12 分钟 ▶ 2025年11月8日 175. Origins of Cendrawasih: Burung Surga dari Papua dan Cerita Rakyatnya 175. 天堂鸟的起源：来自巴布亚的天堂之鸟与民间传说 14 分钟 ▶ 2025年10月28日 174. What If: Proses atau Hasil? Cara Memaknai Kesuksesan 174. What If：过程还是结果？如何定义成功 15 分钟 ▶ 2025年10月21日 173. Dugongs of Mahakam River | Pesut Kalimantan dan Pesan Moral 173. 马哈坎河的海牛 | 加里曼丹江豚与道德启示 10 分钟 ▶ 2025年9月21日 172. Kepemimpinan dan Hormon | Dopamin, Serotonin, dan Keseimbangan Tim 172. 领导力与荷尔蒙 | 多巴胺、血清素与团队平衡 13 分钟 ▶ 2025年9月12日 171. Why the Sea is Salty | Kisah Pencuri dan Asal-Usul Laut Asin 171. 海为什么是咸的 | 小偷的故事与咸海起源 10 分钟 ▶ 2025年8月20日 170. Move On dari Patah Hati | Cara Ikhlas dan Pulih 170. 从失恋中走出来 | 如何释怀与疗愈 15 分钟 ▶ 2025年8月4日 169. Snow White and Red Rose | Dongeng tentang Kebaikan dan Keberanian 169. 白雪与红玫瑰 | 关于善良与勇气的童话 13 分钟 ▶ 2025年7月28日 168. Kopi Arabika vs Robusta | Cerita Barista dari Aceh 168. 阿拉比卡 vs 罗布斯塔咖啡 | 亚齐咖啡师的故事 37 分钟 ▶ 2025年7月23日 167. Stoikisme dan Pengendalian Emosi | Memahami Dikotomi Kendali 167. 斯多葛主义与情绪管理 | 理解控制的二分法 15 分钟 ▶ 2025年7月7日 166. Identitas Digital dan Personal Branding | Strategi di Instagram & TikTok 166. 数字身份与个人品牌 | Instagram和TikTok的策略 34 分钟 ▶ 2025年7月2日 165. Generalis, Spesialis, atau Scanner? Menemukan Arah Karier 165. 通才、专才还是扫描者？找到职业方向 15 分钟 ▶ 2025年6月23日 164. Public Speaking untuk MC | Cara Mengatasi Nervous dan Teknik Vokal 164. 主持人的公开演讲 | 克服紧张与发声技巧 30 分钟 ▶ 2025年6月16日 163. Industri Kreatif dan Papetir | Potensi Seni Boneka di Indonesia 163. 创意产业与木偶艺术 | 印尼木偶艺术的潜力 36 分钟 ▶ 2025年6月11日 162. The Stork and the Crab | Dongeng tentang Licik dan Kecerdikan 162. 鹳鸟与螃蟹 | 关于狡猾与机智的寓言 8 分钟 ▶ 2025年5月31日 161. Sulit Fokus? Meningkatkan Produktivitas dengan Time Blocking 161. 难以专注？用时间块管理提升效率 16 分钟 ▶ 2025年5月19日 160. Film Indonesia Horror dan Komedi | Perspektif dan Standarnya 160. 印尼恐怖片与喜剧片 | 视角与标准 41 分钟 ▶ 2025年5月10日 159. LDR dan Komunikasi | Cara Menjaga Hubungan Jarak Jauh 159. 异地恋与沟通 | 如何维持远距离关系 27 分钟 ▶ 2025年4月25日 158. Hidup di Jakarta sebagai Perantau | Tantangan dan Peluang 158. 作为外地人在雅加达生活 | 挑战与机遇 33 分钟 ▶ 2025年4月18日 157. Gadget Anak dan Kontrol Orang Tua | Edukasi Digital yang Sehat 157. 孩子的电子产品与父母管控 | 健康的数字教育 30 分钟 ▶ 2025年4月16日 156. The Monkey and the Crocodile | Cerita Fabel tentang Pengkhianatan 156. 猴子和鳄鱼 | 关于背叛的寓言故事 7 分钟 ▶ 2025年4月11日 155. Tekanan Sosial dan Strawberry Generation | Dampaknya pada Remaja 155. 社会压力与草莓族 | 对青少年的影响 30 分钟 ▶ 2025年4月3日 154. Minta Maaf yang Tulus | Menghindari Pembenaran dan Manipulasi Emosional 154. 真诚的道歉 | 避免自我辩解和情感操控 13 分钟 ▶ 2025年3月26日 153. Sekolah Internasional dan Generasi Alfa | Tantangan Pendidikan 153. 国际学校与阿尔法一代 | 教育的挑战 41 分钟 ▶ 2025年3月22日 Update Singkat 简讯更新 4 分钟 ▶ 2025年3月10日 152. Mengenal ADHD | Kesulitan Fokus dan Dukungan Sosial 152. 认识ADHD | 专注困难与社会支持 29 分钟 ▶ 2025年3月3日 151. Merantau ke Jakarta | Tantangan, Homesick, dan Adaptasi 151. 远赴雅加达 | 挑战、想家和适应 23 分钟 ▶ 2025年2月24日 150. Transformasi Pos Indonesia | Inovasi dan Tantangan di Era Digital 150. 印尼邮政的转型 | 数字时代的创新与挑战 27 分钟 ▶ 2025年2月20日 149. Asuransi Jiwa dan Kesehatan | Kesalahpahaman dan Klaim 149. 人寿与健康保险 | 误解与理赔 42 分钟 ▶ 2025年2月16日 148. Dunia Gaming dan E-Sports | Nostalgia dan Perkembangannya 148. 游戏与电竞世界 | 怀旧与发展 32 分钟 ▶ 2025年2月14日 147. Kesendirian sebagai Self-Discovery | Cara Mengenal Diri Sendiri 147. 独处即自我发现 | 认识自己的方法 11 分钟 ▶ 2025年2月10日 146. Menjadi Ayah yang Hadir | Cinta, Perhatian, dan Komunikasi 146. 做一个在场的父亲 | 爱、关心与沟通 39 分钟 ▶ 2025年2月8日 145. The Boy Who Cried Wolf | Cerita Anak tentang Kejujuran 145. 狼来了 | 关于诚实的儿童故事 6 分钟 ▶ 2025年2月3日 144. Membaca dan Multi-Perspektif | Menghindari Pendangkalan Berpikir 144. 阅读与多元视角 | 避免思维浅薄化 34 分钟 ▶ 2025年1月31日 143. Tips Interview Kerja dari HR | Persiapan dan Mental 143. HR支招面试技巧 | 准备与心态 40 分钟 ▶ 2025年1月27日 142. Budaya Kerja Jepang di Indonesia | Tantangan Industri Animasi 142. 日企文化在印尼 | 动画行业的挑战 25 分钟 ▶ 2025年1月24日 141. Belajar Tanggung Jawab | Pendidikan Anak dan Etika Sosial 141. 学会承担责任 | 儿童教育与社会伦理 9 分钟 ▶ 2025年1月20日 140. Musik Indie dan AI | Tantangan Hak Cipta dan Teknologi 140. 独立音乐与AI | 版权与技术的挑战 23 分钟 ▶ 2025年1月16日 139. Komunitas Online dan Etika Virtual | Pengalaman di Virtual Room 139. 线上社群与虚拟伦理 | Virtual Room体验谈 31 分钟 ▶ 2025年1月13日 138. Memanfaatkan Kesempatan | Resiko, Networking, dan Pengembangan Diri 138. 抓住机会 | 风险、人脉与自我成长 19 分钟 ▶ 2025年1月10日 137. King Midas | Cerita Anak tentang Keserakahan dan Pesan Moral 137. 迈达斯国王 | 关于贪婪与道德寓言的儿童故事 9 分钟 ▶ 2025年1月7日 136. Introvert di Dunia Extrovert | Strategi Interaksi Sosial 136. 内向者在外向世界 | 社交互动策略 28 分钟 ▶ 2025年1月3日 135. Seni Bertanya | Why, What If, dan How dalam Berpikir Kritis 135. 提问的艺术 | 批判性思维中的Why、What If与How 12 分钟 ▶ 2024年12月30日 134. Penulis Indonesia dan Motivasi Menulis | Dari Luka ke Buku 134. 印尼作家与写作动力 | 从伤痛到成书 24 分钟 ▶ 2024年12月26日 133. Dunia Voiceover dan Pengisi Suara | Tantangan dan Standar Industri 133. 配音世界 | 行业挑战与标准 30 分钟 ▶ 2024年12月21日 132. Siap Jadi Ibu? ASI, Manajemen Waktu, dan Komitmen 132. 准备好当妈妈了吗？母乳、时间管理与承诺 30 分钟 ▶ 2024年12月19日 131. Penyiar Radio di Era Streaming | Transformasi dan Personalitas 131. 流媒体时代的电台主持 | 转型与个人魅力 38 分钟 ▶ 2024年12月12日 130. The Proud Rose | Cerita Anak tentang Kesombongan 130. 骄傲的玫瑰 | 关于傲慢的儿童故事 7 分钟 ▶ 2024年12月9日 129. Investasi dan Saham Gorengan | Mindset Keuangan yang Bijak 129. 投资与投机股 | 明智的理财心态 31 分钟 ▶ 2024年12月4日 128. Disabilitas dan Aksesibilitas | Peran Teknologi Pembaca Layar 128. 残障与无障碍 | 屏幕阅读器技术的角色 28 分钟 ▶ 2024年11月26日 127. Hipnoterapi untuk Fobia dan Trauma | Fakta dan Mitos 127. 催眠疗法治疗恐惧与创伤 | 事实与迷思 27 分钟 ▶ 2024年11月19日 126. Optimisme vs Pesimisme | Pentingnya Realisme dalam Hidup 126. 乐观vs悲观 | 生活中现实主义的重要性 13 分钟 ▶ 2024年11月8日 125. A Candle in the Window | Misteri Rumah Tua dan Keberanian 125. 窗台上的蜡烛 | 老宅之谜与勇气 13 分钟 ▶ 2024年11月1日 124. Komunikasi Anak dan Tips Berteman | Pentingnya Interaksi Sosial 124. 儿童沟通与交友技巧 | 社交互动的重要性 11 分钟 ▶ 2024年10月25日 123. Penyembuhan Inner Child | Berdamai dengan Trauma Masa Kecil 123. 疗愈内在小孩 | 与童年创伤和解 13 分钟 ▶ 2024年10月16日 122. The Pied Piper | Cerita Anak tentang Janji dan Konsekuensi 122. 花衣魔笛手 | 关于承诺与后果的儿童故事 13 分钟 ▶ 2024年10月5日 121. Dunia Taman Kanak-Kanak | Kreativitas dan Metode Belajar Anak 121. 幼儿园的世界 | 创造力与儿童学习方法 24 分钟 ▶ 2024年9月18日 120. Bobby the Flying Donkey | Cerita Anak tentang Keberanian dan Persahabatan 120. 会飞的驴Bobby | 关于勇气与友谊的儿童故事 15 分钟 ▶ 2024年9月6日 119. Menghadapi Perundungan | Peran Guru, Orang Tua, dan Dukungan Emosional 119. 面对霸凌 | 老师、父母与情感支持的角色 12 分钟 ▶ 2024年8月28日 118. Bahasa Cinta dalam Hubungan | Hadiah, Waktu Berkualitas, dan Tindakan 118. 关系中的爱的语言 | 礼物、优质时间与行动 11 分钟 ▶ 2024年8月15日 117. Karier Desain Grafis | AI, Tren, dan Upgrade Skill 117. 平面设计职业生涯 | AI、趋势与技能升级 25 分钟 ▶ 2024年8月10日 116. The Little Engine That Could | Dongeng Motivasi dan Positive Mindset 116. 小火车做到了 | 励志童话与正向思维 13 分钟 ▶ 2024年8月3日 115. Love Language 101 | Memahami 5 Bahasa Cinta dalam Hubungan 115. 爱的语言101 | 理解关系中的5种爱的语言 12 分钟 ▶ 2024年7月24日 114. Hyperfocus | Cara Mengelola Energi Fokus dan Multitasking 114. 极度专注 | 管理专注能量与多任务处理 14 分钟 ▶ 2024年7月14日 113. Alice in Wonderland | Petualangan, Imajinasi, dan Pesan Moral 113. 爱丽丝梦游仙境 | 冒险、想象与道德寓意 10 分钟 ▶ 2024年7月6日 Trailer Bobi Cella Corner Trailer Bobi Cella Corner 5 分钟 ▶ 2024年6月26日 112. Musuh Abadi adalah Diri Sendiri | Refleksi Jati Diri 112. 永远的敌人是自己 | 自我本质的反思 9 分钟 ▶ 2024年6月12日 111. Ayah yang Belajar Bicara | Kisah Komunikasi dalam Keluarga 111. 学会说话的爸爸 | 家庭沟通的故事 14 分钟 ▶ 2024年6月6日 110. Kreativitas Bisa Dilatih | Brainstorming, Kritik, dan Perfeksionisme 110. 创造力可以训练 | 头脑风暴、批评与完美主义 12 分钟 ▶ 2024年5月29日 109. Kebaikan Tidak Selalu Dibalas | Puisi tentang Menjadi Baik 109. 善良不总会得到回报 | 关于做好人的诗 9 分钟 ▶ 2024年5月21日 108. Kesetaraan Sosial dan Kesenjangan | Struktur Vertikal vs Horizontal 108. 社会公平与差距 | 纵向与横向结构 12 分钟 ▶ 2024年5月13日 107. The Magic of Education | Cerita Anak tentang Pendidikan di Desa 107. 教育的魔力 | 乡村教育的儿童故事 7 分钟 ▶ 2024年4月25日 106. Toxic People dan Iri Hati | Cara Melindungi Kesehatan Mental 106. 有毒的人与嫉妒 | 保护心理健康的方法 13 分钟 ▶ 2024年4月10日 105. The Holy Month of Ramadan | Kisah Ahmet dan Makna Puasa 105. 神圣的斋月 | Ahmet的故事与斋戒的意义 7 分钟 ▶ 2024年3月29日 104. Mimpi dan Realitas | Puisi tentang Pilihan Hidup 104. 梦想与现实 | 关于人生选择的诗 10 分钟 ▶ 2024年3月16日 103. Empat Tanda Masalah Pernikahan | Kritik hingga Stonewalling 103. 婚姻出问题的四个征兆 | 从批评到冷战 14 分钟 ▶ 2024年3月9日 102. Mary Wears What She Wants | Kisah Keberanian dan Kesetaraan Gender 102. Mary穿她想穿的 | 勇气与性别平等的故事 7 分钟 ▶ 2024年3月5日 101. Berani Tidak Disukai | Menerima Diri dan Hubungan Sosial 101. 勇于被讨厌 | 接纳自我与社交关系 13 分钟 ▶ 2024年2月25日 100. Perjuangan Belum Selesai | Makna Teman dalam Hidup 100. 奋斗尚未结束｜生命中朋友的意义 9 分钟 ▶ 2024年2月17日 99. Langkah Kecil yang Konsisten | Cara Membangun Kebiasaan Baru 99. 持续的小步前进｜如何养成新习惯 12 分钟 ▶ 2024年2月5日 98. Melepas dan Mengikhlaskan | Puisi tentang Hubungan yang Berakhir 98. 放下与释怀｜关于结束关系的诗歌 9 分钟 ▶ 2024年1月21日 97. Dialog Efektif | Cara Menyampaikan Kritik Tanpa Konflik 97. 有效对话｜如何提出批评而不引发冲突 14 分钟 ▶ 2024年1月12日 96. A New Year’s Resolution | Cerita Anak tentang Resolusi Tahun Baru 96. 新年决心｜关于新年目标的孩子故事 8 分钟 ▶ 2023年12月31日 95. Menjadi Dewasa adalah Pilihan | Refleksi tentang Tanggung Jawab 95. 长大是一种选择｜关于责任的反思 11 分钟 ▶ 2023年12月24日 94. Self-Control dan Energi Mental | Cara Menjaga Motivasi 94. 自控与心理能量｜如何保持动力 13 分钟 ▶ 2023年12月18日 93. Rudolph the Red-Nosed Reindeer | Cerita Natal dan Pesan tentang Perbedaan 93. 红鼻子驯鹿鲁道夫｜圣诞故事与关于差异的启示 8 分钟 ▶ 2023年12月10日 92. Kemandirian Emosional dan Intelektual | Attachment Style dan Kesehatan Mental 92. 情感与智力的独立｜依恋风格与心理健康 13 分钟 ▶ 2023年11月30日 91. Tipe Karisma dan Konsekuensinya | Authority hingga Kindness 91. 魅力类型及其后果｜从权威到友善 16 分钟 ▶ 2023年11月16日 90. Seni Karisma | Mengapa Presence Lebih Penting dari Percaya Diri 90. 魅力的艺术｜为什么在场感比自信更重要 14 分钟 ▶ 2023年11月4日 89. The Witch Who Was Frightened of Halloween | Cerita Anak tentang Keberanian 89. 害怕万圣节的女巫｜关于勇气的孩子故事 9 分钟 ▶ 2023年10月28日 88. Menulis Jurnal | Kebiasaan Kecil untuk Perubahan Besar 88. 写日记｜以小习惯带来大改变 11 分钟 ▶ 2023年10月19日 87. Kesepian di Tengah Keramaian | Puisi tentang Prinsip dan Perbedaan 87. 人群中的孤独｜关于原则与差异的诗歌 8 分钟 ▶ 2023年10月16日 86. Komunikasi Empatik | Menghindari Generalisasi dan Lempar Tanggung Jawab 86. 共情沟通｜避免以偏概全和推卸责任 14 分钟 ▶ 2023年10月6日 85. We All Fit Together | Bhinneka Tunggal Ika dan Kolaborasi 85. 我们彼此契合｜殊途同归与协作 12 分钟 ▶ 2023年10月1日 84. Me Time untuk Recharge Mental | Mengatasi Overthinking 84. 独处时光为心灵充电｜如何应对过度思考 11 分钟 ▶ 2023年9月10日 83. Gadget dan Anak Generasi Z | Tantangan Pengasuhan Digital 83. 电子设备与Z世代孩子｜数字时代的育儿挑战 13 分钟 ▶ 2023年8月30日 82. The Sword of Peace | Belajar Perdamaian dari Sebuah Kerajaan 82. 和平之剑｜从王国故事中学习和平 9 分钟 ▶ 2023年8月24日 81. Insecure dan Media Sosial | Cara Menghadapi FOMO dan Imposter Syndrome 81. 不自信与社交媒体｜如何面对错失恐惧和冒充者综合征 8 分钟 ▶ 2023年8月18日 80. Berpuas Diri atau Terus Mengejar? | Puisi tentang Perspektif Hidup 80. 知足常乐还是不断追求？｜关于人生视角的诗歌 10 分钟 ▶ 2023年8月8日 79. Upgrade Podcast dan Diri | Dari Pop Filter ke Komitmen 79. 播客与自我的升级｜从降噪罩到承诺 8 分钟 ▶ 2023年8月2日 78. Colorless Tiger | Kisah Harimau dan Makna Kebebasan 78. 无色的老虎｜老虎故事与自由的寓意 6 分钟 ▶ 2023年7月24日 77. Keluar dari Imposter Syndrome | Strategi Praktis untuk Mental Health 77. 走出冒充者综合征｜心理健康的实用策略 7 分钟 ▶ 2023年7月19日 76. Ketika Kejujuran Diuji | Refleksi tentang Rahasia dan Relasi 76. 当诚实受到考验｜关于秘密与人际关系的反思 8 分钟 ▶ 2023年7月13日 75. Menyalakan Api Passion | Role Model, Fokus, dan Totalitas 75. 点燃热情的火焰｜榜样、专注与全力以赴 9 分钟 ▶ 2023年7月6日 74. The Chocolate Land Story | Cerita Anak tentang Coklat dan Kesehatan 74. 巧克力之地故事｜关于巧克力和健康的孩子故事 7 分钟 ▶ 2023年7月4日 73. Kenapa Kita Merasa Palsu? | Mengupas Imposter Syndrome 73. 为什么我们觉得自己是假的？｜揭开冒充者综合征 10 分钟 ▶ 2023年6月26日 72. Identitas dan Pencarian Diri | Puisi tentang Makna Hidup 72. 身份与自我探索｜关于人生意义的诗歌 8 分钟 ▶ 2023年6月20日 71. Terlalu Berkorban atau Terlalu Egois? | Refleksi tentang Prioritas Hidup 71. 牺牲太多还是太自私？｜关于生活优先级的反思 8 分钟 ▶ 2023年6月14日 70. The Red Moon | Kisah tentang Polusi dan Harapan 70. 红色的月亮｜关于污染与希望的故事 6 分钟 ▶ 2023年5月30日 69. Seni Menghadapi Kritik | Tanpa Overthinking dan Toxic Response 69. 面对批评的艺术｜不陷入过度思考和消极反应 9 分钟 ▶ 2023年5月16日 68. Animal School | Cerita tentang Kurikulum dan Potensi Individu 68. 动物学校｜关于课程设置与个人潜能的故事 6 分钟 ▶ 2023年5月7日 67. Saat Nasihat Tidak Membantu | Memahami Depresi dengan Lebih Empatik 67. 当建议无济于事｜以更多共情理解抑郁症 10 分钟 ▶ 2023年5月1日 66. Sajak tentang Ilmu dan Kebijaksanaan di Era Digital 66. 数字时代的知识与智慧之歌 6 分钟 ▶ 2023年4月17日 65. Menjaga Konsistensi | Otomatisasi, Istirahat, dan Kontrol Diri 65. 保持一致性｜自动化、休息与自控 10 分钟 ▶ 2023年4月13日 64. Ramadan Lantern Story | Kisah Pangeran dan Tradisi Lentera Ramadan 64. 斋月灯笼故事｜王子和斋月灯笼传统的故事 6 分钟 ▶ 2023年4月9日 63. Depresi dan Anxiety | Kapan Harus ke Psikolog atau Psikiater? 63. 抑郁症与焦虑症｜何时该去看心理师或精神科医生？ 7 分钟 ▶ 2023年3月27日 62. Konsistensi di Era Smartphone | Phantom Vibration & Mental Block 62. 智能手机时代的坚持｜幻振与心理障碍 12 分钟 ▶ 2023年3月21日 61. Menghadapi Kanker dengan Ketegaran | Kisah Resiliensi dan Iman 61. 以坚韧面对癌症｜韧性与信仰的故事 28 分钟 ▶ 2023年3月12日 60. The Paper Bag Princess | Cerita Anak tentang Keberanian dan Kesetaraan 60. 纸袋公主｜关于勇气和平等的孩子故事 7 分钟 ▶ 2023年3月6日 59. Kompos Kambing dan Peluang Usaha Pertanian 59. 羊粪堆肥与农业创业机会 28 分钟 ▶ 2023年2月24日 58. Puisi tentang Perjuangan | Jangan Berhenti di Sini 58. 关于奋斗的诗歌｜不要在此停下 8 分钟 ▶ 2023年2月15日 57. Kesetaraan Gender | Pemberdayaan Perempuan dan Embrace Equity 57. 性别平等｜女性赋权与拥抱平等 24 分钟 ▶ 2023年2月10日 56. Rapuh Itu Manusiawi | Empati, Dukungan, dan Kesehatan Mental 56. 脆弱是人之常情｜同理心、支持与心理健康 12 分钟 ▶ 2023年2月7日 55. 20 Valentine | Cerita Anak tentang Kebaikan dan Berbagi 55. 20个情人节｜关于善良与分享的孩子故事 7 分钟 ▶ 2023年2月1日 54. Kerja, Kuliah, dan Usaha | Cara Mengatur Prioritas di Usia Muda 54. 工作、学业与创业｜年轻人如何安排优先级 21 分钟 ▶ 2023年1月29日 53. Dari Mimpi Pilot ke Keuangan Aviasi | Kisah Passion dan Karier 53. 从飞行员梦想谈航空金融｜热情与职业的故事 29 分钟 ▶ 2023年1月26日 52. Sajak Ikhlas dan Rela | Puisi tentang Cinta Tak Terbalas 52. 心甘情愿之歌｜关于无回报爱情的诗歌 6 分钟 ▶ 2023年1月16日 51. Mengendalikan Emosi Marah | Memahami Fight or Flight 51. 控制愤怒情绪｜理解“战斗或逃跑”反应 11 分钟 ▶ 2023年1月9日 50. The New Year’s Gift | Cerita Anak tentang Empati dan Kebebasan 50. 新年礼物｜关于共情与自由的儿童故事 5 分钟 ▶ 2023年1月1日 49. Pendidikan Inklusi | Peran Guru untuk Anak Berkebutuhan Khusus 49. 全纳教育｜教师如何支持特殊需求儿童 32 分钟 ▶ 2022年12月26日 48. Puisi tentang Diam | Kapan Harus Bersuarа? 48. 关于沉默的诗｜何时该发声？ 7 分钟 ▶ 2022年12月19日 47. Kendali Diri | Mengelola Emosi dan Willpower 47. 自我控制｜管理情绪与意志力 11 分钟 ▶ 2022年12月13日 46. Berkarya, Bertumbuh, Bersama | Nilai Dasar Podcast Bocin 46. 创作、成长、同行｜Bocin播客的核心理念 10 分钟 ▶ 2022年12月8日 45. The Ant and the Grasshopper | Cerita Bahasa Inggris tentang Persiapan 45. 蚂蚁与蚱蜢｜关于未雨绸缪的英语故事 4 分钟 ▶ 2022年11月28日 44. Bekerja di NGO | Menemukan Makna dan Motivasi Kerja 44. 在NGO工作｜寻找工作的意义与动力 28 分钟 ▶ 2022年11月18日 43. Puisi Keluarga | Antara Harapan, Kecewa, dan Kebersamaan 43. 家庭之诗｜期望、失望与团聚之间 7 分钟 ▶ 2022年11月11日 42. Tekanan Kerja dan Ekspektasi | Motivasi atau Stres? 42. 工作压力与期望｜动力还是压力？ 12 分钟 ▶ 2022年11月2日 41. Trust Issue dalam Hubungan | Trauma, Komunikasi, dan Validasi 41. 关系中的信任问题｜创伤、沟通与认可 10 分钟 ▶ 2022年10月24日 40. Berjalan Bersama Luka | Bangkit dari Penyesalan dan Kegagalan 40. 带着伤痛前行｜从后悔与失败中站起来 7 分钟 ▶ 2022年10月17日 39. Kepemimpinan Diri | Disiplin, Tujuan, dan Self-Care 39. 自我领导｜自律、目标与自我关怀 9 分钟 ▶ 2022年10月10日 38. Titik Nol atau Titik Negatif? | Cara Bangkit dan Melangkah 38. 归零还是负值？｜如何振作并继续前行 13 分钟 ▶ 2022年10月4日 37. Ambisi dan Motivasi Internal | Target, Mindset, dan Produktivitas 37. 野心与内在动力｜目标、心态与生产力 12 分钟 ▶ 2022年9月24日 36. Sudahkah Hidupmu Berarti? | Refleksi dan Motivasi Diri 36. 你的人生有意义吗？｜自我反思与激励 7 分钟 ▶ 2022年9月17日 35. Gengsi atau Kebutuhan? | Menilai Ulang Gaya Hidup dan Konsumsi 35. 面子还是需要？｜重新审视生活方式与消费 13 分钟 ▶ 2022年9月7日 34. Mengatasi Ketakutan dan Phobia | Belajar dari Ketidakpastian 34. 克服恐惧与恐惧症｜从不确定性中学习 11 分钟 ▶ 2022年8月21日 33. Puisi Retak Tanpa Suara | Tentang Perjuangan dan Keberanian 33. 无声的裂痕之诗｜关于奋斗与勇气 7 分钟 ▶ 2022年8月11日 32. Dari Overthinking ke Critical Thinking | Mengelola Stres dan Keputusan 32. 从过度思虑到批判性思维｜管理压力与决策 10 分钟 ▶ 2022年7月29日 31. Penasaran atau Takut? | Cara Mengelola Rasa Ingin Tahu 31. 好奇还是害怕？｜如何管理求知欲 14 分钟 ▶ 2022年7月18日 30. Pengenalan Diri | Observasi Pikiran, Emosi, dan Kebiasaan 30. 认识自我｜观察思想、情绪与习惯 14 分钟 ▶ 2022年7月9日 29. Membangun Kredibilitas | Integritas, Kapabilitas, dan Hasil 29. 建立可信度｜诚信、能力与成果 13 分钟 ▶ 2022年7月3日 28. Public Speaking dan Kepercayaan Diri | Mengatasi Minder 28. 公共演讲与自信｜克服自卑 13 分钟 ▶ 2022年6月26日 27. Kenyataan Pahit Karier | Meningkatkan Skill dan Portofolio 27. 职场的残酷现实｜提升技能与作品集 13 分钟 ▶ 2022年6月22日 26. Burnout dan Kesehatan Mental | Mengembalikan Energi dan Fokus 26. 倦怠与心理健康｜重拾精力与专注力 11 分钟 ▶ 2022年6月17日 25. Terjebak di Zona Nyaman? | Mencari Tantangan Baru 25. 困在舒适区？｜寻找新挑战 12 分钟 ▶ 2022年6月10日 24. Bayangan Masa Lalu: Antara Kenangan, Emosi, dan Keberanian Memulai Ulang 24. 过去的阴影：记忆、情绪与重新开始的勇气 12 分钟 ▶ 2022年6月2日 23. Bayangan Masa Lalu: Mindset Pemula dan Perjalanan Penemuan Diri 23. 过去的阴影：初学者心态与自我发现之旅 11 分钟 ▶ 2022年5月28日 22. Mental Baja vs Keras Kepala: Ciri, Kesalahan, dan Cara Menguatkan Diri 22. 钢铁意志与固执己见：特征、误区与自我强化之道 13 分钟 ▶ 2022年5月22日 21. Cara Belajar Efektif: Investasi Waktu, Fokus, dan Teknik yang Terbukti 21. 高效学习方法：时间投入、专注力与实证有效的技巧 14 分钟 ▶ 2022年5月17日 20. Berani Nantangin Diri: Bertahan dan Berkembang di Era Digital & AI 20. 敢于挑战自我：在数字时代与AI时代中生存与成长 12 分钟 ▶ 2022年5月12日 19. Hutang Budi: Apakah Kebaikan Harus Dibalas Setimpal? 19. 人情债：善意是否必须对等回报？ 13 分钟 ▶ 2022年5月6日 18. Utang dalam Keuangan Pribadi: Jebakan atau Peluang? 18. 个人财务中的债务：陷阱还是机会？ 14 分钟 ▶ 2022年5月4日 17. Membuka Lembaran Baru: Dari Hari Kemenangan ke Perubahan Nyata 17. 翻开新篇章：从胜利之日到真正的改变 13 分钟 ▶ 2022年5月1日 16. Tips Liburan Maksimal: Hindari Kerja, Atur Transisi, dan Ciptakan Momen Berharga 16. 充实假期指南：放下工作、顺利过渡、创造珍贵回忆 15 分钟 ▶ 2022年4月28日 Sekilas tentang Bobi and Chris' Chat 关于Bobi和Chris' Chat的简介 3 分钟 ▶ 2022年4月27日 15. Mengakhiri dengan Indah: Mengelola Proses, Menjaga Komitmen, Merayakan Hasil 15. 美好收官：管理过程、坚守承诺、庆祝成果 14 分钟 ▶ 2022年4月23日 14. Memulai Sesuatu dengan Baik: Strategi, Persiapan, dan Mengatasi Overthinking 14. 良好开端：策略、准备与克服过度思虑 14 分钟 ▶ 2022年4月20日 13. Stres Bukan Musuh: Mengenali Pemicu dan Membangun Ketahanan Mental 13. 压力不是敌人：识别诱因与建立心理韧性 11 分钟 ▶ 2022年3月27日 12. Berani Menjadi Diri Sendiri: Perbedaan, Konflik, dan Kolaborasi 12. 敢于做自己：差异、冲突与协作 12 分钟 ▶ 2022年3月23日 11. Diet Media Sosial: Dampak Negatif dan Cara Menguranginya dengan Bijak 11. 社交媒体节食：负面影响与明智减量的方法 12 分钟 ▶ 2022年3月19日 10. Menjaga Work-Life Balance: Strategi Praktis dan Dukungan Komunitas 10. 保持工作与生活平衡：实用策略与社群支持 16 分钟 ▶ 2022年3月12日 9. Percaya Diri Itu Dilatih, Bukan Ditunggu | Obrolan Inspiratif tentang Menerima Diri 9. 自信是练出来的，不是等来的｜关于接纳自我的启发对话 12 分钟 ▶ 2022年3月8日 8. Prioritas Itu Dipilih, Bukan Dikejar | Mengatur Waktu Tanpa Terjebak Kesibukan 8. 优先级是选出来的，不是追出来的｜合理安排时间而不陷入忙碌 13 分钟 ▶ 2022年3月3日 7. Merawat Diri Tanpa Drama | Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Holistik 7. 不加戏地自我关怀｜保持整体健康的简单方法 11 分钟 ▶ 2022年2月26日 6. Cara Membuat Batasan yang Sehat | 5 Langkah Evaluasi Internal & Eksternal 6. 如何设立健康边界｜五个步骤评估内在与外在 11 分钟 ▶ 2022年2月20日 5. Batasan: Penghalang atau Pelindung? | Memahami Boundary dalam Hidup & Relasi 5. 边界：阻碍还是保护？｜理解生活与人际关系中的边界 12 分钟 ▶ 2022年2月16日 4. Setiap Pilihan Punya Konsekuensi | Belajar Bertanggung Jawab atas Arah Hidup 4. 每个选择都有后果｜学会为自己的人生方向负责 13 分钟 ▶ 2022年2月11日 3. Media Sosial: Ruang Koneksi atau Sumber Konflik? | Menjadi Netizen yang Bertanggung Jawab 3. 社交媒体：连接的场所还是冲突的来源？｜做负责任的网民 13 分钟 ▶ 2022年2月5日 2. Keseimbangan Mental Itu Penting | Menghadapi Stigma & Menjaga Kesehatan Diri 心理健康很重要 | 面对污名化与守护自我健康 13 分钟 ▶ 2022年1月31日 1. Di Mana Rumahmu? | Mencari Kehangatan di Tengah Lingkungan yang Toksik 你的家在哪里？| 在有毒的环境中寻找温暖 10 分钟 ▶