Design Your Life With Emily
自分軸で生きたい女性のためのライフコーチEmily
这是一档日语播客,由旅居加拿大的女性生活教练Emily主讲,围绕自我肯定、恋爱、人际关系与职业等话题,适合容易迎合他人、在关系中反复纠结的23至35岁女性听众。
Design Your Life with Emily こんにちは、カナダ在住ライフコーチEmilyです🇨🇦 「人生、このままでいいのかな?」 そんなモヤモヤを抱えながら、仕事も恋愛も人間関係も頑張るあなたへ。 この番組では自分に自信が持てない、人に合わせすぎてしまう、恋愛で振り回される、やりたいことが分からない…そんな「自分迷子」を卒業し、自分らしい人生をデザインするヒントをお届けします✨ テーマは、自己肯定感・自分軸・恋愛・人間関係・キャリア・セルフコーチング、そしてカナダ生活で学んだ考え方。 私自身も、「頑張っているのに満たされない」と悩んできました。だからこそ今は、頑張り屋さんの女性が自分を大切にしながら、自分らしい人生を歩めるようコーチングでサポートしています😊 🎁 公式LINEでは登録者の方へ「3日間 自分軸を育てるセルフコーチング」を無料プレゼント中です!自分軸を育てて、あなたらしい人生への一歩を一緒に始めませんか? 📍公式ライン:https://line.me/R/ti/p/@411rwpqm 🌟世界90カ国以上で聞かれています! 🌟特に23~35歳までの女性に聴かれています! 🌟Amazonカテゴリーで最高12位!
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305 集
HealthFitnessMental
最新在前
最早在前
2026年10月6日
305. 転職サイトを見てもあなたが仕事を変えられない本当の理由
18 分钟
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2026年10月4日
304.あなたに必要なのは「もっと頑張る」じゃなくて、肩の力を抜くことかも😌
12 分钟
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2026年10月4日
303.恋愛迷子集合!「なんか違う」を繰り返していた私が気づいたこと🫶
19 分钟
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2026年10月3日
302. 2026年あと90日!3ヶ月で人生を変えるLock inモードとは?🔒
21 分钟
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2026年10月2日
301.友達の結婚報告素直に喜べない時どうする?🤔
16 分钟
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2026年10月1日
300.「調子が悪い自分」を許せるとラクになる💡
16 分钟
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2026年9月30日
299."Girl boss✨""ワーママ"という言葉に違和感をもった話
20 分钟
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2026年9月29日
298.内向型集合💡20代後半からの心地いい友情の作り方
24 分钟
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2026年9月28日
297.やりたいことの見つけ方🌟自分の道標になる3つの感覚
19 分钟
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2026年9月27日
296.国際恋愛で感じていたモヤモヤ!彼家族・友人と過ごす時にアウェー感があった
17 分钟
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2026年9月24日
295. Self Discoveryシリーズ🔥5️⃣自分らしさって何?と悩む人へ
22 分钟
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2026年9月22日
294.Self Discoveryシリーズ🔥4️⃣都合のいい人をやめたいあなたへ
19 分钟
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2026年9月18日
293. Self Discoveryシリーズ🔥3️⃣変わりたいのに動けないあなたへ
21 分钟
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2026年9月13日
292. Self Discoveryシリーズ🔥2️⃣「やりたいことがわからない」あなたへ
16 分钟
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2026年9月11日
291. Self Discovery Starts Here🔥1️⃣私の人生だけ遅れてる気がすると思う人へ
16 分钟
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2026年9月9日
290. 🤔30歳目前で感じる“なんとなくの違和感”の正体
20 分钟
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2026年9月5日
289.コーチングで人生が変わる人の共通点🌟
20 分钟
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2026年9月3日
288.トロント瞑想体験🌟頭で考えすぎて疲れたら「自分に戻る時間」を大切にする
17 分钟
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2026年8月31日
287: 自分軸のある人は「私はどうしたい?」に立ち戻れる🌟
14 分钟
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2026年8月26日
286.People Pleaserをやめると自分らしい人生が生きられる
17 分钟
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2026年8月25日
285.【後編】日本とカナダ、アート業界の未来をつなぐwith Kyohei Irie
24 分钟
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2026年8月22日
284.【前編】カナダと日本で活躍する舞台プロデューサーの挑戦with Kyohei Irie
21 分钟
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2026年8月16日
283.変わりたいのに不安なあなたへ
15 分钟
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2026年8月12日
282.トレーラーハウス小旅行で気づいた人生と心を豊かにする時間
20 分钟
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2026年7月27日
281.【後編】自分の心の声に従って仏語圏のモントリオールへ移住with英語コーチゆうこさん
33 分钟
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2026年7月22日
280. 【前編】英語嫌いからカナダで英語コーチになるまで🇨🇦with英語コーチゆうこさん
24 分钟
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2026年7月16日
279.30代の恋愛って難しい!?沼男から足を洗って自分らしい恋愛をする方法
26 分钟
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2026年7月14日
278: Selflove101シリーズ3️⃣日常的にセルフラブを取り入れる3つの考え方
25 分钟
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2026年7月6日
277.Selflove101シリーズ2️⃣自分を苦しめるのは出来事ではなく"解釈"
18 分钟
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2026年6月29日
276. Selflove 101シリーズ 1️⃣つい自分に厳しくなってしまう理由
15 分钟
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2026年6月20日
275. 30代海外留学からの学び後編🌟挑戦してわかった本当の自信の作り方
22 分钟
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2026年5月15日
274. 30代海外留学からの学び前編🌟大切なのは「自分と向き合うこと」
24 分钟
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2026年5月2日
273. 【Chit chat】2年ぶりの日本帰国とドタバタのビザ更新
9 分钟
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2026年3月23日
272.やりたいことがわからない、やる気が出ないのはあなたのせいじゃない!
17 分钟
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2026年3月18日
271. メル・ロビンスから学ぶ「朝いちばんの選択が人生を大きく変える!」😳✨
18 分钟
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2026年3月8日
270.国際女性デーをきっかけに考えよう💐あなたはどう生きていきたいですか?
16 分钟
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2026年3月4日
269:カナダ生活3年目に起きた変化3つ🌟
20 分钟
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2026年2月15日
268. Design Your Life 2026シリーズ 5️⃣あなたのWHYが決まると人生が動き出す✨
26 分钟
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2026年2月10日
267. Design Your Life 2026シリーズ 4️⃣今日の行動が未来を変える
24 分钟
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2026年1月26日
266. Design Your Life 2026シリーズ 3️⃣ 「できるかも?」マインドの育て方
23 分钟
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2026年1月20日
265.Design Your Life 2026シリーズ2️⃣ できない理由は思い込み!
26 分钟
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2026年1月12日
264. Design Your Life🌟コーチングでつくる、私の2026 1️⃣Listen to your inner voice モヤモヤは人生のコンパス
19 分钟
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2026年1月6日
263. 実はまったく思い通りじゃなかった2025年を振り返り
24 分钟
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2025年12月2日
262.彼の家出事件から学んだ、パートナーシップと心の整え方
24 分钟
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2025年11月4日
261.【Chit chat】カナダ人vs留学生・移民の壁、現地企業で働いててぶちあたった壁!
20 分钟
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2025年9月18日
260.カナダ生活リアルトーク!海外生活で見つけた自分らしさwith 元セフォラ美容部員Ayumiさん
43 分钟
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2025年9月12日
259.自分を大切にしたいと思った時に現れるサイン
16 分钟
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2025年9月7日
258.自分らしい人生を生きるために今日からできること
15 分钟
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2025年8月7日
257.完璧主義な頑張り屋さんが行動出来るようになるヒント💡
19 分钟
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2025年8月4日
256:やりたいことがわからない原因はあなたの思い込み
20 分钟
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2025年7月30日
255.内向型人間集合🙋♀️内向型こそ営業向き?強みの見つけ方💡
21 分钟
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2025年7月29日
254.映画リロ&スティッチを見て気づいた💡違いを知ることは相手を大切にすること
10 分钟
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2025年7月27日
253. You deserve it !セルフラブの第一歩は自分を認めること✨
14 分钟
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2025年7月25日
252.Be yourself🩷カナダ人彼に教わった自分らしく生きることの大切さ
19 分钟
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2025年7月24日
251.やりたいことが多すぎる人へ🌟直感力の磨き方
11 分钟
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2025年7月22日
250.カナダで気づいた自分のルーツを知っていることのすごさ
10 分钟
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2025年7月6日
249.カナダ会社員になって気づいたカルチャーショック3つ🇨🇦
12 分钟
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2025年5月26日
248.【コラボ回】経験知識ゼロから無謀なフランス・パリイベント開催の挑戦者の物語with 「JUMP OVER」Tecoraさん
38 分钟
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2025年4月28日
247. 10年後のあなたを後悔させない!夢を叶えるために必要なこと
22 分钟
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2025年4月11日
246. 「やる気が出ない」からモチベーションを上げるセルフコーチング!
17 分钟
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2025年4月7日
245.小さな成功が心からやりたいことを見つけるヒント!withトロント在住 日本語勉強コンテンツクリエイターRio🇯🇵さん
30 分钟
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2025年3月29日
244.日常でワクワクする実験しよう🌟セルフコーチング3ステップ
26 分钟
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2025年3月20日
243.チャンスを掴む人の特徴!と引き寄せる方法🌟
12 分钟
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2025年3月9日
242.国際女性デーをきっかけに考えよう💐WHYで自分を大切にする生き方
33 分钟
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2025年2月25日
241.【コラボ後編】成長を感じる方法、成長を感じるメリットって?withお片付けコンサルタントまっちゃん
33 分钟
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2025年2月24日
240.【コラボ前編】久々の登場!「お片付けコンサルタントまっちゃん」
20 分钟
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2025年2月8日
239.大人こそおすすめ!夢が叶うビジョンボード&年間プランつくり
20 分钟
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2025年2月4日
238.今更の2024年振り返り&2025年の目標
20 分钟
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2025年1月6日
237.(再編集)海外で働きたい人へ🌟カナダで事業部長として働くまでの道のりwith Takumiさん
36 分钟
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2024年8月16日
237.海外で働きたい人へ🌟現地企業で事業部長として働くまでの道のり(前編)with Takumiさん
14 分钟
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2024年8月13日
236.ネガティブになったときにおすすめ!思考を切り替えるメンタルケア
12 分钟
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2024年7月8日
235.自分らしさって何?トロントのプライドパレードからの気づき🌈
16 分钟
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2024年7月5日
234.実はそんなにキラキラしてない海外生活、どん底人生の今、話したいこと
16 分钟
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2024年7月1日
【Time capsule】2024年7月2日の皆さんへ2023年のわたしから💌
18 分钟
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2024年5月25日
232.【Chit chat】わたしの最近の悩み、カナダカレッジの授業でリーダーなのに言いたいことが言えない、ついSorryって言ってしまう!
15 分钟
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2024年5月11日
231.自分軸がなくて悩んでる、将来にモヤモヤしてる人聞いて!人生で優先順位の大切さ
22 分钟
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2024年5月2日
230.自信がない、人と比べちゃう、行動力がほしい人へ。あなたの可能性は無限大です✨
14 分钟
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2024年4月25日
229.簡単🌟鬱で休職を経験した私が取り入れてよかったと思った健康習慣
15 分钟
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2024年4月22日
228. 幸せになる方法🌟自己開示、出来てますか?
13 分钟
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2024年4月19日
227.人間関係リセット症候群だった私がコーチングで楽になった3つのこと🌟
15 分钟
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2024年4月16日
226.カナダの好きなところはチャレンジしやすい文化!
12 分钟
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2024年4月12日
225.誰でも幸せになれるんです。お金持ちから学ぶ幸せになる方法🌟
13 分钟
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2024年4月9日
224. コーチングで人間関係が楽になった
20 分钟
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2024年4月5日
223.大人になってから親友を作る方法🌟自分の価値観を知ってますか?
11 分钟
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2024年4月1日
222.あなたの人間関係は健康ですか?人間関係にも健康•不健康がある
11 分钟
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2024年3月29日
221.弱音を吐ける人にしかない強み🌟いつもポジティブでいる必要はないんじゃない?
9 分钟
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2024年3月25日
220.人生のモヤモヤを解決するセルフコーチング
10 分钟
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2024年3月23日
219.停滞してる時は実は進んでいるサイン!
13 分钟
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2024年3月18日
218.自分に素直なコロンビア女子から学んだセルフラブマインド
12 分钟
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2024年3月12日
217.体調、メンタルが落ち込んだ時、自分を大切にするための対処法💊
7 分钟
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2024年3月10日
216.北米の就活事情は日本と180度違う?自己理解がやりたい仕事をやる鍵になる
15 分钟
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2024年3月8日
215.自分らしくいるヒントは自己理解とほしいものを先に差し出すこと
8 分钟
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2024年3月4日
214.トロント生活でのモヤモヤ😶🌫️を晴らした母からのアドバイス
12 分钟
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2024年3月2日
213.トラブル続きの1週間😱助けを求めることの大切さ
12 分钟
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2024年2月27日
212.【Chit chat】カナダに来て2日目の薄い感想!笑
9 分钟
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2024年2月24日
211.ワクワクしたいなぁと思ったらこれをやめて!
6 分钟
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2024年2月22日
210.余裕がない!時間がない!そんな時に試してほしいこと🌟
10 分钟
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2024年2月18日
209.メンタルが弱くて悩んでいる人へ🌟
17 分钟
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2024年2月12日
208.生きづらい、自分らしくいられない人へ🌟人間関係がらくになった3つの方法
17 分钟
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2024年2月10日
207.【お悩み相談】海外へ行きたいけど何したらいい?会社員時代にした3つのこと🌟
17 分钟
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2024年2月5日
206.コーチングと出会ったきっかけ、よく聞く「コンブチャ」ってなに?withコンブチャアドバイザー&コーチAkiさん
38 分钟
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2024年2月2日
205.忙しい、やりたいことが出来ていない!となっても本来の自分に立ち戻る方法
14 分钟
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2024年1月26日
204.自信をつけるための超シンプルだけど大切な方法🌟
19 分钟
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2024年1月22日
203.会社員時代おじさんに言われてモヤっとしたこと!女性社員でマウントをとったり承認欲求を満たさないで😂
19 分钟
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2024年1月19日
202.自分の気持ちに自信が持てないときは
15 分钟
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2024年1月15日
201.モチベーションが上がらない、なんのために頑張ってるの?と思ったら
14 分钟
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2024年1月12日
200.まわりにいるずっと同じことで悩んでいる人の話聞いてモヤモヤってする時思い出してほしいこと
17 分钟
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2024年1月8日
199.自分に合っている働き方、場所がわからない人へ
11 分钟
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2024年1月5日
198.万年代ダイエッター・痩せたい病がやめられません
23 分钟
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2024年1月1日
197. 2024年どんな一年にしたい?出来ることよりやりたいことを選ぶ
4 分钟
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2023年12月29日
196.【Chit chat】英語が話せてよかったな〜と思うこと
20 分钟
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2023年12月25日
195.やりたいこと、本当の自分と向き合うコーチング
18 分钟
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2023年12月22日
194.わたしがコーチングに出会ったきっかけ
18 分钟
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2023年12月18日
193.大多数が言ってるから正解ではないかも?
16 分钟
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2023年12月15日
192.お仕事で自信をつけるためのお守りアイテム「オーダーメイドスーツ」
20 分钟
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2023年12月11日
191.赤ちゃんとの出会いで愛に気づく
10 分钟
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2023年12月8日
190.家族との人間関係にストレスを感じている・・・
11 分钟
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2023年12月4日
189.自分と向き合うことで人とのつながりを感じられるジャーナリングチャレンジ
8 分钟
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2023年12月1日
188.モヤモヤする人間関係との向き合い方
16 分钟
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2023年11月27日
187.長年の友人と話が合わなくなった時
17 分钟
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2023年11月24日
186.年齢=彼氏いない歴が恥ずかしいと思う人へ
16 分钟
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2023年11月20日
185.孤独感が消えない、ひとりぼっちだと思ったら
13 分钟
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2023年11月17日
184.すぐやる人になるための3tips
16 分钟
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2023年11月13日
183.何かを始めるのに遅すぎることはない!31歳からの挑戦の意味
21 分钟
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2023年11月10日
182.あなたは大切な存在
6 分钟
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2023年11月7日
181.あなたは好きなことを貫いていい!いまだに朝ドラ「らんまん」ロス
20 分钟
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2023年11月4日
180.他人に厳しい人へ、もうあなたは十分頑張っている
28 分钟
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2023年11月1日
179.忙しい会社員が時間を作る方法
28 分钟
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2023年10月30日
178.自分の魅力がわからない!出産後のキャリアややりたいことの見つけ方🌟withブランディングコーチ渥美里江子さん
37 分钟
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2023年10月21日
177.カメムシの教え🌟罪を憎んで虫を憎まずいられたらいいよね
12 分钟
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2023年10月20日
176.留学に行けないかもしれない😱Emilyリアルなしくじり体験談
18 分钟
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2023年10月18日
175.無知の知を知る・・・日本語チューターで学んだ自分の恥ずかしいところ
11 分钟
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2023年10月16日
174.生理の時自分を労わるセルフケア3つ
17 分钟
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2023年10月14日
再UP【chit chat】ここ1年の生理との向き合い方
21 分钟
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2023年10月13日
【chit chat】ここ一年の生理との向き合い方
21 分钟
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2023年10月5日
172.セレーナ・ゴメスから学ぶセルフラブ🌟見えないものを信じるとあなたに訪れるいいこと
27 分钟
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2023年10月3日
171.本当にやりたいことの前に向き合うといい2つの課題
34 分钟
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2023年9月24日
170.本当にやりたいことを見つける方法③「やりたいと思ったのになんか違う」の原因
22 分钟
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2023年9月22日
169.本当にやりたいことを見つける方法②私のアルバイト経験
22 分钟
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2023年9月21日
168.本当にやりたいことを見つける方法①盲点!意外と知らない落とし穴
25 分钟
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2023年9月10日
167.簡単🌟人生が変わる自分との向き合い方3ステップ
33 分钟
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2023年9月8日
166.人生に満足するヒントは「本来の自分に戻ること」(後編)withデザイナー/ヒューマンデザイン鑑定士Yasukoさん
30 分钟
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2023年9月2日
165.自分の出来ないを知ると楽になる!ヒューマンデザインで自分を知る(前編)withデザイナー/ヒューマンデザイン鑑定士Yasukoさん
26 分钟
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2023年8月30日
164.100%心からベストな人生を知っていますか?②
20 分钟
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2023年8月28日
163.100%心からベストな人生を知っていますか?①
31 分钟
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2023年8月24日
162.会社で上司や同僚に言いたいことが伝わらない!ストレスを無くして明日から理解されるコミュニケーションのコツ3つ🌟
28 分钟
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2023年8月11日
161.夫婦でお仕事をする🌟パートナーシップで大切にしていることは?どうやったら素敵なパートナーに出会えますか!?with井上桃子さん後編
30 分钟
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2023年8月1日
160.やりたいことを叶えるヒントは違和感とワクワクを大事にする!with 井上桃子さん前編
25 分钟
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2023年7月28日
【chit chat】夏休みどうやって過ごしていた?
21 分钟
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2023年7月27日
158.質問:仕事を辞めるべき?モチベーションが上がらない、でもお金は必要・・・
22 分钟
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2023年7月15日
157.私の人生を大事にする!オランダへ移住を決意した話withオランダ在住ライフコーチANJUさん
33 分钟
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2023年7月10日
156.夢を叶える自分になる方法💡自分と向き合って変わった8つのパラダイム
40 分钟
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2023年7月7日
155.おすすめ本紹介🌟自分の強みは灯台下めっちゃくちゃ暗し!
31 分钟
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2023年7月4日
154.いくつ当てはまる?あなたの強みを活かす💪アントレプレナーマインドセット
24 分钟
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2023年7月2日
153.夢があるけど踏み出せない人へ🌟The world is your oyster!
18 分钟
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2023年6月22日
152.停滞期の過ごし方🌟脱サラ1年後・やりたいことでお金は稼げるの?
18 分钟
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2023年6月20日
【chit chat】スランプ中なんだけど近況シェアするね
23 分钟
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2023年5月30日
150.アイルランドで自分の幸せと向き合うwith海外生活コンサルしおちゃん
39 分钟
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2023年5月29日
149.やりたいことが自分にあっているか知る方法!②with イギリス&日本にルーツを持つ英語教師・パーソナルトレーナAlex
36 分钟
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2023年5月23日
148.やりたいことが自分に合っているか知る方法!①with イギリス&日本にルーツを持つ英語教師・パーソナルトレーナーAlex
29 分钟
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2023年5月8日
147.自分の納得する人生を生きる方法とフリーランスになってよかったこと
31 分钟
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2023年4月22日
146.自分の魅力を解放して、女性がやりたいこと・欲しいものを選べる社会を作りたい!
31 分钟
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2023年4月15日
145.ポッドキャストのタイトル&カバーをリニューアルしました!
6 分钟
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2023年4月12日
144.悩むことは悪いことじゃない、チャットGPTを答弁で使う件にモヤッとした話
16 分钟
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2023年4月7日
143.自分軸ってどういうこと?あなたが「もし社長だったら」イメージワークをしてみよう
16 分钟
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2023年4月2日
142.踏み出したいときこそ誰かを頼る
20 分钟
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2023年3月27日
141.海外に踏み出す前の私たち✈️海外に興味があるけど何から始めたらいいの?日本で出来ることwithスペイン在住ライフコーチSaki
32 分钟
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2023年3月24日
【フリートーク】私、実は帰国子女なんです
24 分钟
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2023年3月23日
139.人は幸せを目の前にすると臆病になる②
20 分钟
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2023年3月21日
138.人は幸せを前にすると臆病になる①
19 分钟
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2023年3月13日
137.自己肯定感の低さがファッションに出てない?魅力の見せ方についてwith「イタリア発セルフイメージコンサルタント」KAORIさん
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2023年3月9日
136.気づいていないけど傷になっていること
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2023年3月8日
135.【国際女性デーEP】世界に一人だけの私に誇りを持つ方法💐外見コンプレックスと恋愛ついて
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2023年2月27日
134.「お金がない」口癖の正体って?本当の原因はお金じゃなかった話
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2023年2月25日
133.脱サラしてやっていけるの?お金・仕事・生活リアルな状況と感想
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2023年2月23日
132.なんで活動名がエミリーなの?私の諦めない理由
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2023年2月21日
131.3年越しの夢が叶った話
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2023年2月13日
130.「頑張らないを頑張る!」アラサーのリアルなお悩みへの向き合い方withイギリス在住<やりたいを叶えるライフコーチ>Arisaさん
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2023年2月9日
129.人生転換期の不安の楽しみ方?ワーホリや海外フリーランスのリアルな経験教えて!with<ブランディング & webデザインナー>Nattyさん
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2023年2月5日
128.お仕事で周りと差をつける方法。実は限界を作っているのは自分かも!
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2023年2月3日
127:私はまわりと比べて「ネガティブだから・・・」の周りって誰だろう?Vtuberとアイデンティティの話
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2023年2月1日
126.自己開示は少しずつ出来るようになる
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2023年1月30日
125.海外移住者が20年連続で増加している?会社員時代から感じていたリアルな感情をシェア
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2023年1月28日
124.諦めると上手くいく話、今の自分がベストだよ。
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2023年1月26日
【フリートーク】謎の意識高い系ビジネス言葉に「ん?」となる
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2023年1月24日
122:出来ない理由はやらない理由にならない!ヒカキンから学んだ「モチベーションのあげ方」
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2023年1月22日
121.意外と自分のことはわかっていない
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2023年1月20日
120.今年の目標覚えてる?リマインドして実現しよう!
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2023年1月19日
119.社会人、説教されるって実はラッキー。成長のヒントは無言の「NO」を受け取った時!
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2023年1月18日
118.生理は日本ではタブー?どんなイメージを持っている?②
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2023年1月16日
117.生理は日本ではタブー?どんなイメージを持っている?①
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2023年1月11日
116.「人生厳しい」でも「厳しい=楽しくない」ではない!いつも頑張っているあなたへ伝えたいこと
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2023年1月9日
115.人生つまらない原因は●●だった?その経験と解決方法②
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2023年1月8日
114.人生つまらない原因は●●だった?過去の経験とその解決方法①
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2023年1月1日
113.仕事のできる人は怒りをコントロール出来る?「感情コントロールの方法」
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2022年12月31日
112.【2022振り返り】ポッドキャストエピソードランキング!と2023年の目標
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2022年12月30日
111.「自己肯定感を上げる褒め活チャレンジ」の感想
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2022年12月23日
110.脱サラからの海外移住?アラサーからの人生設計❤️with<大人のための英語コーチ>かんなさん
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2022年12月10日
109.人生このままでいいの?って思った時は人生の嘘と向き合う
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2022年12月1日
108.新しい挑戦って意外と簡単!
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