glücklich verkopft - der Psychologie und Psychotherapie Podcast

2026年10月25日 # 166 - VERGLEICHE (2/2) - 9 Tipps, wie du aufhörst, deinen Selbstwert an anderen zu messen 30 分钟 ▶ 2026年10月11日 # 165 - VERGLEICHE (1/2) - Warum wir uns ständig vergleichen 35 分钟 ▶ 2026年10月4日 #164 - JA SAGEN - Wie du wieder mehr Lebendigkeit in dein Leben holst 35 分钟 ▶ 2026年9月27日 # 163 - ERFOLGE FEIERN – Warum es oft schwerfällt, stolz auf sich zu sein und Selbstwert stärken durch Selbstanerkennung 31 分钟 ▶ 2026年9月20日 #162 - BEDÜRFNISSE ERKENNEN – Wie du trotz Verlustangst bei dir bleiben kannst 32 分钟 ▶ 2026年9月13日 #161 - GRENZEN SETZEN - Kann man auch zu hart Grenzen setzen? 38 分钟 ▶ 2026年8月30日 #160 - FEMININE EMBODIMENT MIT MELISSA UND ELO - Wie gestalte ich mein Leben mit mir und meinem Zyklus im Einklang? 56 分钟 ▶ 2026年8月23日 #159 - TRÄUME LEBEN – Michi & Marc Schreiber über Mut, Schicksalsschläge und die Kraft, weiterzugehen 59 分钟 ▶ 2026年8月9日 # 158 - GLÜCKLICHE LANGZEITBEZIEHUNG - 7 Strategien aus der Paarforschung für eine glückliche Langzeitbeziehung 35 分钟 ▶ 2026年7月26日 # 157 - ZWEIFEL IN LANGZEITBEZIEHUNGEN - 5 empirisch fundierte Schritte zum Umgang mit Zweifeln in Langzeitbeziehungen 32 分钟 ▶ 2026年7月12日 # 156 - KINDERWUNSCH, FEHLGEBURT UND MUTTER WERDEN - Interview mit Wanda Badwal 1 小时 23 分 ▶ 2026年7月5日 #155 - KEINE LUST AUF S*X? – Juliane Meyer im Gespräch darüber, warum das so viele betrifft und was dahinterstecken kann 57 分钟 ▶ 2026年6月28日 # 154 - PEOPLE PLEASING: Wie du aufhörst, es allen recht zu machen und deinen Selbstwert stärkst 37 分钟 ▶ 2026年6月21日 # 153 - VERBUNDENHEIT: Warum echte Nähe glücklich macht und wie du sie im Alltag stärkst 22 分钟 ▶ 2026年6月14日 # 152 - VON SELBSTKRITIK ZU SELBSTMITGEFÜHL - Unsere Selbstwert-Membership und die 6 Elemente der Selbstwertstärkung 46 分钟 ▶ 2026年5月31日 # 151 - PSYCHISCH KRANKE ANGEHÖRIGE BEGLEITEN - Depression, Angst, Sucht und Schizophrenie 50 分钟 ▶ 2026年5月17日 # 150 - PSYCHISCH KRANKE ANGEHÖRIGE BEGLEITEN - Die wichtigsten Fehler, Tipps & Grenzen zwischen Mit-Leid und Fürsorge 49 分钟 ▶ 2026年5月3日 #149 - BINDUNGSANGST - Wenn Nähe plötzlich zu viel wird - 4 empirisch fundierte Schritte raus aus Bindungsangst 16 分钟 ▶ 2026年4月19日 #148 - GRÜBELN STOPPEN - 6 praktische Schritte für deinen Alltag aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) 44 分钟 ▶ 2026年4月5日 #147 - GRÜBELN STOPPEN NACH ACT- Wie du aufhörst gegen deine Gedanken und Gefühle anzukämpfen 36 分钟 ▶ 2026年4月2日 Bonusfolge - ACHTSAMKEITS- & DANKBARKEITSMEDITATION mit Nora 25 分钟 ▶ 2026年3月29日 #146 - LEBENDIGKEIT - 5 Tipps, um dich selbst zu fühlen und dein Leben bewusst wahrzunehmen 29 分钟 ▶ 2026年3月22日 #145 - MEDITATION - Wie sie das Verhältnis zu dir selbst und anderen verändern kann 44 分钟 ▶ 2026年3月15日 #144 - EINSAMKEIT - Dr. Silvan Hornstein von platoniq im Gespräch darüber, wie wir Beziehungen stärken können 49 分钟 ▶ 2026年3月8日 #143 - WUT (2/2) - Wie du mit unterdrückter oder übermäßiger Wut umgehen kannst 24 分钟 ▶ 2026年3月1日 #142 - WUT - Ohnmacht, Angst und die Kraft hinter dem Zorn 31 分钟 ▶ 2026年2月22日 #141 - MÄNNER & PSYCHE - Lukas Klaschinski über Gefühle, Bindungsangst und Rollenbilder 48 分钟 ▶ 2026年2月15日 #140 – ERWACHSENSEIN (3/3) – Warum du dich nicht erwachsen fühlst – und wie du es wirklich wirst 42 分钟 ▶ 2026年2月8日 #139 – ERWACHSENSEIN (2/3) – Warum du dich nicht erwachsen fühlst – und wie du es wirklich wirst 30 分钟 ▶ 2026年2月1日 #138 – ERWACHSENSEIN (1/3) – aber fühlt sich nicht so an? Eine psychologische Sichtweise auf Erwachsenwerden 27 分钟 ▶ 2026年1月25日 #137 - 5 DINGE, DIE STERBENDE BEREUEN (3/3) –Warum es im Leben auf Verbindung, Freundschaft und Echtheit ankommt 38 分钟 ▶ 2026年1月18日 #136 - 5 DINGE, DIE STERBENDE BEREUEN (2/3) Warum am Ende vom Leben nicht die Arbeit und die Erwartungen anderer zählen 39 分钟 ▶ 2026年1月11日 #135 - 5 DINGE, DIE STERBENDE BEREUEN (1/3) - Was du von Sterbebegleiterin Bronnie Ware über das Leben lernen kannst 28 分钟 ▶ 2026年1月4日 #134 - SELBSTWERT ALS SINGLE (2) – Wie du dich ins Single-Sein verliebst 48 分钟 ▶ 2025年12月28日 # 133 - SELBSTWERT ALS SINGLE (1) - Was hinter Selbstwertzweifeln als Single stecken kann 31 分钟 ▶ 2025年12月21日 #132 - WEIHNACHTEN & EINSAMKEIT - 7 liebevolle Tipps, wenn sich die Feiertage schwer anfühlen 33 分钟 ▶ 2025年12月14日 #131 - WEIHNACHTEN & FAMILIE – Wie du mit Erwartungen, alten Mustern und inneren Anteilen umgehen kannst 46 分钟 ▶ 2025年12月7日 #130 - JAHRESREFLEXION 25/26 - Wie verabschiede ich das vergangene Jahr und starte ausgerichtet in das neue Jahr? 44 分钟 ▶ 2025年11月30日 #129 - WEIHNACHTEN & STRESS - Wie du die (Vor-)Weihnachtszeit selbstfürsorglicher gestalten kannst 38 分钟 ▶ 2025年11月23日 # 128 - UMGANG MIT KRITIK - Wieso sie schmerzt und wie du daran wachsen kannst 40 分钟 ▶ 2025年11月9日 #127 - CHRONISCHE SCHMERZERKRANKUNGEN - Samira Peseschkian über Schmerz, Körper und Psyche 46 分钟 ▶ 2025年10月26日 #126 - PROKRASTINATION - Was tun, wenn du denkst, du musst, aber nicht kannst 35 分钟 ▶ 2025年10月19日 #125 - SELBSTKRITIK (2/2) – 6 Tipps für mehr liebevolle Selbstverbindung statt Selbstabwertung 31 分钟 ▶ 2025年10月12日 #124 SELBSTKRITIK (1/2) - Warum du deine kritische Stimme gerade noch brauchst 40 分钟 ▶ 2025年10月5日 #123 - ÜBERFORDERUNG – Was tun, wenn mir alles zu viel wird? 30 分钟 ▶ 2025年9月28日 #122 - LIEBEVOLLE SELBSTVERBINDUNG (2/2) - So verbindest du dich mehr mit dir selbst 48 分钟 ▶ 2025年9月27日 #121 - LIEBEVOLLE SELBSTVERBINDUNG (1/2) - Warum Selbstverbundenheit so wertvoll ist und doch nicht immer leicht fällt 36 分钟 ▶ 2025年9月21日 #120 – SELBSTWERT & VERLUSTANGST – 5 Tipps gegen Verlustangst durch mehr liebevolle Verbindung zu Dir 41 分钟 ▶ 2025年9月7日 # 119 - SELBSTFÜRSORGE OHNE SCHLECHTES GEWISSEN - So kümmerst du dich gut um dich selbst 26 分钟 ▶ 2025年8月24日 #118 - ZWISCHEN ZWEI KULTUREN - Überanpassung, Identität & Zugehörigkeit - mit Empowerment Coach Viyan 1 小时 1 分 ▶ 2025年8月10日 #117 - LOSING OUR PARENTS – a tender conversation with Mette Koppelaar about saying goodbye with authenticity and care 59 分钟 ▶ 2025年7月27日 #116 - BINDUNGSTYPEN (4/4) - Verlustangst auflösen: 5 wissenschaftlich fundierte Schritte raus aus Bindungsambivalenz 24 分钟 ▶ 2025年7月13日 #115 - BINDUNGSTYPEN (3/4) - Bindungsangst auflösen: 5 wissenschaftlich fundierte Schritte raus aus Bindungsvermeidung 29 分钟 ▶ 2025年6月29日 #114 - BINDUNGSTYPEN (2/4) - Verlustangst vs. Bindungsangst: Ausstieg aus dysfunktionalen Beziehungsdynamiken 27 分钟 ▶ 2025年6月15日 #113 - BINDUNGSTYPEN (1/4) - Verlustangst vs. Bindungsangst 30 分钟 ▶ 2025年6月1日 #112 - FREUNDSCHAFT (3/3) im Wandel - Veränderung, Annahme und Loslassen 42 分钟 ▶ 2025年5月18日 #111 - FREUNDSCHAFT (2/3) - 5 wissenschaftlich fundierte Tipps Freundschaften zu vertiefen für mehr wirkliche Verbindung 21 分钟 ▶ 2025年5月4日 #110 - FREUNDSCHAFT (1/3) - 5 wissenschaftlich fundierte Tipps Freunde zu finden 26 分钟 ▶ 2025年4月20日 #109 - FOLGE DEINER FREUDE - Leichtigkeit, Heiterkeit und wie Freude zur Ressource im Alltag wird 46 分钟 ▶ 2025年4月13日 #108 - SELBSTWERT, ERFOLG & ECHTE SELBSTLIEBE – Wie kann ich mir selbst ein guter Freund sein? Mit Andreas Renz 1 小时 10 分 ▶ 2025年4月6日 #107 - WIE BEZIEHUNGEN HEILEN KÖNNEN - Verena König im Gespräch darüber, wie alte Wunden unser Liebesleben beeinflussen 50 分钟 ▶ 2025年3月30日 #106 - GEWOHNHEITEN - Die 8 besten Tipps für gesunde und wohltuende Routinen und Veränderung mit kleinen Schritten 37 分钟 ▶ 2025年3月23日 #105 – PARTNERSCHAFT – Ein Präventionsprogramm für die Liebe: Wie komme ich von Verliebtheit zu tiefer Liebe? (3/3) 31 分钟 ▶ 2025年3月16日 #104 – PARTNERSCHAFT – Wissenschaftliche Tipps, um die 5 Phasen der Partnerschaft erfolgreich zu meistern (2/3) 33 分钟 ▶ 2025年3月9日 #103 - PARTNERSCHAFT - Die 5 Phasen einer Partnerschaft bis zur tiefen Liebe (1/3) 21 分钟 ▶ 2025年3月2日 #102 - Warum wir Reality TV schauen – Psychologische Einblicke mit Dinah von den Trashologinnen 52 分钟 ▶ 2025年2月23日 #101 - ZEITMANAGEMENT - 10 Tipps, um dich besser zu organisieren und nicht mehr in ToDos unterzugehen 44 分钟 ▶ 2025年2月16日 #100 - JUBILÄUMSFOLGE - Hinter den Kulissen von Podcast und Psychotherapie-Praxis 55 分钟 ▶ 2025年1月26日 #99 - SELBSTWERT (3/3) - 15 konkrete Tipps zur Steigerung deines Selbstwertgefühls 47 分钟 ▶ 2025年1月12日 #98 - SELBSTWERT II - Warum es nützlich für dich war, einen schlechten Selbstwert zu entwickeln 35 分钟 ▶ 2024年12月29日 #97- SELBSTWERT I – 10 Ursachen aus der Lebensgeschichte für einen schlechten Selbstwert 35 分钟 ▶ 2024年12月15日 #96 - IM KÖRPER ANKOMMEN – Dami Charf im Gespräch über ein erfülltes Leben 55 分钟 ▶ 2024年12月1日 #95 - JAHRESREFLEXION 24/25 - Wie verabschiede ich das vergangene Jahr und starte ausgerichtet in das neue Jahr? 1 小时 4 分 ▶ 2024年11月17日 #94 - TINDER, BUMBLE & CO. - Dr. Johanna Degen im Gespräch über Risiken, Chancen und psychische und gesellschaftliche Auswirkungen unserer Online-Dating-Kultur 49 分钟 ▶ 2024年11月3日 #93 - ZWANG (2/2) – Wie sieht eine Behandlung der Zwangsstörung in der Tiefenpsychologie und Verhaltenstherapie konkret aus? 1 小时 19 分 ▶ 2024年10月20日 #92 - NEIN SAGEN - Warum gehe ich oft über meine Grenzen und wie kann ich meine Abgrenzungsfähigkeit stärken? 57 分钟 ▶ 2024年10月6日 #91 - ZWANG (1/2) - Was sind die Ursachen einer Zwangsstörung? 1 小时 14 分 ▶ 2024年9月29日 #90 - KREATIVITÄT, KUNSTTHERAPIE, PSYCHE - Wie kann ein kreatives Leben uns befreien und zufriedener machen? Interview mit Ärztin und Kunsttherapeutin Thuli Wolf 46 分钟 ▶ 2024年9月15日 #89 - ZYKLISCH LEBEN UND FLOW - Wie nehme ich Veränderungen an und höre auf, gegen das Leben und mich selbst zu kämpfen? 39 分钟 ▶ 2024年9月1日 #88 - GEFÜHLE FÜHLEN - Nathalie Marcinkowski darüber, wie wir unseren Gefühlen mithilfe unseres Körpers liebevoll begegnen können 52 分钟 ▶ 2024年8月18日 #87 - ENTSPANNUNG (2/2) - Wie kann ich mich besser entspannen und Hindernissen dabei begegnen? 52 分钟 ▶ 2024年8月4日 #86 - ENTSPANNUNG (1/2) - Was sind die tieferen Ursachen von Stress und Anspannung? 1 小时 5 分 ▶ 2024年7月21日 #85 - WOHLBEFINDEN - Leo von Humans Are Happy darüber, was ein glückliches und gelingendes Leben ausmacht und wie wir dies gestalten können 51 分钟 ▶ 2024年7月7日 #84 - TOXISCHE BEZIEHUNGEN (2/2) - Wie löse ich mich aus ungesunden Beziehungen und stärke mich selbst? 54 分钟 ▶ 2024年6月23日 #83 - TOXISCHE BEZIEHUNGEN (1/2) - Warum wir in "toxischen Beziehungen" landen und bleiben: Ursachen, Dynamiken und dysfunktionale Muster 1 小时 1 分 ▶ 2024年6月9日 #82 - KONSENS - Puma Höflich über den Weg vom People Pleasing zur Selbstbestimmung: Ja, Nein und alles dazwischen 51 分钟 ▶ 2024年5月26日 #81 - WHEEL OF CONSENT - Dr. Betty Martin on Fulfilling Relationships: Respecting Our Own and Others' Needs and Desires 1 小时 10 分 ▶ 2024年4月28日 #80 - GLÜCKLICHE PARTNERSCHAFT - Welche 7 Faktoren führen laut wissenschaftlicher Erkenntnisse zu einer glücklichen Partnerschaft? 28 分钟 ▶ 2024年4月14日 #79 - INTUITION - Was ist Intuition und wie kann ich mich mehr mit meinem inneren Kompass verbinden? 53 分钟 ▶ 2024年3月27日 #78 - SCHREIBEN ALS SELBSTHILFE - Wie du expressives Schreiben und Journaling nutzen kannst, um Belastungen zu verarbeiten und deine mentale und körperliche Gesundheit zu stärken? 23 分钟 ▶ 2024年3月24日 #78 - SCHREIBEN ALS SELBSTHILFE - Wie du expressives Schreiben und Journaling nutzen kannst, um Belastungen zu verarbeiten und deine mentale und körperliche Gesundheit zu stärken 22 分钟 ▶ 2024年3月17日 #77 - SHORT ZUR FOLGE TOXISCHE BEZIEHUNGSMUSTER – Welche 3 konkreten Tipps kann ich umsetzen, um meine Beziehungen zufriedener zu machen und destruktive Kreisläufe zu durchbrechen? 13 分钟 ▶ 2024年3月3日 #76 - TOXISCHE BEZIEHUNGSMUSTER - Welche toxischen Verhaltensweisen in Beziehungen können eine Trennung vorhersagen und welche führen zu einer glücklichen Partnerschaft? 24 分钟 ▶ 2024年2月11日 #75 - SELBSTANNAHME - Teil 2 - Wie ich meinen Selbstwert stärken kann, indem ich mir erlaube, so zu sein, wie ich bin 42 分钟 ▶ 2024年2月4日 #74 - SELBSTANNAHME - Teil 1 - Wie ich meinen Selbstwert stärken kann, indem ich mir erlaube, so zu sein, wie ich bin 31 分钟 ▶ 2024年1月7日 # 73 - METTA MEDITATION - Marie Mannschatz im Gespräch darüber, wie wir durch Achtsamkeit und Mitgefühl uns selbst und anderen gegenüber zufriedener und freier leben können 59 分钟 ▶ 2023年12月3日 # 72 - JAHRESREFLEXION 23/24 – Wie verabschiede ich das vergangene Jahr und starte ausgerichtet in das neue Jahr? 37 分钟 ▶ 2023年11月12日 #71 - THERAPIEERFOLG am Beispiel VERLUSTANGST – Was macht eine Psychotherapie erfolgreich und wie kann ich die Erfolgskriterien auch ohne Psychotherapie für mich nutzen? 1 小时 6 分 ▶ 2023年10月29日 #70 - ALLEINE UNTERWEGS - Wie stärke ich meine Autonomie im Alltag durch Unternehmungen alleine? (Bonusfolge) 15 分钟 ▶ 2023年10月15日 # 69 - STRESS - Wie kann ich Stress reduzieren und mich wieder entspannen? 1 小时 15 分 ▶ 2023年9月17日 # 68 - PSYCHOSE UND SCHIZOPHRENIE - Sven Wasserthal im Gespräch über Symptome, Risikofaktoren und Verläufe schizophrener Erkrankungen 1 小时 7 分 ▶ 2023年8月20日 # 67 - VERGEBUNG (2/2) - Praktische Tipps - Wie kann ich mich selbst im Prozess, mir und anderen zu vergeben, unterstützen? 53 分钟 ▶ 2023年8月6日 # 66 - VERGEBUNG (1/2) - Eine kritische Einordnung - Wann sollte ich vergeben und muss ich das wirklich immer, um persönliche Freiheit zu erlangen? 41 分钟 ▶ 2023年7月9日 # 65 - PSYCHISCHE GESUNDHEIT ALS PRIVILEG - Warum nicht jede*r die gleichen Möglichkeiten zum "Glücklichsein" hat 47 分钟 ▶ 2023年6月11日 # 64 - ABGRENZUNG - Wie kann ich mehr bei mir bleiben und meine Grenzen stärker achten? 1 小时 10 分 ▶ 2023年5月14日 # 63 - EMBODIMENT UND KÖRPERTHERAPIE - Wie kann ich durch Fühlen meiner Emotionen bewusst und glücklich leben? Interview mit Melissa und Elo (Dance Between Dimensions) 54 分钟 ▶ 2023年4月30日 # 62 - THERAPIEPLATZSUCHE - Wie finde ich möglichst schnell ein passendes Hilfsangebot wie einen Psychotherapieplatz? 1 小时 3 分 ▶ 2023年4月2日 # 61 - ÜBERTRAGUNG - Cécile Loetz und Jakob Müller von „Rätsel des Unbewussten" im Gespräch über Psychoanalyse, Übertragung und Gegenübertragung 1 小时 11 分 ▶ 2023年3月12日 # 60 - FEHLER - Was ist ein "Fehler" und wie gehe ich hilfreich und konstruktiv mit Fehlern und eigenem Versagen um und kann daraus lernen? 1 小时 3 分 ▶ 2023年2月12日 # 59 – ZIELE – Wie kann ich mein Leben selbstwirksam nach meinen Zielen und Wünschen gestalten und Schwierigkeiten auf dem Weg dahin begegnen? 1 小时 14 分 ▶ 2023年1月15日 # 58 - VERLUSTANGST – Wie kann ich mein Selbst stärken und Beziehungen freier gestalten? 1 小时 9 分 ▶ 2022年12月18日 # 57 – JAHRESREFLEXION 22/23 – Wie verabschiede ich das vergangene Jahr und starte ausgerichtet in das neue Jahr? 38 分钟 ▶ 2022年11月20日 # 56 - SCHAM - Wie gehe ich damit um, wenn ich mich (oft) schäme und werde selbstbewusster? 1 小时 9 分 ▶ 2022年10月23日 # 55 - WERTE - Wer bin ich und wie möchte ich leben? 59 分钟 ▶ 2022年9月25日 #54 - RESSOURCEN UND KRAFTQUELLEN - Was tut mir gut und stärkt mich im Leben? 1 小时 4 分 ▶ 2022年8月28日 # 53 - TIEFENPSYCHOLOGIE - Nike Hilber im Gespräch über psychodynamische Psychotherapie und das Glücklichsein 59 分钟 ▶ 2022年7月31日 # 52 - PERFEKTIONISMUS - Wie schaffe ich es, mich von überhöhten Selbstansprüchen zu lösen, Fehler machen auszuhalten und innerlich freier zu werden? 1 小时 9 分 ▶ 2022年7月3日 # 51 - VERTRAUEN - Prof. Dr. Verena Kast im Gespräch über Psychotherapie, Vertrauen, Misstrauen, Vertrauensbrüche und die Rolle von Vertrauen in einer Gesellschaft 1 小时 6 分 ▶ 2022年6月5日 # 50 - PROKRASTINATION - Wie schaffe ich es, nicht länger aufzuschieben und endlich ins Handeln zu kommen? 1 小时 3 分 ▶ 2022年5月9日 49 - LEBENSFREUDE UND SICH VOM LEBEN FÜHREN LASSEN - Andrea Lindau im Interview 39 分钟 ▶ 2022年4月9日 # 48 -SEXUALITÄT UND SINNLICHKEIT - Wie lebe ich eine erfüllte Sexualität und was ist eigentlich Tantra? Interview mit Sexualtherapeutin Juli Kalyani 1 小时 6 分 ▶ 2022年3月20日 # 47 - SELBSTWERT STÄRKEN DURCH SELBSTMITGEFÜHL - Wie kann ich meinen inneren Kritiker begrenzen und mir selbst ein liebevoller Begleiter sein? 1 小时 1 分 ▶ 2022年2月27日 # 46 - MEDITATION – Wie du durch stilles Sitzen zu mehr Wohlbefinden kommen kannst – Interview mit Christoph Beck 44 分钟 ▶ 2022年2月6日 # 45 - TRAUMA – Welche Einflüsse frühe Traumatisierungen auf uns haben und wie wir ihnen heilsam begegnen können - Interview mit Verena König 58 分钟 ▶ 2022年1月16日 # 44 - SCHMERZEN - Wie du einen Umgang mit chronischen Schmerzen und einen Weg aus dem Leid finden kannst 1 小时 10 分 ▶ 2022年1月2日 # 43 - INTEGRATION UND HERZÖFFNUNG - Wie du Perspektiven aus Tantra und Gestalttherapie für mehr Bewusstheit und Verbundenheit in deinem Leben nutzen kannst – Interview mit Anne Maria Popanda 57 分钟 ▶ 2021年12月13日 # 42 - VERANTWORTUNG - Wie du durch Selbstbestimmung dein eigenes Glücklichsein beeinflussen kannst 56 分钟 ▶ 2021年11月21日 #41 - NATURPOWER - Wie die 5 Elemente uns bei Stress unterstützen und zu mehr Balance führen - Interview mit Elemental Yoga Teacher Caroline Willebois 1 小时 0 分 ▶ 2021年10月31日 # 40 - SELBSTERFÜLLENDE PROPHEZEIUNG UND MANIFESTATION - Wie erschaffe ich mir selbst eine positive Realität? 47 分钟 ▶ 2021年10月10日 # 39 - LOSLASSEN - Wie du dich von deinem/deiner Expartner*in lösen kannst 57 分钟 ▶ 2021年9月19日 # 38 - ZEIT UND REALITÄT -Psychologie meets Physik - Wie kann ich meine Lebenszeit verlängern und die Realität verändern? 46 分钟 ▶ 2021年8月29日 # 37 - SELBSTWIRKSAMKEIT - Wie steigere ich das Vertrauen in meine Fähigkeiten? 38 分钟 ▶ 2021年8月8日 # 36 - SCHULD - Wie gehe ich mit übermäßigen Schuldgefühlen um? 49 分钟 ▶ 2021年7月18日 # 35 - YOGA UND MENTALE GESUNDHEIT - Wie macht die Yoga-Tradition uns glücklicher? Interview mit Wanda Badwal 1 小时 31 分 ▶ 2021年6月27日 # 34 - GENESIS – Veit Lindau im Gespräch über erfüllte Beziehungen, Männlichkeit, Weiblichkeit, Freiheit, Werte und Grenzen 54 分钟 ▶ 2021年6月13日 # 33 - GLÜCKLICH ALS SINGLE - Wie werde ich glücklich mit mir? 50 分钟 ▶ 2021年5月30日 # 32- DANKBARKEIT - Wofür bist du heute dankbar? 40 分钟 ▶ 2021年5月16日 # 31 – ERFÜLLT LEBEN – Wie gestalte ich mein Leben erfüllt und glücklich? 42 分钟 ▶ 2021年5月3日 # 30 - POSITIVE ZUKUNFTS_ICHS - Psychologie meets Zukunftsforschung 50 分钟 ▶ 2021年4月19日 # 29 - SYSTEMISCHE BERATUNG - Wofür ist mein Problem jetzt schon die Lösung? 53 分钟 ▶ 2021年4月4日 # 28 - ANGST - Warum lohnt es sich, sich seinen Ängsten zu stellen und wie überwinde ich meine Angst? 44 分钟 ▶ 2021年3月22日 # 27 - FREUNDSCHAFT - Wie kann ich meine Freundschaften glücklicher und erfüllter leben und aktiv gestalten? 44 分钟 ▶ 2021年3月7日 # 26 - MUT - Wie höre ich mehr auf mich und weniger auf andere? Interview mit Doreen Kascha 47 分钟 ▶ 2021年2月21日 # 25 - GEFÜHLSCHAOS - Wann sollte ich mich von meinen Gefühlen leiten lassen und wann stecken Glaubenssätze dahinter? 36 分钟 ▶ 2021年2月7日 # 24 - ENTSCHEIDUNGEN – Wie treffe ich die richtige Entscheidung? 46 分钟 ▶ 2021年1月24日 # 23 - ZUGEHÖRIGKEIT - Wie entstehen unsere Rollen in Gruppen und wie erkennen wir nährende Beziehungen? Interview zur Gruppenpsychotherapie mit Stefan Hofele 41 分钟 ▶ 2021年1月11日 # 22 - COACHING - Wie läuft ein Coaching eigentlich ab? 41 分钟 ▶ 2020年12月21日 # 21 - AUTONOMIE - Wie kann ich selbst Verantwortung für mein Glück übernehmen? 38 分钟 ▶ 2020年12月6日 # 20 - EINSAMKEIT – Wie kann ich mich verbundener und zugehöriger fühlen? 34 分钟 ▶ 2020年11月22日 # 19 – ACHTSAMKEIT – Wie kann ich mit Achtsamkeit gelassener und glücklicher leben? 25 分钟 ▶ 2020年11月8日 # 18 - GLÜCK, KRISEN, VERLETZLICHKEIT - Interview mit Greta Silver 45 分钟 ▶ 2020年10月25日 #17 – SELBSTLIEBE –Was verbirgt sich hinter der Konzept und wie finde ich zu einem liebevollen und achtsamen Umgang mit mir selbst? 32 分钟 ▶ 2020年10月11日 # 16 - KOMMUNIKATION – Wie löse ich wiederkehrende Konfliktmuster und erfülle meine Bedürfnisse? 36 分钟 ▶ 2020年9月28日 # 15 - EIFERSUCHT - Warum bin ich eifersüchtig und was kann ich tun? 37 分钟 ▶ 2020年9月14日 # 14 - GRUNDBEDÜRFNISSE – Was verursacht meine Gefühle und wie kann ich gut für mich sorgen? 30 分钟 ▶ 2020年8月30日 # 13 - ENTLASTUNG VON NEGATIVEN GEDANKEN UND GEFÜHLEN - wie distanziere ich mich durch Defusion von negativen Gedanken? 26 分钟 ▶ 2020年8月17日 #12 - GLAUBENSSÄTZE - Wie löse ich mich von negativen inneren Grundannahmen? 40 分钟 ▶ 2020年8月10日 # 11 - PERSÖNLICHKEIT – Welcher Partner passt zu mir? Welcher Job macht mich wirklich glücklich? 37 分钟 ▶ 2020年7月31日 #10 - KÖRPERGEFÜHL - Wie steigere ich mein Körperbewusstsein für ein glücklicheres Leben? Interview mit Heloisa und Melissa 40 分钟 ▶ 2020年7月26日 # 09 - GEFÜHLE BEEINFLUSSEN - Wie kann ich mit unangenehmen Gefühlen umgehen? 33 分钟 ▶ 2020年7月19日 #08 - SINNSUCHE – Wie führe ich ein werteorientiertes, persönlich erfüllendes Leben? 38 分钟 ▶ 2020年7月12日 #07 - MORGENROUTINE - Inspirationen für einen bewussten Start in den Tag 22 分钟 ▶ 2020年7月6日 #06 - BINDUNGSANGST - Warum finde ich einfach nicht den Richtigen/die Richtige? 38 分钟 ▶ 2020年7月3日 #05 - NEID - Wie kann ich Neidgefühle verstehen und positiv nutzen? 29 分钟 ▶ 2020年7月3日 #04 - GRENZEN SETZEN- Wie schaffe ich es autonom und selbstbestimmt zu leben? 32 分钟 ▶ 2020年6月28日 #03 - RESILIENZ - Wie kann ich Krisen überwinden? 31 分钟 ▶ 2020年6月21日 #02 - GRÜBELN - Wie stoppe ich Gedankenkreise? 42 分钟 ▶ 2020年6月9日 #01 - SELBSTWERT - Wie werde ich selbstbewusster? 29 分钟 ▶